Nocna Zmiana

@DexterFromLab Odstawiłem wszystko co wypisałeś z używek. Z ekranami to ciężko, bo nie mam nic ciekawszego do roboty wieczorem. Jak już uda mi się zasnąć to śpię, ale mam jakiś rytm zaburzony. W nocy po prostu mi się odechciewa, i czuję się na maksa pobudzony bez względu co robię w ciągu dnia. Autosugestia itp. nic nie daje. A jak chcę zasnąć i nie mogę to jeszcze bardziej się stresuję i nakręcam przez co jest jeszcze gorzej.

@jarezz próbowałem ten lek i nawet działa. Mogę zasnąć, ale z nim mam ten problem, że mnie to za długo trzyma i jestem zbyt senny i zmęczony w ciągu dnia po nim

@Sezonowiec dzięki, obejrzę

@evilonep Znamy się już jakiś czas chociaż nigdy się nie widzieliśmy, bardzo dobrze Ci życzę. Chyba czas wyjść na piwo Wracając do tematu. Jest coś takiego jak medytacja. Bardzo to polecam. Zobacz pojęcie mindfulness. Polega to na tym że obserwujesz swoje myśli i dzięki temu możesz znaleźć przyczynę problemu w sobie. Kiedy wpatrujesz się w siebie nie skupiasz się na rozwiązaniu problemu a jedynie obserwujesz. Świat wewnątrz Ciebie jest tak samo głęboki i rzeczywisty jak cała rzeczywistość która nas otacza, a nawet bogatszy. Wszystko co widzisz i rozumiesz powstaje w umyśle jako obraz świata. Tam też jest przyczyna twojej bezsenności. Na pewno to znajdziesz. Spróbuj tej metody, ale pamiętaj że wyniki nie przyjdą od razu. Może zajmie Ci to tygodnie lub nawet miesiące. No a jeśli chodzi o ekrany, to wszystko jest twój wybór. Sam decydujesz, i zastanów się czy nie warto spróbować żeby poczuć się lepiej, czy warto?

@DexterFromLab dzięki ja Cie nawet pamiętam z pierwszej wymiany komentarzy pomiędzy nami, była lekka spina na Wykopie, ale wyjaśniliśmy sobie Co do medytacji to nigdy tematu nie zgłębiałem, jakoś nie wydawało mi się, żeby to cokolwiek dawało i był sens w ogóle podchodzić do tego. No ale to pewnie jak zwykle moje błędne wyobrażenia, bo przecież nigdy nawet nie próbowałem, ale doedukuję się Mam non stop przeświadczenie, że nie ma kompletnie żadnej uchwytej przyczyny tego problemu, po prostu nic się nawet nie wydarzyło, co mogłoby to spowodować takie problemy ze snem. Z ekranami mam styczność od dzieciaka praktycznie i nigdy to nie wpływało negatywnie na moje spanie, no ale może z wiekiem się dopiero to zaczyna pojawiać. Popróbuję Wszystkiego dobrego i dzięki za fajne komentarze

Spóźniłem się

https://tenor.com/x41S.gif

@Acrivec tą wielką czarną to na pewno się łyka?

@groovy taką to się zjeżdża na ręcznym

@Fanti @Graner to ty?

@jarezz @Graner to @Graner a ja to @Fanti

@Fanti myślałem, żeś @Graner undercover 😉

2 etaty to masochizm, masz żonę dzieci?

polecam wakacje dwumiesięczne a po powrocie założenia własnego biznesu na lajcie

@MasterChef żonę i dziecko

@Fanti jaki ranek? Idę spać

@wewerwe-sdfsdfsdf jakie spanie panie xD

@Fanti kolejna noc zarwana , cholera jasna

@evilonep ćwicz palce, kobieta Ci podziękuję

@Atarax albo kolega xD

@evilonep actionie jest za 5 zł

@Frus ha tfu j⁎⁎ać prądem 400V AC komunistyczne święto kobiet.

@SuperSzturmowiec jak dla mnie kobietą jest się przez cały rok ale co ja tam wiem xD

Kto nadąża za tym wszystkim, podobno w Niemczech można raz w roku zmienić płeć

@Frus dziękuję

No szkoda. Zjadła bym takiego

@Suodka_Monia Pomyślał ktoś kiedyś... i już takich nie ma =D

@StarozytnyKosmita jak nie ma?

@wewerwe-sdfsdfsdf ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@evilonep Im jesteś starszy tym czas szybciej leci. Ja ma 40lat i tygodnie mijają mi ją kiedyś dni.

@evilonep osobiście miałem to szczęście, że u nas analizy wykładowczyni jakoś mocno nie cisnęła, tak samo inni z matematycznymi przedmiotami - zapamiętać i wiedzieć jak używać wzorów i tyle. Ostatecznie nie skończyłem tych studiów, bo praca zajmowała mi większość czasu i energii, przez co nie miałem już siły i chęci na pisanie pracy inżynierskiej.

Z perspektywy czasu nie żałuję, dobrze zarabiam, a na studiach wyrobiłem fajne kontakty. Może to być problemem gdy będę chciał wyjechać za granicę, ale myślę że 10 lat doświadczenia lepiej mnie obroni.

@mati3654 tak, pracuje w IT. Ogólnie to duzo mi te studia dały żeby wejść na rynek. Zacisnąłem zęby i udało się skończyć. Z perspektywy czasu wiem, że to była dobra decyzja, bo rozważałem iść na jakieś zarządzanie

ja mam dzisiaj taki ryj xD

A daj Pan spokój, obudziłem się godzinę temu na siku i do tej pory nie mogę zasnąć. Za dwie godziny pobudka. Miłego dnia!

@RzecznikHejto

Farara to słucha jak smaży z starą jej ekstramenty

@Neetowiec panie ja tu głównie maszyny obsługuję wpisz sobie w Google grafika łwks albo wywrotnica wagonowa

Hannibal Lecter wyszedł się odlać?

@PanKataryniarz obejrzałem filmik na Youtube i jednego nie widzę: jak jest kotwiony wagon przy obracaniu? Manualnie za uchwyty przy podłodze wagonu, czy jakaś bardziej skomplikowana technologia, np. elektromagnes?