Rule #1: Don't be a dick.
#gotujzhejto #jedzenie #dynia
Szukacie ciekawego, szybkiego dodatku do posiłku albo alternatywy dla ziemniaka? Polecam dynię hokkaido! Umytą i oczyszczoną z nasion dynię wkładacie do mikrofalówki na kilka minut i już gotowe. Można użyć innej dyni ale hokkaido jest wyraźnie lepsza - jest słodsza i ma cienką skórkę. Gorącą dynię można posmarować masełkiem i posolić ale nie jest to konieczne.
Smacznego!
@Lubiepatrzec napewno sprobuje. Szukam gdzie moge dostac. W miescie mam kilka sklepow ktore moga ja miec
https://www.heynutritionlady.com/spicy-roasted-hokkaido-pumpkin/
U mnie dziś z kurczakiem w sosie pomidorowym ☺️
@Lubiepatrzec no i to jest przepis
Zaloguj się aby komentować
#jedzzhejto #kawa #gownowpis #czekolada #chlopakizbarakow
Częstujcie się, ale tylko po jednej, bo mam mało
Nie może zabraknąć
@Lubiepatrzec Biała czekolada, to nie czekolada
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
371 760,0 - 5,2 = 371 754,8
Bardzo miłe dzisiaj słoneczko, aż nie mogę się nacieszyć
#kadrypodslonce
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
@Lubiepatrzec klasyk polskich internetów
Zaloguj się aby komentować
371 766,4 - 6,4 = 371 760,0
#kadrypodslonce
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
@Lubiepatrzec blok wygląda jakby obserwował xd
Zaloguj się aby komentować
371 805,4 - 6,5 = 371 798,9
Takie jakieś żółte 😉
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
@Lubiepatrzec Żółty ładny jest.
Zaloguj się aby komentować
371 837,2 - 7,2 = 371 830,0
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
371 842,1 - 4,9 = 371 837,2
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
371 848,4 - 6,3 = 371 842,1
#kadrypodslonce
Bardzo przyjemne słoneczko ☀️😊
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
371 860,9 - 5,7 - 6,8 = 371 848,4
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
371 882,5 - 6,4 = 371 876,1
To nie jest najlepsza łąka kwietna ale jest i może trend będzie rozrastał się w przyszłych latach na większe powierzchnie 💮🌼🌺
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Od czegoś trzeba zacząć!
Zaloguj się aby komentować
@Lubiepatrzec Nas się pytasz?
Średnio lubię, ale ta kalarepa wygląda jakby lubiła Ciebie. :-D
@Lubiepatrzec mój królik uwielbiał 🤣ale też lubię.
Zaloguj się aby komentować
371 909,7 - 5,3 = 371 904,4
Gdy wychodziłem to było ok, potem mżawka a na koniec lekki deszczyk. Bardzo przyjemnie, deszcz wszystko uspokaja.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis
Każdego ranka, podczas prysznica przekręcam kurek na zimną wodę. Zacząłem od odrobinę chłodniejszej a teraz staram się dojść do całkowicie zimnej. Zimną wodą polewam najpierw twarz a potem całe ciało. To ciekawe, że najpierw było to przeżycie przykre a teraz odczuwam dziwną przyjemność w chwili gdy zimna woda dociera do mojej skóry.
Szokowa ekspozycja na zimno jest podobno zdrowa, choć robiłbym to nawet gdyby nie była, bo dla mnie jest to konfrontacja z samym sobą i swoimi słabościami.
@Lubiepatrzec
Jak mam czas to po umyciu i gorącym prysznicu, co pół minuty przekręcam gałkę zimniejszą wodę i tak do samego końca. Tak, żeby się przyzwyczaić do temperatury. Mega pobudza
@Lubiepatrzec robię tak z przerwami od może 2 lat. Dostałem jednak radę od morsa aby nie przyzwyczajać się coraz chlodniejszą a po prostu odkręcić lodowatą. Jak wytrzymam tylko 2 sekundy to ok, następnego dnia wytrzymam 3. I tak mniej więcej było - ledwo co odkręciłem wodę to już zakręcałem bo tak zimna. Niemniej z każdą kąpielą coraz dłużej wytrzymywałem. Jak liczyłem jeszcze czas to dotrwałem do 2 minut, później nie chciało się liczyć no i szkoda wody marnować.
Zamiast tego po namydleniu się spłukuję lodowatą (a nie potem chlapię). Z jednej strony to paskudne uczucie, z drugiej daje pewną frajdę. I ma trochę zalet, bo łatwiej ogólnie wyjść spod prysznica (nie jest tak zimno jak zawsze przed wytarciem ręcznikiem) a także lepiej sobie radzę w mniejszych temperaturach. Nie muszę się grubiej ubierać. Ponoć też wpływa na to, że się rzadziej choruje... Ale tu nie widzę różnicy bo mnie nawet zarazki nie lubią i praktycznie nigdy nie mam gorączki, max to gardło i katar ale po theraflu przechodzi po 2-3 dniach.
@Lubiepatrzec Coach nie wspomniał w podcaście, że w pakiecie jest reumatyzm?
Zaloguj się aby komentować
372 151,8 - 5,5 = 372 146,3
No i zrobił się upał ale jutro znów ochłodzenie. Nie narzekam ale trudno nadążyć.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
372 157,2 - 5,4 = 372 151,8
#kadrypodslonce 🙃
Parno jakoś dzisiaj ale co se pochodziłem to moje ☺️
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
@Lubiepatrzec Wszystkie wschody słońca są twoje.
Zaloguj się aby komentować
372 163,3 - 6,1 = 372 157,2
Wieki czegoś takiego nie jadłem ale dziś wolno ☺️
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Ja uwielbiam takie kruche ciasteczka z dżemem porzeczkowym, chyba bagatelka się nazywają.
Zaloguj się aby komentować
372 210,1 - 7,0 = 372 203,1
Lubię zdjęcia pod słońce ☀️⛅
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Zaloguj się aby komentować
#chwalesie #odchudzanie #chudnijzhejto
Trochę to do mnie wszystko nie dociera ale waga raczej nie kłamie.
Dzisiaj kończę redukcję z wynikiem -60kg!
Piękna to była przygoda, nie zapomnę jej nigdy.
@Lubiepatrzec Jaki wzrost, sama waga nie wiele mowi...
Brawo!!! 👏🏻
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
