wboden

@wboden tu już nic nie pomoże xd Można powiedzieć idź na siłownię, zacznij biegać, gotuj zdrowo i to w sumie prawda, więc kluczem jest trochę aktywności fizycznej dla przeciwstawienia sie siedzeniu na d⁎⁎ie przed komputerem przez cały dzień.

Problem polega na tym, że przed komputerem siedzimy zwykle 8-10h, więc jak tu walczyć z osłabionymi i poskracanymi mięśniami, ćwicząc dajmy na to 5h tygodniowo (siedzimy w tygodniu minimum 40h)? No jest to fizycznie niemożliwe i dysfunkcje będą występowały - mniej lub bardziej bolesne.

Co do gotowania to mogę polecić kanał "Policzona szama".

@wboden w naszym kraju dla wielu zawodów to już chyba 7k brutto to sufit xd

@wboden prawidłowa odpowiedź to jak zwykle to zależy. 11k brutto w takiej Warszawie to nic specjalnego, a na Podlasiu to może nawet zaimponować córce sołtysa. Co ja mówię sołtysa... Wójta nawet.

A jak się plasuje do średniej? Co ty średniej sobie sprawdzić nie umiesz?

@wboden Ja tyle na kopalni mam i powiem ci że tak średnio. Ale związkowcy zapracują na podwyżki.

Budzik, a dokładnie jego najlepszy ficzer w postaci drzemki

@wboden taktyk

Od siebie mogę dodać apke do medytacji Insight Timer

Business calendar 2 na androida

@Marchew dzięki za wyjaśnienie

@wboden zapomniałem zawołać OP'a

@Marchew kurde, szkoda że byłem w Mrówce zanim zobaczyłem Twój ostatni post... kupiłem 4000, max miałem światło... to do kuchni, więc przy sprzątaniu niczego nie ominę xD dzięki za wyjaśnienie, pozdro!

Polecam kupić pakiet legimi, 20 pare zł miesięcznie i większość jest. Jak już musisz piracić to Docer.pl Doci.pl, mimo wszystko warto kupić papierową zawsze można odsprzedać ew. oddać do biblioteki. @wboden

libgen.is

Co miesiąc możesz mieć kod na Legimi za free, z miejskiej biblioteki. Polecam.

@Vagabund to nie jest ogrom wiedzy - jak będzie tego więcej to się podzielę, teraz nie ma czym (< 50 słów)

ja korzystałam z quizletu do nauki łaciny, bardzo fajne narzędzie. memrise miał trochę inne metody ale w sumie podobne mechanizmy

@wboden Okej, w razie czego- zawolaj Pozdrowionka

@wboden http://pastyy.blogspot.com/2015/07/micha-biaek.html, nie lepiej napisać o usunięcie konta i wszystkich akcji na [email protected]?

@xxx chce pojechać gdzieś na weekend w ciągu następnego miesiąca z różową. Krótki termin, więc najlepiej góry gdzieś na Zachodzie (będziemy mieli bliżej). Podróżujemy pociągiem

@xxx chce pojechać gdzieś na weekend w ciągu następnego miesiąca z różową. Krótki termin, więc najlepiej góry gdzieś na Zachodzie (będziemy mieli bliżej). Podróżujemy pociągiem

@wboden basen (bardzo bardzo duży i fajny), masaże i inne pierdoły na zachodzie masz w Gołębiewskim w Karpaczu. Minus - jest to moloch i drogo.

Z plusów - bardzo blisko wyjścia na Wang i dalej Samotnię itd.

@wboden komunikuje sie przy pomocy jezyka angielskiego. Moj team jest zlozony z norwegow, badz sa w polowie norwegami- dla nich nie ma problemu zeby skakac pomiedzy jezykami. Swoja droga duzo rozumiem po norwesku, wczorajsza konferencje 2h ogarnalem przy duzym skupieniu.

@wboden Zacząłem się uczyć rumuńskiego dla sportu. Nie znam żadnego języka romańskiego. Jak mi się znudzi albo się nauczę na tyle, żeby czytać artykuły w sieci to wrócę do ruskiego, bo to taki angielski za Bugiem.

Jeśli nie znasz angielskiego to ciśnij angielski, bo bez niego nie możesz partycypować we współczesnej cywilizacji.

tak kompletnie od zera to chyba koreańskiego albo mandaryńskiego, wrócić i dobrze powtórzyć/nauczyć się to na pewno hiszpański i francuski

@wboden Austria. Byłem tam w pracy na kilka miesięcy i było fajnie. No i widoki piękne

idzie z zachodu moda xD https://www.youtube.com/watch?v=qqXi8WmQ_WM

@axynos Tak narzekacie, a miasto właśnie żeby zaoszczędzić obniżyło ilość kursów tramwajów, wcześniej zmniejszyli ilość autobusów bo i tak nie ma kto nimi jeździć xD

https://www.hejto.pl/poradnik

@wboden ja od grudnia zeszłego roku do stycznia tego zgubiłem lekko ponad 20kg. Wystarczyło tylko przestać wcinać kebaby i nie popijac ich browarem. Generalnie niezdrowe zarcie to straszna kupa. Nic nie liczyłem nigdzie ani żadnej diety nie mialem konkretnej. Zapisz się na boks dla początkujących 2x w tygodniu albo basen i w zupełności wystarczy

@wboden jak lubisz gry to możesz sobie kupić oculusa Quest 2. Po cichu powiem, że idzie tam piracic 99% gier.

@wboden jeśli chodzi o plany treningowe to polecam boostcamp. Ma wbudowane multum gotowych planów sam liczy, wylicza progresje itp https://www.boostcamp.app/

@Daniel_Obajtek @Zielczan nie chce wiedziec jak wygladali ci kokedzy skoro ona sama ma meska twarz

@BillyFuckboy

To już kwestia gustu, jeden woli takie a drugi inne, a co powiesz na tych co wolą innych chłopów? To dopiero jazda!

@wboden https://www.o2.pl/informacje/policjantka-uwiodla-szesciu-kolegow-dantejskie-sceny-na-komendzie-6854100143487904a?amp=1

IT crowd

Przyjaciele

Przyjaciele są spoko, sporo idiomów i casualowych powiedzonek ;)