Zdjęcie w tle

Społeczność

Hydropark

4

Taki hydepark, tylko o wodzie. I piciu. Sponsorowany przez #codziennepiciu 💧

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Niedziela rano, i humor jeszcze dobry? No to zapraszam na #codziennepiciu


Melduję, że ja już po kawusi i rozpoczęłam nawadnianie wodą. Kranowianką, naturalnie. A Wy? Napiliście się już dzisiaj czegoś? Jeśli nie lub czujecie niedosyt, to napijcie się ze mną wody. Albo innego piciu, które Was nawodni, wiadomo.


PS. Bluey GOAT, Peppa do piachu


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

d942abbf-a601-43f3-b157-38e387efff06
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Mamy sobotę, a to oznacza jedno... dalej się nawadniamy w ramach #codziennepiciu


Wyspani? Wypoczęci? Zazdroszczę. ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ) Ale jeśli musieliście wstać wcześnie rano, to oznacza, że pewnie już zaczęliście się nawadniać! A jeżeli nie, to chodźcie na pyszne poranne piciu. Albo popołudniowe - zależy, kiedy czytacie.


PS. A Ewuni życzymy dzisiaj powodzenia


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

1815e0d8-1ca2-49a3-9870-f2622c2e084f
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Miewacie tak, że na czymś się zafiksujecie i nim się obejrzycie, przychodzi pora na... #codziennepiciu ?


Pewnie wypiliście już więcej ode mnie - i jestem bardzo dumna z Was, jeśli tak jest Co dobrego macie dzisiaj na szklanie? A może do tych mecyjów wciśniecie jeszcze szklaneczkę wody?


PS. Wiem, wiem - opóźniony ten real time meming. Ale mamy piątek, a piątek oznacza odpuszczenie win.


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

b7bde713-9a11-4d26-a5b4-08d8121379ed
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Czwartek? Miałam taką nadzieję, że już piątek No nic, lecimy z #codziennepiciu


No, to komu szklaneczkę wody? Proszę się częstować - zwłaszcza, jeśli jeszcze niczego nie piliście albo odczuwacie odwodnienie. Starczy dla każdego. No, chyba że macie jakieś lepsze piciu... To się proszę chwalić!


PS. Dzisiejszy memiczek podesłał @owczareknietrzymryjski , który jakby przewidział dzisiejszy niski poziom memenergii. O, właśnie, telefon muszę połączyć do ładowania.


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

e9e499f5-fd41-4242-b548-f0221c789bf4
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


I WSZYYYSCY RAAAZEM! Środowy dzień to wody czas Chodźcie tanecznym krokiem na #codziennepiciu


Kto już rozpoczął świętowanie środy dnia wody? Mam nadzieję, że wszyscy! Ale jeśli nie, to spokojnie, mamy czas. Zróbcie sobie przerwę, rozprostujcie kości i skoczcie do wodopoju po piciu.


PS. Dzisiejszy memiczek powstał we współpracy z @CzosnkowySmok , za co ogromnie mu dziękuję. Nawet pozwolił mi użyć tagu #smoczebajanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) A bojowo zmumifikowaną owcę można podziwiać w Muzeum Narodowym w Warszawie.


#kontrolanawodnienia #bedziebanczyniebedzie #woda #odwodnienie

67dfc527-f68d-498a-bf2c-59cc4291c4a2
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Dobry deń! Za spóźnienie przepraszam, już jedziemy z #codziennepiciu


Wyspani? Wypoczęci? ...no pewnie, że nie, kto byłby wyspany we wtorek? Ale z pewnością już zaczęliście się nawadniać, prawda? Jeśli tak, to winszuję. A jeśli nie lub czujecie niedosyt, to zapraszam na wspólną szklaneczkę wody lub innego nawadniającego medium.


PS. Dzisiejszy mem podrzucił gościnnie @Dziwen - gorąco dziękuję, pan w różowym zawsze poprawia humor


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

d58af4ab-17a3-4ccf-b5de-c1f670df8b50
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Poniedziałek. Znowu. I może mogłby nas to załamać, ale mamy... #codziennepiciu


Jak tam, wyspani? A nawodnieni? Jeśli w obu przypadkach nie, to chociaż z jedną z tych kwestii możemy coś zrobić. To co, po szklaneczce wody?


PS. Ten mem służy za przypomnienie, że powinnam podlać kwiatki w domu. I umyć tę nieszczęsną butelkę.


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

021494d2-93ec-4960-93f4-8c3cdc0cbaec
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia 💧


Żyjecie? Wstaliście? To zapraszam na #codziennepiciu 💛


Wszystkim nieprzytomnym wznoszę toast szklaneczką wody. Jeśli jeszcze się nie napiliście lub czujecie odwodnienie po wczorajszych swawolach, to przypominam, że warto się napić dla poprawy samopoczucia.


PS. Dzięki za wczoraj, #zafirewallem 💛jesteście super!


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

4ba1462f-6378-4e4d-8abc-7b4007c4a0b2
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Uff, zdążyłam! Dzień dobry Państwu, zapraszam na #codziennepiciu


Dziś nadaję gdzieś spomiędzy suszenia włosów i pakowania plecaka, bo już za godzinkę będę w pociągu na dzisiejsze #hejtopiwo / #hejtosoczek / #hejtowoda . Ale tymczasem chciałabym się dowiedzieć, kto już otworzył zaspane oczka i zaczął się nawadniać?

...a jeśli jeszcze nie Ty, to cho na szklaneczkę. Proponuję wodę, ale wiadomo - na co masz ochotę, to wypij.


PS. Notka dla siebie: nie zapomnij szczoteczki do zębów i czytnika


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

97c08d9f-0c93-4831-9b1a-edf42ed6831a
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Przeżyliśmy! Dotrwaliśmy! Zapraszam na piątkowe #codziennepiciu


No, pochwalcie się, co dobrego dziś już wypiliście? Jakaś dobra kawusia z dripa? Energetyk z limitowanej serii? Woda z lokalnej rozlewni?

A jeśli poranne sprawy złapały Was za szybko i dopiero teraz macie chwilę na zadbanie o siebie, do zapraszam Was do wspólnej szklaneczki wody.


PS. Ależ czas szybko mija przy robieniu memiczków, już prawie dziesiąta! Ale trzeba było przygotować się nie tylko na dziś, ale i na weekend...


#kontrolanawodnienia #woda #picie #nawodnienie

65d39049-9789-47a5-ad27-6089edc002e6
Wrzoo userbar

Se podróżują burżuje po górach, a człowiek musi pracować. A niech ich woda zaleje i pierun strzeli


I pyk trzy łyki wężowianki, bo grzeje dziś w Szkocji od rana, a z zazdrości zaschło trochę

81ea7bec-f294-4bc8-9af2-d4bf9489df24

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Pięknego czwartku, misie pysie! Przybywam z #codziennepiciu


Śniadanko zjedzone? Fenomenalnie! No to teraz zachęcam do zadbania o swoje nawodnienie. Co dobrego do wypicia macie dziś w planach? I czy dołączycie się do wspólnej szklaneczki wody?


PS. Lubię próbować kranowianki w miastach, które odwiedzam. Jak na razie, najsmaczniejszą wodę piłam w górach i na lubelskiej wsi; najgorsza z kolei była ta z Katowic.


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

8eedfa10-9e5b-42c9-a5c8-528ea613f80f
Wrzoo userbar

@Wrzoo W domu do czajnika wlewam przefiltrowaną, a do gardła czystą kranówkę.

W pracy jednak kranówka leci do butelki filtrującej.

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Wiecie, co jest lepsze od wstawania rano? ...Dużo rzeczy, ale najbardziej #codziennepiciu


Jak wiadomo, środowy dzień to wody czas, dlatego dziś w szczególności zapraszam Was na wspólne piciu. Macie już jakieś piciu za sobą? A chcielibyście jeszcze wznieść wspólnie toast szklaneczką wody? Jeśli tak, to siup - Wasze zdrowie!


PS. Macie już tam burzę na południu? Przyjdzie do nas, czy rozejdzie się po drodze?


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

94c5ecf5-2367-4a11-9148-13a2d5e1b055
Wrzoo userbar

@Wrzoo Używanie słodzonych napojów jako głównego źródła płynów jest jednym z powodów tak powszechnej otyłości. Podczas gdy jedząc 3 burgery, paczkę chipsów i batona masz jakąś szczątkową choćby świadomość że dostarczasz sobie ogrom kalorii, tak w słodzonych napojach tego kompletnie nie czuć. Możesz wlać w siebie litr czy nawet 2 litry coli w dzień i nie zarejestrować że to jakieś 400 kalori na litr.

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Cudnego wtorku, wodne świry! Chodźcie na #codziennepiciu


No to pochwalcie się, kto już dzisiaj zadbał o swoje nawodnienie? Napiliście się już czegoś z rana? Jeśli nie, to to jest dobry moment, by zrobić sobie krótką przerwę od komputera albo telefonu i skoczyć na szklaneczkę piciu.


PS. Dzisiaj nastrój wyjątkowo bożenkowy, upływ czasu, memento mori, panta rei i w ogóle. To chyba znak, że pora odrobinę zwolnić i dać sobie trochę luzu.


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

8da726f4-4fea-4f94-9e93-ec68e1dee430
Wrzoo userbar

Dziś wróciłem z pracy dziwnie nawodniony a zawsze jest średnio i muszę nadrabiać wieczorem. Może to dlatego, że cały czas popijałem drobnymi łykami.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Nowy tydzień, nowe możliwości, nowe wyzwania... ale to samo #codziennepiciu


Jeśli wstaliście dziś lewą nogą, niewyspani, niewypoczęci, to... łączę się z Wami w bólu. Ale myślę, że szklaneczka wody jest w stanie poprawić Wam humor. To co, napijemy się wspólnie?


PS. To może zabrzmi głupio, ale uwielbiam to, że mamy tu piciowych stałych bywalców. Seweryn z energetykami, KatieWee z kompocikiem, splash z Krystynką, Gepard z gifami, camonday z roślinkami, pluszowy_zergling ze statystykami, Lubiepatrzec promujący zabieranie wody w góry, conradowl z kurkami, Pan_Buk z biblioteki, w której nie wolno się napić... I wszyscy, którzy od czasu do czasu wbijacie w komentarze - fajnie, że jesteście! ʕ•ᴥ•ʔ


#kontrolanawodnienia #odwodnienie #woda #przypomnienie

1f7d4cc1-8c00-41bf-810b-549365756701
Wrzoo userbar

Zaloguj się aby komentować

Prawie zapomniałem o #codziennepiciu przed wyjściem do roboty.

Jakieś 400ml Gazowanej zimnej Muszyny i dwie tabletki minerałów.

Bomba nawodnieniowa.

bffb0d3e-dd89-43ba-a509-88d097194de1

@myoniwy te tabletki to tylko rozumiem uzupełnienie minerałów, b o tka naprawdę powinno wychodzić to wszystko z diety!/jedzenia. Minerałami czy to w wodzie/tabletkach dziennego zapotrzebowania nie zaspokoisz

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Niedziela rano i humor nawet-nawet! Chodźcie na wspólne #codziennepiciu


Przyznać się, kto już ma za sobą pierwsze piciu? Kawusia, herbatka, yerbka, energetyk, a może coś innego? Jeśli macie miejsce w brzuszku i wolną chwilę, to tradycyjnie zachęcam do zadbania o swoje nawodnienie jeszcze szklaneczką wody (albo innego medium nawadniającego).


