Zdjęcie w tle

Społeczność

Rowerowy Równik

114

Rowerowy równik to akcja, w której wspólnie pokonujemy na rowerach (bez wspomagania np e-bike) jak największą ilość kilometrów w ciągu roku.

@austrionauta bo jechałem przodem a ona zamykała peleton i dopiero za mostem (no może nie 5 a 3 km) się chwilę zatrzymaliśmy i pytam, gdzie na białość Twaroga Twój kask niewiasto.

Zapomniałabyłam.

:(

Zaloguj się aby komentować

197 554 + 82 + 31 = 197 667


Wczorajsze krótkie mtb, bo pracy się nazbierało to czasu mniej i dzisiaj #gravel


Wyjątkowo jak na mnie wcześnie pojechałem, bo deszcze niespokojne nadchodzą. Nie ominęło mnie to oczywiście, więc dyszka na mokro zaliczona. No i fajne krówki odwiedziłem.


Tydzień kończę z 469km, bo kontuzja trochę pokrzyżowała plany.


Lipiec - 2155km


<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

a9ac8354-9627-42a3-911b-21d73ca80b88

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

197347 + 2 + 2 + 8 + 8 + 128 = 197 495


Po Pradze zrobiłem sobie lżejszy tydzień i na ostatni weekend lipca, przypadł start w Lubuskiej Szosie. Dystans wybrałem najkrótszy, liczący 125 km, aby zobaczyć co z czym się je, w tym całym ściganiu. Pogoda wylosowała się doskonała, nie było za ciepło, tak w sam raz dla mnie. Udało się zająć zadowalającą pozycję, a co ważniejsze, sporo poprawić życiówkę na trasie 100km+. Trasa pomylona lekko tylko jeden raz xD Organizm na końcu wycieńczony, średnie tętno 161, spalone ponad 4000 kcal. Fajnie, fajniusio.


Zdjęcie zrobiłem tylko jedno, bo nie było czasu na więcej

#rowerowyrownik #szosa

d69b1db9-9971-48da-ac86-98ba4ba716fc

@Gilgamesh @onpanopticon Tak sobie zerknąłem na tracking dystansu 500 km, typ który prowadzi, startował o 8:35, zrobił już ponad 450 km, a średnią ma przeszło 36 km/h. Ten system średnią liczy brutto, więc wlicza również przerwy xDD

Zaloguj się aby komentować

197 306 + 41 = 197 347

Miałem dziś zainstalować w końcu te koszyki na widelcu, założyć sakwy i potestować. Byłoby 2 przejazdy tego samego dnia ale mi się odechciało. Zresztą pada ;)


Także przejazd z 1 połowy dnia. Przed wykonaniem zdjęcia trzeba było pokonać podjazd o średnim nachyleniu 8%, w maksymalnym punkcie 17 %. Myślałem, że 1 raz tamtędy podjeżdżałem, ale Strava znalazła wcześniejsza próbę z 2020 roku. Czas 3 minuty gorszy, ewidentnie musiałem w końcówce prowadzić rower ;)


#rower #gravel

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

614b041a-3461-4375-85b1-da347739dc96

@Gilgamesh zauważyłeś jak ci aparat zniekształcił zabawnie koła w obu rowerach? xD Jak się ma włączone poprawianie szerokich obrazów to potrafi tak zrobić. Jak się przyjrzeć to wygląda śmiesznie

17% to nie w kij dmuchał, miałem tyle tydzień temu za Jabloncem nad Nisou, myślałem że serce z klatki wyskoczy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

197 105 + 49 = 197 154

Odpaliłem Komoota, ustaliłem trasę i wybrałem się na wycieczkę. Zabrałem duże piciu i małe piciu oraz coś na przekąske.

Przeszedłem z "miało być pochmurnie" do "zdążyć przed deszczem" po połowie trasy. Aplikacja zrobiła mi kilka razy lekki offroad. Trasa bardziej na MTB. Niestety przegrałem z jednym wzniesieniem i musiałem rower wyprowadzić pod górę. Niedoszacowanie swoich sił i za krótka przerwa w połowie trasy była tego przyczyną. Żałuję trochę, że przy farmie danieli nie było miejsca na odpoczynek aby sobie usiąść w cieniu i odsapnąć.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik #rower


Edit: zdublowało mi posta i podwójnie doliczyło dystans

ab8b4e75-d1bb-4e42-989d-4d9a2003a67c
38f89e88-1d0e-405e-8a77-8e0bede47041
b48069ef-db8e-4200-abc5-40cfd706f66d

Farma danieli na południu lubuskiego?


W sprawie zdublowanych postów i złego równika, trzeba pisać do @bojowonastawionaowca

Zaloguj się aby komentować

@pokojowonastawionaowca

Kilometry można tłumaczyć anomaliami GPS, chociaż 3km na takiej trasie to duży odchył.


