Hydepark

1-1 Enzo po asyście Messiego #mecz #mundial #gownowpis #pilkanozna

To bylo do przewidzenia. Trzeba bylo jeszcze glebiej sie cofnac. #mecz #mundial

118 924 518 - 300 = 118 924 218

#pletwalztwarogu

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Pijcie ze mną kompot, w #pracbaza czeka na mnie już umowa na rok. W lutym chwaliłem się że dzwonili na rekrutację, później od marca do kwietnia pisałem o kolejnych etapach rekrutacji a w maju o pierwszym dniu w nowej pracy.

Dziś managerka wzięła mnie na rozmowę czy chciałbym zostać na dłużej, ofc się zgodziłem. Podwyżki nie będzie ale jest premia uznaniowa która jest w zasadzie co miesiąc i trzeba się na prawdę opierdalac żeby ją stracić. Premii jest 10-15%.

Managerka powiedziała że po roku zadecydujemy czy zostanę dalej jako specjalista czy będę jako starszy specjalista/ekspert a ogólnie po roku umowa na czas nieokreślony.

Fajnie mieć konkretną ścieżkę na widoku bo to daje trochę motywacji.

Pytałem się jej czy ma jakieś uwagi do mojej pracy, powiedziała że jedynie muszę dokładniej notować albo włączać transkrypcję na spotkaniach bo czasem jakieś rzeczy zdarza mi się zapomnieć (a jest ich w ciągu dnia od c⁎⁎ja), ale ogólnie jest z mojej pracy zadowolona.

#chwalesie #praca #dildomajsterkuje

Pickford jebaniutki.

#mecz #pilkanozna #mundial #mundial2026

Niech Anglicy wejdą całkowicie w pole bramkowe, przecież wiadomo że tak trudniej będzie im strzelić. Prawda?

#mecz #mundial

#anonimowehejtowyznania

Cześć, chciałbym podzelić się pilotażowym odcinkiem serialu który być może będę dodawać częściej.

W tym odcinku głos został wygenerowany przez #AI - od następnego będę nagrywać sam, jeśli ktoś to oczywiście obejrzy,

Piszę z Anonima bo jednak trochę wstyd xD Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.

https://youtu.be/ZWFx0E71DII?si=ew1F5kC2cSjP631o

#animacja #tworczoscwlasna #diy #heheszki #bajki

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo

#anonimowehejtowyznania #hejtoanonim

ID: #HA_07ca1f45f8eaade2

Wpis dodany za pomocą hejtoanonim.pl . Zaakceptowany przez @bojowonastawionaowca

Nie no obrona Częstochowy sie dobrze nie skonczy. #mundial

No teraz ten mecz zaczął wyglądać

#mecz #mundial

Jak ja nienawidzę systemd, co tam nie zrobią to musi być spierdolone. Nie uruchamia mi się usługa libvirtd, błąd

libvirtd.service: Failed to set up credentials: Operation not supported

libvirtd.service: Failed at step CREDENTIALS spawning /usr/sbin/libvirtd: Operation not supported

na podstawie tego trafiam na:

https://bbs.archlinux.org/viewtopic.php?pid=2293101#p2293101

Czyli usunięcia pliku klucza. Chatgpt jeszcze lepiej podpowiada.

Problemem nie jest sam libvirt, tylko ten fragment:

# /usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf

LoadCredentialEncrypted=secrets-encryption-key:/var/lib/libvirt/secrets/...

LoadCredentialEncrypted= jest nową funkcją systemd. Błąd

Failed to set up credentials: Operation not supported
status=243/CREDENTIALS

oznacza, że systemd nie potrafi użyć mechanizmu credentiali na Twoim systemie, mimo że dyrektywa istnieje.

Najbardziej podejrzane są:

• brak wsparcia kernela dla memfd/credentials,

• albo (częściej) Debian ma błąd w pakiecie libvirt/systemd.
  
  

Najlepszym rozwiązaniem jest to wyłączyć w pizdu

sudo mv \
/usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf \
/usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf.disabled

następnie

sudo systemctl daemon-reload
sudo systemctl restart libvirtd

#linux #programowanie

Szef! #mundial #mecz

AJ, 1-0 Gordon #mecz #mundial #pilkanozna #gownowpis

Yyyyyesss

#mundial #pilkanozna

#mecz

Ale bym zobaczył takiego radomiaka podejmującego motor zamiast tej padaki.

#mecz

Więcej mięsa niz w pierwszych 45 minutach xD

Grzyby mają niezwykłą zdolność pochłaniania pierwiastków z otoczenia - skuteczniej niż większość roślin. To ta sama właściwość, która sprawia, że są bogatym źródłem selenu, cynku czy miedzi. Ale działa też w drugą stronę: grzyby mogą gromadzić kadm i ołów. I właśnie to pytanie - ile tych metali trafia do owocników i co dzieje się z nimi podczas trawienia - zajmuje nasz zespół od lat.

Kadm i ołów - dlaczego to ważne

Kadm dostaje się do organizmu głównie z żywnością i drogą oddechową. Gromadzi się przede wszystkim w nerkach i wątrobie, a jego działanie jest podstępne - nie chodzi o ostre zatrucia, lecz o przewlekłe, długotrwałe narażenie na małe dawki. Nerki, gdzie kadm kumuluje się przez lata, są szczególnie narażone. Związki kadmu mogą też działać teratogennie i rakotwórczo oraz zaburzać funkcjonowanie układu rozrodczego i kostnego.

Ołów wnika do organizmu przez pokarm i wdychanie, trafia z krwią do narządów wewnętrznych, a na stałe odkłada się w kościach. Przenika przez łożysko - narażenie może więc zaczynać się już w życiu płodowym. Podobnie jak w przypadku kadmu, dzisiejsze ryzyko to nie dramatyczne zatrucia, lecz długotrwałe, niskodawkowe ekspozycje.

Co mówią normy i co zbadaliśmy

Dla grzybów uprawnych obowiązują europejskie limity: kadm do 0,2 mg/kg świeżej masy, ołów do 0,3 mg/kg świeżej masy. Ponieważ świeże grzyby zawierają ok. 87-90% wody, po przeliczeniu na suchą masę odpowiada to około 1,5-2 mg/kg s.m. dla kadmu i 2,3-3 mg/kg s.m. dla ołowiu.

Nasz zespół oznaczał zawartość obu metali w siedmiu gatunkach jadalnych zebranych w naturze: podgrzybku brunatnym, koźlarzu babce, boczniaku ostrygowatym, pieprzniku jadalnym, borowiku szlachetnym, pieczarce polnej i maślaku zwyczajnym. Wyniki były jednoznaczne: wszystkie zbadane gatunki mieściły się poniżej dopuszczalnych limitów. Kadm oscylował między 0,1 a 1,0 mg/kg suchej masy - najwyżej w borowiku szlachetnym i koźlarzu babce, najniżej w podgrzybku. Ołów był najwyższy w maślaku zwyczajnym, najniższy - znów - w podgrzybku. W borowiku szlachetnym ołowiu nie wykryto w ogóle.

Warto tu zaznaczyć, że zawartość metali w grzybach leśnych jest silnie zależna od miejsca wzrostu - dlatego w literaturze podaje się szerokie przedziały wartości. Wyniki z czystych siedlisk będą inne niż z terenów poprzemysłowych czy intensywnie nawożonych pól.

Co dzieje się podczas trawienia

To pytanie zadajemy sobie w laboratorium od wielu lat: nie tylko ile danego związku jest w grzybie, ale ile faktycznie uwalnia się do organizmu podczas trawienia. W przypadku metali ciężkich zastosowaliśmy model sztucznego przewodu pokarmowego - symulując kolejno środowisko żołądka i jelit.

Wyniki okazały się uspokajające. Oba metale uwalniały się podczas trawienia znacznie słabiej, niż mogłoby sugerować ich całkowite stężenie w owocnikach. W wielu przypadkach ilości przechodzące do roztworów były poniżej granicy oznaczalności metody. Biodostępność kadmu i ołowiu z badanych grzybów okazała się niewielka - szczególnie w środowisku jelitowym. Łatwiej uwalniały się w kwaśnym środowisku żołądka niż w jelitach.

Przeprowadziliśmy też eksperyment, w którym hodowaliśmy podgrzybka brunatnego na pożywce sztucznie wzbogaconej jonami kadmu i ołowiu - żeby sprawdzić, co się dzieje przy znacznie wyższym zanieczyszczeniu podłoża. Grzyb rzeczywiście zgromadził wtedy znacznie więcej obu metali: kadmu średnio 12,3 mg/kg suchej masy, ołowiu 36,7 mg/kg s.m. Ale nawet wtedy - w modelu trawienia - do "soku jelitowego" przechodziło zaledwie 0,33% kadmu i 1,58% ołowiu. To potwierdza, że uwalnianie jest ograniczone, nawet przy wysokim poziomie zanieczyszczenia owocnika. Metale te ponieważ są toksyczne dla grzybni są kompleksowane w ścianach strzępek przez chitynę. Pierwiastki potrzebne dla grzyba (i dla naszego organizmu) jak cynk, żelazo, fosfor, potas, magnez są odkładane w cytoplazmie i są dla nas dostępne podczas trawienia.

Zaobserwowaliśmy też ciekawe zjawisko: gdy jednego metalu jest więcej w podłożu, drugi bywa akumulowany słabiej - tzw. antagonizm pierwiastków.

Co to oznacza w praktyce

Zbadane gatunki zebrane w naturalnych siedliskach nie przekraczały dopuszczalnych norm. Biodostępność metali podczas trawienia była niska. To nie znaczy, że miejsce zbioru jest bez znaczenia - przeciwnie, to jeden z najważniejszych czynników. Grzyby rosnące przy ruchliwych drogach, na terenach poprzemysłowych czy w pobliżu starych wysypisk mogą zawierać znacznie wyższe stężenia. Zdrowy rozsądek dotyczący wyboru siedliska pozostaje podstawową zasadą.

Ale dane z naszych badań dają też pewien spokój: przy zbiorze z czystych lasów i rozsądnej częstotliwości spożywania grzyby jadalne nie stanowią istotnego źródła narażenia na kadm i ołów (pierwiastek praktycznie nie występujący w środowisku).

• Kilka ważnych uwag:

• Unikaj zbioru przy ruchliwych drogach, terenach przemysłowych, starych wysypiskach i intensywnie nawożonych polach - zawartość metali ciężkich w owocnikach zależy przede wszystkim od siedliska.

• Wyniki badań dotyczą konkretnych gatunków z konkretnych stanowisk - nie są uniwersalną gwarancją dla wszystkich grzybów ze wszystkich lasów.

• Grzyby leśne to nie codzienna podstawa diety, lecz sezonowy element jadłospisu - to naturalne ograniczenie ekspozycji.

• Dzieci i kobiety w ciąży są bardziej wrażliwe na działanie metali ciężkich - w ich przypadku szczególna ostrożność co do źródła grzybów jest uzasadniona.

Grzyby mają tę samą właściwość, która czyni je ciekawym obiektem badań i wartościowym składnikiem diety: pochłaniają to, co je otacza. Właśnie dlatego las, z którego je zbieramy, ma znaczenie - i właśnie dlatego warto go znać.

S: Prof Bożena Muszyńska, FB

#grzyby #fungi

Słabiutko to wygląda.

#mecz #mundial

Pierwszą połowę można streścić krótko. W żadne mecze bawić się nie będziemy, będziemy się napierdalać.

#mecz #ENGARG

#mecz 19 fauli + przerwa na nawodnienie i typ 3 min doliczyl. Co się w tej fifie odpierdala xD