29 018,44 + 21,37 = 29 039,81

#bieganie #sztafeta


Uuuuaaa uuuuaaa!

ŻYJĘ!!!

Uuuuaaa uuuuaaa!

ZROBIŁEM TO!!!

Uuuuaaa uuuuaaa!

Takiego zobaczycie a nie #pokazmorde


No to tak, najpierw podziękowania dla @Trypsyna za info o posiłku przed i kiedyś w którymś poście info o żelach. Bo te żele w moim przypadku to jest solidny gamechenger @3t3r @splash545 Mimo że zjadłem dwie bułki (4 kanapki) z miodem i masłem orzechowym przed biegiem to już w okolicy 5km czułem że brakuje mi energii. Więc wleciał pierwszy żel. Po dosłownie kilkuset metrach ewidentny przypływ mocy. Drugi żel po 10km, ale zanim wszedł to był chwilowy dołek. Później już co 4km, i nie brakowało mi energii. Tak że u mnie metabolizm jest jakiś inny.

Gdzieś przy 14km wleciała myśl:

Dajesz malina, zrobisz to! Jutrzejszy fizyczny ból nóg to będzie c⁎⁎j w porównaniu do psychicznego bólu porażki jak nie skończysz.

Przy 17km to nogi same biegły a ja sobie układałem w myślach co tu napisać. I wiem jedno, na jutro muszę załatwić sobie wózek inwalidzki XD. Aplikacja pokazuje mi że teraz potrzebuje 42h regeneracji.


Teraz potrzebuje kolejnego wyzwania.

@AdelbertVonBimberstein Ile bierzesz na klatę?


Jak ktoś by chciał zobaczyć pokazmorde to proszę szukać na zdjęciach z hejtopiwo.

8128f81a-a403-42f9-ba11-b9911737c80b
3073b250-7782-428b-be95-3e10388fc9fe
053afbd6-abb3-4b71-97c6-67310e6a69c9

Komentarze (43)

Trypsyna

@myoniwy witamy w gronie papatończyków! Brawo :)

5803a8d9-c2b2-42b3-8365-e770400fc617
BoguslawLecina

@myoniwy ladnie, dobry papatonik nie jest zly

AdelbertVonBimberstein

@myoniwy nie wiem, nie ćwiczę bench press. W incline dumbell press biorę maxa 32.5kg na rękę x 7 powtórzeń.

AdelbertVonBimberstein

W 3 serii oczywiście xD

No i gratuluję. Za pierwszym zaraz pójdą następne. Jak wrócę do Polski też sobie jeszcze jakiś zrobię bo następne wyzwanie to 35 km na urodziny we wrześniu.

AdelbertVonBimberstein

@myoniwy no i dobrze, że budujesz mindset twarożego wojownika, zwycięzcy. Rozumiemy się.

myoniwy

@AdelbertVonBimberstein Twaróg oczywiście wjechał tuż po bieganiu.

splash545

@myoniwy wow, no gratuluję po tak krótkim okresie jak zacząłeś biegać zrobić papaton. To maraton tera! xd A jutro faktycznie możesz mieć ciekawy dzień.

myoniwy

@splash545 Maraton to jeszcze nie teraz, ale teraz wiem że to jest w moim zasięgu i to całkiem niedługo. Bo jak się okazuje nie jest to wcale jakieś trudne.

No jutro to balkonik albo wózek XD

splash545

@myoniwy żebyś miał porównanie, to mi to zajęło 1,5 roku, ale ja byłem bardziej zapuszczony i z moimi gabarytami bieganie zawsze będzie bardziej obciążające niż u normalnych ludzi. xd

myoniwy

@splash545 1,5 roku do papatonu?

Ło kierwa, to ja jakiś wyjątkowy że tak szybko zrobiłem?

splash545

@myoniwy zrobiłeś naprawdę szybko, to fakt. Ale u mnie, to też zeszło więcej niż powinno i miałem po drodze kontuzję, po której też zluzowałem z tempem bicia rekordów.

myoniwy

@splash545 No jak ktoś by mi w połowie czerwca powiedział że dzisiaj przebiegne 20km to najpierw bym go wyśmiał, potem bym go wyśmiał i później znów bym go wyśmiał.

Przecież to się wydawało nierealne do zrobienia przeze mnie.

splash545

@myoniwy no szybko fchuj, jak mam być szczery to myślałem, że trochę za szybko i myślałem, żebyś się czasem nie zniechęcił jak Ci się nie uda, a tu proszę.

myoniwy

@splash545 Jak ma się jakiś cel to i przeszkody są mniejsze.

splash545

@myoniwy nooo nie zawsze to tak działa, ale fajnie, że Ci się udało. Ja jak zaczynałem to biłem rekord za rekordem i przy jednym biegu zignorowałem ból, bo jakoś dociągnę i mi ścięgno się naciągnęlo dość mocno, pauzowałem miesiąc, a kolejne 2 na pół gwizdka, także różnie to bywa. Ale, że tak powiem co się odwlecze to nie uciecze.

splash545

@myoniwy ale ogólnie to tak, mieć cel przed oczami to świetna sprawa.

Opornik

@myoniwy @myoniwy ! Help! Korki mi wywala jak włączę mikrofale, zupełnie nie rozumiem dlaczemu! Halp!

8cea7c78-3c14-453d-bdfb-bb10aad9b967
myoniwy

@Opornik A co to? Rozdzielacz jakiś?

Najprędzej to trafo padło. Sprawdź na trybie grilla jeśli ma.

Opornik

@myoniwy kostka. 575 wat max. Tak se śmieszkuję.


Ale trochę nie, bo po przełączeniu w inne miejsce też wywalało, ale to temat inny dzień.

Zielonywewszystkim

@myoniwy Jebaniutki, zrobił to.

myoniwy

@Zielonywewszystkim Teraz twoja kolej

Zielonywewszystkim

@myoniwy A żebyś wiedział

bojowonastawionaowca

@Zielonywewszystkim czekam

Lubiepatrzec

Wrzuć to proszę oddzielnie bo skrypt zwariuje.

Zielonywewszystkim

@myoniwy O jakie żelki chodzi? Bo ja patrzę szukam ale to wszystko bez cukru i to takie se to skąd ta energia?

myoniwy

Aaa, i jeszcze podziękowania do @notak

Bo filmiki które podrzucił faktycznie zmieniły technikę biegu. Dzięki temu udało się utrzymać takie równe tempo między 5:59 a 6:40 zależnie od terenu.

notak

@myoniwy czesze sie se mogłem pomóc, wynik swietny, gratulacje!

RogerThat

@myoniwy grarki. Właśnie chciałem pisać, że twoja morda była na zdjęciach z piwa. Jak chcesz wyzwań to teraz pompki.

myoniwy

@RogerThat Od września może wbije się na siłownię w szkole. To będę mógł tyrać żelastwem.

bacteria

@myoniwy gratulacje pierwszego papatonu

3t3r

@myoniwy gratki! Jest sila

mordaJakZiemniaczek

No i za⁎⁎⁎⁎ście, mordo

Pawelvk

Fiu fiu, to już nie przelewki. Moje gratulację!

myoniwy

@Pawelvk Dziękuję, dziękuję.

Zapewne powtórzę to jeszcze nie raz.

Pawelvk

@myoniwy tak trzymać, naprawdę zaimponił pan tutaj wszystkim

myoniwy

@Pawelvk A najbardziej samemu sobie

emdet

@myoniwy pojebało Cię, gratulacje. Idę zrobić moje 5km

myoniwy

@emdet A no

Ja sobie leżę i oglądam La Vuelta

Zaloguj się aby komentować