24 552 563 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 13 = 24 552 400

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

322 049,67 - 5,40 - 5,19 = 322 039,08

Cotygodniowe poranne obejście osiedla i potem wyciągnąłem młodych na górki fordońskie aby się trochę zmęczyli (wyszło 152 m wzniosu więc nie takie nic jak na nich).

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

261 230 + 9 + 32 + 9 = 261 280

Pomyliłem ciapongi...

Ale od początku. Okazało się, że do szanownej małżonki przyjeżdża mamusia w celu udania się na jakieś wspólne zakupy. Co oznaczało nie mniej nie więcej, że mam ze 2-3 godziny wolnego czasu, z którego nikt mnie nie będzie rozliczał. No to teraz szybko:

• RideWithGPS, żeby zaplanować jakąś trasę po kwadraciątka - jest

• pociąg - jest, ale cholera za 40 mint a na dworzec mam mniej więcej 30 minut, zależnie jak się światła ustawią

No nic, kto nie próbuje ten nie... jeździ na rowerze Gacie na tyłek, woda w bidon i pędem na Warszawę Wschodnią.

Wpadam na peron na 2 minuty przed odjazdem, wbijam do wagonu i czekam aż mi mroczki przed oczami przestaną latać - trzeba było jednak więcej w zimie jeździć.

Pociąg rusza, a ja kątam ucha słyszę jak ktoś pyta czy on jedzie przez Rembertów. No jak przez Rembertów jak ja do Otwocka chciałem!!

Jedyne co mogę zrobić to pomachać temu właściwemu, który jedzie sobie po równoległym torze za oknem...

Na szczęście udało się tak ogarnąć, że w sumie zrobiłem zaplanowaną trasę, tyle że w drugą stronę.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

322 061,22 - 3,67 - 1,81 - 2,79 - 1,50 - 1,78 = 322 049,67

Plankton robi wynik 😎

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 644,55 + 13,01 = 8 657,56

Baza bazunia, a się zgrzałam 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

261 159 + 71 = 261 230

Dzień liczby PI

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 552 688 - 25 - 25 - 25 - 25 - 25 = 24 552 563

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

119 376 685 - 200 = 119 376 485

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

119 376 985 - 150 - 150 = 119 376 685

Skyr i kawałek klinka z Piątnicy, z chia, płatkami gryczanymi, orkiszowymi i jakąś granolą z owocami.

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 638,41 + 6,14 = 8 644,55

Lesne tuptanie prawie bieganie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 623,41 + 15,00 = 8 638,41

Dziś trochę dłużej.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

261 081 + 78 = 261 159

Sobota starter pack. Czyli standardowo zupka chińska z rana plus tabletka kofeiny. Po 49 km banan i zakładany plan na 75 wykonany. Wiater dziś okrutny i jak się trafiło centralnie pod wind to masakra.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

261 016 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 20 = 261 081

Codziennie dojazdy do pracy plus 20 km chyba ze środy gdzie miałem do załatwienia kilka spraw...

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

12 472 + 12 + 18 = 12 502

Zaległe chomiczenie z czwartku. Ten tydzień słabo. Praca na 1 zmianę nie sprzyja kręceniu na stacjonarnym poza tym wróciłem do rzeczywistości. Pogoda w weekendy przechyla szalę na rzecz realu.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

3 597 + 8 = 3 605

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 552 780 - 10 - 10 - 10 - 6 - 10 - 10 - 6 - 4 - 8 - 6 - 4 - 8 = 24 552 688

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 602,04 + 21,37 = 8 623,41

W końcu udało mi się zrobić Papaton. Biegło się całkiem nieźle, może dlatego że zabrałem ze sobą litr wody. Tempo i tętno wyszło całkiem niezłe. Może jutro jakaś poprawka?

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 548,74 + 31,02 + 12,03 + 10,25 = 8 602,04

Do Biegu Kreta pozostało zaledwie 27dni🙆🏻♂️. Wyciągnąłem z szafy kupione jesienią Asics Trabuco 13, które będą moim butami startowymi na trasie Kletno - Sobótka. Pomimo, że ustawiłem budzik na 6 rano obudziłem się już o 5:10⏰. Do żołądka wjeżdżają dwie kanapki z dżemem wiśniowym🍒. W lesie na szybie auta rozkładam swój bufet, zawiązuje buty i na zegarku wciskam przycisk start. Dzisiaj biegam po pętli, która ma 3,7 kilometra🐹. Półtora kilometra w dół, siedemset metrów po płaskim i półtora kilometra pod górę. Każdy zbieg lecę z mocniejszym akcentem i finalnie wychodzi całkiem solidny trening 😁. #zbuta

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 552 810 - 30 = 24 552 780

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

6 956 + 20 = 6 976

Poranny rozruch.

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin