321 550,61 - 2,13 = 321 548,48

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

439 635 - 17 = 439 618

27/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

119 361 822 - 247 - 251 = 119 361 324

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8 136 + 8 + 8 + 8 = 8 160

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

3 990 + 8 = 3 998

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 130 - 10 - 8 - 6 - 4 - 6 - 4 - 8 = 24 548 084

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

321 555,10 - 4,49 = 321 550,61

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

7 986 + 50 + 50 + 50 = 8 136

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

9 237,81 + 5,02 = 9 242,83

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 380 - 250 = 24 548 130

5x50

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 489 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 19 = 24 548 380

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

9 224,68 + 13,13 = 9 237,81

Baza i 10 przebieżek, kopyta rozgrzane

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

9 210,18 + 14,50 = 9 224,68

Trening jakościowy z akcentem na 4,8km oraz 3,2km w progu.

4,8km w progu: 3:34/km; 177bpm

3,2km w progu: 3:38/km; 178bpm

Weszło lekutko - i to w wyklepanych już Endorphin Speedach

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

263 010 + 24 + 22 = 263 056

Poponiedziałkowe pracdomy.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 544 - 20 - 15 - 10 - 10 = 24 548 489

Po chorobie, dlatego nawet siebie nie dogoniłem wynikiem. No ale dobra - jeszcze kaszle rano i smarkam, co trochę to tłumaczy.

Tak czy inaczej, nadal robię z nogami na podwyższeniu.

Miałem już dość tej przerwy i braku treningu.

Pozdrawiam pompujących.

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 548 620 - 25 - 26 - 25 = 24 548 544

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

262 967 + 7 + 2 + 8 = 262 984

Myślałem, że może jeszcze w tym tygodniu coś dorzucę, ale nie ma kiedy - trzeba się pakować na urlop. Także to prawdopodobnie ostatnie moje jazdy w tym miesiącu

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

9 181,37 + 7,17 + 10,11 + 2,52 = 9 201,17

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

321 559,27 - 1,97 - 2,20 = 321 555,10

Miałem dzisiaj do pracy jechać tramwajem, a wrócić taksówką. Ale wczoraj Adalbert tutaj tłumaczył komuś, że jak mu się nie chce wyjść z domu, to musi tym bardziej. No to idę. Kto nie maszeruje, ten ginie

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

9 167,37 + 14,00 = 9 181,37

Jestem dziś niewyspany i zniechęcony. Odczucia te opuściły mnie w okolicach 5 kilometra. Została radość z ruchu i kontaktu z naturą. Zrobiłem 2 kilometry więcej niż zamierzałem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin