Zdjęcie w tle
the_good_the_bad_the_ugly

the_good_the_bad_the_ugly

Gruba ryba

Dołączył/a: 29.09.2022

  • 169wpisy
  • 2869komentarzy

@the_good_the_bad_the_ugly żeby do dobrego majonezu octu dodawać...

@the_good_the_bad_the_ugly no super spaskudzili mi kielecki i jak ja mam go teraz jeść?

Zaloguj się aby komentować

Dobra, bo nie wyczymie. W apce na iOS odtwarzanie filmów jest bardzo spierdolone. Było dobrze przed updatem to ktoś chciał zrobić lepiej a wyszło jak zwykle. Już pomijam ten beznadziejny tiktokowy layout. Ale przymusowy full screen przy starcie filmu jest upierdliwy. A najgorsze jest to, że play/stop się chędoży i albo nie mogę zatrzymać odtwarzania, albo niby się zatrzymuje ale film i tak gdzieś jest odtwarzany w tle bo go słychać. Pomaga jedynie ubicie apki.

#hejto #hejtobugi #aplikacjamobilna #ios
8

Podobnie na android. A ile ja filmików obejrzałem w pętli zanim się zorientowałem że hejto ich nie zatrzymuje. Tak jak gify. Masakra.

To odtwarzanie w tle też jest na androidzie. Pozbyć można się jedynie zamknięciem apki.

Zaloguj się aby komentować

Mogłeś wołać by zaczekał

Czyli nie dotarł

U mnie gmina już sama, za pomocą urzędników, doręcza pisma urzędowe. Oczywiście tylko takie, na których doręczeniu im zależy. Czyli z wymiarem podatku.

Zaloguj się aby komentować

Pijcie ze mną kompot! Pierwszy raz od jakichś 20 lat moja waga spadła poniżej 80 kg. Wiem, że ten wynik to w granicach błędu pomiarowego, ale jest, jest mój i tym wynikiem otwieram oczy niedowiarkom. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Pracę nad sobą rozpocząłem w styczniu 2024, waga startowa ~96 kg. Było i jest wyboiście, miewam momenty słabości, nie ukrywam, ale w swoim tempie idę ku wyznaczonym celom. Przede mną jeszcze z 5 kg do zrzucenia do połowy roku.

#hejtokoksy #chwalesie
3d1c83e0-61f6-4d89-b1fc-e3a57195bf44
31

@the_good_the_bad_the_ugly błąd pomiarowy na żywym organizmie to plus minus 3 kilo, dodaj do tego kalibrację wagi i użycie wzorca masy

Mega gratki!!! Ja też walczę, zostało mi 6,5kg do twojego wyniku ale też zaciskam pasa, walczyć trzeba. Miłego :))

Zaloguj się aby komentować

Ale trzeba przyznać, że ruskim odpaliła się atomówka na zachodzie. Już pomijając czy Trump to rzeczywiście Krasnov czy nie. USA jest na skraju niepokojów z powodu rozpierdolu w departamentach. Cła na sąsiadów też raczej nie pomogą wewnętrznie a zewnętrznie, rozchwieją cały region. Wojna celna wpłynie na gospodarkę światową. Zawieszenie wsparcia dla UA, całokształt decyzji i wypowiedzi względem sytuacji we wschodniej EU podważył zaufanie europejskich sojuszników do wsparcia ze strony USA. Jak to nie jest bomba destabilizacyjna to nie wiem co nią jest. Ciekawe czasy niestety. Mam tylko nadzieję, że jeszcze się nie przesądziło, że mamy przejebane. Tym bardziej, że coś szybkie te przesunięcia w budżetach na obronność.

#polityka #politykazagraniczna #przemysleniazdupy
6

@the_good_the_bad_the_ugly przecież sami se wybrali prezydenta. Szkoda tylko, że nas też ten wybór boli i boleć będzie

Ciekawa jest przy tym radość smutnokremlaków PiSowieckich. Te ścierwa tak marzą, że pomarańczowa szmata putina pomoże wrócić im do władzy, że nawet nie zastanawiają się czy to będzie władza nad zgliszczami.

Jeszcze tylko ogłoszenie dziś w nocy przez Trumpa wyjścia z NATO i mamy komplet

Zaloguj się aby komentować

asłuchalne to niestety jest. ale jak wspomniał @evilonep - naskakali się przy tym, że ich gnaty do teraz bolą!

@the_good_the_bad_the_ugly - abra - podagra

Da się słuchać

Na #eurowizja zrobiłaby furorę i wygrałaby nawet z wąsatą kobietą.

Zaloguj się aby komentować

Od poniedziałku jestem na redukcji. Tak, wiem: #nobodycares. Jem maks. 2200 kcal, ograniczam węglowodany, robię 3-4 treningi w tygodniu. No jest k⁎⁎wa ciężko. Tym bardziej, że mam tendencję do zajadania stresu. Cel jest taki, żeby do połowy roku pierwszy raz od wielu lat wyjść z nadwagi i dobić do 75 kg. Zaczynam od ~83 kg. Jakieś rady? Macie jakąś stronę z smacznymi, ale przede wszystkim prostymi przepisami na dania redukcyjne? #hejtokoksy #dieta
12

Siłownia jak najbardziej, ale nie jako aktywność, która spala kalorie, tylko na podtrzymanie masy mięśniowej, żeby po zredukowaniu wyglądać jak się oczekiwało, a nie wciąż skinny fat. Jak już jesteś na siłce, przebrany i spocony to zrób sobie 20-30 min marszu pod górkę albo truchtu, bardzo łatwego. Nie ma co robić niewiadomo ile serii, ale każda musi być jakościowa, a ostatnia z 1 powtórzeniem zapasu albo już bez.

Przy ciągotach na słodkie mega robotę robią te wszystkie produkty high protein ( zwłaszcza czekoladowe )

Jedz w opór warzyw.

Ja nie zaczynam jeść ma redukcji dopóki mnie mocno nie przyciśnie, czasem do 12-13. Jak zjesz do wieczora 1700-1800 i do spania nie masz głodu, to nie dobijaj.

Powodzonka

Do przepisów i jadłospisu polecam diety.nfz.gov.pl . Serwis jest całkiem funkcjonalny jak na państwowy wypust. Wybierasz sobie diety, alergie, kaloryczność, ilość osób. Można wymieniać dania, są gotowe spisy dań w pdf. Oczywiście wybór dań nie jest jakiś oszałamiający ale pomaga przestawić głowę na produkty jakie powinno się jeść.

@the_good_the_bad_the_ugly aha no i podobno chat gpt też daje radę w komponowaniu jadłospisów

Zaloguj się aby komentować

@the_good_the_bad_the_ugly Darude - Sandstorm


a serio, to też mi coś świta i za cholerę nie pamiętam...

Zaloguj się aby komentować

Niech tę Pocztę Polską już szlag trafi. Pracuję z domu. Siedzę na d⁎⁎ie i nie opuszczam mieszkania przez większość dnia. A i tak wjebali awizo. I to jeszcze polecony więc jakiś urząd czy inna policja albo straż miejska więc raczej niefajna korespondencja. Teraz będę musiał stracić czas by pójść, odstać swoje w tym zakichanym urzędzie i odebrać przesyłkę, którą mogłem już dawno mieć w rękach, gdyby tylko ktoś robił to, co do niego należy.

#pocztapolska #gorzkiezale
29

Klasyka. Ja głupi kiedyś poszedłem odebrać list w ten sam dzień. Czekałem w kolejce godzinę i mi powiedzieli, że dzisiaj się nie da bo listonosz ma przy sobie. Czyli mają przy sobie i zistawiają awizo? krew zalewa

@the_good_the_bad_the_ugly Same here. 2 miesiące temu próbowano mi coś dostarczyć i też wyszedłem z założenia, że to nic dobrego. Przy pierwszym awizo nawet podjąłem próbę odbioru, odstałem swoje 10min patrząc na baby wybierające znicze, pytające o te czekoladki miętowe itp. Okazało się, że pojebałem oddziały bo 2 lata temu mnie przeniesiono.

Olałem temat po drugim awizo. Obym nie musiał zwiedzać węgier.

Dlatego pierwsze co zrobiłam, gdy zobaczyłam listonosza na nowym M, to miło zagadałam, zapytałam, czy jest coś do mnie, jakiś uśmieszek, i nie mam problemu z awizo. Ale to może dlatego, że w bloku sami seniorzy, a listonosz miły i nie chce im robić kłopotu. Mnie widocznie też ocenił na starą babę xD

Zaloguj się aby komentować

@the_good_the_bad_the_ugly qrwa bo zaraz to włącze i mnie nie będzie do rana xD

Zaloguj się aby komentować

Muszą doczytać, że był zamach stanu bo by się nie zorientowali😆

Zaloguj się aby komentować

Ja znam i pamiętam xD piękne historie jak to kolejne tereny były wcielane do RP

@the_good_the_bad_the_ugly ahh, pamiętniki czołgisty to jest TOP!

Zaloguj się aby komentować

Spokojnie, gdy praca będzie jeszcze bardziej z tyłu, komuś się Excel zaczerwienienia i wtedy planowane są kolejne spotkania 😎

@Konto_serwisowe no jakbyś tu był xD i najważniejsze to się ze wszystkiego statusować. Tylko kurwa z czego jak nic nie można zrobić bo ciągle spotkania.

@the_good_the_bad_the_ugly Jakby to powiedzieć... W któryś poniedziałek miałem call statusowy. Kończył się 15.30, pracuję do 16, wtorek wolny, i co zastałem w środę? Zaproszenie na call statusowy o 8.30. Z pięciu dni pracy pracuję trzy, a dwa się spowiadam z pracy swojej i innych.

Zaloguj się aby komentować

@the_good_the_bad_the_ugly Paaaanie, tyle dizasterów, to u mnie w tydzień.

Zaloguj się aby komentować

Wiecie co się okazało? Że tak naprawdę to @hejto świętuje moje urodziny. Dziękuję za update (może nie najlepszy, ale doceniam gest) i urodzinowe logo. Naprawdę przemiły prezent. No i pijcie ze mną kompot lub częstujcie się cukierasem (klasycznie: można po dwa), bo dziś wbiłem kolejny lvl. Spokojnie. Nogi trzymam w wiaderku z piaskiem, żeby przywyknąć. Zapas Voltarenu jest, a ze śmieciarzami jestem na Ty.
<br /> #urodziny #hejto30plus #portalstarychludzi
3cc163f1-49d2-4bb4-8c6d-7b2b36906fb1
5

Zaloguj się aby komentować

@UmytaPacha ja już swoje dziś robiłem, a zwykle to moja rola była, a jutro jeden dzień wolnego

@Byk ehh już jakiś łobuz wyrównał

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować