Nedkely

ONI ONI ONI

Big farma, big olej, big miecho, big oleje roslinne, big media, illuminati,

ONI CHCA NAS ZABIC!! Obuccie sie ludzieeee

uni uni uni

Jak gadam na zywo z takim odklejencem to odbiera mi to smak zycia, wszedzie spisek, wszedzie te zle ONI, ktore chca wszystko zepsuc.

Wystarczy poruszyc temat diety z takim albo cokolwiek co jest zarazone szurstwem i sie zaczyna.

Zrobmy w koncu ten internet taki, zeby boty i trolle nie mogly siac dezinformacji, to zachodzi za daleko.

#heheszki #bekazszurow

MUUUU k⁎⁎wa xD

#gry #twierdza

Ale sie nawpie... pszalem fest pekne zaraz i wybuchne

1270 kcal dzisiaj w 3.5 godziny

Zrobilem z mamom dzisiaj bigos taki chudy, na chudym miesku, kapusta, kiszona i troche przecieru i tyle, wyszlo ze to kalorii malo co ma. Zezarlem 3 miski tego, do tego 3 chlebki brazowe z maslem, do tego platki z mlekiem, a na koniec miske winogron i 2 mandarynki. Tak sie napchalem, a tylko tyle kalorii zjadlem, masakra jakas, chyba jeszcze nigdy sie taka iloscia kalorii nie zapchalem.

Winogron nie dojadlem, bo bylo ich 400g zostawilem na jutro czesc.

Bigos prosto sie robi, u nas w rodzinie to glownie kapucha i mieso chude. Przepis mniej wiecej taki:

Pokroj miecho, wrzuc do gara, gotuj, przypraw zielem, sola i lisciem laurowym, zbeirz szumy, dodaj kapuste kiszona, potem mloda pokrojona kapuste, dodaj kostke rosolowa, przecier, kucharek, pieprz i bum jest. Zero oleju.

#dieta #intermittentfasting

Wszystko w tym filmiku mnie rozpierdala xDD

Gosciu wrzucil kojota do smieci

Maly piesek zaatakowal kojota

typ wyskoczyl na kojota w szlafroku i kapciach i krzyknal aaaargh xD

I na koniec trzyma tego psa jak kanapke, a pies ma zbroje z kolcami hahaha

https://www.youtube.com/watch?v=Z9cKmdX7kng&lc=Ugw1Wn3sDRFtBkJTvvN4AaABAg

#heheszki

Ale gigant, lubie ta gre, obok stoi inny gracz

Wybralem najwyzsza rase a potem dalem taki tonik zwiekszajacy, mozna go zdobyc po zdobyciu osiagniecia i on caly czas dziala.

#guildwars2

Dzisiaj sobie przerwe zrobilem od diety zjadlem 1930 kcal w ciagu 6 godzin, mozliwe ze troszke wiecej moze blizej 2k, bo ciezko ciasto policzyc.

Byla zupka jarzynowa z chlebkiem brazowym z pasztetem x3, 2 skrzydelka, 2 male kawalki ciasta takie o, potem maliny, borowki i banan. Potem zjadlem 1/3 lazanii, a na koniec chlebek brazowy z pasztetem i szyneczka.

Nie widze szczegolnej roznicy w glodzie i nasyceni w porownaniu z innymi dniami, ale slyszalem na yt ze wedlug badan naukowych warto zrobic sobie takie dni wolne, wiec zrobilem

#intermittentfasting

#dieta

Fajnie sie umyc i zadbac o skore, takim lotionem czekoladowym i pachniec czekolada.

Warto byc milym chlopcem

Zarobilem w 2 dni dodatkowe 40 funtow za zrobienie zakupow i przejazdzke

Prosza mnie Polavy by przewiezc gdzie, a ja sie dopytuje czy zakupow im nie zrobic czy cos, to mowia ze jo i daja dodatkowe pieniazki. I tak zarobilem na pierdoly se.

#chwalesie

xDDD

#heheszki

chaps xD

Zaczalem sobie grac w GW2, stworzylem sobie do tego nowa postac, kupilem ekspansje i jedziem.

Potestowalem sobie rozne klasy, reventant na dwureke fajnie wyglada.

#guildwars2 #gw2 #gry

Dzisiaj 1620 kcal zjedzone w 2.5 godziny.

Obiad siora zrobila, ziemniaki pieczone, marchewka z groszkiem duszone, w brytwance schab z pieczarkami pieczony, dolozylem sobie tego obiadu nawet.

Do tego 2 pomarancze, mandarynke, 2 japka, kiwi i banan, a na koniec serek wiejski. Napchany jak gruba swinia xD

Wczoraj zezalem spagety x2, drugi raz chlebkiem borzym brazowym, 2 kiwi, maliny i jezyny takie czorne, a na to dojadlem kilka plasterkow szynki.

Wszystko zezarte w 4.5 godziny, 1820 kcal.

Przedwczoraj tylko miche obiadu zjadlem ponizej 1k kcal, nawet nie pamietam dokladnie co lol

#dieta #intermittentfasting

Dbacie o skore ludzie?

#kosmetyki

Wczoraj tylko zjadlem obiad i nic wiecej, chyba z 700 kcal, lol.

Dzisiaj sie nawpirtalam za to

#dieta

Bylem zem se dzisiaj na miescie, bom wisniok i takie co zobaczylem dzisiaj o.

Taki maly ogrodek dla kazdego w srodku miasta, posadzili tam przyprawy rozne, truskawki itp

Nic nie zerwalem, ale rozmaryn posmyralem, za⁎⁎⁎⁎scie pachnial.

Wiesniak zdjec nie umie zrobic, bo sie wstydzil troche, nastepnym razem caly ogrodek pokaze jak pojade xD

#uk