320 685,54 - 0,63 = 320 684,91
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
#statsbymarvin
0
obserwujących
4059
wpisów
Zaloguj się aby komentować
9 584 + 50 + 50 + 50 = 9 734
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
267 105 + 34 + 14 + 329 + 31 + 42 + 43 + 5 + 57 + 198 + 95 + 75 = 268 028
Wiosenna Wataha
Dystans 330km.
Miejsce 4
Nowy "protokół" przed zawodami wszedł idealnie i byłem w życiowej formie. Wpadło sporo życiówek watowych.
Niestety fizyczna forma to nie wszystko i taktycznie zjebałem brawurowo. No cóż, żyję pierwszy raz, więc popełniam błędy.
Światło nie gasło, płuco lekko, ale dużo skurczów. Chyba jeszcze mięśnie nie przystosowane do takich watów.
Niby Wiosna a temperatura spadła do -2°C.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Odważne tatułaże... A na serio: Gratki!Wow!💪
@Wagabundowy szalony człowiek, szanuję!
@Wagabundowy Stary trik z patyczkiem i to pewnie Pianista opłacił tego wąsacza w jeansach. Tak się profezjonalnie eliminuje konkurencję. Choć muszę przyznać że to był gest miłośierny, bo mogł ci na bezczela wsadzic pomkę w szprychy jak była RUUUUURA
Zaloguj się aby komentować
119 325 112 - 254 - 250 = 119 324 608
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
9 566 + 10 + 8 = 9 584
#przysiadznaolimpie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
4 813 + 10 + 8 = 4 831
#kaloryferniebojler
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 537 842 - 12 - 8 - 4 - 6 - 6 - 4 - 4 - 8 = 24 537 790
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
267 067 + 2 + 2 + 2 + 2 + 30 = 267 105
Miała być dzisiaj siłka, ale że mimo ponad 7h snu nogi nadal były niezbyt sprawne, padło na lekki rozruch.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
-
W sumie... (500 km)
-
W sumie... Hardkor edyszyn! (500 km)
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
267 017 + 50 = 267 067
Pośmigałem troszkę po pracy moją zieloną kozą. Najpierw pod wiatr z porywami 10m/s, nie było źle, 15km wytrzymałem, z wiatrem to już inna bajka, lekko i przyjemnie no i szybko, dzięki temu dowiedziałem się do czego służy sprzęgło w przerzutce
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Świetnie, że rower cieszy. Jaki tam jest napę 11? 12 rzędów? Pamiętaj, że te łańcuchy są wąskie i naciągają się szybciej niż te grubsze, dla mniejszej ilości przełożeń, warto kontrolować wyciągnięcie. Napę 1x11 czy 1x12 jest świetny, ale wadą jest trwałość łańcucha
@dzangyl choć to bez różnicy, tam jest 11 rzędów, więc można spokojnie kupić Dura aceowy cn-M9100, który w testach zero friction cycling osiągnął zdecydowanie najlepszy rezultat, poza Sramowskimi. Lepsza kultura pracy i łatwiejsza regulacja w gratisie.
@Furto O! Expert!
Jaki łańcuch dla shimano grx 10 rzędowy?
Zaloguj się aby komentować
266 983 + 34 = 267 017
W końcu można śmigać po suchym lesie 🙂
Trochę oberwanych gałęzi ale bez tragedii
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
O, a się zastanawiałam czy w TPK są jeszcze jakieś resztki zimy 😃
@Trypsyna ni ma
A powiedz szybko: W suchym lesie, szosa sucha.
Osiągnięcie
- W sumie... (350 km)
zdobyte. Przechodzimy dalej.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
10 081,43 + 17,26 = 10 098,69
Dzisiaj kręcenie bączków na stadionie, tzw. Rumia Machen. W menu zaserwowano bieg progowy 3,2km BS + 3x(3,2km P / 2' tr) + 3,2km BS
próg wszedł po bożemu elegancko po 3:40/km przy tętnie średnio 177bpm
A na sąsiednim torze biegała koło mnie lovely @Trypsyna 😻🤩😍🥰
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Najszybszy (✿❦ ͜ʖ ❦)
@Trypsyna 😍
@scorp które to nogi trypsyny? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
10 066,93 + 14,50 = 10 081,43
Track session, moc moc moc
Dziś zaserwowano chyba jeden z moich ulubionych treningów pod szybkość, 200 z przeplatanymi 400. Ale dobrze się leciało.
200 wleciały po 38-40” (tempo 3
400 wleciały po 80-84” (tempo 3
Wiatrzysko nawet nie przeszkadzało. Elegancki trening :D
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Rumia Machen klasunia
Zaloguj się aby komentować
266 924 + 26 = 266 950
Bym zapomniał dodać wczorajszy rower.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia
- Nie mogę rozmawiać bo jadę! (2 000 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
266 900 + 24 = 266 924
Taka sytuacja: Koń z Valony w kanale ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Wilanowska?
@macgajster Nieee, Kanał Brudnowski na Zaciszu
Zaloguj się aby komentować
24 537 925 - 20 - 20 - 20 - 20 - 3 = 24 537 842
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 325 412 - 300 = 119 325 112
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 974 + 10 = 12 984
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Navane
Osobistość
24 538 175 - 250 = 24 537 925
5x50
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
266 870 + 30 = 266 900
Nawet ładny trening, ale ostatnie 10 km to walka o przetrwanie z wiatrem, a raczej pod wiatr :D
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 325 672 - 260 = 119 325 412
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować