1 478,70 + 6,02 = 1 484,72

Znowu napadało tego białego gunwa

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Hej @mkbiega !

Zauważyłem buga

Jak dodaje wpisy przez mozille to je zlicza bo pokazuje sześć z dziewieciu styczniowych aktywnosci.

Tych ktore dodawałem w brave nie zlicza mimo że są normalnie na tagu ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

#sztafeta

1 468,7 + 10 = 1 478,7

#sztafeta #bieganie

1 448,83 + 7,11 + 6,17 + 6,59 = 1 468,7

bieżnia, bo warunki nieludzkie

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 429,81 + 10,00 + 9,02 = 1 448,83

Ostatni bieg przed sobotnim nocnym ultra. Ależ będzie sieczka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

A przed biegankiem wpadł potężny gym ze słodziakiem @Trypsyna 😻😻😻

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

1 422,38 + 7,43 = 1 429,81

40 minut tuptanka na taśmie.

Czas odpocząć ile fabryka dała. W sobote czeka nas pierwszy nocny bieg 😃

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

1 417,38 + 5,0 = 1 422,38

Dopiero teraz mam czas wrzucić. Bieg po treningu siłowym. Te Nike robią robotę. Bardzo przyjemnie mi się biega lepiej niż w poduszkowcach. Dobry feeling nawierzchni prawie bym pomylił z prawdziwością. xD Bieganie na zewnątrz dzisiaj- no nie. Dziękuję. ;)

Generalnie robię tydzień siłowego deloadu.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 412,38 + 5,0 = 1 417,38

Skromna piąteczka do puli.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 405,7 + 6,68 = 1 412,38

Wreszcie wstałem wcześniej i udało mi się wybrać na bieganko przed pracą. Fajnie było, trochę mrozu na asfalcie ale ładny wschód słońca, kiedy kolory zaczynają przechodzić z niebieskiego przez różowy do żółtego ;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 402,73 + 2,97 = 1 405,7

@Z_buta_za_horyzont miał rację - tęsknię za -14, ponieważ dzisiaj spociłem się niemożebnie.

Bieganie to dla mnie nie tylko praca nad kondycją, ale także nad charakterem. Pomaga mi z perfekcjonizmem, prokrastynacją i #depresja.

Z perfekcjonizmem, ponieważ obudziłem się później, niż zamierzałem, i już miałem rozwalony plan dnia. Coś, czego wciąż się uczę, że nie mam na wszystko kontroli i często trzeba się dopasowywać do tego, co akurat się dzieje w życiu.

Z prokrastynacją, ponieważ mam ogromny problem z odkładaniem rzeczy na wieczne nigdy, na czym ogromnie cierpi mój blog i moja „kariera pisarska”. Gdy się obudziłem, też chciałem przełożyć bieganie na później - całe moje ciało krzyczało, że nie chce biegać, jednakże zmusiłem się i poszedłem. Nie wiadomo, czy później czułbym się lepiej czy może jednak gorzej, trudno to przewidzieć. A tak mam to już za sobą.

Z depresją, ponieważ po bieganiu czuję się kapkę lepiej. Jasne, można tutaj wrzucić mema, że „jak ręką odjął”, ale rzeczywiście coś w tym jest, że ruch na (nie)świeżym powietrzu poprawia humor. Dzisiaj mija trzeci miesiąc, odkąd wylądowałem na L4 i przez ten czas niewiele zrobiłem: blogasek świeci pustkami, nie napisałem żadnego opowiadania (oprócz jednego króciaka na trzy zdania), niemiecki też leży. A przecież nie mógłbym sobie wyobrazić lepszych warunków, skoro obecnie mam zero obowiązków i masę wolnego czasu.

Bieganie sprawia, że mam chociaż jedną rzecz odhaczoną jako zrobioną, daje mi poczucie, że jednak coś robię, namacalnego, ponieważ zapisuję każdy bieg i widzę, jak łącznie przebiegnięty dystansu, pomału bo pomału, ale jednak rośnie. Co daje mi nadzieję, że skoro udaje mi się to z bieganiem i powoli wchodzi mi to w rutynę na tyle, że nie mogę się doczekać kolejnego razu, to może i z pozostałymi moimi zainteresowaniami się uda: z tworzeniem czy nauką właśnie. Obie te rzeczy sprawiają mi przyjemność, ale mam ogromne trudności z zabraniem się za nie, sam nie wiem dlaczego. Chyba z lęku przed porażką, że sobie nie poradzę. Że opowiadanie czy recenzja nie wyjdzie tak, jakbym tego chciał, że nie uda mi się zrozumieć nowych zasad albo zapamiętać słówek czy zwrotów. Głupie to, zdaję sobie z tego sprawę, ale bardzo mi to przeszkadza.

Więc tak sobie truchtam powoli co te trzy dni i równie powoli uświadamiam sobie, że robienie rzeczy nie jest takie straszne, na jakie wygląda.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 397,53 + 5,2 = 1 402,73

Polataliśmy sobie z rana

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #psy

1 387,35 + 10,18 = 1 397,53

#sztafeta #bieganie

1 383,3 + 4,05 = 1 387,35

Dziś na lenia, na dodatek bez psa bo plucha straszna się zrobiła.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 370,93 + 12,37 = 1 383,3

Dzisiaj mija mi pierwszy rok biegowej przygody. Dokładnie rok temu wybrałem się na swój pierwszy "test"- czyli bieg ile się da. Urwałem wtedy 7.44km. Pierwszy rok kończę z 1621km na liczniku i ambitnymi planami na więcej. Przy okazji test drugiej pary nowych butów: Nike Pegasus 41. I jak do firmy Nike również byłem średnio pozytywnie nastawiony to już przy przymiarce pierwszy zachwyt- leży na mojej stopie jakby były szyte na miarę. No perfekto, no. Odczucia w biegu też fajne, średnia amortyzacja ale wystarczająca i średnie odbicie. To będzie dobry but na codzienne klepanie po chodnikach i okazjonalnie na bieżni.

(+18km ze stycznia 2025 nie uwzględnione w "roku" garmina)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 362,93 + 3,0 + 5,0 = 1 370,93

Z wczoraj i dziś. Powrót po przerwie.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

1 351,53 + 11,4 = 1 362,93

Bieg spokojny + rytmy

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 343,8 + 7,73 = 1 351,53

Godzina siedzenia w kuchni przy kawie i rozmyślań "pewnie zaraz przestanie sypać". Nie przestało a nawet zaczęło mocniej sypać. No cóż, wyglądałem jak bałwanek po powrocie ale trening zaliczony!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

1 332,80 + 11 = 1 343,80

Śnieżnie!

#sztafeta #bieganie

1 322,80 + 10 = 1 332,80

#sztafeta #bieganie

1 316,74 + 6,06 = 1 322,80

Bo bardziej to mi się już nie będzie chciało...

No i #zalesie.

fApple ssie. Ale to już nie jest zwykłe ssanie. To jest ssanie na poziomie przemysłowym. Z certyfikatem ISO. Każda kolejna aktualizacja zegarka wygląda jak projekt zaliczeniowy grupy studentów, którzy przyszli na zajęcia tylko dlatego, że była lista obecności. I to w wersji: pre-alfa-demo-nightly-maybe. Przed aktualizacją zegarka: trening, głosowe wskazówki po polsku, czysto, wyraźnie, jakby sama Krystyna Czubówna szeptała: „dobre tempo, synu”. Po prostu działało! Działało w natywnej apce. Działało i w Stravie.

Po aktualizacji? “Heloł maj polisz friend! My now have super hiper ej-aj trejning asistant!” Ale on gawarisz only inglisz." Tyle, że jak masz język zegarka ustawiony na polski, to dostajesz jakiegoś pijanego Brytola albo Jankesa z Teksasu, który zobaczył słowo „polish” i uznał, że da radę fonetycznie. Efektu łatwo się domyślić.

No dobra, myślę - niech stracę. X lat nauki nie poszło w las, coś tam szprecham, jest globalizacja - przestawiam zegarek na angielski i idę biegać. Włączę sobie coś do słuchania. Może podcast. Relaks, endorfiny... Taki wuj! Okazuje się, że firma za bilion dolarów nie potrafi sprawić, żeby ich jedna własna aplikacja dogadała się z inną własną aplikacją. Po KAŻDYM komunikacie głosowym treningu podcast się nie wznawia. Cisza. Null.

Instant wkurw, tętno 190, spod czapki leci para jak z lokomotywy, zegarek pyta czy dzwonić po żonę, a ja nawet jeszcze za furtkę nie wybiegłem. Po trzecim „pauza–wznów–pauza” w końcu się poddałem i resztę trasy biegłem w absolutnej ciszy, słuchając tylko własnego rzężenia i chlupania śnieżnej brei w butach.

Aha - no i zdjęcie @Trypsyna style, bo to podobno modne teraz.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin