Czy to jest @Gepard_z_Libii ?
#gownowpis #nocnazmiana
Czy to jest @Gepard_z_Libii ?
#gownowpis #nocnazmiana
@Gepard_z_Libii co Ty tam odpierdalasz?
@ErwinoRommelo ładne, mógłbym mieć na ścianie. Stać mnie?
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana#gownowpis Ces Waldek no estem
Zaloguj się aby komentować
Dobrze ze ich Zbyszek rozdzielił bo mogło się to złe skończyć.
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
@Half_NEET_Half_Amazing co tam
Zaloguj się aby komentować
@Tau_Y wracaj na wykop pls
nocna zmiana o 22?
boga w sercu nie masz?
@Tau_Y ej ale postuj w "Sztuka Sprawiedliwa" a nie w hajdparku
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
O proszę, lista jest 💣
@Half_NEET_Half_Amazing to działa tak, że kto pracuje na nocki to się wpisuje czy kto lurkuje w nocy bo np spać nie może się wpisuje? Ktoś to w ogóle sprawdza? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
@Half_NEET_Half_Amazing Ahoj
@Half_NEET_Half_Amazing - no i po kij Ci wiedzieć, że nie śpię?
Właśnie z koncerta wróciłem…Salve!
Zaloguj się aby komentować
@Half_NEET_Half_Amazing proszę mi tutaj Gutsa nie szkalować, bo tenże giga Chad się nad takimi rzeczami nie zastanawiał!
Szwy na piłkach służą do utrzymania ich kształtu, trwałości oraz wpływają na aerodynamikę i kontrolę ruchu w czasie gry.
Dlatego że kształtują się z pochwy.
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
@Half_NEET_Half_Amazing .
Jaka nocna, dopiero wieczór jest
Zaloguj się aby komentować
Jak tam nocna jak ktoś robi to będę zabawiał aż zezgonie bo znowu Gioseppe polewał proseco a odmówić nie wypada.
#nocnazmiana #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
Pany ale ja nie w robocie nawet siedzie i tez nie spie ehh
na stanowisku!
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
@Half_NEET_Half_Amazing jestem
Zaloguj się aby komentować
@Dziwen Xd smutny brzusio każdy ma, ale mnie tam wiek nie boli bo się z każda jesienią robie coraz głupszy i dziecinny. Coraz bardziej gagatek z adhd zamknięty w smutnym zakolaku.
Dobrze jest, leci składanka Barry'ego White'a i zaraz do spania
@Piechur uuuu chyba pierwszy co barrego puszcza do spania a nie do bara bara Xd
@ErwinoRommelo ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty
@UmytaPacha jakie placuszki były jedzone? Leżę sobie na leżaku terasik pod jakimś drzewem owocowym ( granaty chyba) i zamulam zmęczony, żeby chodowlany erwinek miał się dobrze to musi mieć swój kocyk frotkowe prześcieradło i swoją koluderke z poszewka 100 bawełna z nocne dobra.
@UmytaPacha ehh no i poszła spać przykrywa Paszke kocykiem.
Zaloguj się aby komentować
#nocnazmiana #listaobecnosci
@Half_NEET_Half_Amazing jestem ale idę spać. Elo
Zaloguj się aby komentować
Nie jestem pewna, czy to dobry pomysł, ale spróbujmy. Ma ktoś ochotę przyłączyć się do odchudzania? Trafiłam w necie na koncepcję accountabliity partnerów. Kogoś, z kim można sobie poklikać o wspólnym celu, o sensowności różnych podejść do tematu. Kogoś, kto będzie kontrolował, co się u mnie dzieje, a ja będę kontrolowała, co dzieje się po drugiej stronie kabelka internetowego. Będziemy sobie przesyłali fotki tego, co jemy (urocze :P) i może nawet jakoś się razem zmotywujemy do ruszenia tyłka nie tylko do najbliższego sklepu po cziperki.
CV: piwniczanka 40+. Kiedyś tam waga pokazała ~140 kilo. Aktualnie ~90 kg. 175 cm wzrostu. W życiu przerobiłam mnóstwo różnych ekstremalnych diet. Ale już z tego wyrosłam i chciałabym dojść do prawidłowej masy ciała w zdrowy sposób. Bardzo podoba mi się dieta oparta na nieprzetworzonych produktach roślinnych. Warzywa, owoce, zboża, strączki, nasiona jako podstawa, ale bez zapędzania się w rejony ekstremizmu wegańskiego. Będę jadła mięso, ryby, nabiał, jajka od czasu do czasu. Zgubiłam tak, w dość bezstresowy sposób, mnóstwo kilogramów. Chętnie podzielę się doświadczeniami i wrócę na właściwe tory, bo ważyłam już kilka kilo mniej, ale się za bardzo rozszalałam ostatnio. Mój cel to 6x kg.
#wfpbd #dieta #samotnosc #nocnazmiana #zdrowie
@NocneLicho
A Tobie no, powodzenia!
@NocneLicho
Ja mogę się przyłączyć na wymianę doświadczeń z lżejszą kuchnią. Na wyjściu ze szkoły średniej ważyłem 83kg ze wzrostem 178cm. Człowiek znalazł pracę zarobił na niezdrowe zachcianki pt. Mocno przetworzone produkty spożywcze oraz kebsy itp. i myk zaczęło rosnąć. Aktualnie 25 lat Na koniec marca brakowało mi kilograma do okrągłych 100kg.
W maju zakrzepica i zatorowość płucna. Leki rozrzedzające oraz moja hipobetalipoproteinemia sprawiła że mój organizm oraz stłuszczona wątroba zaczęły odrzucać większe i tłuste posiłki(głównie przejedzenie albo maksymalne wypełnienie żołądka) objawiało mi się to mdłościami i czasem przeczyszczeniem.
Chcąc nie chcąc z takimi sygnałami od organizmu musiałem zmienić większość nawyków żywieniowych. Głównie częstsze spożywanie mniejszych posiłków zamiast 2 większych na cały dzień. Ciemne pieczywo, więcej warzyw, mniej mięsa, usunąłem cukier z herbaty, więcej owoców, owsianki(na full wypasie z nasionami, owocami i orzechami) itd. oraz pozbycie się mocno przetworzonych produktów spożywczych.
Spodobała mi się kuchnia włoska(chociaż jeszcze mało mam przepisów które przetestowałem). Jest smaczna stosunkowo prosta i zdrowa. Ostatnio pierwszy raz pesto z makaronem robiłem i bardzo w domu smakowało.
Niedawno waga(chociaż ma z 15 lat) pokazała 94,5kg
Moja kuchnia nie jest jakaś zaawansowana ale kanapeczka pt. Żytnia kromka, pomidor i cebulka, z pieprzem i szczyptą soli jest przeca smacznym śniadaniem.
Z chęcią się wymienię doświadczeniami i jakimiś nowymi przepisami 😃
@MohammeT o, to z kuchnią włoską chętnie poeksperymentuję. Myślałam właśnie o zrobieniu jakiejś lżejszej wersji pesto. Bo pesto często znika w tajemniczych okolicznościach ze słoika ; ) a jest jednak dosyć tłuste i kaloryczne. Napiszę do Ciebie PW.
Mięso, ryby, Jajka...toż to normalne keto!....tak, potwierdzam, działa!
Zaloguj się aby komentować
Jest 3:45. Mam jeszcze ponad 3 godziny do końca 12-godzinnego dyżuru w szpitalu na nocnej zmianie. Potem tylko 12 godzin dziennej zmiany i do domciu
Wczoraj też zszedłem po dobie. A jutro nocka.
To ja nabijam te statystyki dużej liczby godzin przepracowanych przez Polaków xD
#pracbaza #nocnazmiana #sluzbazdrowia
@burt Na ile jesteś w stanie właściwie wykonywać swoje obowiązki/podejmować właściwe decyzje po 20 godzinach w pracy?
@mannoroth na szczęście jestem tylko sanitariuszem. Ale wbrew pozorom to kwestia przyzwyczajenia i pewnej wprawy. Raczej nie zdarzają się u nas wpadki częściej, niż gdziekolwiek indziej.
Gdzie robisz 12? Na oddziale mam w sumie tylko 24, czasem w NPL się 13 trafi xD
@Sauron oddział psychiatryczny
nie ma czym się chwalić
sztuka polega na tym aby zarobić i się nie narobić 😉
@Half_NEET_Half_Amazing gorzej jak on tez wyznaje taka zasade
@Half_NEET_Half_Amazing to tak jak u mnie prawie
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #humorobrazkowy #nocnazmiana
No czasem tak jest :p
Mi czasem pisale takie wolne ze wracalem o 7 z nocki i nastepnego dnia na 7 xD
Zaloguj się aby komentować
