5 613,36 + 6,0 = 5 619,36
Dzisiaj easy 🏃.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Społeczność
Sztafeta
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Zaloguj się aby komentować
5 605,64 + 7,72 = 5 613,36
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 592,88 + 12,76 = 5 605,64
Piękne rozpoczęcie weekendu.
Trochę mocy, trochę progu :D
4x 40”/80”; 2x 6’/1’; 4x 40”/80”
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Nie mam wyboru — z przykrością muszę potwierdzić zdobycie osiągnięcia
- Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (8 000 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Marvin hell yeah
Zaloguj się aby komentować
5 586,19 + 6,69 = 5 592,88
Baza z rana, lekko padało pod koniec, ale udało się zrobić całe cztery okrążenia.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zamiast uprościć, policzyłem więcej. Zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (125 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 574,19 + 12,0 = 5 586,19
Jeszcze tylko dojść na pokój, umyć się, zjeść, zrobić coś z norweskiego, rozmasować pistoletem nogi i spać.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Tak, niestety to prawda. Osiągnięcie
- W sumie... (125 km)
zostało odblokowane.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 568,87 + 5,32 = 5 574,19
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
5 558,86 + 10,01 = 5 568,87
Ależ mi się dzisiaj nie chciało. Wróciłem na chatę, strzeliłem power napa, obejrzałem nowy film od Red Letter Media, zjadłem pierogi ruskie z brokułem no i potwornie mi się nie chciało cokolwiek robić. Zdecydowałem się jednak, że wyjdę wymęczyć bułę no i finalnie udało się sklecić 10km biegu spokojnego. Leń pokonany.
FAJNIE. 😎
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak było
@scorp Za wolno. I tak nie uciekniesz przed @Trypsyna
@scorp Nie uciekniesz. będziesz gwałcony.
Zazdroszczę xd
@vredo 😍
Nie pytaj jak. Ważne że zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... Hardkor edyszyn! (200 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 546,98 + 11,88 = 5 558,86
Godzina bazy bazuni
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 536,95 + 10,03 = 5 546,98
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Mocne tempo 💪🏼
Zaloguj się aby komentować
5 528,30 + 8,65 = 5 536,95
Drugie szybkie zapierdzielanko w tygodniu - jakoś ciężej coś było, w sensie jeszcze nie źle, ale myślałem, że łatwiej siądzie.
3x 7 min progiem z małym recovery pomiędzy. No nic, dalej robimy swoje.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
5 515,11 + 5,14 + 8,05 = 5 528,3
Strasznie grawitacja rano nad łóżkiem ciążyła, ale zwlekłem się i natura mi to wynagrodziła
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@notak nie dość że grawitacja nad łóżkiem lokalnie zwiększona, to jeszcze poszedłeś biegać, czyli podrygami walczyć z nią podwójnie. Gratuluję odwagi.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
5 487,98 + 27,13 = 5 515,11
2 godziny wybieganka na bieżni. Akurat wszedł czeski papaton. Po biegu zrobiłem sobie krótki gym, tak zwana pompeczka.
FAJNIE. 😎
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
@owczareknietrzymryjski To bez wątpienia @Trypsyna xD
@scorp nie chciałem tego mówić bo wolniej biegam xD
Po takim papatonie już tylko czeska sauna i spać
@wonsz jeszcze dużo do zrobienia dziś, ale najpierw zjem jedzenie
@scorp bagieteczka czosnkóweczka
Papiczek xD
Zaloguj się aby komentować
5 460,67 + 8,53 + 10,31 + 8,47 = 5 487,98
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 447,27 + 13,40 = 5 460,67
Wpadłem w las wyposzczony po tygodniowej przerwie. Pobiegłbym dalej ale brakło czasu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
W taką zimę to aż chce się biegać
@Z_buta_za_horyzont tak!
Szybciej trzeba było biec, znalazłby się czas xd
@Harpersy kurde, że też o tym nie pomyślałem! To jest plan! Dzięki! xd
Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie
-
W sumie... (50 km)
-
Dokumentalista (20 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 410,98 + 8,44 + 11,2 = 5 430,62
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 395,98 + 15,0 = 5 410,98
Interwały i test nowych bucików do szybszych biegów. Poszłooo
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 pochwal się bucikami 😁
@Trypsyna Białe, + 10 do prędkości - a model to Sonicblast Asics
@mnchk676 ooo jestem bardzo ciekawa tego modelu, daj za jakiś czas znać jak Ci się sprawują
Zaloguj się aby komentować
5 385,98 + 10,0 = 5 395,98
Dyszka w spokojnym tempie po treningu siłowym. Brakuje mi biegania po górkach ale to może już za miesiąc na następnej rotacji się zdarzyć.
Trzeba było się też porozciągać dzisiaj.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 377,10 + 5,29 + 3,59 = 5 385,98
Króciak bieżniowy z wczoraj i psieganie z dziś
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 371,10 + 6,00 = 5 377,1
Dzisiejszy bieg na bieżni. Przez 3 dni męczyłem się z ostrym zapaleniem kaletki nadrzepkowej (pierwszy raz dowiedziałem się o jej istnieniu). W zeszły piątek na rower pojechałem już mając zapalenie, bo kolano trochę mnie bolało ale olałem sprawę, no to w sobotę łagodne zapalenie przeszło w ostry stan zapalny. Na szczęście już jest ok.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 363,39 + 7,71 = 5 371,10
Pogoda w sam raz, wyszło nieźle. Oryginalny plan: 8x1min/4:05 a wyszło nawet w porywach do 3:35. Może w nowym sezonie przyjdzie czas na jakąś życiówkę?
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować