Nedkely

Ale sie odpierdala w tej polityce, humor kitowa xD

#polityka #heheszki

ONI ONI ONI

Big farma, big olej, big miecho, big oleje roslinne, big media, illuminati,

ONI CHCA NAS ZABIC!! Obuccie sie ludzieeee

uni uni uni

Jak gadam na zywo z takim odklejencem to odbiera mi to smak zycia, wszedzie spisek, wszedzie te zle ONI, ktore chca wszystko zepsuc.

Wystarczy poruszyc temat diety z takim albo cokolwiek co jest zarazone szurstwem i sie zaczyna.

Zrobmy w koncu ten internet taki, zeby boty i trolle nie mogly siac dezinformacji, to zachodzi za daleko.

#heheszki #bekazszurow

MUUUU k⁎⁎wa xD

#gry #twierdza

Ale sie nawpie... pszalem fest pekne zaraz i wybuchne

1270 kcal dzisiaj w 3.5 godziny

Zrobilem z mamom dzisiaj bigos taki chudy, na chudym miesku, kapusta, kiszona i troche przecieru i tyle, wyszlo ze to kalorii malo co ma. Zezarlem 3 miski tego, do tego 3 chlebki brazowe z maslem, do tego platki z mlekiem, a na koniec miske winogron i 2 mandarynki. Tak sie napchalem, a tylko tyle kalorii zjadlem, masakra jakas, chyba jeszcze nigdy sie taka iloscia kalorii nie zapchalem.

Winogron nie dojadlem, bo bylo ich 400g zostawilem na jutro czesc.

Bigos prosto sie robi, u nas w rodzinie to glownie kapucha i mieso chude. Przepis mniej wiecej taki:

Pokroj miecho, wrzuc do gara, gotuj, przypraw zielem, sola i lisciem laurowym, zbeirz szumy, dodaj kapuste kiszona, potem mloda pokrojona kapuste, dodaj kostke rosolowa, przecier, kucharek, pieprz i bum jest. Zero oleju.

#dieta #intermittentfasting

Wszystko w tym filmiku mnie rozpierdala xDD

Gosciu wrzucil kojota do smieci

Maly piesek zaatakowal kojota

typ wyskoczyl na kojota w szlafroku i kapciach i krzyknal aaaargh xD

I na koniec trzyma tego psa jak kanapke, a pies ma zbroje z kolcami hahaha

https://www.youtube.com/watch?v=Z9cKmdX7kng&lc=Ugw1Wn3sDRFtBkJTvvN4AaABAg

#heheszki

Ale gigant, lubie ta gre, obok stoi inny gracz

Wybralem najwyzsza rase a potem dalem taki tonik zwiekszajacy, mozna go zdobyc po zdobyciu osiagniecia i on caly czas dziala.

#guildwars2

Dzisiaj sobie przerwe zrobilem od diety zjadlem 1930 kcal w ciagu 6 godzin, mozliwe ze troszke wiecej moze blizej 2k, bo ciezko ciasto policzyc.

Byla zupka jarzynowa z chlebkiem brazowym z pasztetem x3, 2 skrzydelka, 2 male kawalki ciasta takie o, potem maliny, borowki i banan. Potem zjadlem 1/3 lazanii, a na koniec chlebek brazowy z pasztetem i szyneczka.

Nie widze szczegolnej roznicy w glodzie i nasyceni w porownaniu z innymi dniami, ale slyszalem na yt ze wedlug badan naukowych warto zrobic sobie takie dni wolne, wiec zrobilem

#intermittentfasting

#dieta

Fajnie sie umyc i zadbac o skore, takim lotionem czekoladowym i pachniec czekolada.

Warto byc milym chlopcem

Zarobilem w 2 dni dodatkowe 40 funtow za zrobienie zakupow i przejazdzke

Prosza mnie Polavy by przewiezc gdzie, a ja sie dopytuje czy zakupow im nie zrobic czy cos, to mowia ze jo i daja dodatkowe pieniazki. I tak zarobilem na pierdoly se.

#chwalesie

xDDD

#heheszki

chaps xD

Zaczalem sobie grac w GW2, stworzylem sobie do tego nowa postac, kupilem ekspansje i jedziem.

Potestowalem sobie rozne klasy, reventant na dwureke fajnie wyglada.

#guildwars2 #gw2 #gry

Dzisiaj 1620 kcal zjedzone w 2.5 godziny.

Obiad siora zrobila, ziemniaki pieczone, marchewka z groszkiem duszone, w brytwance schab z pieczarkami pieczony, dolozylem sobie tego obiadu nawet.

Do tego 2 pomarancze, mandarynke, 2 japka, kiwi i banan, a na koniec serek wiejski. Napchany jak gruba swinia xD

Wczoraj zezalem spagety x2, drugi raz chlebkiem borzym brazowym, 2 kiwi, maliny i jezyny takie czorne, a na to dojadlem kilka plasterkow szynki.

Wszystko zezarte w 4.5 godziny, 1820 kcal.

Przedwczoraj tylko miche obiadu zjadlem ponizej 1k kcal, nawet nie pamietam dokladnie co lol

#dieta #intermittentfasting

Dbacie o skore ludzie?

#kosmetyki

Wczoraj tylko zjadlem obiad i nic wiecej, chyba z 700 kcal, lol.

Dzisiaj sie nawpirtalam za to

#dieta