Kontrola nawodnienia

Gdy wszystko boli, gdy się nie wyśpisz, gdy Ci źle... przychodzi ono, #codziennepiciu

Komu wody? Dzisiaj nastąpiło lekkie ochłodzenie, przez co możecie zapomnieć o właściwym nawadnianiu się... Ale zadbajcie o siebie. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji wypić niczego poza poranną kawką (albo herbatką, energolem, yerbką, sokiem z kapusty), to zapraszam do wspólnej szklaneczki wody.

PS. Dzisiejszy memik podesłał @entropy_ - bardzo dziękuję!

PS 2. A woda po kąpieli to kompot z człowieka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Siemano, wodne świry! Gotowi na #codziennepiciu ?

Skąd dzisiaj pijecie? Góry? Morze? Praca? Domek? A może miks kilku? Ważne, by towarzyszyło Wam piciu. No to co, napijecie się ze mną wody, żeby zadbać o swoje nawodnienie?

PS. Dzisiaj memik kradziony, ale przedstawiający samą prawdę. Na niczym mi tak roślinki nie rosły, jak na biohummusie. Ale tylko tym ze śmiesznym panem na etykiecie, wszystkie inne to jakieś podrabiańce.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Kiedy mrugniesz i okazuje się, że już jest środa... to znak, że czas na #codziennepiciu

Jak Wam minął poranek? Napiciani? Jeśli jeszcze nie albo czujecie niedosyt, to co powiecie na ekskluzywną szklaneczkę wody? Jej ekskluzywność polega na tym, że jutro już takiej środowej szklaneczki wody nie będzie. Będzie czwartkowa. Równie ekskluzywna.

PS. Dziś zaczyna się fala upałów. Na szczęście, nie jest tak przeraźliwa, jak by wynikało z zapowiedzi z ubiegłego tygodnia (według których na południu w okolicy świętokrzyskiego i małopolskiego miało być nawet 40 stopni), ale i tak - będzie ciepło. Nawadniajcie się dzielnie.

#kontrolanawodnienia #woda #picie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia

Wtoreczek miał nas witać upałami, a zamiast tego wita nas... #codziennepiciu

...I dobrze, bo na upały jeszcze przyjdzie czas, a tymczasem możemy zadbać o swoje nawodnienie. Jak Wam minął poranek? Kto z Was już napił się dobrego piciu? Jeśli zmieścicie jeszcze trochę, to zapraszam na szklaneczkę wody! A może nawet i butelkę

PS. Są tu jacyś fani Kubusia Puchatka? Ale wiecie, nie tego chińskiego. Tego naszego, normalnego. No, to ciekawostka na dziś jest taka, że tłumacze mają czasem wesołe wizje tłumaczenia nazw własnych, i tak imię Winnie-the-Pooh zostało w latach 80. przetłumaczone jako "Fredzia Phi-Phi" . Jak się można domyślić, nie przyjęło się.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Poniedziałek? Znowu? No dobra... to rozkładam straganik z #codziennepiciu

No, pochwalcie się, co dobrego już dziś wypiliście? Pewnie macie za sobą kawę, herbatę, yerbę albo energetyka... a jak Wasze nawodnienie? Jeśli macie ochotę o nie zadbać, to zapraszam na wspólną szklaneczkę wody.

PS. Dzisiejszy memiczek podesłał @entropy_ , za co mu z całego serca dziękuję. Swoją drogą, mamy i w Polsce namiastkę akweduktów, bo łudząco je przypominające Mosty w Stańczykach. Może akurat będziecie na wakacjach na Mazurach i będziecie mieli ochotę je odwiedzić?

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Niedziela rano, i humor jeszcze dobry? No to zapraszam na #codziennepiciu

Melduję, że ja już po kawusi i rozpoczęłam nawadnianie wodą. Kranowianką, naturalnie. A Wy? Napiliście się już dzisiaj czegoś? Jeśli nie lub czujecie niedosyt, to napijcie się ze mną wody. Albo innego piciu, które Was nawodni, wiadomo.

PS. Bluey GOAT, Peppa do piachu

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Kontrola nawodnienia

Mamy sobotę, a to oznacza jedno... dalej się nawadniamy w ramach #codziennepiciu

Wyspani? Wypoczęci? Zazdroszczę. ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ) Ale jeśli musieliście wstać wcześnie rano, to oznacza, że pewnie już zaczęliście się nawadniać! A jeżeli nie, to chodźcie na pyszne poranne piciu. Albo popołudniowe - zależy, kiedy czytacie.

PS. A Ewuni życzymy dzisiaj powodzenia

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Miewacie tak, że na czymś się zafiksujecie i nim się obejrzycie, przychodzi pora na... #codziennepiciu ?

Pewnie wypiliście już więcej ode mnie - i jestem bardzo dumna z Was, jeśli tak jest Co dobrego macie dzisiaj na szklanie? A może do tych mecyjów wciśniecie jeszcze szklaneczkę wody?

PS. Wiem, wiem - opóźniony ten real time meming. Ale mamy piątek, a piątek oznacza odpuszczenie win.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Czwartek? Miałam taką nadzieję, że już piątek No nic, lecimy z #codziennepiciu

No, to komu szklaneczkę wody? Proszę się częstować - zwłaszcza, jeśli jeszcze niczego nie piliście albo odczuwacie odwodnienie. Starczy dla każdego. No, chyba że macie jakieś lepsze piciu... To się proszę chwalić!

PS. Dzisiejszy memiczek podesłał @owczareknietrzymryjski , który jakby przewidział dzisiejszy niski poziom memenergii. O, właśnie, telefon muszę połączyć do ładowania.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

I WSZYYYSCY RAAAZEM! Środowy dzień to wody czas Chodźcie tanecznym krokiem na #codziennepiciu

Kto już rozpoczął świętowanie środy dnia wody? Mam nadzieję, że wszyscy! Ale jeśli nie, to spokojnie, mamy czas. Zróbcie sobie przerwę, rozprostujcie kości i skoczcie do wodopoju po piciu.

PS. Dzisiejszy memiczek powstał we współpracy z @CzosnkowySmok , za co ogromnie mu dziękuję. Nawet pozwolił mi użyć tagu #smoczebajanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) A bojowo zmumifikowaną owcę można podziwiać w Muzeum Narodowym w Warszawie.

#kontrolanawodnienia #bedziebanczyniebedzie #woda #odwodnienie

Kontrola nawodnienia

Dobry deń! Za spóźnienie przepraszam, już jedziemy z #codziennepiciu

Wyspani? Wypoczęci? ...no pewnie, że nie, kto byłby wyspany we wtorek? Ale z pewnością już zaczęliście się nawadniać, prawda? Jeśli tak, to winszuję. A jeśli nie lub czujecie niedosyt, to zapraszam na wspólną szklaneczkę wody lub innego nawadniającego medium.

PS. Dzisiejszy mem podrzucił gościnnie @Dziwen - gorąco dziękuję, pan w różowym zawsze poprawia humor

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Poniedziałek. Znowu. I może mogłby nas to załamać, ale mamy... #codziennepiciu

Jak tam, wyspani? A nawodnieni? Jeśli w obu przypadkach nie, to chociaż z jedną z tych kwestii możemy coś zrobić. To co, po szklaneczce wody?

PS. Ten mem służy za przypomnienie, że powinnam podlać kwiatki w domu. I umyć tę nieszczęsną butelkę.

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

https://streamable.com/yxwjjk

stay hydrated

#kontrolanawodnienia #stayhydrated

Kontrola nawodnienia 💧

Żyjecie? Wstaliście? To zapraszam na #codziennepiciu 💛

Wszystkim nieprzytomnym wznoszę toast szklaneczką wody. Jeśli jeszcze się nie napiliście lub czujecie odwodnienie po wczorajszych swawolach, to przypominam, że warto się napić dla poprawy samopoczucia.

PS. Dzięki za wczoraj, #zafirewallem 💛jesteście super!

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Uff, zdążyłam! Dzień dobry Państwu, zapraszam na #codziennepiciu

Dziś nadaję gdzieś spomiędzy suszenia włosów i pakowania plecaka, bo już za godzinkę będę w pociągu na dzisiejsze #hejtopiwo / #hejtosoczek / #hejtowoda . Ale tymczasem chciałabym się dowiedzieć, kto już otworzył zaspane oczka i zaczął się nawadniać?

...a jeśli jeszcze nie Ty, to cho na szklaneczkę. Proponuję wodę, ale wiadomo - na co masz ochotę, to wypij.

PS. Notka dla siebie: nie zapomnij szczoteczki do zębów i czytnika

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Przeżyliśmy! Dotrwaliśmy! Zapraszam na piątkowe #codziennepiciu

No, pochwalcie się, co dobrego dziś już wypiliście? Jakaś dobra kawusia z dripa? Energetyk z limitowanej serii? Woda z lokalnej rozlewni?

A jeśli poranne sprawy złapały Was za szybko i dopiero teraz macie chwilę na zadbanie o siebie, do zapraszam Was do wspólnej szklaneczki wody.

PS. Ależ czas szybko mija przy robieniu memiczków, już prawie dziesiąta! Ale trzeba było przygotować się nie tylko na dziś, ale i na weekend...

#kontrolanawodnienia #woda #picie #nawodnienie

Kontrola nawodnienia

Pięknego czwartku, misie pysie! Przybywam z #codziennepiciu

Śniadanko zjedzone? Fenomenalnie! No to teraz zachęcam do zadbania o swoje nawodnienie. Co dobrego do wypicia macie dziś w planach? I czy dołączycie się do wspólnej szklaneczki wody?

PS. Lubię próbować kranowianki w miastach, które odwiedzam. Jak na razie, najsmaczniejszą wodę piłam w górach i na lubelskiej wsi; najgorsza z kolei była ta z Katowic.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

Kontrola nawodnienia

Wiecie, co jest lepsze od wstawania rano? ...Dużo rzeczy, ale najbardziej #codziennepiciu

Jak wiadomo, środowy dzień to wody czas, dlatego dziś w szczególności zapraszam Was na wspólne piciu. Macie już jakieś piciu za sobą? A chcielibyście jeszcze wznieść wspólnie toast szklaneczką wody? Jeśli tak, to siup - Wasze zdrowie!

PS. Macie już tam burzę na południu? Przyjdzie do nas, czy rozejdzie się po drodze?

#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

Picie dużej ilości wody tuż przed snem może wpłynąć na zdrowszy sen. Oto dlaczego:

1. Regulacja temperatury ciała: Nawet dwie szklanki wypitej wody przed pójściem spać może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała. To ważne, ponieważ nasze ciało działa najefektywniej w optymalnym zakresie temperatury.
   

2. Zapobieganie wysuszeniu błon śluzowych: Woda pomaga nawilżać błony śluzowe, co jest istotne dla zdrowego funkcjonowania organizmu.
   

3. Zwiększenie przepływu krwi do mózgu: Picie dużej ilości wody przed snem może poprawić przepływ krwi do mózgu, co może wpłynąć na jakość snu.
   

4. Ochrona przed bólem głowy: Jeśli cierpisz na bóle głowy, picie dużej ilości wody przed snem może pomóc złagodzić ten problem.
   

Optymalnie jest wypić dwie lub trzy szklanki wody przed zaśnięciem. To pozwoli na odpowiednie nawodnienie organizmu i uniknie zaburzeń naturalnego cyklu snu.

Pamiętaj, że picie wody przed snem to tylko jeden z aspektów zdrowego stylu życia. Ważne jest także dbanie o odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną i zrównoważoną dietę.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie #codziennepiciu

Kontrola nawodnienia

Cudnego wtorku, wodne świry! Chodźcie na #codziennepiciu

No to pochwalcie się, kto już dzisiaj zadbał o swoje nawodnienie? Napiliście się już czegoś z rana? Jeśli nie, to to jest dobry moment, by zrobić sobie krótką przerwę od komputera albo telefonu i skoczyć na szklaneczkę piciu.

PS. Dzisiaj nastrój wyjątkowo bożenkowy, upływ czasu, memento mori, panta rei i w ogóle. To chyba znak, że pora odrobinę zwolnić i dać sobie trochę luzu.

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie