@Dziwen Jak nie na hejnał to czemu miałby nie żyć? Za młodu wypijało się 14 piw dziennie + woda, herbata i kawa.

@Byk @Dziwen potwierdzam. Da się wypić 7+litrów płynów jednego dnia xD

@Dziwen Nie za życia ten, który nie stawiał z ojcem płotu na działce po środku niczego w 35 stopniowym upale. Potwierdzam, że da się wlać w siebie półtora baniaka 5L w ciągu 8h ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Byk

Wypicie dużej ilości wody w krótkim czasie może spowodować śmierć.

https://psor.pl/gdy-naturalne-nam-szkodzi/#:~:text=Tymczasem%20nadmierne%20spo%C5%BCycie%20wody%20mo%C5%BCe,mg%2Fkg%20masy%20cia%C5%82a)..)

@Zmachany spokojnie, ja wczoraj rowerem po dolinkach i ojcowie, gdybym nie miał hurtowni wody na pokładzie to by było ciekawie

Preca to idzie uschnąć jak się z bidonu co 15-20 minut nie dopije ...

@Dzemik_Skrytozerca ja to wiem, ale może przy okazji się ktoś dowie.

Ps. Za małolata, wypiłem w kilka h zgrzewkę wody mineralnej gazowanej, chodziło o wypłukanie THC z siuśków, celu nie osiagnałem, ale za to czułem się po tym fatalnie.

@Zmachany potwierdzam, znam życie

@pluszowy_zergling mistrz :D

@Wrzoo taaa, 3/4 aktywności chowam na stravie by mnie nie naśladowali

Raczej wariat, ale fajno, że dbasz, by nam tu nikt nie usychał.

Wiesz, póki jesteśmy względnie młodzi to odczuwamy pragnienie w miarę dobrze, gorzej, że z wiekiem to się traci, jak macie starszych w rodzince to upominajcie, że poza kawku/herbatku warto sobie dopić z 1-2 szklaneczki mineralki, szczególnie jak jest upał "fest".

@Wrzoo A no i wiesz, ja mam w planie od kołcz Ejmi dziś kolejne Tup, ale to wieczorkiem...

Ogólnie jeszcze mi się nie zdarzyło, by wyrobić z piciem podczas biegania longów... a to jest skill, trza to też ćwiczyć pod półmaratony/maratony/ultra.

Ultra to wgl "zawody w jedzeniu i piciu", podoba mi się to powiedzenie

Co nie @scorp ? Jak tam regenerujesz po "100-wie" ? Mnie 15x200 dzisiaj zniszczyło, muszę poczekać do 20 by nóżki wróciły względnie do siebie

@pluszowy_zergling joo, kiedyś widziałam filmik gościa, który w Australii biegł jakieś chore trasy, to non-stop jadł po trasie, żeby mieć siły :D

@pluszowy_zergling Nooo zdecydowanie przy tak długim wysiłku trzeba pilnować szamy. No i jelitko musi być wytrenowane pod kątem tego żeby wiedzieć jak się reaguje na dane żarcie i co jeść

Regeneracja zaskakująco dobrze idzie xD Wczoraj nie mogłem ruszać prawą nogą a dzisiaj już normalnie chodzę. Prawa stopa lekko opuchnięta i plecy w lędźwiach trochę ale generalnie jest git xDD

15x200? ufff mocno!

@scorp Dla mnie tak, dla Mastersów nie (https://krakowmasters.pl/)

Najlepsza "rura" była 3:05/km ... coś tam coś tam powolutku może do października choć raz się uda na chwilkę złamać magiczną barierę 3:00/km w jakimś malutkim sprincie

@monke kwestia praktyki ;)

@conradowl koniecznie, nie ma co siedzieć w domu

@splash545 Cho najpierw co zjedz, mam udki z kuraka. A wutki nie braknie, uwierz.

@splash545 Ty coś masz skopane z tymi powiadomieniami

@vredo

Wolę udka te z kuraka

Bo po wódce męczy sraka

@Wrzoo akurat na Twój tag pierwszy raz mnie nie zawołało

@splash545 Wyrok zapadł, kogoś trza rozstrzelać, porządek w papierach musi być bez względu na ustrój

@splash545 Ona ma zawsze dobrą wodę

@Opornik Chłop biega, tańczy, dzieci niańczy - nie dziwota, że tyle musi pić

@Wrzoo No ale jeśli to czysta woda, to wypłukuje elektrolity z organizmu. No chyba że Pluszowy jest słoniem.

@Pan_Buk pisał, że elektrolity też poszły w ruch. Chłop wie, co robi ;)

@Pan_Buk Nie no stary tutaj się wszystko liczy, wiadomo, niestety nie jesteśmy takimi pięknymi maszynami, że wkładasz x i wychodzi y, ale jednak bilans minerałów i witamin jest

@pluszowy_zergling brawo, chociaż nie wiem jak ty to tak ładnie wyliczyłeś.

@mordaJakZiemniaczek pijemy, wspieramy! 💛

@Mjelon jeszcze jak, arbuz liczy się jako płyn ;)

@Mjelon jak tam sikanie kolego xD

@Sweet_acc_pr0sa obfite i częste. Właśnie wjeżdża druga połowa arbuza. Jak jest promka na arbuzy w biedrze to moje nerki mają co robić przez kilka dni.

@Mjelon no w lidlu byl po 2 blachy kupilem z 8kg i jadlem to 3 dni xD

@Half_NEET_Half_Amazing Jak nie wypije od razu, tylko faktycznie uzupełnia tym zjechane płyny, to o zatruciu mowy nie ma

@t0mek triathlon uprawiał :D

@camonday nie poddawaj się, do końca walcz :D