Zdjęcie w tle

Zioman

Autorytet
  • 749wpisy
  • 1416komentarzy

Nudzi mi się w robocie, zatem zapraszam na thread zupełnie niepotrzebny, o piosence Volevo un gatto nero


Powstała ona w 1969 i została po raz pierwszy zaprezentowana na przeglądzie piosenki dziecięcej Złoty Cekin, gdzie zajęła trzecie miejsce.


https://www.youtube.com/watch?v=cu8hWkWAMJU


W tym samym roku powstała japońska wersja, śpiewana przez sześcioletniego Osamu Minagawę, który został najmłodszym artystą ze sprzedanym milionem płyt. Piosenka została nr 1 listy Oricon i sprzedała się w 3 milionowym nakładzie.


https://youtu.be/NJfNrEwEyMM


Fast forward do 1995, kiedy koreański band Turbo nagrywa swoją skoczną, koreańską wersję piosenki


https://youtu.be/ACwMZCXvTyk


A po 25 latach, zespół ATEEZ na specjalny Halloweenowy performance wybiera ten sam hicior W teledysku pojawia się nawet (jako cameo) Kim Jong-kook, czyli połowa duetu Turbo! Śmiesznie, jak jedna piosenka potrafi przetrwać 50 lat w różnych wydaniach


https://youtu.be/VBZA_15mGGU


#muzyka #historia #korea #kpop #ateez

Zaloguj się aby komentować

#gry #retrogry


Przypomniało mi się, jak w podstawówce (~2000 rok) przyszedłem z Half-Life'em do ziomeczka i poprosiłem go, żeby zainstalował.


Na co odpowiedział "Dobra, tylko muszę usunąć Faraona".


Dysk miał pojemność ok. 1GB


Ja pi⁎⁎⁎⁎lę, system operacyjny (Win 98) i jedna gierka 700 MB i elo, to były czasy Pentium 233 MMX, RAMu chyba 32 MB. HL odpalony na 640x480 software grafie, bo kto wtedy miał akcelerator graficzny

54be1534-adc2-44df-98d9-f64e4c28a6a4

@dywagacja Jahahahaahahha, czyszczenie kulki, rolek, minimum raz w tygodniu, ja pi⁎⁎⁎⁎le to były czasy ahahahahahahah gdzieś mam te myszkę w piwnicy bo pamietam co przeprowadzkę non stop brałem to z sentymentu, tyle nerwów co te myszki napsuły to naprawdę

@dywagacja te myszki to było straszne zło. Najzabawniejsze jest to, że moja pierwsza laserowa myszunia przeżyła ze mną wiele lat. Była nie do zajechania a ostro ujeżdżałem cs'a i q3

Ja pi⁎⁎⁎⁎lę, system operacyjny (Win 98) i jedna gierka 700 MB i elo, to były czasy


@Zioman Teraz też się zdarza takie coś. Modern Warfare 2019 było tak napuchnięte (>200GB), że ludziom z mniejszymi dyskami zaczynało brakować miejsca na kolejne aktualizacje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Kontynuując trend #wiecejsprzetuniztalentu, dzisiaj miałem pierwszy bieg z pasem HRM od Garmina. Daje to bardziej dokładny pomiar tętna + parę innych śmiesznych statystyk, które mogą nam pomóc zobaczyć, czy mamy coś do poprawy w technice biegania.


Dzisiaj był drugi long run miesiąca, pobiegłem go tempem 6:30/k i serducho zachowywało się praktycznie tak samo, jak tydzień temu przy longu - aczkolwiek ten był 7:00/k, więc jest progres. Kiedyś takie tempo służyło mi za recovery, więc jeszcze trochę mocniej, a znowu będę mógł biegać "easy" w zakresie 6:00 - 6:15/k.


Nie pomagał fakt, że niebiosa dzisiaj były bezlitosne - deszcz, grad, deszcz z gradem... dołóżmy do tego zimny wiatr i nie pamiętam, czy po treningu miałem kiedyś tak czerwone łapy, które lekko zgrabiały Nic czego nie ogarnie szybki przysznic od razu po


Jeszcze dwa tygodnie luźnego biegania i można brać się za plan Garmina. Pewnie do tego czasu machnie się jakieś 10K na luzie.


#bieganie #ziomanbiega

409b51e5-87d2-4391-8d69-5df7edc475c2
49a9668a-dc53-4b57-9a51-e65fa4f5505b

@Allez mam Fenix 6 pro i opóźnienie może i jest ale to są jakieś ułamki sekund myślę. Ostatnio do kolekcji dokupiłem też wagę Garmina także testuje. A co do biegania, to po operacji stopy w zeszłym roku zaczynam bieganie prawie, że od nowa. W zeszłym tygodniu 10 i 15k ale czasem się nie ma co chwalić hehe

@Allez też mi się wydaje, że nie ma większego opóźnienia na samym zegarku (Fenix 6s Pro), po prostu pas ma mniej "skoków" - większa dokładność i płynność pomiaru

A ma ktoś porównanie z paskiem z Decathlonu? Ja osobiście używam ale mam wrażenie że po roku użytkowania czasem szwankuje i tętno potrafi przeskoczyć o 10 w górę albo w dół na kilka sekund po czym wrócić do prawidłowego. Trochę to bywa irytujące.

Zaloguj się aby komentować

Hej, pomyślałem sobie, że zrobię zestawienie YTberów, których lubię oglądać, a głównym tematem (albo pojawiającym się) jest bieganie. Napiszę parę słów o każdym wyszczególnionym twórcy i hej, może ktoś podzieli się swoimi o których nie wiem?


https://www.youtube.com/@MarkLewisfitness - Mark Lewis - po prostu lubię typa! Ma świetne podejście do życia, jego humorystyczne wstawki mi pasują, pokazuje strasznie dużo różnych sportów (bieganie/zwift/hyrox etc.), takie bardzo bezpośrednie nawijki, przyjemnie się ogląda.


https://www.youtube.com/@blackhatultra - Kamil (Black Hat) zajmuje się głównie podcastowaniem na tematy biegów ultra/górskich/wypraw w najdalsze zakątki świata. Bardzo ciekawi goście, łagodnie przeprowadzone rozmowy, czuć że nie naciska na uczestników rozmowy, wszystko takie naturalne. Żeby zobaczyć całość wywiadu, trzeba sypnąć groszem na Patronite.


https://www.youtube.com/@kofuzi - Kofuziego odkryłem niedawno - dużo recenzji butów/sprzętu, trochę relacji z wyścigów. Podane w szybkim tempie, ale bardzo przyziemnie i ciekawie. Fajnie wszystko skręcone, widać, że gość robi to już jakiś czas (można sobie sprawdzić, jaką ewolucję przeszedł).


https://www.youtube.com/@JeffPelletier - Pan Kanadyjczyk przeważnie zajmuje się bieganiem naprawdę długodystansowym (Namibia, Alpy, wszelakie ultra w Stanach/Kanadzie) i kręci naprawdę cudne dzieła. Warto sobie odpalić jak film na weekend i napawać się naturą. Miłe klimaty.


https://www.youtube.com/@zielonebieganie - Pani Marta Dębska, śmigająca po Polsce, przeważnie po górach. Niezłe spektrum tematów, od sprzętu do relacji z biegów. Naturalnie jej to wszystko wychodzi, podziwiam zapał do pracy. Mały kanał, ale na pewno się rozwinie.


https://www.youtube.com/@JOGONwithHarryMorgan - chyba najlepszy montażysta i niezły śmieszek, pan Harry Morgan. Lubi pobiegać wszystko od mili do półmaratonu, z naciskiem na 5K/10K. Fajna społeczność. Dużo żarcików przy okazji, które pasują do materiału jak złoto.


https://www.youtube.com/@BenIsRunning - Ben Felton, naprawdę szybki typ, biega sporo tych krótszych dystansów, ale za to jak! Demon prędkości, jak dla mnie. Biegł też fajne biegi w różnych miejscach, teraz przygotowuje się do maratonu w Osace (sponsoruje mu Mizuno).


https://www.youtube.com/@goranwinblad - pan częstobiegator ze Szwecji. Dużo biegania na zewnątrz, tipy do ogólnego rozwoju, też ładnie wszystko nakręcone, pozytywny klimat.


https://www.youtube.com/@77catsultra17 - kanał z długimi relacjami z ultra w Polsce. Bardzo fajnie nakręcone, też można sobie odpalić weekendowo jako film i popatrzeć na piękne tereny oraz walkę ludzi z "żywiołem".


https://www.youtube.com/@BenParkes - londyńczyk, różne biegi, przeważnie te dłuższe (maraton). Podchodzi do wszystkiego z uśmiechem, trochę recenzji, trochę relacji, ciekawostek tip.


https://www.youtube.com/@PhilyBowden - bardzo ambitna i utalentowana biegaczka, stara się o wyniki na nadchodzącą Olimpiadę. Naturalne videłka, pokazuje sporo swojego życia. Bardzo wysoki poziom sportowy.


https://www.youtube.com/@runningchannel - zakręcona ekipa z UK, posiadająca w swoim gronie byłego Olimpijczyka (Andy Baddeley, najszybszy parkrun świata), który wszystkich mocno nakręca. Sporo info dla początkujących, dużo śmiesznych wyzwań, pokazywanie biegania z różnych perspektyw.


A może macie kogoś, kogo warto tu dołożyć? Zapraszam do komentowania


#bieganie #sport #youtube

Zaloguj się aby komentować

Recovery - W4D3 - Base


Kandydat do najbardziej wietrznego treningu roku na miękko. Pobiegłem sobie dzisiaj bardzo na czuja, zegarek sprawdzałem praktycznie tylko wtedy, kiedy co kilometr pokazywał mi czas


Dobrze, że mnie nie zlało. W pewnym momencie biegu z wiatrem czułem, jakby mnie ktoś pchał w plecy


#bieganie #ziomanbiega

7b3f4960-0020-4165-929b-81a41d331577

@Ticzer biegało się elegancko, szczerze mówiąc - przed chorobą robiłem 6:00 - 6:10 na takim tętnie. Biegać, obserwować

Zaloguj się aby komentować

Recovery - W4D2 - Base


Dzisiaj udało się wstać w miarę wcześnie i wyjść na pół godzinki, bo wieczorem wiatr ma urywać łby W parku niektóre miejsca są z kałużami, ale tylko w jednym trzeba było skakać, żeby jakoś się przedostać suchą stopą


Tym razem trochę szybciej, ale wydaje mi się, że przyjemniej. HR jak zawsze wysoko, tu nic się nie zmieni


#ziomanbiega #bieganie

bf3f965d-8cbe-4429-b296-f741aa5e00e5

Zaloguj się aby komentować

https://youtu.be/15waATIm8dY


Premierowy odcinek drugiego sezonu Chasing Dreams - to coś jakby Drive to Survive, tyle że o biegach górskich GTWS - polecam gorąco, świetnie zrobione! Nowe odcinki co tydzień, a pierwszy sezon dostępny w całości na ich YT


#bieganie #biegigorskie #seriale

Zaloguj się aby komentować

Moje staty z #garmin za rok 2022


Jeśli ktoś z biegających chciałby się swoimi podzielić, to zachęcam do zabawy


W GarminConnect - Reports - Progress Summary i wybieramy opcje jak na screenie.


#bieganie #ziomanbiega

f91b6e4a-1292-42e0-b03c-b4f6cdecf3f5

@Allez Ja też mieszam rower z bieganiem. W Sumie 117 aktywności w ciągu roku, więc jest jeszcze sporo czasu do zagospodarowania

Zaloguj się aby komentować

Recovery - W4D1 - Base


Base to bieganie najbliżej niskich aerobów, jak tylko potrafię. Nadal i tak serducho skacze wyżej niż powinno, ale hej - biegało się przyjemnie. Nieprzyjemna jedynie była pogoda, która jest szara, bura, mokra i trochę wietrzna - mam nadzieję, że w czwartek będzie już lepiej


