Zdjęcie w tle
ParisPlatynov

ParisPlatynov

Kosmonauta
  • 417wpisy
  • 796komentarzy

Siemanko

Zaloguj się aby komentować

Przepis na tiramisu z płatków owsianych

Składniki:


  • 1,5 szklanki płatków owsianych

  • 100 ml kawy

  • 1 czubata łyżka kakao

  • 2 dojrzałe banany

  • 100 g jogurtu greckiego

  • 50 g serka śmietankowego

  • kilka kropli esencji waniliowej


Przygotowanie:

Na początku mielimy płatki owsiane na drobny pył, a banany rozgniatamy widelcem na papkę. Następnie wszystko mieszamy z łyżką kakao i wystudzoną kawą. Tak przygotowaną masę przekładamy do szklanek lub pucharków. 

Teraz łączymy jogurt grecki z serkiem śmietankowym i esencją waniliową i wykładamy powstały krem na warstwę owsianą. Gotowy deser wkładamy do lodówki na co najmniej godzinę, a najlepiej nawet na całą noc. Przed podaniem posypujemy po wierzchu jeszcze odrobiną kakao


#zyciefit #gotowanie #zdrowejedzenie #jedzenie #parisovejedzenie

c417cc03-abfd-4b85-a783-65dd091af65c

Zaloguj się aby komentować

Ostatnio zakupiłem sporo gratów na aliexpress na część jeszcze czekam.

Mogę porobić jakiś tag moje najlepsze zakupy z aliexpress.

Jeśli byłby odezw to mogę dać codziennie wpis, dwa z krótką recenzją co jak czy warto czy nie warto.

#aliexpress

Jutro w normalnych godzinach zamieszczę wpis, jak będzie pozytywny odezw to serie mogę koontynuować.

A_I

@ParisPlatynov przeczytałem, że kupiłeś sporo granatów i nieco się zdziwiłem XD

dremmettbrown

@ParisPlatynov zamiast pisać o wpisie to wrzuć razu, jak się przyjmie to się przyjmie a nie rób żebranie o pioruny

FriendGatherArena

@ParisPlatynov j⁎⁎ać chińskie podrabiane śmieci z chin

ParisPlatynov

@FriendGatherArena kupuj z allegro od janusza ze znakiem janusz.pl i płać za to samo 2,3 razy tyle pozdro xD

FriendGatherArena

@ParisPlatynov po pierwsze nie kupuję śmieci, po drugie wolę zapłacić więcej twórcy niż mniej złodziejowi, po trzecie - jak tylko mam alternatywę to nie wspieram moimi pieniedzmi gospodarki chin, bo to jak karmienie smoka, ktory odgryzie ci łeb jak juz bedzie wystarczajaco wielki. czekam na wpis co takiego potrzebnego kupiłeś, że miałes alternatywe tylko z januszexu albo od chińczyka. śmieszne pingle? mikro filiżanki? czapeczkę dla chomika?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zobaczymy co z tego będzie.

Zamówiony item to: Rockland lunar 500ml rzułty jak papiesz.

Termosik kupiony głównie dlatego że ma super wagę waga: 215 g a 0,5 l pojemności.

Widzę że jego średnica fajnie pasuje na boczne siatki plecaka. Myślę że do auta też wejdzie.

Jak przyjdzie zrobię test wrzątku jak znajdę mój ręczny termometr(ale w sumie muszę kupić bezprzewodowy przydałby się).

Jak ktoś chce żebym zawołał to komcia dajcie.

#trekking #gory #turystyka #kubkitermiczne #termosy

0dd28c13-abb4-4942-af8c-5058e72c6033
Hajt

O proszę fajny termosik, ciekawe jak długo utrzymuje temp, po testach wspomnij @Hajt

ParisPlatynov

@Hajt

Nie termosik a kubek z ustnikiem do picia bezpośrednio.

wydaje mi się że marka rockland to takie coś ala naturehike jeśli chodzi o jakość.

Tylko że googluje i to polska marka do outdooru!!!|

Model kubka: West Loop 2.0. Kolor: Czerwony. Pojemność: 470 ml. Waga: 350 g.

Więc 135g różnicy między nimi.


jeśli rzeczywiście:

Zestawienie utrzymywania temperatury przy około 20°C


  • PARAMETR: TEMPERATURA

  • Temperatura cieczy: ~ 98 °C

  • Temperatura cieczy po 2 h: ~ 86 °C

  • Temperatura cieczy po 4 h: ~ 77 °C

  • Temperatura cieczy po 6 h: ~ 69 °C

  • Temperatura cieczy po 8 h: ~ 64 °C

  • Temperatura cieczy po 24 h: ~ 42 °C


Będzie te prawie 80 stopni po 3-4h nawet to wg. mnie kubek idealny.

Dam znać od razu jak przyjdzie wyparzę i potestuje.

Pertaseth

@ParisPlatynov ja mam taki zielony ze Stanleya, też się guzik naciska i pije. Trigger Classic, 473 ml. Trzyma elegancko i zimno i ciepło, ale używam go tylko w pracy, więc nie wiem jak powyżej 8h.

ParisPlatynov

@Pertaseth no ja chce na wycieczki używać ale tak jak teraz mam palnik brs3000 gotuje wodę i wlewam w ten termos. Np. postuj na wycieczce i sobie przeleje.

Teraz do tego zamówiłem skuszony na pepper BRS61 polowałem na niego a chodzi poniżej 100zł. Więc będę miał idealny zestaw też tego brsa zrecenzuje w formie pisanej czy jest to coś warte.

Pertaseth

@ParisPlatynov jakiś bushcraft?

peposlav

@ParisPlatynov ja mam taki https://www.thermos.pl/produkty/171-lekki-termos.html do tego pokrowiec https://www.thermos.pl/produkty/495-termiczna-obudowa.html (pokrowiec głównie do ochrony przed przypadkowym uszkodzeniem termosu) i mogę po 24h w górach zupkę instant zrobić. Polecam na wyprawy. Protip - te większe dłużej trzymają ciepło.

ParisPlatynov

@peposlav No wiadomo większy oraz cięższy na pewno dłużej trzyma. Najwyżej się jako drugi kupi.

Zaloguj się aby komentować

Jaki blender polecacie? Taki ręczny ostrze wyjmowane i najlepiej do nabycia w sklepie 

był temat na pepperze ze polecają jakiś bo ma mega wiele akcesoriów, części, super moc ktoś coś jaki blender? 

#kuchnia #gotowanie #agd

MichailBialkov

@ParisPlatynov jesli masz hajs na zbyciu to polecam Thermomixa. Latami mówiłem ze to garczek za 6k. Ostatnio dałem się namówić i to jest sztos wlasnie dzieki blenderowi/mikserowi. J⁎⁎⁎ny zrobi mąkę z orzechow, taki skurwiel. Podejrzewam że Lidlomix tez da radę a kupisz za 1.5k.

ParisPlatynov

@MichailBialkov jebać ja chce sam blender mikser i w przyszłości robot planetoidalny.

Termomix jest gównem, ja lubię gotować i wiem jak gotować dlatego mi miska z kręciadłem i androidem po u potrzebna.

Nie ma żadnej większej mocy niż podane wyżej miksery z brauna np. Mi tylko i wyłącznie mix potrzebny ciasto np. sam sobie wyrabiam i wychodzi zajebiste to po co mi jakiś szmel zajmujący miejsce wole je zrobić np. na ekspress do kawy.

ParisPlatynov

@MichailBialkov Odpowiadam bo dawno na hejto nie siedziałem.

Kupiłem: BLENDER RĘCZNY WIELOFUNKCYJNY KERCH QUICK 1200W 1 × 169,99 zł.

W mojej ocenie mega super sprzęt nic wiecej mi nie trzeba ev. dokupie jakieś akcesoria.

I szatkuje i blenduje i mixuje, ubija wszystko co mu podam od kostek lodu przez marchew.

Z air fryerem jedyne co bym sobie dokupił to piec do pizzy.

I narazie wydałem 169zł blender + 370zł za 8l frytkownicę czyli mniej niż 550zł mam jeszcze mikrofalę której prawie nie używam i ev. dokupię ten piec do pizzy. Klasyczna płyta gazowa i piekarnik uzupełniają resztę.

Nie hejtuje, nie mówię że lidlomix to gówno totalne. Są ludzie którym to potrzebne, lubią krok po kroku. Ja lubię eksperymentować biorę sobie przepis i robię. Także mógłbym kupić lidlomix ale wiem że to nie dal mnie i szkoda kasy.

Zaloguj się aby komentować

AntyLateksowy

@ParisPlatynov Raz pali filtry, a raz chce żeby to go spalono - jak rzymian, na stosie. Takie to życie.

bartlomiej_rakowski

~ Alojzy Popiołek - Zakład Pieców Krematoryjnych.

AntyLateksowy

@bartlomiej_rakowski Featuring - pudełko po landrynkach.

Zaloguj się aby komentować

Dzięki zielonemuf16 kupiłem i użytkowałem z 1,5 roku zapięcie takie na 5minut do sklepu


Jednak czasami miałem problemy bo linka za krótka była.


Tak czy siak na olx za 50zł kupiłem wersj 120


Chce ktoś takiego abusa 60cm? Płacisz jedynie za wysłkę


Kto pierwszy ten lepszy


#rowery #gravel #szosa

f9823b52-a354-4d3c-a69c-1e5437f44721
ParisPlatynov

@Sweet_acc_pr0sa zarezerwowane dla jego: Sweet_acc_pr0sa

mrmydlo

@ParisPlatynov dej mam hory rower na lewy pedał, tylko jak byś mógł przywiezc do Szczecina

Jason_Stafford

@ParisPlatynov takie zapięcia są do rozpracowania w 5 minut. Albo robisz na wyczucie, albo potrzebujesz cienką, metalową blaszkę.

ParisPlatynov

@Jason_Stafford lepsze to niz nic przy sklepie szybko po wodę i cos tam dupe uratowało nie raz samego rozweru bym nie zostawił

Jason_Stafford

@ParisPlatynov oczywiście że lepsze niż nic.

Zaloguj się aby komentować

wonsz

@ParisPlatynov w rowerowym najszybciej znajdziesz

ParisPlatynov

@wonsz no bylem w dwóch i nie mieli... dobra jutro sobota to się z rania przejde na maraton moze ktoś ogarnie

wonsz

@ParisPlatynov no to musisz tam gdzie mają serwis przynajmniej

Zaloguj się aby komentować

#rower tubeless


Mirasy po pękających dętkach jak kondomach w gimnazjum pytanie xD


A więc kupiłem taśmę gorilla mega spoko pasuje do obręczy.


Plan mam taki zakładam dętki i jeżdżę by się ładnie dopasowała owa taśma ciśnienie + jazda ładnie ją dociśnie.


Ogólnie w porównaniu do takich tasiemek do obręczy a samemu naklejonej taśmie to przepaść!


Ale teraz mam czas na dobór:


  1. Jakie wentyle do tublessa macie i polecacie i na co mam zwrócić uwagę szukając? nie chce raczej czegoś z decathlonu bo cenowo pewnie dostanę coś lepszego w tej samej cenie

  1. Jakie mleko

I czy koniecznie mi kompresor potrzebny lub ta taka butelka którą się pompuje do 10 barów?


Z góry dziękuje za pomoc!

Jason_Stafford

@ParisPlatynov z ciekawości to po jakim terenie jeździsz, ile ważysz i na jakim ciśnieniu jeździsz?

ParisPlatynov

@Jason_Stafford z 85 ale robie redu do 80 albo i niż jak mi się uda.

Teren 75% asfalt/kostka/sciezki 25% szuter czasami las

Wiec wożę ze sobą manometr bo dośc dbam o te cisnienia

Asfalt srednio 3.5 - 4, raz jak chcialem rekord na 20km bić to sobie zrobiłem 4.5 bara

ParisPlatynov

@Jason_Stafford po tym co zobaczyłem ogólnie od nowości i potem serwisie tasiemka taka gówniana do 10zł a to co sam nakleiłem z odtłuszczaniem w 5/10 minut to przepaść.

Nie wiem jak do tubeless się sprawdzi opinie ma dobre i ogólnie do innych rzeczy też się przyda, bo mało poszło

b33fc32c-9ff8-479a-9c16-15a9a9ebc9a5

Zaloguj się aby komentować

miir pourigami


Ktoś to ma i poleca czy istnieją ev. tańsze alternatywy?


