Kontrola nawodnienia


Dzisiaj środa (wody czas!), ale w sumie to taki piątek. Nie zmienia to jednak faktu, że czas na #codziennepiciu


Komu wody? Mam dużo! Chętnie się podzielę. Jeśli jeszcze się niczego nie napiliście albo macie gorszy dzień, to umilcie go sobie szklaneczką piciu. Wody na przykład. Ale to już mówiłam.


PS. Wybaczcie dzisiejszy poziom memaska i treści. Źle i krótko spałam, i na to woda nie pomoże


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

f357ecb7-afbf-4dfb-a54c-711c4597c326
Wrzoo userbar

Komentarze (34)

@Konto_serwisowe ciężko jest zgrabnie i w paru słowach ująć "nie jestem w stanie zrobić dwójki, choć bardzo bym chciał"

@splash545 Kurczę, i tak to jest z tą suplementacją, że w wodzie rozpuszczać nie mogę, bo każda w teorii bez dodatków ma w składzie kwas cytrynowy. Może jak za parę miesięcy skończę leczenie zębów, to będę mogła po nie sięgnąć... Chyba że znajdę jakąś kreatynę w tabletkach.

@Wrzoo ogólnie jeśli serio byś chciała brać kreatynę to jest napisana dawka 4 kaps/dzień jest to dawka dla kogoś kto ćwiczy dość intensywnie. Jeśli nie masz mocnych treningów tylko byś chciała brać, żeby wspomóc mózg to myślę, że 2/dzień by wystarczyły

@Wrzoo może będą mieli swoje firmowe kfd te też można brać w ciemno, akurat w sklepie internetowym brak. Ja sam biorę kreatynę marki kfd w proszku

@splash545 no ten proszek jest najsensowniejszym rozwiązaniem... Ech, gdyby tylko nie trzeba było konserwować żywności

Zaloguj się aby komentować