Dzień dobry My już w drodze na przygodę rowerową. W pociągu większość pasażerów o tej porze to imprezowicze z poprzedniej nocy #rower #pociagi #dziendobry


Dzień dobry My już w drodze na przygodę rowerową. W pociągu większość pasażerów o tej porze to imprezowicze z poprzedniej nocy #rower #pociagi #dziendobry

Zaloguj się aby komentować
313 375,96 - 1,22 - 1,43 - 1,73 - 8,33 - 3,17 - 1,18 - 1,14 - 1,15 - 1,35 - 9,78 = 313 345,48
Zaległości z tygodnia i dzisiejszy spacer na centrum. Ładowanko przed jutrem, kebsik i lody :) Fajny dzionek, wpadło 46k kroków #ksiezycowyspacer
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
302 245 + 6 + 7 + 3 + 4 + 8 + 3 + 4 = 302 280
Zaległości z tygodnia. Na jutro zaplanowana trasa 100km - moje pierwsze podejście do trzycyfrowej liczby na rowerze 😃
Niech ból tyłka będzie łaskawy
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
17 665,96 + 26,02 = 17 691,98
Leśny long run. Pogoda extra.
Przy okazji nabiłam rabat, biegnąc dyszkę wirtualnie w rossman run ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin



Zaloguj się aby komentować
24 460 930 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 460 830
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 591,03 + 15,02 = 17 606,05
Weekend rozpoczęty leśnym tuptańskiem z przebieżkami. Super vibe 🌞
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
24 464 470 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 464 380
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 438,32 + 14,50 = 17 452,82
Poranne tuptańsko pod progiem, solidna robota wykonana. Tempówki wlatywały w zakresach tempa 4
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
24 465 630 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 - 16 = 24 465 470
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Zaloguj się aby komentować
17 233,89 + 13,01 = 17 246,90
Dzień doberek
Poranek rozpoczęty mocnymi odcinkami. Trzyminutówki wleciał średnio w tempie 3:55
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
17 225,33 + 8,56 = 17 233,89
Baza z przebieżkami
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
300 052 + 3 + 14 + 10 + 5 + 3 + 4 + 1 + 2 + 7 = 300 101
Zaległości z tygodnia i dzisiejsza przejażdżka na myjnie. Niebieska strzała ponownie czyściutka, konserwacja napędu i łańcucha odbyta.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Niedawno wróciłem z myjki i miałem wpis robić, ale podepnę się pod zasięgi - Bogu dziękować za program NABŁYSZCZANIE na myjkach ręcznych, bo nie dość że woda demineralizowana, to jeszcze cisnienie prawie że żadne i nie wepchnie się wody tam gdzie się jej rower nie spodziewa.
Poniżej standardowy scenariusz, może mnie ktoś rowerowy wyprowadzi z błędów które popełniam:
No więc podjechałem na myjkę rowerem z napędem zapsikanym WD-40, jest niedziela i kropi więc nikogo poza mną się nie spodziewam. Złotówka w myjkę, program NABŁYSZCZANIE i wstępnie zmiękczam/nawadniam brud. Jak się skończy to przechodzę do nanoszenia piany aktywnej - w moim przypadku z puszki bo wielokrotnie zmieniam biegi, staram się żeby wszędzie weszło a z lancy na myjce byłby to problem. Korzystam z faktu że nikogo nie ma i piana aktywna żre syf. Po kilku minutach zaczynam pracę że szczotą, i tu uwaga że jeśli podjeżdzam tylko na mycie napędu to Fenwick's jest za⁎⁎⁎⁎sty, bo mega rozprężna piana - psikasz jako tako na kasetę a wchodzi wszędzie. Natomiast grubsza posiadówa jak dzisiaj to dowolna piana aktywna i powolutku przemy do przodu. Jak już wszystko wyszorowane to dwójka w myjkę, znowu program NABŁYSZCZANIE i na spokojnie wymywamy cały syf z roweru. Później kilka razy rzucić go na koła żeby strząsnąć wodę, wysuszyć I wyczyścić do końca bawełną łańcuch z resztek syfu, wosk i jazda do domu.
@wonsz tak z pisanego opisu, to "razi" mnie jedynie wosk na koniec - wosk powinien być aplikowany bezwzględnie na sucho, a nie po kąpieli.
Wd-40 to chyba też średni pomysł na rower, ten środek mocno lepi brud.
Generalnie najważniejsze na myjce jest to, żeby zbyt mocno, pod złymi kątami nie psikać w niektóre miejsca: piasty kół, suport, pedały, stery.
@Furto WD-40 poszedł przed myciem na cały napęd - od zawsze mam wrażenie, że lepiej wózki przerzutek chodzą wtedy po myciu.
Wosk oczywiście poszedł na łańcuch wytarty do suchego po myciu, a jako że aplikuję wodny roztwór a nie świeczkę to traktuję te resztki wody wewsrodku jako po prostu wydłużające proces, stąd zwykle taka myjka wieczorem, dojeżdżam do domu 300m z myjki i schnie do rana.
Zarejestrowałem zdobycie
Cokolwiek to zmienia...
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Zaloguj się aby komentować
24 467 898 - 25 - 25 - 22 - 20 - 20 = 24 467 786
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 010,36 + 24,02 = 17 034,38
Leśne przygody z @scorp <3 wpadło ponad 600m wzniosu. Tydzień zamknięty w 75 kilometrach :)
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry i smacznej yerbuni. Dziś nasypana klasyka, Amanda despelada. #dziendobry #yerbamate #yerbamatehejtoclub #smacznejyerbuni

Zaloguj się aby komentować
16 926,50 + 13,01 = 16 939,51
Baza bazunia
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować
299 043 + 61 = 299 104
Jazda po langosza i kwadraty. Wpadło ich 24 (kwadratów) 😃
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin




Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
314 199,35 - 9,53 - 3,19 - 8,64 = 314 177,99
Wczorajszy dzień mimo bez treningów był bardzo obfity w kroczki. Poranne kręcenie się oraz wieczorny spacer na randkę z @scorp <3 deszczyk nie przeszkodził nam, zjedliśmy smaczne tureckie dania (tym razem nie kebs)
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin




Zaloguj się aby komentować