#zycie

5
496

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

sullaf

Nie wiem. Ale wiem, że pijąc alkohol można wpaść w piekło.

Zaloguj się aby komentować

Dzienny oddział psychiatrii. AMA


Skończyłem pobyt na dziennym oddziale psychiatrii. Mój problem to nerwica natręctw, nerwica lękowa powiązana z bólami psychosomatycznymi. 


Taki oddział trwa 3 miesiące, od poniedziałku do piątku od 8 do 14. Grupa ok 10 osób. 


Plan zajęć to: 


  1. Poniedziałek - Psychorysunek ok 3h, pozniej zajęcia relaksacyjne (rysowanie, czytanie, rozmowy towarzyskie, kolorowanie, wyszywanie itp, co kto lubi)

  2. Wtorek - 2x po 1.5h terapii grupowej, później relaksacyjne 

  3. Środa - 1.5h Terapia indywidualna na tle grupy, Relaksacja

  4. czwartek 2x 1.5 terapia grupowa, relaksacja

  5. piątek Psychoedukacja 1,5h, zajęcia aktorskie (odgrywanie ról złego ojca, matki… medytacja itp) 1.5h , relaksacja


Można opuścić 3 dni bez podawania przyczyny, później tylko l4. Personel w moim przypadku to 2 lekarzu, 2 pielęgniarka, 2 panie od zajęć relaksacyjnych, 3x psycholog/psychoterapeuta, 1x Pani od aktorskich. Po 3 miesiącach dostajemy wypis, przez cały okres mamy L4.


#psychologia #przegryw #psychiatria #zycie #ama

098a3981-25d6-4aef-be9c-02838d569645
Violin-Maker

@AdamBogdan nie kazali iść pobiegać, czy uprawiać sport. Ze tak powiem, dla każdego coś innego... Ale tak, pokazali jak radzić sobie z lękiem, chociaż głównie opiera się to na nie zatracaniu się w nim tylko pracy nad sobą.

Quake

@Violin-Maker

we Wrocławiu mozna leczyc sie elektrowstrzasami


dobrze, że nie lobotomią

Violin-Maker

@qew12 u mnie to był problem od dziecka, który sporo z wiekiem ewoluował. Koniem końców bałem się wszystkiego, a najbardziej raka.

Zaloguj się aby komentować

Witam wszystkich, mamy dzisiaj duży ruch i z tej okazji chciałbym reaktywować stary tag w nowym wydaniu


-> #logistykabezdomnosci


Logistyka bezdomności; będą tutaj ciekawe relacje oraz protipy jak przeżyć na ulicy i przygotować się do życia bezdomnego w nowy , inteligentny sposób. Bezdomność zagranicą oraz podróże za free będą również częścią tematu. Można obserwować 🫡


#podroze #ciekawostki #zycie

c0afe9cf-f234-4d60-ae7e-98f8cdd4dd2c
Krokiruks

@PioterPan Nie, już obczajam

senpai

@PioterPan Ten kanał to raczej promowanie patologii dla klików, zdecydowanie nie taką bezdomność miałem na myśli (° ͜ʖ °)

PioterPan

@senpai dla jaj to wrzuciłem by miała odniesienie, według mnie to jest stary bej-janusz który wykorzystuje podpitych, samotnych ludzi z problemami dla klików, wydaje się taki miły, ale między wierszami czuć jak ich ocenia swoja miarką i puszcz oko do widowni, patrzcie jakie nieudaczniki, zdrowe, młode chłopy, robić im się nie chce. Takie mam wrażenie, a po komentarzach widać że jaką widownie przyciąga, Januszerka i baby typu na co, po co to komu?

Nie znoszę ludzi, którzy oceniaj wszystkich swoja miarką i nie potrafią spróbować postawić się na miejscu osoby z którą rozmawia, a przecież tak często Ci ludzie z którymi prowadzi rozmowy mówią prosto i na tema czemu jest tak jak jest, a on tylko "ale to nie próbowałeś czegoś zmienić, młody zdrowy człowiek, jak to to tak"?(to typowo pod betonową publikę, by poczuli się lepiej). Nawet do chłopa który widać ma problemy psychiczne po stracie bliskiej osoby to pierdololo: weź się do roboty, ogarnij, czemu nie jesteś taki jak ja?

Oglądałem trochę jego odcinków by z tego jego mdłego, płytkiego, jednostronnego wypytywani wyłapać między wierszami o co tym ludziom chodzi, co się stało, ale trudno, bo tak jak pisałem, to jest robione pod konkretny, betonowy światopogląd #grazynacore .


PS, koleżanko

@Krokiruks polecam zwrócić uwagę na to co napisałem i nie dać się wkręcić na dobroć janusza.

Zaloguj się aby komentować

Aeder_Defre

Fuj. Masz coś jeszcze z tego?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

dsol17

@Kakadopulos : Podaj jeszcze numery w totka na dzisiaj żebym je miał jak wrócę z pracy.


Nie potrafisz ? No to nie znasz przyszłości.

pawelczi

@Kakadopulos No to na własne życzenie chyba

Kakadopulos

@dsol17 5 13 15 24 37 44

Zaloguj się aby komentować

pawelczi

@Majke tez tak dziś mam. Po napływie endorfin dzisiaj nie mam ochoty absolutnie na nic. Nawet myśl o szkalowaniu białka i tej elfiej k⁎⁎wy mi humoru nie poprawia.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

panikaman

@libertarianin no wlsanie ja emerytury i tak nie bede mieć nawet jak jakimś cudem zus bedzie miał na wypłacanie bo nie bede miał składek. chcialbym sie jakos przygotować a srednio mi idzie xd

libertarianin

@panikaman mam taki zawód który mogę wykonywać do końca życia i żyć lepiej niż na emeryturze xd najwyżej sobie kiedyś kupię jakieś mieszkania pod wynajem.

CiezkiBroniofacet

@panikaman programista here, no jest rozkmina. Na zachodzie jest coś takiego jak "ageism" gdzie ludzie z masą doświadczenia nie są zatrudniani bo pracodawca woli zatrudnić kogoś lvl 25-30. Do tego dochodzi stała nauka rzeczy które tak naprawdę już istnieją tylko ktoś wymyślił że ma być inaczej. Przykładem mogą być wszystkie JavaScriptowe frameworki gdzie próg wejścia jest dużo wyższy niż choćby 10 lat temu a koniec końców i tak wychodzi na to że wyświetlasz mniej-więcej to samo co 10 lat temu tylko jakimś cudem działa to dużo gorzej niż wtedy. Albo dychotomia SQL/noSQL gdzie to pierwsze zazwyczaj wystarcza do 99% zastosowań ale ktoś wymyślił że to drugie fajniejsze bo nowe. Nie wiem jak długo jeszcze będę w stanie nadążać za takimi rzeczami.

Zaloguj się aby komentować

Jakie są obecnie wasze koszty stałe?


Pytam o życie w dużych, polskich miastach.


Z mojej symulacji wynika, że jest to ok. 6000 pln - dla singla bez samochodu.


Jedzenie:


  • dwa wyjścia do knajpy w tygodniu

  • 40 pln za każdy pozostały dzień miesiąca

  • Mieszkanie:

  • skromne mieszkanie w centrum miasta (Wawa/3miasto/Kraków) 3700 pln z rachunkami

  • ubezpieczenie 250 pln

  • jakieś extra wydatki, których nie da się przewidzieć: 250pln

  • Komunikacja miejsca - 200 pln


Razem = 6100 pln


(nie brałem pod uwagę kosztów okazjonalnego Ubera ani chlania w klubach, godne i raczej skromne życie). Oczywiście fajnie byłoby coś jeszcze z tego odłożyć


W kontekście tego, że ktoś tutaj cieszył się z 40 zł/h netto to raczej średni powód do radości, tym bardziej, że inflacja cały czas przyśpiesza.


Jeśli wasze wyliczenia wyglądają inaczej lub nie wziąłem czegoś pod uwagę to poproszę o korektę.


Konkluzja: życie i praca w tym kraju zupełnie się nie opłaca. Powiedzmy, że normalny, bezstresowy poziom życia zaczyna się powyżej 2k USD na miesiąc.

d553a173-d9e1-406c-888d-471694a44dd0
borsiu

@cyber_biker ja tam nie wiem czy baitujesz czy nie ale ja jeszcze przed Covidem zrobilem sobie liste wydatkow, ile bym musial zarabiac w PL aby zachowac moj obecny standart zycia i mi wyszlo 7k na miesiac, teraz pewnie 8 lub nawet 9k PLN. I bralem pod uwage moje rodzinne Opole a nie jakies Wawy. warunki: mieszkac samemu, oszczedzac 15% wyplaty, 10% wyplaty zakladam na raty lub dodatkowo do oszczednosci, raz czasami dwa razy dobrze zjesc na miescie,

GazelkaFarelka

@cyber_biker Przepłacasz za życie, upierając się koniecznie na najdroższe, najmniej ekonomiczne możliwe opcje jakie tylko mogą być (wynajem w ścisłym centrum dużego miasta), dziwisz się, że tak drogo. Życie to nie tylko wynajem i nie tylko centrum miasta. Ja mieszkam w małej miejscowości, mam nowy komfortowy dom 120 m.kw., dużą działkę, aktualnie niecałe 2000 zł raty kredytu i 300 zł kosztów opłat łącznie z ogrzewaniem. Trzy auta, ubezpieczenie OC to śmieszne kwoty bo wiocha.

GazelkaFarelka

@cyber_biker Rozwinę jeszcze moją myśl. Wyobraź sobie że idziesz do kina i masz do wyboru mały popkorn 300g za 3zł (1zł za 100g), średni popkorn 500g za 15zł (3 zł za 100g) i duży popkorn 1kg za 10zł (1zł za 100g). Z wszystkich popkornów wybierasz ten średni, uważając że wybrałeś "skromnie", nie najmniejszy ale też przecież nie największy popkorn. I dziwisz się, że popkorn strasznie drogi. Twój wybór oparł się na pojęciu tego, co uważasz za godne ale skromne, a nie na kalkulacjach wynikających z ekonomii i wpadłeś w pułapkę, przepłacając wielokrotnie.


Kolejna sprawa - zakładam, że w tym Gdańsku będziesz gdzieś pracował. Czy twoja praca oby na pewno będzie znajdowała się w centrum? Niekoniecznie. Wiele firm ze względu na kosmiczne ceny nieruchomości w centrum mieści się na obrzeżach. Tak więc mieszkanie w centrum nie wyeliminuje ci konieczności dojazdów. Czy tylko w centrum miasta masz sklepy spożywcze itp. potrzebne do codziennego życia? Nie, takie sklepy znajdują się wszędzie, nie musisz dojeżdżać do centrum żeby zrobić zakupy na obiad. Co więc jest takiego w centrum, że warto przepłacać za wynajem? Knajpy, restauracje, owszem. Ile razy w tygodniu będziesz balował w knajpach? Zakładając, że będziesz pracował, to maksymalnie raz na tydzień. Ile będzie cię kosztowała taksówka 4 razy w miesiącu? Na pewno taniej, niż różnica w kosztach wynajmu. Pewnie ta różnica wystarczyłaby nawet na utrzymanie własnego samochodu i okazjonalne wyjazdy nim na większe zakupy czy wypady na miasto.

Zaloguj się aby komentować

Rzeczy esencjalne, które zmieniły wasze życie, a myśleliście, że są bezużyteczne, zaczynam ja a wy konturujecie w komentarzach


  1. Szczotka do mycia pleców

  2. Mieszanka witamin, B3 + K12 i inne

  3. French Press

Pimenista

@adrian-wieczorek ja cie plącze, znów nie działa hiperłącze

adrian-wieczorek

@Pimenista pewnie ruskie znowu światłowód przecieły

Smacznyy

@Pimenista ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować