Zdjęcie w tle

Społeczność

Rowerowy Równik

115

Rowerowy równik to akcja, w której wspólnie pokonujemy na rowerach (bez wspomagania np e-bike) jak największą ilość kilometrów w ciągu roku.

254 781 + 34 + 17 = 254 832


Pół weekendu w d⁎⁎ę, bo przez ból po ósemce spałem 3h w nocy z piątku na sobotę.

W niedzielę już było lepiej, więc wypad rodzinny, a potem szybki wyskok na pozimowe testy gravela - bez napinki, bo przy wyższym tętnie pulsowało pół twarzy xD


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zaloguj się aby komentować

@Hajt tylko żebyś się nie zesrał, bo t tlenek magnezu działa birgunkopędnie. Wiadomo każdy jest inny. Tylko ja czasem jem go więcej (tzn aktualnie mam mega opakowanie Magne B6 forte, który jest cytrynianem). I raz zapomniałem, że mam tlenek, zjadłem 2 albo 3 i było niebezpiecznie.


Tlenek jest też najtańszy i najczęściej spotykany. W Norwegii nawet w aptece nie ma nic innego niż tlenek xD


A w Polsce: mleczan, cytrynian, glicynian, chelat. Różnią się nie wywoływaniem biegunki i wchłanianiem. Plus glicynian działa ekstra na sen.

Zaloguj się aby komentować

254 384 + 85 + 156 + 9 + 41 + 9 + 31 + 13 + 12 + 2 + 9 = 254 751


W końcu konkretniej pojeżdżone. Dwa razy po pracy i dwa w weekend. Dłuższy wyjazd w stronę granicy z Białorusią i Wzgórz Sokólskich na kawkę i ciacho w najlepszej lodziarni w Polsce. A dziś krócej i.pod wiatr żeby rozjechać się i pokorzystać ze słonka.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

6606c0a2-db73-4f1a-b9d1-70fc47943a2e
80ae1c17-1948-4531-94fb-048ce646ca10
b7d506fd-04f1-49ce-9929-13b82b077174
d350cb17-2e03-46e5-bf5f-2668b369a31d

Zaloguj się aby komentować

254 340 + 44 = 254 384


Dzisiejsze jeżdżenie tak na luzie dwie godzinki.

Plus jeszcze opis wczorajszej sytuacji. Także ten. Wczoraj pobudka ok 6:11, zupka chińska i tabletka kodeiny z guaraną, ogarnięcie szosy po niejeżdżenie przez prawie 2 miesiące i przed siódma już byłem na kołach. Co prawda na początku było 2 stopnie i zaszronione ulice ale po wyjechaniu na starą S7 zrobiło się całkiem ok. Po 40 km kupiłem w Biedronce dwa banany, jeden zjadłem a w nogach petarda. W planach setka. No i na wiadukcie nad nową S7 wiechałem w jakieś szkła no i guma. Ja przygotowany, nie pierwszy raz zmieniam tylko przy próbie napompowania nowo założonej dętki też guma. No pięknie. 21 km do domu. Żona z dziećmi pojechała do Olsztyna. No ale złapałem stopa, podjechałem do Mławy (rower przypiąłem do wiaduktu) i wziąłem drugie auto. Podjechałem po rower, zapakowałem do auta i cisnę do domu. A tu los jeszcze raz postanowił mi rzucić kłodę pod nogi. No i jakieś 7 km od domu samochód się rozkraczył (coś jakby pompka paliwa się popsuła) i w sumie to do Mławy wróciłem na ławecie. Także ten. Trochę wyjście nie wyszło jak się spodziewałem...


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

8546c41c-6c59-4b9b-8194-6f20a1a39935
075ef142-fdb0-4f3a-b5be-e59033861746

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

254 194 + 73 = 254 267


Pierwszy jakiś poważny dystans od ponad 2 miesięcy. I drugi raz od piątku na gravelu i SPD. Dzisiaj już było ok nie miałem kryzysu, w połowie (prawie) zjadłem snikersa więc na koniec nie padłem. Za to wiatr to ch.... Ubrałem się za ciepło trochę bo myślałem, że będzie zimniej. Niektórzy krótkie spodenki niektórzy zimowe ciuchy mieli. Kanał Żerański nadal zamarznięty tak jak Zalew Zegrzyński. Sporo osób na rowerach i nogach.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

c9622ed7-b398-4bd8-8853-f4efead9c188
312278a8-4315-46cc-9bd6-c2a3bf0d9843
b3325cf2-ba18-4335-95d3-a99c38fdfb48

Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia

  • Ja nie dam rady?! (60 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

d582f16a-0b78-42c3-857a-faad674a12af

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

To się niestety musiało wydarzyć. Zdobywasz osiągnięcie

  • Ja nie dam rady?! (60 km)

  • W sumie... (50 km)

  • Nie mogę rozmawiać bo jadę! (2 000 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

d582f16a-0b78-42c3-857a-faad674a12af
bce92c80-2d93-42cc-853f-8e48f433e485
2fcbd1d0-8d75-4d01-9e5e-bc5e646dae78

Zaloguj się aby komentować

Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie

  • Nie mogę rozmawiać bo jadę! (1 000 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

2fcbd1d0-8d75-4d01-9e5e-bc5e646dae78

Zaloguj się aby komentować

254 038 + 34 = 254 072


Cholernie mi szkoda, że ominęło mnie tyle ładnych, słonecznych dni, bo czas na rower znalazłam dopiero dziś. W połowie drogi złapał mnie deszcz i wiatr i przyjemnie nie było 😐

W każdym razie pierwszy marcowy trening zaliczony 💪 kondycja dopisała, jedynie rozbolały nadgarstki i d⁎⁎a tradycyjnie

Jeszcze tylko picka, niedziela wieczur i znowu poniedziałek, eh


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

396b635c-3e6b-46f5-ac37-84608cb2da4d
250bfd4a-fc8a-4d68-8169-3633d7a7d659

Zaloguj się aby komentować

Nie mam powodów do radości, ale mam dane, które zasługują na przyznanie osiągnięcia

  • Ja nie dam rady?! (30 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

d582f16a-0b78-42c3-857a-faad674a12af

Zaloguj się aby komentować

253 965 + 38 = 254 003


Naogladałem się i napiorunowałem trochę wczoraj wpisów pod tagiem do tego stopnia, że dzisiaj zmotywowałem się i zabrałem żonę na zaliczenie brakujących kwadratów na Bemowie.

A na koniec zjedliśmy po kebabie.

Fajnie, że można zaciągnąć aktywności prosto że stravy. Zmotywowało to do dodania pierwszy raz wpisu w tagu :)


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

10adf64d-d7fc-4202-9074-5e8578e03582
db62fa58-2162-4242-b3be-e11a5d34ea48
fd6249a8-6899-4876-b040-ed08603a3dfc

Zaloguj się aby komentować

Muszę poinformować, że zdobyłeś osiągnięcie

  • Walnij setkę! (marzec)

Wzruszenie nie występuje.



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

9d36fb96-e195-4e3f-a052-a9581c922173

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

253 801 + 44 = 253 845


Ktoś ukradł, zabrał wczorajszą wiosnę

Żegnajcie dni ciepłe, żegnajcie dni radosne

Powiało z zachodu radzieckim chłodem

W powietrzu grzmiała cisza, grzmiał bard Czosnek.

#mordinaszosie przez wioter pchany, przez wioter hamowany.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

e961493f-83db-4675-9d4f-3d933c01f204

@Mordi


XDD


Moje doświadczenia z temperaturami poniżej 5 stopni są takie, że ochraniacze robią lepszą robotę niż 2 zimowe pary skarpet. Ale to jest niestety mocno indywidualne, zwłaszcza że mam bardzo słabe krążenie w stopach i dłoniach.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@cazpereq Okolice wioch na zachód od Koszalina - Dobrzycy, Tymienia i Gąsek. Ale że ładnie, to bym nie przesadzała...

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

253 273 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 13 + 48 + 13 + 13 = 253 607


Dołączam do zabawy lutowe dojazdy do pracy i rundka po Walencji.

Ze #strava wpadły tylko aktywności z ostatnich 2 tygodni, więc dopisałem z palucha.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

c02e544f-7774-464f-9eae-0755e3c98f15

Zaloguj się aby komentować