PS. Dawno nie wracałam do domu po północy. Mocna sprawa. I w bonusie suchy kac na drugi dzień. Jednak za mało wody piłam wieczorem... No nic, przeżyjemy - byle się nawadniać


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

5ecb21a8-9bfd-4346-8818-e831aa158cc8
Wrzoo userbar

ERm... Dużo... moim usprawiedliwieniem 100wa na rowerze (est sweat loss ... 5234 ml... troszkę się na tym słonku SMAŻYLIŚMY O_o) i półmaraton (fluid net -1936 ml)...


@Wrzoo tak jak pisałem ostatnio, bardzo się sprawdziły te elektrolity z decathlonu w pastylkach do bidonów

2a349fc6-0688-49c4-92d5-3303ad5e2fbf

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Jak sobota, tooo tylko do piciu, do piciu Zapraszam na #codziennepiciu


Wybaczcie mi spóźnienie, już się zabieramy za nawadnianie ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Co prawda jest 11:00, ale już od 7:00 pijemy, nie śpimy. Jak tam licznik napojenia? Zmieści Wam się jeszcze trochę wody? No to siup, zapraszam do wspólnej szklaneczki.


PS. Choć po kąpieli wychodzimy trochę ciężsi z uwagi na nasiąknięcie martwego naskórka wodą, to - niestety - nie da się "napić" w ten sposób i tym samym nawodnić organizmu. Dlatego piciu w trakcie kąpieli w morzu czy pływaniu w basenie jest dalej wskazane.


PS. 2. Jeśli chce Wam się tak pić, że wypiliście już litr jak pani z memiczka, i dalej chce Wam się pić, to znaczy, że Wasz organizm dopomina się nie wody, a mikroelementów i minerałów. Albo jesteście zwyczajnie głodni. Wtedy należy dostarczyć tych mikroelementów, minerałów czy kalorii inaczej - pijąc sok, mleko, jedząc zupę albo cokolwiek innego. Żeby nie było, że próbujecie w siebie na siłę wlewać czystą wodę.


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

36ade698-d8bb-4b47-bce8-0d253cd4e37c
Wrzoo userbar

Podzielę się super odkryciem: hibiskus parzony na zimno. Wczoraj półtora litra takiego wypiłam. A najpierw jeszcze półtora litra herbatki sklepowej cold brew, ale jakaś taka za słodka była - jak przeczytałam skład to wyszło że są tam liście stewii. Ja słodkie ograniczam żeby mnie do cukru nie ciągło to pomyślałam hej a może jak się samemu da hibiskus to też wyjdzie. Nasypalam do mojego kubeczka 0.75. Wyszło. Zrobiłam drugie parzenie. Też wyszło. To teraz się robi całonocny dzbanek w lodówce


Wczorajszy wynik: 3,25

Ps: czy to byłoby ok gdybym chwaliła się nawodnieniem dopiero na koniec dnia?

Zaloguj się aby komentować

Kontrola nawodnienia


Dotrwaliśmy! Już piątek! Ale nie zwalniamy z #codziennepiciu


Jeśli mieszkacie gdzieś na południu, to dalej mierzycie się z potwornymi upałami. Tym bardziej zachęcam Was do zadbania o swoje nawodnienie. To co, szklaneczkę wody?

Wypiliście dziś już coś dobrego? Może jakieś fikuśne picie, które chcielibyście polecić?


PS. Jesse, it's time to drink ( ͡~ ͜ʖ ͡°)


#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie

f255eccd-8979-4e7c-b889-b24927feb7ea
Wrzoo userbar

Nadal pije głównie gazowaną, filtrowaną kranówę z dodatkiem syropów, bo lubie słodkie. Chyba zszedłem z 1/4 sugerowanej ilości dodatku gluta do 1/5 (jak nie mniej), dla mnie jest nadal słodkie, przez co fajne. Kupowaną colę normalną bym był w stanie chyba nadal wypić, ale dla mnie ona już od dawna to syrop z cukrem, lepkie i za słodkie.

Zaloguj się aby komentować