#bieganie #ziomanbiega

9f262f26-445b-4059-912e-bb73fa4bf258

Zaloguj się aby komentować

Gdyby ktoś zapomniał


19 stycznia - Persona 3 Portable (PC, konsole, cloud)


19 stycznia - Persona 4 Golden (PC, konsole, cloud)


20 stycznia - Monster Hunter Rise (PC, konsole, cloud)


#gry #xboxgamepass

080e74aa-9d2e-470e-979b-182636a7d285

@Zioman Ja grałem chwilę w World część ale jakoś mnie nie porwało - głównie dlatego że kupiłem jakąś GOTY edition i miałem wrażenie jakbym zaczynał od środka gry z jakimś fchuj wypasionym gearem na początek i toną hajsu. Przytłoczyła mnie swoim rozmachem szczerze mówiąc

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Najdłuższy bieg i największy wysiłek od listopada. Najwolniejszy bieg od... nie pamiętam kiedy


Z3  13%


Z4  84%


Z5 1%


Nadal w planie na styczeń mam zamiar słuchać się zegarka, co zapoda, to będzie robione. Ogólnie nie jest to jakiś mocny wysiłek, bo człowiek się nie zasapie, ale serducho idzie w górę i trochę mnie to niepokoi. Ciekawe jak to będzie, jak w lutym zaczynam plan na półmaraton... być może do tego czasu organizm się ogarnie i przypomni mu się, jak to drzewiej bywało


#bieganie #ziomanbiega

67602c79-8045-48f2-80e7-4b95f84d4adf

@Zioman no ja mialem tak, ze faktycznie te na baze tlenowa mi wychodzily max do 153 BPM, chociaz to tez takie pierdzielenie, kiedys czlowiek biegal bez zegarka i bylo dobrze xD

@Zioman 220-wiek? Ten wzór potrafi być bardzo błędny, u mnie 220-30lat=190, a zawody potrafię kończyć z pulsem 196-198, max jaki zanotowałem kiedykolwiek to 201. Więc biegając na tętno trzeba być tutaj dość ostrożnym przy wyznaczeniu HR MAX


@Zielczan kiedyś to było, teraz to więcej sprzętu niż talentu xD

@Ticzer ha, mój maks (198) też powyżej tego w garminie (192). Kiedyś zrobię sobie wydolnościowe, to wtedy można pogadać o strefach

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Miało być dzisiaj wolno, i było wolno - ale nadal więcej pomarańczy jak zieleni


6:51/k


Z2 4%


Z3 26%


Z4 68%


Widać jeszcze, że daleko do formy sprzed choroby - ale jedziemy dalej!


#bieganie #ziomanbiega#garmin

f5689636-b5ee-4c37-ae21-2b69778fce03

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Miało być wczoraj, ale jest dzisiaj - nic nie szkodzi, nadal planuję 4 sesje/tyg


Plan na styczeń jest taki, żeby brać wszystko dokładnie tak, jak zegarek mi podsunie przez Suggessted Workout - dzisiaj akurat 27 minut klepania Base, co i tak przełożyło na trochę wyższy poziom aktywności


Od lutego reset i rozpoczęcie planu HM w 100!


#ziomanbiega #bieganie

7faf53cd-af75-47c2-881f-1761935e8e28

Zaloguj się aby komentować

@Zioman Ja to nawet się zastanawiałem nad kupnem PS5 dla exów z PS4 i nowych które dojdą, ale jak zaczęli je wypluwać na PC to dałem sobie spokój, imo to będzie gwóźdź do trumny Sony mimo że rozumiem ich decyzję.

Zaloguj się aby komentować

Gry, które zostaną usunięte z katalogu XGP 15 stycznia (w nawiasie ile czasu zajmuje przejście samej fabuły via howlongtobeat):


Nobody Saves the World (14.5h)


Danganronpa: Trigger Happy Havoc Anniversary Edition (25h)


Pupperazzi (2h)


Windjammers 2 (1h)


The Anacrusis (4.5h)


#xboxgamepass #gry

61357ce3-cb91-4c94-8cc5-433294f9cea7

Zaloguj się aby komentować