398 605 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 = 398 655

Domoprace

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

35 696,15 + 6,16 = 35 702,31

na dobry początek dobrego tygodnia

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 150 + 200 = 26 350

Osocze 600 ml

Licznik prywatny: 28950 ml

#oceankrwi #krwiodawstwo #barylkakrwi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 319,71 - 1,15 - 1,02 - 0,14 - 0,18 - 0,61 - 6,61 - 1,67 - 2,10 - 2,66 - 4,84 - 2,37 - 1,14 - 0,79 = 296 294,43

Od początku miesiąca. 😃

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

398 574 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 1 + 2 + 3 + 4 = 398 605

Dojazdy od początku października.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

398 512 + 62 = 398 574

W zeszłym tygodniu coś nie mogłem sie zebrać na wyprawę w nocy ale na szczęście w tym tygodniu już bez problemu mi sięm to udało. Dzisiejszy dojazd do biura przez Kraków - Balice - Nielepice - w ciemnościach przez las Zabierzowski - Kraków. Przy okazji odwiedziłem wreszcie nową krakowską kładkę. Po wykonanych oględzinach z bliska nadal uważam że jest brzydka. Dzisiaj Koomot zawiódł mnie trzy razy - pierwszy raz przy Balicach poporwadził mnie przez zamkniętą drogę i musiałem wracać, potem poprawadził mnie drogą alternatywną przez krzaki - ale jako tako dało się jechać - by przy Lotnisku w Balicahc poprowadzić mnie przez rzeczkę na której nie było mostku, na szczeście jakoś udało mi się przez nią przeprawić w miarę suchą nogą.

3 godziny jazdy w temperaturze ok. 5 stopni powyżej zera to jednak dla mnie teochę za dużo - po dwóch godzinach zaczęły marznąć stopy, a do celu dojechałem z zmarzniętymi jajkami :)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 330,20 - 0,93 - 4,94 - 2,48 - 1,00 - 1,14 = 296 319,71

Dziś przyjemnie pospacerowane :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

429 425 - 21 = 429 404

235/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 342,81 - 12,61 = 296 330,20

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

31 118 793 - 600 = 31 118 193

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 328 415 - 205 = 24 328 210

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

398 386 + 46 + 42 + 10 + 9 + 10 + 9 = 398 512

pracodomy i dwa weekendowe wypady "na szybko" i po kwadraciki. Jak na razie jeszcze krótkie gacie.

Wygląda na to, że HRV i tętno wracają do normy.

1505 #yardinho

13385 #squadratinhos

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 388,26 - 2,87 - 2,34 - 4,50 - 2,90 - 2,80 - 3,19 - 4,84 - 1,01 - 8,28 - 3,05 - 2,83 - 2,63 - 2,32 - 1,89 = 296 342,81

no w tym tygodniu to się trochę tuptanków nazbierało

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 394,79 - 6,53 = 296 388,26

Rozchodzic musialem zmęczenie. Do rodzicow, na budowe, i na około do domu.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

118 684 655 - 300 = 118 684 355

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

118 688 015 - 253 - 255 - 255 - 200 - 1 000 - 261 - 258 - 150 - 254 - 150 - 324 = 118 684 655

Z tego tygodnia

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 423,44 - 1,45 - 1,08 - 9,76 - 2,24 - 0,80 - 1,34 - 1,80 - 1,57 - 3,27 - 5,34 = 296 394,79

Trochę tego było w tym tygodniu

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

398 314 + 8 + 10 + 54 = 398 386

Dwa DPD plus dzisiejsze (niedziela) kręcenie. Rano było zimno i mokro to pochomikowałem wirtualnie 50 km. W międzyczasie zrobiło się słonecznie to skusiłem się pojeździć w realu. Nawet w krótkich spodenkach. Ale wcale nie było tak ciepło. I jeszcze w ostatnich kilku minutach dopadł mnie deszcz. No ale łacznie dziś zrobiłem 100 km. 50 wirtualnie na stacjonarnym i 54 na analogu.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

296 437,27 - 13,83 = 296 423,44

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

14 713 + 14 + 22 + 14 = 14 763

Wstałem rano. Za oknem zimny wiatr i mokro. No to 3 trasy w Kinomap.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin