#glodowka

0
7

Tag #konstruktorelektrykamator narodził się w 2021 na wypoku, i tam wiele historii miało swój początek, a zakończenie będzie tu, oni niech żyją w niepewności.


Jakieś 2,5 roku temu zbudowałem i zainstalowałem dwa wymienniki ciepła do odzysku ciepła z szarych ścieków, zwany odzyskwą.

#budujzhejto #hydraulika

Czyli z wanny, umywalki, prysznica i pralki. System dosyć prosty, ciepłe ścieki płyną w jedną stronę, a zimna woda zasilającą CWU w drugą. W ten sposób odzyskujemy energię i zmniejszamy koszty grzania. Przez ten czas działało to, nie zdążyłem tego opomiarować żeby sprawdzić ile faktycznie energii wraca.

Niestety pomysł swoją drogą, a życie swoją.

Od pewnego czasu w wymienionych wyżej miejscach zrzutu wody wydobywał się nieprzyjemny zapach. Spowodowany tym że niestety szare ścieki nazwę i kolor mają od zawiesiny różnych drobnych cząsteczek. Które się odkładały i zaczynały fermentować.

Decyzja była szybka, demontaż.

Ściągnąłem oba systemy, odciąłem obieg wody, przerobiłem kanalizację na bezpośredni przepływ. I już działa jak w normalnym domu.


Także pamiętajcie, porażka to też nauka, tylko trzeba się do niej przyznać, przed sobą i przed innymi i wyciągnąć z niej wnioski.

Dlatego wołam @StepujacyBudowlaniec #stepujacybudowlaniec bo on mówił że nie zadziała, miał inne argumenty ale twierdził że nie będzie działało. Działało przez ponad 2 lata, ale wymaga doglądania, co już trochę obniża walory użytkowe takiego rozwiązania.


Jak się używa sprzętu zwanego szukaczem par, to trzeba mieć albo dostęp do uziemienia lub innej formy przeciwwagi elektrycznej, bo nadajnik generuje sygnał w kilohercach, i żeby popłynął prąd w szukanym kablu musi być albo PE albo jakaś spora pojemność względem gruntu, więc potrzebny jest duży przewodzący prąd obiekt. Akurat pod ręką była drabina. Tak się kombinuje.


Odwiedził mnie taki pajączek #pajaki , zbiliśmy piątkę i sobie poszedł, chyba jakiś zbożowy.


A teraz dla większego zasięgu druga część wpisu.

Wczoraj @splash545 na #stoicyzm pisał o wystawianiu się na dyskomfort, nawet ten z głodu. Ostatnimi czasy rzadko jem, kiedyś potrafiłem jadać tylko śniadanie.

To wpadł mi głupi pomysł do głowy, przydało by się zrzucił kilka kg zbędnego balastu na bebzonie. I ciekawe czy jak bym zaczął #glodowka przez tydzień to czy bym wytrwał i jaki by był efekt. Oczywiście w tym czasie ogarnął bym suplementację minerałów i witamin, bo wiadomo że potrzebne. Tydzień życia tylko o #codziennepiciu Aaa propo, to już dzisisaj wciągnąłem 0,4l elektrolitów, idę się przebiec.

232dcf02-31cd-496f-993a-d09046cf7a6c
83db1d10-4da9-42b4-81b3-f655cf9389f0
b70b3bcf-cdef-4b8a-a8e7-ff0344550c33
fa6c1058-4e2c-4576-8c2a-28d69fe64d65
1cbae144-1d01-4411-8620-4f816543f47d
StepujacyBudowlaniec

Pisałem, że nie będzie działać i nie działa - ja zawsze mam rację (to był po prostu głupi pomysł)

KUROT

wymiennik mógł by działać ale na zasadzie poziomej długiej rury w rurze w jedną stronę wewnętrzną rurą płyną ścieki w drugą stronę woda. Wydaje mi się że sprawność takich wymienników jest na tyle mała że po prostu szkoda zachodu. Już lepiej pomyśleć o gruntowym wymienniku ciepła do wentylacji.

Michot

@myoniwy Ach, ach, jakżeż ciekawe tematy! I bez przerażającej części matematyczno-fizycznej xD No to pyk piorunem.

Zaloguj się aby komentować

A jakież to frykasy dzisiaj będę jadł?


Duszona pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z cukinią bakłażanem i miętą, to jedyna przyprawa.


Ostatnio zastanawiałem się, czy mogę lizać wedzony boczek xD


Ostatnio często mi się śnią takie rzeczy jak na przykład siedzenie w barze jedzenie steka ribeye i że ktoś mi go zabiera, a ja go gonię. Albo, że jestem w górach i jem golonkę. Nie sądziłem, że będę mieć takie "mokre" mięsne sny.


#zdrowie #dieta #odchudzanie #mieso #glodowka

Zaloguj się aby komentować

VonTrupka

Było inwestować w wódę, bo akcyza na alkohol rośnie szybciej niż wzrośnie cena żywności po powrocie vat :<

shogoMAD

W kurs językowy/zawodowy, paszport i pełny bak paliwa.

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj koncze 1 dzien glodoweczki. Nawet jest gites, dopiero teraz mnie wiekszy glod chwycil. Planuje pociagnac 2-3 dni (minimum 48h zeby wystartowala autofagia). To moja druga dluzsza glodowka w zyciu, pierwsza dluzsza trwala 3 dni. Efekty byly super - poprawiona glikemia, -3 kg na wadze (niestety odrobione, po kilkunastu miesiacach i powrot do wagi poczatkowej). Glodowki poprawiaja wrazliwosc insulinowa itd. - dobra opcja dla osob majacych tego typu problemy. Jak jestescie cos wiecej ciekawi to pytajcie. Ekspertem nie jestem, ale moze cos doradze.


#glodowka #dieta #zdrowie

Petrolhead

Gabrysia, czy można wtedy jarać szlugi? Dają efekt nasycenia przynajmniej na jakiś czas

GtotheG

@Petrolhead nie mam danych na ten temat, ale wydaje mi się to słabym pomysłem. Osłabiony organizm + nikotyna, podejrzewam, że umysłowo będziesz się czuł jak na haju po takim miksie. Rzucić całkowicie fajki i dopiero się w to bawić. Mi czarna herbata dobrze zabija głód.

bartek555

Ja pi⁎⁎⁎⁎le, ale rak. Na pewno wrazliwosc insulinowa poprawi ci sie po krotkiej glodowce. Zamiast szukac jakis debilnych rozwiazan moze czas zaczac sie zdrowo odzywiac i ruszyc d⁎⁎e?

GtotheG

@bartek555 tak, poprawi. Polecam poczytać na ten temat, zamiast rzucać rakami, wyżej wrzuciłam screen z aplikacji z odpowiednią informacją. Po takiej głodówce łatwiej trzymać dietę, ponieważ nie masz zachcianek. Ruszam się i spożywam 2 posiłki dziennie. Ta konkretna głodówka ma na celu wywołanie autofagii gdyż jestem już w sędziwym wieku i rany się nie goją tak skutecznie jak kiedyś, a mam uraz, który chcę jeszcze podgoić. Pozdrawiam pana specjalistę.

bartek555

Nie znam ani jednego dietetyka czy sportowca, ktory stosowalby jakies dziwne glodowki. Screen z aplikacji to tak srednio do mnie przemawia, wole jednak badania.

e5aar

@GtotheG mordo, ja nie wnikam, ze jak chcesz robic to rob co chcesz. Ale prosze Cie na milosc boska, nie pisz KLAMST, ze to cokolwiek poprawia. Glodowki sa beznadziejnym rozwiazaniem i juz od pewnego czasu wiemy, ze to gowno *nie mowie o poscie przerywanym bo to zaden post, tylko marketingowa nazwa. Oczywiscie gowno w porownaniu do do rozsadnego odzywiania sie, a nie do wpierdzielania smalcu caly dzien. Rob co chcesz, powodzenia, ale nie pisz, ze to ma jakis dobry wplyw. Bo to wszystko pojecie wzgledne.


DLA CZYTAJACYCH, JAK ROBISZ GLODOWKE, TO TAK, W POROWNANIU DO JEDZENIA CALY DZIEN SMALCU JEST DOBRA. W POROWNANIU DO Z ROZWNOWAZONEJ DIETY (W SKALI 1 DNIA) TO JEST GOWNO I ROBISZ SOBIE MEGA KRZYWDE I NIE ROB TAKI GLUPOT. JEDYNY POWOD ZEBY TO ROBIC, ZEBY SIE SPRAWDZIC, MIERZYC SWOJA SILE WOLI I GENERALNIE REALIZOWAC WYZWANIA.


Pozdrawiam,


Cezar.

Zaloguj się aby komentować

(c)hułopski standardowy dietetyczny klasyczny i okuratny. Taki sam jak wczorajszy posiłek rybny, 225g morszczuka na oliwie i maśle, i 4 małe ziemniaczki na smalcu gęsim.


(c)hułop dziś ma dzień nietreningowy i zmusił się do zjedzenia obiadu wcześniej o 15 będzie pościł do jutra do 19 czyli 28 godzin. Forma na lato plażowa dla (c)hułop się robi.


#wychodzimyzprzegrywu #gotujzhejto #ryby #glodowka

b5adbcc5-78ee-4e7e-bed5-8138cd22ac94
Mr.Mars

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Przy jedzeniu dużo ryb podobno płetwy wyrastają.

Zaloguj się aby komentować

Drugi dzień głodówki już prawie za mną. Chuop z 78kg, spadł do 76,5kg. W takim tempie, to może do lata uda się zejść do 70kg.


#zdrowie #medycyna #jedzenie #dieta #glodowka #czujedobrzeczlowiek #wygryw #gownowpis

Mielonkazdzika

@NaczelnyInformatykInternetu a moge sie zapytac ime masz wzrostu. Bo ja jestem dosc niski 172cm waze teraz 75kg i jak dla mnie to za malo, najlepiej sie czuje i wygladam jak waze tak z 80-82.

NaczelnyInformatykInternetu

@Mielonkazdzika Tyle co Ty, też kiedyś ważyłem ponad 80kg, ale wyglądałem jak ulaniec i kiepsko się czułem.

Mielonkazdzika

@NaczelnyInformatykInternetu Ja nie jestem fanem glodowek. Zdecydowanie lepiej wygladam jak jem duzo kalori + duzo ruchu.

Zaloguj się aby komentować