Sorokawojcie.ch
Osobistość
7065,95 + 5,00 + 5,04 + 11,08 + 5,02 + 15,01 + 5,02 = 7112,12
Zbiorówka z ostatniego biegania. Żadnej historii. No może prócz tego, że pogoda zacna...
Udanego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
7065,95 + 5,00 + 5,04 + 11,08 + 5,02 + 15,01 + 5,02 = 7112,12
Zbiorówka z ostatniego biegania. Żadnej historii. No może prócz tego, że pogoda zacna...
Udanego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
6 956,13 + 10,08 = 6 966,21
Dzisiaj z rana biegało się super. Słoneczko, rześkie powietrze i chłodny wiaterek
Wleciało 3km easy + 7x200m w tempie 03:54 na przerwie 120s easy i spokojny do końca. Udało się dużo lepiej wycyrklować tempo w powtórzeniach, jestem prawie zadowolony
dobrej niedzieli!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Halo, słychać mnie? To siadać wygodnie, lecimy z podsumowaniem naszych sportowych aktywności z #garmin w lutym;)
Stan grupy bez zmian, 62 osoby!
37 osób, czyli 60% grupy zarejestrowało w sumie 10 267,705 kroków, a najwięcej:
Tom Ash - 607,618
@scorp - 574,204
@wykopowybanita91 - 478,891
Tych 3 wariatów wykręciło w sumie ponad 16% wszystkich kroków!!
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta 29 (47%) osób przebiegło w sumie 2 450,3 km!! A na podium:
@scorp - 379.9 km
@enron - 280.2 km
Piotr - 216.5 km
Wybiegali oni 35% całości.
#ksiezycowyspacer #spacer skusił 21 użytkowników, czyli 24%, wspólnie pokonaliśmy 1 267,6 km!! Najwięcej:
Tom Ash - 318.8 km
@CapraCrepa - 139.2 km
@bacteria - 118,9 km
Co stanowi blisko 46% wyniku ogółu.
#rowerowyrownik #rower 17 (24%) śmiałków, łączny dystans: 4 678,8km, a najlepsi to:
Michał Czubkowski - 842.9 km
@Bombi - 754.6 km
@Hodor - 612.8 km
Podium wykręciło 47% wszystkich zarejestrowanych przejażdżek.
#plywanie #plywajzhejto skusiło zaledwie 10% - 6 osób, ale razem przepłynęli 53,6km. Podium? Prosze bardzo:
@wonsz - 26,950 m
Kantorski Dariusz - 10,625 m
@pigachu - 4,775 m
We 3 pokonali w wodzie 79% wszystkich aktywności, z czego sam @wonsz ponad 50% ogółu, kosmos o_O
Wszystkim serdecznie gratuluję, zapraszam do kolejnych aktywności i rejestracji ich w naszej grupie, powodzenia;)
P.S. Wyzwania na marzec już aktywne.
@nxo elegancko, gratki wszystkim i dziękuję za podsumowanie!
@nxo a to są jakieś zapisy do tej grupy? Czy sumujesz/analizujesz wpisy z poszczególnych tagów?
@radkie to są aktywności zarejestrowane w aplikacji garmin connect, mamy tam swoją grupę "hejto - sportowe świry" link też znajdziesz w opisie społeczności "sztafeta" tutaj na hejto, zapraszamy:)
Zaloguj się aby komentować
6 608,70 + 10,63 = 6 619,33
potruchtane, lekki deszczyk, ale było fajnie
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Nienawidzę biegać, ale z racji zdrowotnych musiałem zacząć. Jak ktoś ma podobny problem - polecam film jak zacząć nienawidząc biegania. Nie znam typa (ma trochę subów) ale jego metoda w moim przypadku zadziałała. Nadal nienawidzę, ale biegam.
P.S. Tak biegam i o tym pie4#$&ę
@argonauta mi pomoglo chodzenie na biezni bardzo dlugo, a pozniej czlowiek jakos tak naturalnie troche zaczynal biegac i po kilku miesiacach widzialam, ze mam lepsza wydolnosc i dluzej moge biec.
Bardzo fajny filmik. Jako osoba, która coś tam biega, podpisuję się pod wszystkim rękami i nogami, szczególnie pod punktem 5. Dużo ludzi traktuje bieganie jak siłownię, że na każdym treningu trzeba się zajechać, żeby były efekty, a tak można sobie zrobić tylko krzywdę. Spokojne, regularne truchtanie i powolne zwiększanie dystansu pozwala odnaleźć w bieganiu to coś. No i zapraszam wszystkich na tag #sztafeta gdzie każdy kilometr się liczy 😁
@argonauta fajny kanał, polecam obejrzeć więcej filmów od niego. Przyjemne podejście do życia i sensowne omawianie tematów.
Fajen, podoba mi się spokój z jakim Autor snuje opowieść.
Zaloguj się aby komentować
6 168,80 + 5,31 + 4,20 = 6 178,31
Dwa kolejne treningi poranne. Jeden w lesie drugi ,krótka rundka do ronda.3 dniowe przerwy między treningmai to jest to co się sprawdzi raczej. Czuć obciążone łydki jak zwykle no nic. #trening #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Rmbajlo roluj roluj
Zaloguj się aby komentować
5992,08 + 5,09 + 5,20 + 13,02 + 5,13 + 12,09 + 6,13 + 5,49 = 6044,23
No i udało się załapać na Bieg Twardziela, jako otwarcie sezonu biegowego w tym roku w Raciborzu! Pogoda cudowna ale przez poprzednie 2 dni lało, więc błoto wysysało siły równie mocno co podbiegi. Za wcześnie rozpoczęty finisz spowodował rewolucje żołądka, na szczęście bez spektaklu dla widzów - spodziewałem się tego i miałem za sobą bardzo lekkie wczesne śniadanie... Po prostu musiałem zwolnić, co kosztowało mnie utratę 3 miejsc chwilę wcześniej uzyskanych szaleńczym tempem.
Szczególnie cieszy, że udało się moim ziomkom z drużyny Drengowie znad Górnej Odry zaliczyć udany debiut na zawodach biegowych :D
Miłego!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Z zawodów i bez wyniku? Nieładnie 😅 u mnie w najbliższą niedzielę otwarcie sezonu, fajnie by było w końcu oficjalnie rozmienić dychę na 45min
@Mjelon ups umknęło mi. Dystans niecałe 7 km (było trochę kluczenia przez błoto, więc można 7 uznać), czas 32:49, co dało 34/116. Najlepszy dzik wyrobił się czasie poniżej 24 minut - szacun!
Gratulacje!
Eleganckie chłopaki. A kolega jaki numer, najssss
Zaloguj się aby komentować
5 752,44 + 8,75 = 5 761,19
Ale ładna pogoda!
Dzisiaj wleciało 3km easy + 7x100m w tempie 03:35 na przerwie 120s easy i spokojny do końca. Wyszedł duży rozstrzał w tempie, docelowo ma być 03
dobrej niedzieli!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Może za parę lat technologia umożliwi bieganie zadanym tempem jak za ghostem w grach wyścigowych, żeby łatwiej trafić w taki zadany przedział. Jakiś implant do oka czy coś.
@mordaJakZiemniaczek przydałoby się, coś jak head up w samochodzie
Zaloguj się aby komentować
5 390,23 + 5,10 + 5,10 + 5,00 + 5,10 + 5,20 = 5 415,73
Moje #bieganie w lutym:)
Sorry, bo zapomnialem regularnie postowac, na szczęście biegać też, wiec nie będzie spamu z dystansami xD
#biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Stały dystans - większe bezpieczeństwo
Zaloguj się aby komentować
5 372,27 + 6,24 = 5 378,51
Trening przed zmrokiem. 8-9 stopni nad zerem i można powiem szczerze latać w krótkich spodenkach. Na samą koszulkę się jeszcze nie zdecydowałem
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
5221,41 + 5,05 + 10,19 + 5,12 + 5,20 + 5,03 + 21,37 = 5273,37
Coś tam się uzbierało... A i papatonik jako "truskawka na torcie" zwieńczający weekend się przypałętał.
Udanego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
Papieżowy szlak xd
@Sorokawojcie.ch
Ej Wojtas, jaki stan wód w Raciborzu miedoni?
Jak w jedynka polskie radio o dwunastej :)
@cebulaZrosolu Po zbudowaniu zbiornika - bieda Panie, bieda...
Ale słoneczko tam u Ciebie w tle było
@pluszowy_zergling Pogoda zacna była! 10 stopni bez wiatru.
Zaloguj się aby komentować
5 081,56 + 7,32 = 5 088,88
Spokojne rozbieganko + 5 krótkich przebieżek w tempie 03:30
pysznego rosołku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
4 924,63 + 9,75 = 4 934,38
słoneczny pracodom!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
4 239,18 + 10,43 = 4 249,61
Dzisiaj wybiegłem, żeby przewietrzyć płuca. Ubrałem się trochę za ciepło, na szczęście pojawił się deszczyk fajnie chłodził
dobrej niedzieli!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
3 780,47 + 30,02 = 3 810,49
Nastawienie było na papaton, więc zrobiłem głowie psikusa.
Osiemnasty bieg w tym roku.
Obecnie 285,1km/2024km
#capitanbiega #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@TheCaptain taki niski HR... no kolega będzie wymiatał tutaj w tym roku niewątpliwie
@Zioman póki co idzie dobrze, więc robię co mogę
Zaloguj się aby komentować
42169,65 + 11,14 + 5,06 + 21,37 = 42207,22
Nowy miesiąc ma mało dni, więc trzeba więcej biegać, żeby miesięczna kilometrówka się zgadzała. Lajtowy, deszczowy, weekendowy #papaton siadł jak złoto.
I znowu poniedziałek!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch swięt(n)y dystans kolego, oby tak dalej
Zaloguj się aby komentować
41 861,31 + 3,03 + 8,70 = 41 873,04
bieżnia + niedzielne spokojne rozbieganko, akurat wyrobiłem się przed solidnym deszczem
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Noo, u mnie miał być "przelotny deszcz", przez 90 minut nawalało, jak kończyłem turlanie to oczywiście musiało przestać
@pluszowy_zergling zawsze
Zaloguj się aby komentować
Siema Sportowe Świry!!
Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych wypocin wraz z #garmin w pierwszym miesiącu nowego roku;)
W naszej grupie mamy kilka nowych mordek, jest nas obecnie 62!!
Mały update: widzę, że nie wszyscy są super aktywni, postanowiłem zaznaczyć ilość uczestników w danej aktywności w miesiącu, żeby lepiej zobrazować poświęcenie naszych sportowców
Wiec tak, jakiekolwiek kroki zarejestrowało w #garminconnect - 39 osób, co stanowi 24,18% naszej grupy, najbardziej zasłużeni, to:
Tom Ash - 518,297 - minimalna przewaga!!
@enron - 518,116
Krzysiek - 502,581
#ksiezycowyspacer zachęcił 22 chętnych, czyli 13,64% grupowiczów, a kto najlepszy? Już piszę:
Tom Ash - 252.2 km
@bacteria - 185.1 km
@Zielczan - 122.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - aktywności zarejestrowało 30 użytkowników, co stanowi 18,6%, najlepsi to:
@enron - 333.1 km
@scorp - 256.2 km
Piotr - 213.9 km
#kolarstwo #rowerowyrownik #rower - 16 aktywnych, 9,92%, podium prezentuje się następująco:
Michał Czubkowski - 1,054.0 km
@Hodor - 668.1 km
@Bombi - 475.0 km
#plywanie #plywajzhejto - 8 śmiałków, 4,96% z całej grupy!!
@wonsz - 40,975 m - bez zaskoczenia;P
Tom Ash - 16,175 m
@CapraCrepa - 4,875 m
Dla wszystkich wielkie gratulacje za walkę i poświęcenie!! Lecimy dalej, nowe wyzwania właśnie wlatują w grupie garmina !!
@nxo elegancko, jest pierwsze podium 2024, czekam na start sezonu rowerowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@nxo coś się nie zgadza, tylko 62 mordki?
@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/
@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?
O boże ja w rok tyle nie biegam co wy w miesiąc
Zaloguj się aby komentować
41 626,26 + 21,38 = 41 647,64
Czwartek - jest
Kremówka - jest
#papaton - jest
O pięć metrów za długo, ale myślę że zaliczymy, co?
Piętnasty bieg w tym roku
Obecnie 212,35km/2024km
#bieganie #biegajzhejto #capitanbiega #2137
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaliczone. Te 5 metrów było na hamowanie.
@Mr.Mars Koszt podejścia pod cukiernię
@TheCaptain wy ze @scorp jakoś razem się na te papatony umawiacie? 😅
@Mjelon póki co przypadek, ale planuje przejąć ten tag
@TheCaptain kliikam kolejna strone, a ja tu widze odslone pt. Człowiek Papaton xD
@mkbiega Dziękuję, doceniam xD
Tak, luty ogłosiłem miesiącem papatonów ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
Zaloguj się aby komentować
41576,13 + 5,01 + 4,94 +6,27 + 12,12 + 5,01 = 41609.48
Siadło kilka biegów z ziomkami i jakieś tam narastające na bieżni... Trochę mało ale obiecuję poprawę.
Dobrego małego piątku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
