9 210,18 + 14,50 = 9 224,68
Trening jakościowy z akcentem na 4,8km oraz 3,2km w progu.
4,8km w progu: 3:34/km; 177bpm
3,2km w progu: 3:38/km; 178bpm
Weszło lekutko - i to w wyklepanych już Endorphin Speedach
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@scorp jesteś niemożliwy (✿❦ ͜ʖ ❦)
Zaloguj się aby komentować
263 010 + 24 + 22 = 263 056
Poponiedziałkowe pracdomy.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Muszę poinformować, że zdobyłeś osiągnięcie
Wzruszenie nie występuje.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
24 548 544 - 20 - 15 - 10 - 10 = 24 548 489
Po chorobie, dlatego nawet siebie nie dogoniłem wynikiem. No ale dobra - jeszcze kaszle rano i smarkam, co trochę to tłumaczy.
Tak czy inaczej, nadal robię z nogami na podwyższeniu.
Miałem już dość tej przerwy i braku treningu.
Pozdrawiam pompujących.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 620 - 25 - 26 - 25 = 24 548 544
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
262 967 + 7 + 2 + 8 = 262 984
Myślałem, że może jeszcze w tym tygodniu coś dorzucę, ale nie ma kiedy - trzeba się pakować na urlop. Także to prawdopodobnie ostatnie moje jazdy w tym miesiącu
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
9 181,37 + 7,17 + 10,11 + 2,52 = 9 201,17
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
321 559,27 - 1,97 - 2,20 = 321 555,10
Miałem dzisiaj do pracy jechać tramwajem, a wrócić taksówką. Ale wczoraj Adalbert tutaj tłumaczył komuś, że jak mu się nie chce wyjść z domu, to musi tym bardziej. No to idę. Kto nie maszeruje, ten ginie
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
To się nazywa #spierdotrip
@zed123 ee taka bieżączka to jeszcze nie spierdotrip. Ale coś niebawem wpadnie.
Zaloguj się aby komentować
9 167,37 + 14,00 = 9 181,37
Jestem dziś niewyspany i zniechęcony. Odczucia te opuściły mnie w okolicach 5 kilometra. Została radość z ruchu i kontaktu z naturą. Zrobiłem 2 kilometry więcej niż zamierzałem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Ja tez jakos od soboty sie budze o 6 niewyspany ehhh
@ErwinoRommelo więc #wracajdolozka
Zaloguj się aby komentować
9 131,12 + 6,31 + 6,77 = 9 144,20
Tuptanko z wczoraj i dziś - nogi dochodzą do siebie ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
9 123,42 + 7,70 = 9 131,12
Spokojny wtorek zaliczony. Jeszcze do pracy na 14 i dzień zaliczony. Dziś niestety "okienko pogodowe" nie dopisało i było chłodno. Trzymajcie się tam ciepło!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 362 072 - 250 = 119 361 822
Hajnowski na słodko
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
3 893 + 97 = 3 990
17+16+17+5+5+5+7+9+8+8
Cierp ciało, coś się nażarło
#kaloryferniebojler
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 716 + 45 = 12 761
Miałem dziś iść pojeździć na dworzu. Nawet byłem już ubrany częściowo ale jednak te 3-4 stopnie mnie zniechęciły. 4 trasy na Kinomap, 3 płaskie i ostatnia na rozluźnienie...
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
rowerowy równik dzieje się na naszych oczach!
@rith już się bałem, że znowu źle dodałem... "Stacjonarny równik dzieje się na naszych oczach!"
@Kasan1512 no tak, racja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
9 117,25 + 6,17 = 9 123,42
Pobiegałem, spotkałem kotka, pogłaskałem kotka, humor gituwa, tak trzeba żyć
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 650 - 30 = 24 548 620
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 242 641 - 30 = 31 242 611
#deskaprzezrok
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 362 287 - 215 = 119 362 072
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
439 655 - 20 = 439 635
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Nie mam wyboru — z przykrością muszę potwierdzić zdobycie osiągnięcia
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
439 675 - 20 = 439 655
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
9 111,94 + 5,31 = 9 117,25
Znalazłem jakieś zaległe bieganie z minionego piątku :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
