19 517,67 + 5,25 = 19 522,92
Jak poniżej
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Społeczność
Sztafeta
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
19 517,67 + 5,25 = 19 522,92
Jak poniżej
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 512,42 + 5,25 = 19 517,67
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 505,05 + 7,37 = 19 512,42
Wczorajszy bieg interwałowy do biura
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 501,21 + 2,84 + 1,00 = 19 505,05
Dwa biegi z moimi dzieciakami. Starszego wziąłem na bieganie osiedlowe a młodszy chciał śmigać po bieżni. Plany zrealizowane. Fajnie, że się sami garną do ruchu, ja do niczego nie namawiam.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Aah, wychowanie przez przykład, moje ulubione.
Zaloguj się aby komentować
19 495,48 + 5,73 = 19 501,21
Co to był za tragiczny bieg. Ale wiem że czasem tak bywa. Udo mnie tak rwało, że szkoda gadać. Biegać chce a powinien trumnę wybierać #hejto30plus a w sumie prawie #hejto40plus
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 487,77 + 7,71 = 19 495,48
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 473,62 + 14,15 = 19 487,77
Potężna progowa robota o poranku.
Dzień dobry!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna 6 z 6/1 coś tu się szykuje na horyzoncie
@Z_buta_za_horyzont tylko jakieś ultra za 3 tygodnie 😉
@Trypsyna łeee to ja w końcu będę szybszy od Ciebie i jakieś ultra lecę już za tydzień
Chyba nogi trochę dopakowały mięśni
@Enzo siła musi być
Zaloguj się aby komentować
19 471,74 + 1,88 = 19 473,62
Dzień 5
Bez turbodoładowania bananem, bo zapomniałem kupić, a próba domalowania brzucha bocianowi skończy się raczej transformacją w kolibra.
Z pozytywów: pięć dni temu mogłem ubiec jakieś 300m od startu, a dziś 400m i to też jakoś lżej, więc jest chyba postęp.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 459,76 + 6,03 + 5,95 = 19 471,74
30’ luźnego tuptania na park z drążkami i powrót, tyle samo.
Jest pięknie. Życie fajna sprawa. :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 450,11 + 9,65 = 19 459,76
Z Psem!
Ciepło dość, trzeba chłodzić
#psy
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Ale długi jęzor
Zaloguj się aby komentować
19 445,03 + 5,08 = 19 450,11
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Niepotrzebnie się wtrąciłem. Przez to teraz zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
19 437,17 + 3,97 + 3,89 = 19 445,03
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 431,79 + 5,38 = 19 437,17
Fajnie było wygrać z leniem i nie przekładać bieganka na później.
Wychodzi na to, że easy można biegać komfortowo, następnym razem może sprawdzę próg.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
19 421,39 + 10,4 = 19 431,79
W ogóle mi się nie chciało, ale już się zebrałem to mówię sobie "no chociaż 5km" i tak biegnę i na 2 km " no te pińcet metrów jeszcze" ale jak zrobiłem 2.5 to co, do 3 km nie dobije? Po 3 km mam przecież 4 kilometr zaraz przed tym cholernym mostem, na którym ciągle wieje pieruńsko, no dobra, zrobię te 5 już jak mam 4 co to jest. Jest to! Mam 5 km... Dobra teraz trzeba wrócić. XD
170m
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
19 406,29 + 10,04 + 5,06 = 19 421,39
takie tam zapierdalanko na stadionie + recovery piateczka z nudow
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 404,56 + 1,73 = 19 406,29
Dzień 4
Wniosek: nie żreć przed bieganiem, bo się żygać chce.
A poza tym moja trasa wygląda jak bocian choć bez nóg i tułowia. Może da się coś z tym zrobić.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@vrkr Banana strzel sobie przed bieganiem, pani @Trypsyna polecala.
Zaloguj się aby komentować
19 399,49 + 5,07 = 19 404,56
Z Psem!
#psy
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Po niepotrzebnie skomplikowanej analizie, wyszło że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
19 371,49 + 28,00 = 19 399,49
Klasyczny poniedziałkowy long, w weekendy nie ma czasu.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 356,49 + 15,00 = 19 371,49
Dobry początek miesiąca. ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 351,16 + 5,33 = 19 356,49
Pół godzinki dla słoninki.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
