W sensie tu, teraz, można pytać, czy o jakiejś godzinie start?

Minął mi ponad rok od złamania obojczyka, odzyskałem pełną sprawność, mobilność, ale czasem pobolewa. Coś mogę z tym zrobić? Odczuwam też ból przy końcowej fazie dipów.

@Assire_var_Anahid szanujmy się, oczywiście że bez. A jako człowiek wybieram tiramisu xD

@DonicaZupy odpowiem trochę jak Henry Cavill- regulowany stół i bieżnia. Generalnie jeżeli masz możliwość, to polecam, stanie mniej obciąża kręgosłup, a jeżeli będziesz mógł przy tym robić kroki, to w ogóle bajka. Jeżeli nie masz takiej możliwości, to warto zainwestować w wygodne krzesło z podłokietnikami i oparciem głowy. Ale nadal ważne jest to, żebyś miał możliwość zmiany pozycji i ustawienia kręgosłupa. Pamiętaj, że nie ma idealnego wzoru w jaki powinieneś siedzieć. Najlepiej, jeżeli się wiercisz, wstajesz itd.

Podsumowując - w krzesło zawsze warto jest zainwestować, ale jeśli możesz, to wprowadź jakikolwiek ruch.

@ColonelSanders śmiało pytaj tutaj

@Rycerz-R to zależy. Jeżeli jest to spowodowane nadmiernym napięciem mięśni w tej okolicy np. wynikającym z unieruchomienia, to jak najbardziej. Jeżeli z blizny (czy to po cięciu czy śródtkankowej), to też. Jeżeli kość nie zrosła się w 100% optymalnie, to może być ciężko

Jak to jest z wbiciem do takiego klubu, duża selekcja na bramkach, kolejki? Od czasu do czasu chodzę na rejwy ale w sumie nigdy nie byłem w prawilnym klubie techno

@Erka

selekcja zalezy od klubu, sa kluby mniej wymagajace, sa kluby bardziej wymagajace (berghain lel)

generalnie wiekszosc klubow tutaj ma pare stalych zasad typu:

• nie badz pijany (nie pij alko w kolejce bo moga to zauwazyc)
  

• nie awanturuj sie (jesli bedziesz sie klocil z bouncerem to cie zapamieta)
  

• nie badz zbyt glosny
  

• idealnie jak jestes sam, grupy raczej max 3 osoby
  

• ubrany na czarno (jakies cargo pants/shorts, fishnet top to moje goto)
  

• generalnie typowy berlin techno raver look typu farbowane wlosy, kolczyki na twarzy, tatuaze itd pomaga, ale widzialem tez normie ludzi w klubach wiec zalezy
  

• przeczytaj na jaki event idziesz xD (chociaz jesli bouncer zacznie ci zadawac pytania znaczy ze pewnie cie nie chca wiec szykuj sie na bycie odrzuconym)
  

also jeszcze jeden protip: w przypadku berghain, dosc obserwuja kolejke, wiec nie baw sie za bardzo telefonem podczas czekania i nie badz zbyt smutny ale tez nie wkurwiaj ludzi xD

jesli chodzi o kolejki zalezy od godziny i klubu, berghain przy klubnacht zawsze ma kolejke (polecam berghainlinelive na instagram), przy klubnacht najlepiej byc 1 godz przed rozpoczeciem, wieksze eventy 2h, sylwester - zapomnij xD, finest friday nie ma zbyt duzych kolejek

peak hours w berlinie to 3am do 6am jesli chodzi o dlugosc kolejki

reszta klubow bedzie miala male kolejki, ale sprawdz resident advisor

@Erka chociaz co do dress code: zalezy tez od klubu i eventu, np kitkat jest znany ze swojego... ciekawego dress code, ale czasami moga miec zgola odmienne zasady per event

@karolStanczyk

@Mikry_Mike

W obecnym stanie naszego państwa prędzej uwierzyłbym, że strzelaliby do protestujących. Za PRL nie mieli z tym problemu a jak widać po wysrywach OPa to mentalnie ciągle są w komunizmie.

@Atom to takiego ananasa się rozbraja, krępuje i zza pododdział. Proste. Ja składałem przysięgę, a nie jakieś "ślubowanie" władzy niczym Waffen-SS, jak robi to Policja. Już nawet Straż Graniczna, choć ten sam resort co niebiescy, ma lepszy tekst przysięgi/ślubowania. Niebieskim się nie ufa, nigdy. Każdy żołnierz powinien pamiętać słowa przysięgi, w której nie ma ani słowa o wierności władzy, a staniu na straży Konstytucji.

@Etiopski_Szeryf to smaruj na poligon a nie propagandę siejesz na dziale technologia

Nawet tu, jezu

@Whos_Your_Daddy_Snakegirl pewnie!

@Bichau69Miauek pamiętaj by bezpopiolowe brać posadzki pod malownaie

@siRcatcha team sąsiedzi

@jbc_wszystko uspokój się typie, dont hate the player, hate the game

@NiosePrawde w jakim stopniu jesteś autystyczny? jeżeli to nie jest zbyt prywatne pytanie, to możesz trochę o tym napisać. I z góry przepraszam za prywaciarski ton, ale jaką masz kategorie w książeczce wojskowej? W sensie też chyba jestem autystyczny, ale nie diagnozowałem sie nigdy, może warto iść i z racji tego dostać gorszą kategorię?

@5tgbnhy6 Nie ma za co przepraszać, to AmA.Nie rozumiem zachowań niektórych ludzi, na przykład znajomy mi powiedział że nie chce żeby jego córka dorosła.To ja się go pytam, to chcesz mieć dziecko takie jak ja?A jemu chodziło że jest grzeczna, jeszcze przed wiekiem buntu.Kategorię mam E, zmieniłem ją z kategorii A.Warto pójść żeby cię później nie ścigali do obrony tego chlewu

@zero podbijasz stawke?

@FSM_Reverend nie, po prostu nie ma kiedy za bardzo. Teraz wyjątkowo mam wolne, a tak to cały czas robota bo chlebek co raz droższy

jak w PL mieszkasz to podesle dresiarka siostre na zawody. no coz. przykro mi. ze mna mialbys drobne szanse na wygrana...