Ale kalorie to psu o kant d⁎⁎y. Ostatnio różowej pokazało, że godzinny spacer spalił jej tyle kalorii co 23 km na rowerze przy 32 stopniach z przewyższeniem. XDDD

@Jarem No te kalorie to czasem mi wylicza beznadziejnie. To może dlatego, że to chinolski zegarek. Raz naliczył mi 1800 kcal, a dziś 890 kcal. Identyczną trasa, tylko brak deszczu przed jazdą.


W sumie mam zachwalany zegarek za GPS.

Wybrałem sobie taki smartwatch żeby:

  • pływać

  • jeździć rowerem

  • bateria na nieruchu tak 2 tygodnie

  • sen

  • cena nie jak za zboże

I wyszedł amazfit bip 3 pro. No 3 km znikły mi a trasa jest identyko jak w koomot. Mam wrażenie, zjalby on mnie przetelepirtowal jak straciłem zasięg GPS w zegarku, ale wtedy by doliczył po linii prostej...


Jeszcze trochę i pójdę za ciosem i kupię z bagażnikiem torby, nowy zegarek, opony, podnośniki, pompkę śpiwór i namiot.

@pokojowonastawionaowca Pomiar z nadgarstka ogólnie się nie sprawdza, polecam kupno pasa na klatkę, może być z Alie. Mi Huawei gt2 potrafił dwukrotnie zaniżać aktualne tętno, a tętno = kalorie.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

196 758 + 29 + 51 + 3 + 7 + 2 + 28 + 37 + 27 = 196 942

Z ostatnich 5 dni - w sumie wyszło prawie 200 km zbierając kilometry do kilometra. Dzisiaj oddałem krew (płytki) a mimo tego udało się zrobić łącznie 80 km. Niespodziewanie odwiedził mnie brat i trzeba go było odwieźć na rower. Weekend będzie raczej już bez historii a przyszły tydzień na być już o wiele bardziej deszczowy. No ale już niedługo pęknie 5.000 km na rowerze w tym roku :) ps

W poniedziałek poszedłem pokręcić w nocy. Akurat córka zasnęła. 3 razy wpadłem na dziki, raz zające, ścigałem się z lisem i prawie przejechałem kota... Stolica...

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

7d9d0eea-3c31-4559-8f74-9745df14f4ab

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

196 700 + 30 = 196 730

Brakowało mi pedałowania i tych obcisłych gatek. Też tak czasem macie?

Przestały mnie boleć kolana, zaczynam 30 co dzień dwa, i cel to 100 km tygodniowo. Może się uda.

#pytanie

Ile trzeba piniendzy dać #mkbiega, żeby cron miesięcznie tygodniowy się odpalał tak raz dziennie wieczorem?

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

7cbd0bec-18e3-4e35-be96-15aa4cfb5d72

Zaloguj się aby komentować

196 668 + 32 = 196 700

#rowerowyrownik #rower


Ahhh, zapomniałem. Tak jakoś mi się przysnęło, a i tak jest niewyspany.

Wczoraj wraz z Zielonym zrobiliśmy kółeczko wokół komina.

7039a470-b8d5-49bc-85a7-7a6f5dba8cd1

Zaloguj się aby komentować

196 292 + 105 = 196 397


Dzisiejsze kręconko. Przywaliłem wczoraj paluchem u stopy w kant nogi od stołu i tak mnie dupiło, że wczoraj trzeba było sobie odpuścić. No i dzisiaj luźne jeżdżenie, bo nadal lekka opuchlizna i dyskomfort, to ominąłem sobie co gorsze ujeby, żeby nie trzepać tej stopy.


Lipiec - 1919km


<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

37686740-8c1a-448e-bdfa-deb1479bdd1e

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

196 245 + 31 = 196 276

Na ten rower, co wczoraj nie poszedłem , to poszedłem dzisiaj. Ogólnie kółko takie lekką nogą, ale pod koniec zrobiłem sobie krótki akcent na cztery minutki, bo w sumie czemu nie?


Jak na może dziesiąte (wliczając urlop) wyjście na szosę w tym roku, to jest chyba nieźle. Tętno oczywiście trochę wyższe niż bym się spodziewał, ale to normalne. Nawet moc była gdzieś w granicy przyzwoitości.


Kurła, #kiedystobylo człowiek teraz tylko sobie może wspominać, jak na takich watach jak teraz średnia z godziny, to robił sobie luźne przerwy między interwałami. Tam już raczej nie wrócimy

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik #rower

70158d5f-1ec9-4e29-8e70-5d044abdfd1e
Statyczny_Stefek userbar

Zaloguj się aby komentować

@Loginus07 sporo jest w okolicach zbiorników retencyjnych zazwyczaj są one w obniżeniach terenu i aby z ich poziomu się wydostać trzeba się trochę spiąć

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować