AdelbertVonBimberstein

Ej, Właścicielu, a może byś tak zjadł normalnego burgera?

Nie! Eksperymentuję!

Wsad jak w standardowym: mięso z wołowiny irlandzkiej (50 procent przeceny cebula mocno), ogórek konserwowy, cebula czerwona, sos sweet chili (ajak!), ser cheddar.

Zamiast bułki- kieszonka z placka- zmiksowane razem:

-400g serek wiejski high protein z Lidla

-138g białka z jaja kurzego surowego*

-sól, pieprz, kurkuma, oregano dla smaku;

I zapieczone ok. 20 minut w 200 stopniach rozsmarowane taką centymetrową warstwą na naoliwionym papierze do pieczenia.

*Zostało żonie po jakimś cieście. Generalnie można dać całe jajko i nawet lepiej smakuje, a moim zdaniem diety, w których zakłada się jedzenie tylko białek, albo części jakiś innych składników to debile układają. Co masz zrobić z resztą? Wyrzucić?

Jak smakowało? Nieźle, chociaż do zwykłej bułki hamburgerowej nie ma podjazdu. Niestety tak jest ze zdrowym odżywianiem i liczeniem kalorii- ale idzie się przyzwyczaić. XD

Makro:

971 kcal/ 108g białko/ 46g tłuszcz/ 31g węglowodany

#chudnijzhejto #liczeniekalorii #dieta #gotowanie #kuchnia

151 035 + 21 = 151 056

Krótki rozjazd po przeziębieniu. Już głowa nie boli, a kaszel dusi sporadycznie to można było wyruszyć do lasu bo ciepłej.

Polska jesień różni się od norweskiej kolorami i zapachem. Zdecydowanie ojczyzna pachnie grzybnią, a kolory dominujące to żółć, jasny brąz i jasna zieleń w kontraście do norweskiego pomarańczu, rdzy i zgniłej zieleni.

W środę może dłuższą trasę zrobię jak pogoda pozwoli.

#rower #jesien

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

W ogóle to hit. Wracam wczoraj S5 z Grudziądza do Bydgoszczy i gdzieś na wysokości Niewieścina stoi policja na bombach i trzymają na poboczu -całego na czarno- rowerzystę. xD

Skubany wybrał się w podróż życia we mgle.

Bez światełek.

Bez odblasków.

Bez kamizelki.

Po drodze ekspresowej.

Mam nadzieję, że chociaż po kieszeni go zaboli.

#pedalarze #rower #policja #polskiedrogi

(Na zdjęciu ta czarna plama to rower. Nagrało się słabo a Hejto jeszcze bije po jakości więc pewnie nic nie widać, więc musicie uwierzyć na słowo. XD).

Wszyscy się podniecają jakimś tam muzeum w centrali co przypomina białe Duplo, a ja wam powiem, że całe to miasto wygląda jak gówno i szkoda było cegieł na jego odbudowę.

I to mówi mieszkaniec Bydgoszczy, więc nie jest tam dobrze u was w centrali.

Gorsze wrażenie zrobiła na mnie tylko Moskwa.

#defaultcity #takaprawda #architektura #warszawa

Czytanie z księgi Makławiasza

I rzekł tedy Pan:

Ja się cieszę, cieszcie się i Wy.

Bądźcie zdrowi. Jedzcie dobrze.

Oto słowo pańskie.

https://youtube.com/clip/UgkxQcVAPCsimPkf3JBdpJBVghV_YEhMrEwj?si=F7HlOoqsGpr6oV2U

#heheszki #maklowicz

Chwaliłem wam się już moją tarczą kopijniczą?

Dewiza u góry Semper gaudete- Zawsze się radujcie pochodzi z listu św. Pawła do Tesaloniczan.

I Tesaloniczan 5:16-18 UBG

Zawsze się radujcie. Nieustannie się módlcie. Za wszystko dziękujcie. Taka jest bowiem wola Boga w Chrystusie Jezusie względem was.

#rekodzielo #rekonstrukcjahistoryczna #sredniowiecze #rycerstwo

Mam nadzieję, że to ty żelku i jeżeli tak to jeździj ostrożniej bo nieźle popierdalałeś. xD

@Acrivec #heheszki #samochody #zielonyzelek

Pamiętam jak było ze mną. Też mało jadłem a moja matka krzykiem, szarpaniem, szantażem wymuszała na mnie "wszystko ma być zjedzone".

I stałem jak ta owieczka na korytarzu w szkole i pchałem w siebie z płaczem kanapki (4 składane, że chlebak się nie domykał) bo mama kazała. (A dzieciak to nie pomyśli, że można wy⁎⁎⁎ać i się starzy nie pokapują, bo myśli, że oni wiedzą wszystko.)

I tak zjebałem sobie nawyki żywieniowe, a jedyne co potem od ukochanej mamusi usłyszałem to "nie moja wina, że w pewnym momencie zacząłeś ŻREĆ" (z takim pogardliwym żreć).

A tak, to dokładnie jej wina i dokładnie to rodzicom powiedziałem: "to że jestem gruby to wasza wina, ale ja sobie z tym poradzę i wybaczam wam. Wybaczam."

*Do teraz wspomnienie tego kwiku jaki nastał to dla mnie najpiękniejsza rzecz."

Jakoś godzinę po napisaniu tego komentarza przyszła moja rodzicielka. Wszedł temat tego, że też byłem niejadek, a potem zacząłem ZREĆ.

Kiedyś mnie to bolało, teraz mam w d⁎⁎ie, że matka nie mówi o mnie inaczej niż ten co żarł.

Kiedyś byliśmy w Intermarche czy innym pseudo markecie z butikami i stała taka waga analityczna, która chyba za piątaka ważyła osobę i mierzyła wzrost oraz wypluwała jakieś inne gówno warte dane.

Nie pamiętam ile miałem lat, coś około 10, ale pamiętam jak matka cisnęła ze mnie bekę, przy siostrze, ciotce i babci, że jestem taki gruby i jak (no jak to suko?!) mogę ważyć 51 kg.

Ech.. j⁎⁎ać to. Jak się ojcu kiedyś zemrze przed nią to dom starców i elo, bo zaczyna się robić wredna jak babka.

#zrodzinanajlepiejnazdjeciach #dzieci #kochanamamusia #odzywianie #nawykizywieniowe

Rozwinięcie mojego komentarza z innego wątku.

Kurde, faktycznie Hejto muli a mi się nowy Deadpool ściąga.

Od teraz co dziesięć minut będę zwiększał na zmianę przepustowość użytkownikom z parzystym i nieparzystymi numerem IP.

Musicie się jakoś podzielić

#hejto #nowywlascicielhejto

Na kilogram mięsa ile dajecie ryżu do gołąbków? I jakie przyprawy? Sól pieprz, majeranek?

I uprzedzając dyskusje- wolę gołąbki z ryżem.

#gotowanie #kuchniapolska

Plany rowerowe na dzisiaj się posypały, bo odkąd przyjechałem do Polski to zaczęło mnie coś łapać. Nie wiem, niby temperatury w Norwegii przeciętnie niższe, ale chyba wilgotność powietrza (i zapewne jego jakość) bardziej sprzyjająca układowi oddechowymu.

Poleżę w łóżku, ponadzoruje Hejto bo pańskie oko konia tuczy.

Włączyłem do relaksu polecane ostatnio mi Opeth na głośniku.

Przy okazji robienia herbaty zauważyłem, że mam dwa rodzaje cynamonu. Chyba @HolQ o tym pisałeś coś, nie ?

Jeden taki fancy, a drugi parchaty, pokręcony i faktycznie wygląda jak kora.

Z przyprawami, warzywami i owocami mam jak z ludźmi- podejrzliwy jestem do tych pięknych i wystrojonych.

Najlepsze jabłka to te pokręcone zerwane z krzywej jabłoni przy wiejskiej drodze.

Przepis na moją leczniczą herbatę:

-herbata azerçay z nagietkiem i bławatkiem

-cynamon w całości

-kardamon w całości lekko rozbity w moździerzu

-kawałek laski wanilii

-plaster cytryny i limonki

-goździki

-imbir świeży

-kilka ziaren pieprzu cubeba

-anyż gwiaździsty sztuk 1

-opcjonalnie cukier/miód/słodzik dla zbalansowania kwasowości.

#choroba #herbata #przyprawy #zdrowie

Mój młody ma problemy z jedzeniem. Z tego powodu odstawiliśmy mu również leki na ADHD bo potrafił przez cały dzień zjeść tylko kawałek bułki.

Robię zatem co mogę, aby zachęcić go do tego. Nie wymagam, a proszę, aby spróbował chociaż na stołówce obiadu.

W pojemnik na kanapki zawsze też dostanie jakąś zachętę- przeważnie jakaś naklejka z Mario albo inną ulubioną postacią.

Mam też zapas różnych karteczek samoprzylepnych i zostawiam mu różne motywatory.

#dzieci #rodzicielstwo #zonabijealewolnobiega

Kolejny sukces:

Waga startowa- 107 kg

Waga 15 lipca - 99 kg

Waga dziś- 89.9 kg

Cel obecnie: 85 kg

Środki: rower, siłownia, liczenie kalorii.

#chudnijzhejto #dieta #rower #liczeniekalorii #odchudzanie

Ach, tak.

Time- Pink Floyd

To dobre jest.

https://youtu.be/k9ynZnEBtvw?si=QU7n-Cgk3mXP7LHY

Gdzieś tutaj proszę sobie przewinąć.

#muzyka #pinkfloyd

Mam sobie canona 500d to takiego totalnie amatorskiego pstrykania i mi wystarcza, ale podobno do ujęcia zarówno nieba jak i ziemi w kadrze, abym widział jednocześnie piękne chmury i drzewa, to potrzebuje filtru połówkowego czy coś... a totalnie się nie znam.

Rzuć ktoś linkiem, czegoś w normalnej cenie, co będzie pasować.

#fotografia #canon

W sumie nie brzydko w tej Bydgoszczy. Następnym razem wezmę aparat.

#fotografiamobilna #bydgoszcz #mojezdjecie

#perlapulnocy

150 381 + 36 = 150 417

Chciałem zrobić rundę wokół Bydgoszczy co dałoby spokojnie 50 km ale zaczęło kropić, a mi zimno, więc wybrałem krótsza drogę.

I tak było fajnie.

#rower

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Kiedy wiesz, że wkurzasz ale nie możesz przestać.

#heheszki #rower

Tu mnie żona i dzieci nie znajdą.

#rodzicielstwo #zonabijealewolnobiega #heheszki #malpigaj

Rzadko się golę ale jak już to wchodzi ten badass .

#perfumy #bond #bondteam