Potrzebowałbym znaleźć ładną skrzyneczkę z cygarami ( drewnianą bo na prezent ). Ktoś mi powiedział, że najmniejsze mają 10 sztuk. Ma ktoś coś polecić w okolicach 400 / 500 pln żeby nie rozbić banku ?
#cygara #palenie #tyton
@kowcio11 zle czasy wybrales, ale cóż, celowałbym w jakies davidoffy
Zaloguj się aby komentować
Deprecha jesienna idzie to przyda się uzupełnić omega 3 + witaminę D ( D rozpuszcza się w tłuszczach )
1 Filety oczyść i przepłucz.
2 Wrzuć do wrzątku aż mięso będzie dookoła białe. Sparzyć ją kilka sekund i wyjąć. Wrząca woda zetnie białko i zamknie soki ewnątrz. Przy odrobinie szczęście zewnętrzne ości wyjdą na wierzch i łatwiej będzie je wyjąć.
3 Posolić, popieprzyć, najlepiej pieprzem cytrynowym.
4 Skropić cytryną i położyć na rybę plasterki masła.
5 Zapakuj w folię, brytfannę albo patelnię. Obłóżmasłem i skrop cytryną.
6 Wsadzić do rozgrzanego piekarnika na 20 minut 200-220 stopni.
7 Piecz w 180 ℃ aż mięso zmięknie, W brytfannie albo aluminium to jakieś 20 minut maks.
#gotowanie ie #jedzenie enie #ryby #omega3 #ilenaoko
Komentarz usunięty
@UmytaPacha Postaram się pamiętać, dzięki
Komentarz usunięty
@kowcio11 po co najpierw ten wrzątek? Nie lepiej od razu piec? Przy cytrynowym łososiu fajnie jest go przez moment marynować w cytrynie
@monke Wrzątek ma na celu zamknąć mięso, gorąca woda będzie lepiej przewodzić temperaturę niż nagrzany piekarnik ,efekt będzie lepszy. Możliwe że nie dużo i to nie ma sensu ale tak mnie nauczyli
Zapakuj w patelnie. Ustaw na 220 i piecz w 180.
Zaloguj się aby komentować
Inflacja okiem fotografa. Canon 50mm.
Min - 430
Max - szkoda gadać ;/
Zaloguj się aby komentować
Siema wszystkim. #chwalesie #gotowanie #ilenaoko
W końcu udało mi się wydać własną książkę drukarską, na Amz. Jako, że marża to śmieszny żart (1.65 pln od ksiażki za 85 pln, taniej wyjdzie wydać samemu niż amz używać) więc macie tu linka i śmiało ściągajcie dla swojego zdrowia i dobra. Może komuś się spodoba, może nie, może dostane jakąś konstruktywną krytykę
Link do PDFa -> Ile ? Na oko ! - https://we.tl/t-uoiIdJ6Xiv
Ksiażka jest spisem wiedzy jaki zacząłem się interesować po tym jak ojciec dostał cukrzycy z bardzo CH** następstwami. Uważam, że każdy powinien się interesować tematem bo zdrowie jest...
Pozdro dla nauczycieli bez premii, dzieciaki chociaż w csa pograją XD
via SpidersWeb
"Wybrano model Asus ExpertBook B1502CBA, który został zaproponowany przez sklep x-kom - ten również złożył najkorzystniejszą ofertę i najpewniej (choć nie jest to przesądzone) będzie dostarczał urządzenia.
Co prawda, minister nie podaje dokładnej specyfikacji laptopów, ale w odpowiedzi na zapytanie jednego z użytkowników ujawnił również koszt pojedynczego komputera, który ma wynosić 2952 złote brutto. Nie jest to oczywiście regularna cena sprzętu, a kwota, która najpewniej została utargowana ze względu na tak ogromny zakup. Mowa tu przecież o ok. 400 tysięcy laptopów.
W sklepie x-kom cena laptopa rozpoczyna się od 3699 złotych. No, ale jak ze specyfikacją urządzeń? Sprzęty są oferowane w różnych wersjach, ale ich cechą wspólną są procesory Intel Core 12. generacji - i3-1215U lub i5-1235U, połączone z 8 lub 16 GB pamięci operacyjnej DDR4-3200. Do dyspozycji laptopy mają 256 lub 512 GB na dysku SSD."
#it #pis #bekazlewactwa #socjalizm
I to uczucie kiedy cofasz się pamięcią do swojej podstawówki i mowisz „Za moich czasów to wszystko nie było takie spierd%lone..” xD
Boże jaki ja stary już jestem 😥
@kowcio11 mnie co innego zupełnie porusza, bo rząd przep... kasę na głupoty zdarza mi się odkąd pamiętam. Przywykłam.
W założeniu lapek ma odchudzić plecaki i służyć dzieciakom do nauki. Znając nasze realia, jako że nikt nie zadbał dotąd o najprostsze rozwiązanie w postaci wymogu udostępnienia wersji elektronicznej podręcznika, będą targać i jedno, i drugie. Myślę o problemach technicznych, kiedy bateria przestanie trzymać i plątaninie kabli ładujących w klasie... a niewiele posiada więcej jak 3 gniazdka.
Myślę o optymizmie MEN, który twierdzi że nie będzie dodatkowego obciążenia dla nauczycieli. Mhm, już to widzę, jak czwartoklasista ma problem ze sprzętem czy oprogramowaniem i leci z nim na platformę pomocy technicznej MEN, zwłaszcza kiedy ten czwartoklasista jest z tym laptopem w szkole.
Wcale nie na końcu myślę o koszmarnym wręcz pogorszeniu się w ostatnich latach (pandemia, zdalne) umiejętności manualnych uczniów. Mała motoryka leży i kwiczy, kreślenie liter na poziomie pierwszoklasisty a niemal każdy ze słabą umiejętnością pisania nie potrafi poprawnie trzymać narzędzia. W efekcie nie pisze ani szybko, ani czytelnie. Tymczasem przymiarki do przejścia na maszynopisanie zamiast ręcznego, jakie robiono testowo w szkołach USA dość dobitnie wykazały, że istnieje nie do końca zbadane sprzężenie między pisaniem ręcznym a przyswajaniem wiedzy. Po prostu, wyniki są lepsze, kiedy notatki robi się odręcznie.
Przy okazji, lapki dla samych dzieciaków to żaden bonus. Ich podstawowym narzędziem komunikacji, wyszukiwania informacji jest smartfon.
W USA też robiono badania i po zainwestowaniu w interaktywne tablice, tablety i projektory okazało się że umiejętności uczniów... spadły.
Z tymi laptopami to wiadomo, dla każdego coś miłego z okazji wyborów.
Lepiej na zdrowie dzieciom wyszło by zrobienie szafek w szkołach i zmiana systemu nauczania, tak by nie musiały odrabiać lekcji w domu.
@kowcio11 ciekawe czy xkom utopią karami czy kruczkami.
@tyle_slow ale.. za co? że mieliby nie dać rady dostarczyć tylu laptopów, czy o co chodzi?
Zaloguj się aby komentować
Nie moge dodac znaleziska, więc macie tak ( 403 forbidden ;/ )
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3379589/
Wynik:
W tym badaniu dorosłych Holendrów wysokie spożycie przetworzonego mięsa było związane z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2 w porównaniu z brakiem spożycia przetworzonego mięsa, niezależnie od CRP i BMI. Dlatego CRP nie wydaje się być czynnikiem pośrednim.
Spożycie czerwonego mięsa i drobiu ( nie przetworzoneg) nie było związane z ryzykiem cukrzycy typu 2 nie statystycznie nie wytwarza stanu zapalnego (białko CRP)
#dieta #keto #odżywianie #nauka #zdrowie
@kowcio11 Nie jedz nieprzetworzonego drobiu czy wieprzowiny, serio. Ugotuj je, usmaż, upiecz, nie wiem. Ale nieprzetworzonych - nie jedz!
@sierzant_armii_12_malp z tego czytałem chdzi im o przetwarzanie przed zakłady przemysłowe jak np. wszystkie papki na hamburgery. jakby to byla cała krowa zmielona z kopytami to by było jeszcze pół biedy. Jamie Olivier ( ten brytyjski kucharz) zrobił imbe z Makdonaldsem o " pink slime beef" bo oni po przemieleniu całego syfu smarowali to jakimiś cudami konserwującymi, potem coś żeby to miało kolor, potem coś żeby to miało potem coś dla zasady i nagle z mięsa to tam nic nie zostawało
@kowcio11 Pomijając temat wątku, zawsze tak korzystam z hejto (bez znalezisk).
Zaloguj się aby komentować
Chciałbym zobaczyć ostatnie 2 tygodni i wzrost ilości piorunów na hejto
Zaloguj się aby komentować
