BoguslawLecina
★Fenomen
do gieldowoemerytalnej wyliczanki #gielda ike ikze ppk ppe ofe oipe dolacza oki
BoguslawLecina
★Fenomen
- 290wpisów
- 1137komentarzy
do gieldowoemerytalnej wyliczanki #gielda ike ikze ppk ppe ofe oipe dolacza oki
@BoguslawLecina Teraz trzeba wziąć wszystkie i ustawić je w kolejności na które najpierw warto oszczędzać. Na razie wygląda na to, że ppk jako podwyżka darmowa od pracodawcy oraz ikze z odliczeniami od podatku wyglądają najlepiej. Za dużo mam wydatków by sprawdzić to dokładnie dla pozostałych opcji.
@nbzwdsdzbcps no bedzie to zalezalo w co inwestujesz ale dla mnie aktualnie to wymaksowac rocznie ike,ikze i reszte pakowac w oki
@BoguslawLecina Ale w kolejności by najpierw IKZE potem IKE czy może masz inne zdanie?
@BoguslawLecina czyli do 100k oki, a powyżej 100k i tak w pierwszej kolejności bardziej sie będzie opłacało wypełniać ike i ikze, a dopiero potem oki.
niby lepsze to niż nic, ale te k⁎⁎wy wcale nie sprawiają, ze przeciętny Polak bardziej się zainteresuje inwestowaniem, bo tylko dodatkowo komplikują temat.
Czyli inwestowanie długoterminowe znów w kawalerki
@robochlop właściciele licznych nieruchomości się z tego śmieją, bo mają niższe podatki i inflację majątku od biedaków z tysiącami na koncie xD
Zaloguj się aby komentować
26 545,16 + 12,0 + 11,83 = 26 568,99
wczorajsze nieudanne dlugie wybieganie i dzisiejsza udana bazka :D
nawet udało mi się przekonać garmina że będzie 3:30 w maratonie teraz 8 tygodni żeby przekonać samego siebie 😀
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina nie wiem co ten garmin ma we łbie ale chcę mnie przekonać aby robić treningi z partiami po 19 minut w tempie 4:10. XDDD jak k⁎⁎wa
@AdelbertVonBimberstein a widzialem na reddicie ze komus tez to proponowalo dla mnie to proba zabojstwa XD 2x19min threshold z 3min przerwa ?
ja w srode np bede mial taki trening a i tak jest to dla mnie straszny wpierdol
Zaloguj się aby komentować
26 295,59 + 10,61 = 26 306,2
dzisiaj ladne interwaliki nawet bylo przyjemnie oprocz 2 ostatnich gdzie mi juz powoli odcinalo sily xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
takiego filmiku na tym kanale to sie nie spodziealem xD
#polskihiphop #tvrepublika #wtfcontent
Zaloguj się aby komentować
niezly wariacik, juz samo przebiegniecie mili w takim tempie to dla mnie kosmos a do tego w takim stylu xD
#bieganie
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
26 047,01 + 11,0 = 26 058,01
to ja drugi raz dzisiaj sorki za spam xD
musialem dobic do 300km bo bym nie mogl zasnac, ostatecznie lipiec skonczony na 308.8 km
tempo 5:00/km robi sie coraz bardziej komfortowe co daje nadzieje na dobry maraton
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina szacuneczek kierowniku, że dowiozłes to 300km
@bacteria dzieki
No i takie poświęcenie mi się podoba, tak trzymać
@enron dzieki
Kozacki wolumen. Ile najwięcej chcesz strzelić na raz przed startem?
@mordaJakZiemniaczek dzieki
Zaloguj się aby komentować
25 873,24 + 6,48 + 5,02 = 25 884,74
recovery + nastepny vo2max trening, garmin chyba mnie przygotowuje na 5km nie na maraton hehe
miesiac zakonczony na 297,8 mialo byc 300km ale mnie cos kolka zlapala :/
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina dobij wieczorem bo wstyd
@AdelbertVonBimberstein no chyba tak zrobie bo niesmak pozostal
Zaloguj się aby komentować
25 693,57 + 9,65 = 25 703,22
oj mocne bieganko sie dzisiaj wylosowalo
plan vs wykonanie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Dobra robota
@Lorn dzieki
Zaloguj się aby komentować
25 579,78 + 11,05 = 25 590,83
bazka mahen na dobre rozpoczecie tygodnia
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ja chcę taką bazke sub 6min/km
@mordaJakZiemniaczek a swoje w tym roku wybiegalem zeby ta bazki wkoncu zeszly sub6min
Zaloguj się aby komentować
25 281,9 + 24,01 = 25 305,91
9 tygodniu do maratonu
najpierw bieda sniadanko a pozniej longasek 24km
do tego test zeli/mysli przerurznych
tydzien zakonczony na 79km
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina Gratki za bieg
też muszę sisa spróbować bo testowałem dziś jakiś hydrożel endurace(z kaufa na szybko kupiony) i był nie do przyjęcia przeze mnie. Konsystencja syropu na kaszel i bardzo podobny w smaku. Tego typu w ogóle mi nie siadają. Które z tych mogę odrzucić od razu ?
@EmPfLiX dzieki
Zaloguj się aby komentować
w #krakow stabilnie
Kraków. Wczoraj, tj. 25.07, około godz. 19:30 z przejeżdżającego tramwaju ktoś rozpylił gaz pieprzowy na osoby stojące na przystanku "Bronowice".
W zdarzeniu poszkodowanych 18 osób i pies.
@BoguslawLecina albo zbyt daleko idący wygłup nastolatków, albo zemsta za głośnik grupy na przystanku, też jest możliwa. Tak czy siak, słabe. A tramwaj nowoczesny, więc na monitoring też w środku, może namierzą.
@zomers bardzo nowoczesny papatramwaj
https://www.krakow.pl/turystyka/9869,artykul,papieski-tramwaj.html
@BoguslawLecina ja pierdziele, do czego to papierze nie dołożą
A mogli maczetami rzucać. Ginie tradycja... ehh.
@BoguslawLecina u najgorzej ta dziewczyna z brzegu, prosto w twarz :x
@A_I taa napewno bolalo
Zaloguj się aby komentować
24 922,19 + 9,3 = 24 931,49
kolejna bazka do kolejki
gorunc panie gorunc
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
24 891,19 + 9,34 + 5,34 = 24 905,87
costam potruchtane na stadionie 💪
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
na hejto sytuacja ma sie odwrotnie ubity ostatni przez owczego ( ͡° ͜ʖ ͡°) #heheszki
@BoguslawLecina Nie ubity, tylko @bojowonastawionaowca wysłał go na chwilę do zoo, żeby go przygotowali zanim będzie można go samodzielnie wypuścić na wolność.
@Statyczny_Stefek może i do Zoo ale do Hoboken #pdk
Policzyli multikonta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@BoguslawLecina Mister - to jest news dnia tagu #gejuru xDD
Zaloguj się aby komentować
24 717,43 + 13,09 = 24 730,52
drogi pamioetniczku to byl dobry dzien 13km wlecialo leciutko sie biegalo i do tego dostalem awansik w pracy zycie jest wspaniale
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina gratulacje 😎
@Trypsyna dzieki
Zaloguj się aby komentować
Co tam się kurka w tej Gdyni dzieje? Co chwilę są filmiki z dzikami z tego miejsca
Arka gdynia k⁎⁎wa dzik
Jaki "dzik"? Lore dzika podal Brzechwa, a to co widzimy to powinno sie nazywac "swinia miejska" czy cos, przeciez stada nawet z przejsc dla pieszych juz korzystaja.
Zaloguj się aby komentować
24 695,24 + 6,77 = 24 702,01
takie tam nocne interwaly na 3 min przerwie, mialo byc ich 9 ale za duzo pojadlem picki i musialem zakonczyc przed czasem xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina tempo eleganckie!
Zaloguj się aby komentować
24 554,57 + 11,09 = 24 565,66
69 dni hehe do maratonu
nie wiem czy to wina gorunca, wczorajszego biegania po gorkach czy tego ze postanowilem sprawdzic bieganie bez muzyki
ale bylo ciezko xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
@BoguslawLecina skisłem, dzięki za wrzutkę
Zaloguj się aby komentować
