Ciśnienie stabilne.
Od zawsze mam takie.
Tętno z zegarkiem się zgadza, akurat jak robiłem zdjęcie to uciekło z wartości równej urządzeniu.
#cisnienie #zdrowie
AdelbertVonBimberstein
Lider
- 2856wpisów
- 27632komentarzy
Nowy właściciel Hejto
Nowy właściciel Hejto
Ciśnienie stabilne.
Od zawsze mam takie.
Tętno z zegarkiem się zgadza, akurat jak robiłem zdjęcie to uciekło z wartości równej urządzeniu.
#cisnienie #zdrowie
Zaloguj się aby komentować
119 988 974-255-250-250 = 119 988 219
Dzisiaj nie wiem czy jeszcze zjem. Zależy czy pójdę biegać jak żona wróci... po 21⁰⁰.
Sporo na słodko. Hajnowski chudy póki jest bo jest pyszny
#pletwalztwarogu
@AdelbertVonBimberstein jebłeś się w liczniku o 10kg
@myoniwy jo fakt. Dzięki, poprawiłem.
Zaloguj się aby komentować
Hajlowski? Wspierasz brunatne podlasie?
@peposlav Do tego twaróg jest BIAŁY!
@peposlav wziąłem 88 opakowań
@AdelbertVonBimberstein pobłogosławiło ci
@AdelbertVonBimberstein chlop to zaraz paleciakiem bedzie ten twarog wozil xD
@3t3r więcej chudego nie mieli, był jeszcze tłusty ale najbardziej lubię Półtłusty a tego nie było.
Tłustego mam za to zapas zamrożony bo dobrze znosi mrożenie.
Zaloguj się aby komentować
Zawsze jak chodziłem na koncerty, a było tego niewiele w moim życiu, to gdy ktoś się mnie pytał: jak było? To odpowiadałem:
-Super, tylko za głośno. XD
I tak ostatnio doszedłem do wniosku, że to moja nadwrażliwość akustyczna...
... a żona mnie dzisiaj wysłała do przedszkola na warsztaty z robienia bombek na choinkę.
Ponad 20 bombelków, zmęczonych po całym dniu w przedszkolu i nie było cicho.
Nawet w hałasie, który dla innych jest znośny, mi się ciężko pracuje i zaraz się robię nerwowy (ochronniki średnio pomagają).
xD
#adhd #psychologia #rodzicielstwo #dzieci
@AdelbertVonBimberstein znam to. Rodzina narzeczonej jest głucha, także każdy drze się przez siebie a ja siedze w zatyczkach. Jak do ucha mi się wydarła narzeczona to oddałem tym samym to wielce oburzona xD
U mnie bys wymiekl po takich wydarzeniach jak boze narodzenie czy jakikolwiek bankiet z koncertem. Juz sam koncert pal to licho ale 80-150 najebusow dracych ryj "facet to swinia" pod akompaniament poczatkujacej kapeli szantowej.... Zdarza mi sie pracowac w stoperach. Najgorsze sa bary na takich imprezach....
@Cybulion nie dziwię się.
W ogóle, pomimo, że moje dzieci też się potrafią drzeć ale to pewnie efekt porównania z ciszą - bo u mnie w domu jest cisza.
Słyszę dźwięki bloku, ulicy, ale nie ryra telewizor, nawet radio nie gra.
Tylko w uszach szumi.
@AdelbertVonBimberstein ja mam takie nauszniki jak na budowie. Widziałem, że dzieci na świetlicy u nas też mają takie nauszniki wygłuszające, no może trochę mniejsze
Ze mnie się śmiali jak kupiłem sobie aktywne ochronniki, a pół roku później wszyscy chcieli xD
Zaloguj się aby komentować
#galaretkanomore
Zjedzone: 4 000 kcal
Spalone: 3 550 kcal
Kroki: 19 700
Spacer: 7 km
Trening: push na siłowni + machine press+ knee raises (bardzo dobry, mocny, intensywny trening)
Rozciąganie: 30 minut
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Dzisiaj nie biegam bo już za późno, jutro idę na siłownię- może walne z 5 km po siłowni, a jak nie to dopiero jutro po 21 będę miał czas...
