38 328,91 + 16,7 = 38,345,61

HM Plan - W6D4 - Long Run

2 min warmup

16.09k easy

2 min cooldown

Bardzo fajne bieganko, szczególnie że aura trochę lepsza jak w PL - tu i tam trochę przymroziło, ale raczej nie było się czym przejmować. Szósty long na planie wszedł elegancko. Można było nawet trochę pozwiedzać okolicy

#ziomanbiega #sztafeta