Zdjęcie w tle
bartek555

bartek555

Lider
  • 2167wpisy
  • 28142komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Przypominam o prawdzie objawionej:

1. To czy tyjesz czy chudniesz zalezy bezposrednio od tego czy jestes na surplusie czy deficycie kalorycznym. Innymi slowy czy twoj organizm spala wiecej energii niz mu dostarczasz.

2. Mozna tyc jedzac najwspanialsze “organiczne”, zdrowie czy jakkolwiek nazywane jedzenie. Wystarczy ich jesc wiecej niz przerobisz.

3. Mozna chudnac jedzac najgorszy syf - https://www.nationalreview.com/the-feed/science-twinkie-diet-helps-nutrition-professor-lose-27-pounds-greg-pollowitz/amp/

Oczywiscie punkt 3 nie jest zalecany, z szeregu innych wzgledow, bo zdrowie to nie tylko BMI i kilka wskaznikow.

#hejtokoksy #dieta #zdrowie #jedzenie #chudnijzhejto #masujzhejto

Michumi

@bartek555 4. Wódka też ma kalorie, które organizm utylizuje w 1 kolejności jako toksynę pozostawiając te 2000 kcal z diety w bebzunie:)

Peter_Mountain

@bartek555 A ile powinno się obcinać kalorii na tydzień/miesiąc, żeby było widać efekty? Mam wyliczone 2300kcal, jadłem 2000kcal i nie było efektów, potem 1800kcal i dopiero coś się ruszało, ale po pierwsze powoli, a po drugie chodziłem głodny. Najlepiej było na koniec xD Jadłem po 2500kcal, byłem najedzony po korek, ale też ćwiczyłem co drugi dzień (w lato). Teraz znowu pogoda do d⁎⁎y, szybko ciemno więc znowu wejdę w taktykę obcinania, ale już sam nie wiem ile mam jeść...

Zaloguj się aby komentować

Fly_agaric

Ło matko. BMW teraz traktory też robi?

Zaloguj się aby komentować

Statystyki dnia dzisiejszego: - 1 w szpitalu, bo spadl z wysokosci - kolega z mostka skrecil noge, wiec

jak juz sie przyzwyczailem do zmiany 19-7 to ide na k⁎⁎wa 7-19. Mozg rozjebawszy.

#barteknamorzu #pracbaza #marynarz

starszy_mechanik

Na mostku nogę skręcił chyba ściągając nogi z konsoli no trzymajcie mnie

Yes_Man

@bartek555 przyznaj się że to przydarzyło się akurat tym dwóm których nie lubisz

Man_of_Gx

Dyć to jeden c⁎⁎j, fale cały czas takie same.

Gx

Zaloguj się aby komentować

entropy_

@bartek555 ma przynajmniej cztery stopy!

pierdonauta_kosmolony

@bartek555 - marynarz, który pływał do tyłu.

Zaloguj się aby komentować

Lemon_

@bartek555 Naprawdę zaciekawił mnie kontekst tego sms-a. Kim jest jego adresat i co go łączy z Moniką? I kim u licha jest Zax?

Barcol

Teraz tylko poszukać na facebooku psa zaxa na różnych grupach, zlokalizować Monikę, i zapytać na jaki numer wysłała tego SMSa. I pyk, można spamować Bartkowi w nocy

Stashqo

@bartek555 Niby pomyłka ale skądś miala przeczucie, że jesteś dzikiem. Przypadek?

Zaloguj się aby komentować

Bigos

@bartek555  Nie tylko Chińczycy, u nas jeszcze z 10 lat temu takie akcje to był standard.

Half_NEET_Half_Amazing

u nas też tak było i nadal jest na klatkach kamienic np

Zaloguj się aby komentować

HueHue

@bartek555 Czyli nic nie wyszło. Fajne fajne.

jurusko

Kreatyna czy ketamina. Tam chyba jest literówka.

Amhon

@bartek555 kreatyna dobra na wszystko. Od wydolności, po mniej bolesny okres, a kończąc na większej wydolności umysłowej i depresji.

Zaloguj się aby komentować

koszotorobur

@bartek555 - dobrze, że nie ma tam innych ludzi

Dynamiczny_Edek

@bartek555 ale dziwna dj'ka. Na pokładzie też to słychać? :-D

JanPapiez2

Ale klaksonem statkowym to nie zagrasz żadnej muzyczki xD

Zaloguj się aby komentować

vredo

@bartek555  Klasykiem dla Panu Marynarzu polecę:

https://www.youtube.com/watch?v=QtGTjNy2zK8

solly-1

najbardziej mnie rozjebal dj pedal - robopedal. no ale jak juz sie przekonalem, ze doslownie cala tworczosc, a nie tylko grafiki, sa sztuczna inteligencja, to juz dalem sobie spokoj. covery jakichs piosenek z uzyciem np. glosu rafonixa trawilem, to jest juz ch⁎⁎⁎ia

Zaloguj się aby komentować

wiatrodewsi

Kurde, a mi nikt nie chce kasztanów polizać...

kodyak

Ładny opis dzisiejszej hedonistycznej mlodzierzy

InstytutKonserwacjiMaryliRodowicz

@bartek555 na Spotify sprawdź k⁎⁎as records

Zaloguj się aby komentować

cebulaZrosolu

@bartek555 ja ostatnio mam jakieś rewolucje i spuszczam balast po 4-5x dziennie

bori

@bartek555 Idź do klopa, zrzuć balast, od razu lepiej się poczujesz

Syster

@bartek555 uff dobrze, że przynajmniej macie jakaś łączność, nie to co na Heweliuszu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

michal-g-1

Powiedz im, że jak wypieprzą balast to będą mogli więcej załadować

,)

bori

@bartek555 Taaa, balast. Beton szmuglujecie!

Heheszki

Nawet nie chce myśleć gdzie schowaliście wszystkich niewolników na potrzeby kilku poprawnych zdjęć

45f819e2-2a7e-42d9-b7ca-b877a6ea2369

Zaloguj się aby komentować

GitHub

A otwory w stropie chociaż zrobili pod te kominy? Jak nie to <machający_papaj.jpg>

m_h

Daj namiar na ekipę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kuba-brylka

@bartek555 właśnie zacząłem ścianę kolankową i ciekawi mnie - czemu taka niziutka? U mnie 1,55 m, bo tak liczyliśmy sobie, żeby mieć ciągle dużo użytkowej na górze, żeby jakieś biurko móc wstawić pod skos czy inną szafkę, a koszt 2 warstw pustaka więcej - żaden. Po prostu nie macie takiej potrzeby i się tak nisko zaczyna pomieszczenie, czy nie można było ze względu na mpzp, czy jest po prostu jakieś pomieszczenie tylko centralnie i są ścianki odsunięte po 2m od krawędzi budynku?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

JanPapiez2

Nie przydałaby ci się taka na budowie? Spróbuj gwizdnąć może nie zauważa

PanNiepoprawny

"Operator koparki" (pasta)

UncleFester

@bartek555 Pimp my digger, PRC edition.

Zaloguj się aby komentować

Peter_Mountain

Ale bazooka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

boogie

@bartek555 córka vs córka sąsiada? xD

Zaloguj się aby komentować