Na sobotę planuję longasa w godzinach przedpołudniowych.
#adelbertthemighty
Od twarogu wąs odpadł...
@sireplama ona temu winna... Na wiosnę znowu wypuszczę większego.
Zaloguj się aby komentować
119 997 097 - 373 = 119 996 724
Będę zbiorczo dodawał raz dziennie albo na kilka dni. Po co tyle spamować.
No i tak naprawdę weszło śniadanie na kolację, bo rano nie jadłem.
#pletwalztwarogu
Zaloguj się aby komentować
Tak byłem ciekawy w ogóle. Przejrzałem listopad i się okazuje, że zjadłem
11 884 g Twarogu
6 514 g serka wiejskiego (tylko dlatego, że mi się Twaróg skończył w Norwegii, ale norweski serek wiejski to samo gęste
Co daje łącznie
18 398 g błogosławionego nabiału.
Jeden dzień był bez rejestrowania posiłków więc pewnie robiłem jakiś reset psychiczny ale śmiało można założyć, że pół kilo weszło również.
Jogurtów naturalnych i skyrów nie wliczałem a tak było około 1 kg.
#słowotwaroże #twarog #twarożenie
@AdelbertVonBimberstein czy serki homogenizowane są koszer czy haram?
Bo ostatnio po wielu wielu latach nie ruszania zacząłem się nimi objadać, jak za dzieciaka.
Tylko kurczę dużo kal. mają. (Ponad 100 na 100 gram)
@Opornik haram, wszystko co ma dowalony cukier rani serce Pana.
@AdelbertVonBimberstein no wiem, cukier
Zaloguj się aby komentować
331 737,12 - 7,0 = 331 730,12
Wyszedłem z siłowni i miałem kilka miejsc do odwiedzenia. Wyszedł fajny spacer.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Zaloguj się aby komentować
119 998 912 - 365 = 119 998 547
Na pierwszy dzień tagu, pierwszy raz #twarozupka
Jakiś żółty buldak.
#pletwalztwarogu #słowotwaroże
@AdelbertVonBimberstein Nie przekonacie mnie. Wariaty.
@AdelbertVonBimberstein k⁎⁎wa następny... Dobrze
@AdelbertVonBimberstein dobre to? Może se spróbuję xD
@Fletcher ale nie bierz tego buldaka bo generalnie one nie mają smaku tylko palą ryja.
Twaróg był tu najlepszy smakowo bo złagodził palenie, ale nadal, następnym razem wybrałbym coś innego.
Popatrz na tag #twarozupka od owczarka, coś wybierzesz.
Zaloguj się aby komentować
W ogóle to jest piękne jak się niesie słowo Pana.
Jestem spełniony jako apostoł twaroży.
#słowotwaroże
Na zdjęciu wizerunek Twaroga z Pierwszego Objawienia Mlecznego.
ISS HEJTO rare photo leaked
@Hajt International Twaróg Station
ładnie nam tu działa lobby mleczarskie
@AdelbertVonBimberstein na Trygława i Twaroga
Zaloguj się aby komentować
Prawie skończyłem wszystko w domu. Znowu ku po roboty, sprzątania i w ogóle a do tego dzieciaki na głowie.
#galaretkanomore
Zjedzone: 3 650 kcal
Spalone: 3 150 kcal
Kroki: 17 900
Bieg: 5.25 km
Norweski: zrobię w kąpieli
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Jutro pewnie znajdę czas aby uderzyć na siłownię.
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein pochłaniasz więcej kcal dziennie niż łącznie całe moje moje gospodarstwo domowe z kotem włącznie
@madhouze no i muszę więcej bo chudnę.
No ale dzisiaj siłownia + wieczorem bieganie więc się spali co nieco, a w domu też nie siedzę bez sensu tylko sprzątam, ogarniam, dzieci, pranie ech.
Zaloguj się aby komentować
40 997,22 + 5,25 = 41 002,47
Nie dużo, ale uczciwie. Nie ma co cisnąć bo znowu bym wrócił o 22⁰⁰ pewnie. Za to dzisiaj to już muszę się porozciągać.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Trudny dzień, narobiłem się w domu i jeszcze nie skończyłem. Tylko na łażeniu z dużego pokoju na przedpokój nabiłem z 5 000 kroków.
#galaretkanomore
Zjedzone: 4 250 kcal
Spalone: 3 900 kcal
Kroki: 21 500
Bieg: 15.01 km
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Jutro córka w domu więc nie wiem kiedy co zrobię, no i robota do skończenia.
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein Dobranoc synu.
@Opornik dobranoc tato
@Opornik Ty żeby Ci nie wpierdolił młody
widziałeś co 0n trenuje?
Tu niby wąsaty Marek Kondrat hoho, a to jest Tomek Oświęcimski XD Pokażę Ci co mi wysłał to z szoku nie wyjdziesz
Zaloguj się aby komentować
40 951,06 + 15,01 = 40 966,07
Znowu bardzo późne bieganie ale jednocześnie kawał dobrej roboty jak na taką godzinę. Na 10 km wbiegłem do biedry po Muszyniankę i wafelka bo mi się energia powoli kończyła.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Samochodem byłbyś szybciej
@bori Nie byłbym bo Brzechwy zamknięte i nie przejedziesz.
Zaloguj się aby komentować
Szybko, dojadam Twaróg i idę spać.
#galaretkanomore
Zjedzone: 4 150 kcal
Spalone: 3 700 kcal
Kroki: 23 700
Trening: pull na siłowni+ cable crunch
Bieg: 6.66 km
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Byłem z dzieciakami na diabelskim młynie,
#adelbertthemighty
Zaloguj się aby komentować
40 882,03 + 6,66 = 40 888,69
Chciałem dychę ale jest późno i ślisko, a ja czuję się zmęczony. Lepiej zrobić cokolwiek, a jutro dołożyć.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein @AdelbertVonBimberstein nie zabij sie.
Dobranoc.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
@Yes_Man odczytaj PW
#justhejtothings
@AdelbertVonBimberstein wyślesz mi paletę twarogu?
@Yes_Man fakturę za Twaróg xd
@AdelbertVonBimberstein
Pójdę z torbami
Zaloguj się aby komentować
Pieruńsko ślisko. Babcie uwięzione w domach (serio, znowu dzisiaj jedną odprowadziłem), ja ostrożność level 1000 i spacer z raczkami na butach bo bym sanek nie uciągnął.
#galaretkanomore
Zjedzone: 4 300 kcal
Spalone: 4 000 kcal
Kroki: 21 100
Spacer: 2.69 km (z obciążeniem
Bieg: 14.15 km
Rozciąganie: zrobię jak dzieci będą w łóżkach
Norweski: zaraz też zrobię
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Jutro będę miał tyle na głowie, że ja nie wiem czy, jak i kiedy znajdę chociaż godzinę na jakąś aktywność...
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein na sankach babcie wozisz?
Zaloguj się aby komentować
331 863,06 - 2,69 = 331 860,37
Robiłem za konia ciągnąć dwie pary sanek. Chciałem wrócić trochę dłuższą drogą aby uderzyć w 4 km, ale żona nie chciała... ale w sumie ja miałem raczki więc się nie ślizgałem a ona tylko kije trekkingowe więc trochę rozumiem.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
@AdelbertVonBimberstein Czyli ostatnio miałem rację z tym koniem, no zrób ihahahah
@vredo pryyyyyyt
@AdelbertVonBimberstein przodem czy tyłem to pryyt było?
Zaloguj się aby komentować