I nie plastikowe hario bo ono i duzo miejsca zajmuje i moze sie polamac choc wagowo jest spoko


#kawa trochę #gory może #rower

63095cbb-6126-45f9-8d28-d5ba7416ec84
wonsz

@ParisPlatynov porlex tall i aeropress od lat ale nigdy w trasę rowerową nie brałem.

ciszej

@wonsz @ParisPlatynov aeropres Go jest 10/10. Zabieram wszędzie, służy już dobrych parę lat

ParisPlatynov

@ciszej no mam go własnie ale szukam czegoś jeszcze mniejszego na jednodniowe tripy albo nawet paru godzinne tripy na rowerku przerwa szybka kawusia i powrót, aero go jest mega ze nie trzeba nawet nic myć dokładnie tylko przykrywka załatwi sprawę.

wonsz

@ciszej @ParisPlatynov a kurła teraz dopiero zrozumiałem że chodzi o przenośny drip, a nie że mobilne parzenie w ogóle

ParisPlatynov

@wonsz chyba i tak to odpada bo wg. google weighs only 113g, więc to poszukam czegoś z tytanu zwłasza że stówa za taką wagę jest niedopuszczalna

Zaloguj się aby komentować

#rowery #gravel i nie tylko


do czego służy ta zawleczka? gdyż nie pasuje to raz a dwa przykręcone i wszystko 'siedzi' czy trzeba poszukac gdzie sie zgubiło czy zastąpić czymś innym?

54899c7f-2ca4-4f01-b9ae-784e37714203
slawek-borowy

ona ma pilnować, żeby śruba się nie wykręciła, bo to znów spowoduje że mogą wypaść okładziny od hamulca, a dalej to już wiadomo;)

ParisPlatynov

@slawek-borowy to trzeba szukać albo dokupić zgubionej dzieki za info mogliby dodawać to do zestawu okładzin, bo takie małe gówno łatwo zgubić a kozstuje grosze

slawek-borowy

na szybko to możesz z drutu dosztukować podobny (pewnie masz dwa hamulce, to zdejmij z drugiego i zobacz), pewnie też w rowerowym obok będą mieć na stanie.


Same śrubki z zawleczkami kupisz też na allegro po ~15 zł (wiem, bo akurat parę dni temu ukręciłem taką śrubę przy wymianie okładzin -_-).

ParisPlatynov

@slawek-borowy daj namiary kupie na zapas bo dbam hamulce żyleta szkoda mi potem pareset kasy na ev. rehabilitacje niż 15zł za śrubkę

ParisPlatynov

@slawek-borowy dobra mam przeciąganie obrazu albo google lens to lepsze niż chatgpt xDDD

Tuniex

@ParisPlatynov jeśli jest tam rowek na zawleczke to ja proponuję, z angielskiego się nazywa, "circlip". Nawet sprawdziłem jak to po polsku pierścień segera.

ParisPlatynov

@Tuniex a ten circlip nie jest do innych zastosowań?

Zaloguj się aby komentować

shuf -er -n12 {A..Z} {a..z} {0..9} '!' '"' '#' '$' % '&' '(' ')' '*' + , - . / : ';' '<' = '>' '?' @ '[' '\' ']' '^' _ '{' '|' '}' | tr -d '\n'


Super generowanie haseł w bashu(bash windows tez ogarnia)


#linux #protip #komputery

Meverth

@ParisPlatynov a co ze zwykłym:


</dev/urandom tr -dc A-Za-z0-9 | head -c 24<br />

``` <br />

albo:<br />

```<br />

egrep -ioam1 '[a-z0-9]{24}' /dev/urandom<br />

ParisPlatynov

@Meverth nie wiem ja znalazłem to i mi pasuje z tymi znakami specjalnymi

Zaloguj się aby komentować

jiim

@ParisPlatynov W sumie "Mietka cebulowa" to idealne określenie standardowej Polki w średnim wieku.

Zaloguj się aby komentować

chciałby ktoś z was odkupić używany w pełni sprawny brs 3000 ale wersja miedz/alu?


Stan: używany, bardzo dobry cena: 20zł + wysyłka(dpd pickup albo paczkomaty, te pierwsze chyba tańsze)


Działa na 100% używany z 3 lata świetny był kawka herbatka budyń.


na rower, w góry, wycieczki.


Sprzedaje bo kupiłem tytanowy i jest lvl up, ale za cenę 20zł+przesyłka wg. mnie jak za grosze.


2,3 kawy z orlenu zwrócone w tym palniku.


Do niego polecam meva 100g kartusz + kubek z decathlonu(wchodzi kartusz w niego)


Jak coś priv, wolę tu taniej 'pasjonatowi' sprzedać niż jakiemuś januszowi


#gory #tatry #bushcraft

6dfd0723-54e4-431b-984d-bcbcf1dfdc2e

Zaloguj się aby komentować