Sztafeta

2 300,13 + 5,00 = 2 305,13

Piątka na home office. Bez zewnetrza i bez psa bo dzis powietrze w Kato można kroić nożem...

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

2 287,42 + 6,81 + 5,9 = 2 300,13

Nadal bieżnia zamiast lodowiska

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 242,39 + 8,01 + 15,00 + 12,01 + 10,01 = 2 287,42

Dzisiaj na taśmie. Myślałem, że statsy automatycznie pobierają od ostatniego dodania i zdublowalem 3 biegi wczesniej, zatem trzeba mi odjąć 33 km.

BTW Gdzie @enron - mało Cię jakoś ostatnio.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

2 235,51 + 6,88 = 2 242,39 Idzie coraz lepiej 😁

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

2 227,90 + 7,61 = 2 235,51

Nie no powietrze klasa sama w sobie, co chwile smrodzi. Szkoda zdrowia uciekam na siłke póki multisporta na ten miesiąc jeszcze nie wykorzystałam. #latonapierdalaj

A po nogach już ani śladu ultra, elegancko

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

2 217,6 + 10,3 = 2 227,9

Temperatura na zewnątrz nie byłaby dzisiaj problemem ale jakość powietrza jak najbardziej. Słabo. Bieżnia po treningu siłowym.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 209,38 + 8,22 = 2 217,6

Bieżnia po krótkiej przerwie.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 201,61 + 7,77 = 2 209,38

#sztafeta #bieganie

2 191,61 + 10,0 = 2 201,61

Miało być 12, ale brzuch rozbolał :(

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 185,75 + 5,86 = 2 191,61

Wieczorny Pies na tagu #psy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

2 179,74 + 6,01 = 2 185,75

-14 na zewnątrz tak że musiałem przeprosić się że znienawidzoną bieżnią. Miejmy nadzieję że we czwartek wrócą znośne temperatury.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 154,05 + 6,36 + 13,07 + 6,26 = 2 179,74

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 146,19 + 7,86 = 2 154,05

Szybsze bieganko z rana, trzy strzały okołoprogowe po sześć minut. Fajnie było troszkę szybciej ruszyć d⁎⁎ę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 136,19 + 10 = 2 146,19

No....jak na mnie to już było dość szybko jak zszedłem z taśmy to musiałem usiąść na chwilę bo aż mi się w głowie zakręciło

#sztafeta #bieganie

2 131,99 + 4,20 = 2 136,19

Bardzo mi się niechciało bo pisga jak w kieleckim. Ale jak mógłbym psa zawieść??XD

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

2 130,27 + 1,72 = 2 131,99

Dziewczyna powiedziała, że idzie biegać, to stwierdziłem, że pójdę z nią. Tym bardziej, że jutro nie za bardzo będę miał kiedy.

Z plusów - taki dystans nie zrobił na mnie wrażenia. Jasne, że razem biegliśmy troszkę wolniej, niż jak biegam samemu.

No i jestem cholernie dumny z dziewczyny, że tyle przebiegła za pierwszym razem. : ) Moje początki wyglądały o wiele gorzej. xD

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 105,83 + 8,53 + 7,76 + 8,15 = 2 130,27

Dziś miał być long run ale córa coś przywlekła i jest zapalenie gardła i rozwalone zatoki

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 090,82 + 15,01 = 2 105,83

Dziwny dzisiaj dzień, ale longa wykonać trzeba, nawet jak pada - kapota na plery i do przodu. O dziwo, serducho grało idealnie jak na taki dystans, a oprócz omijania kałuż i lekkiej ślizgawki po błocie w Newsham Parku to ogólnie bardzo dobry bieg był. W pogoni za squadratami zawitałem do Kensington (Kenny dla znajomych), która za piękną okolicą nie jest, ale...

Może za tydzień deczko zwiększy się dystans?

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

2 080,82 + 10 = 2 090,82

#sztafeta #bieganie

2 056,04 + 16,23 + 8,55 = 2 080,82

Mmm, zwichnięta kostka na nieodśnieżonym, przymarzniętym, chodniku. Brzmi jak plan na najbliższe dni :(

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie