enron

@Patalizator aha, na strefach się nie znam i nie do końca ufam zegarkowi, pokazało mi 8% w drugiej, 69% w trzeciej i 39% w czwartej strefie. Czyli chyba trochę pocisnąłem, o ile wierzyć odczytom z nadgarstka.

@enron pobiegłem dzisiaj na krótki rękaw plus długi cienki dres i krótkie spodenki i było super 😀 chyba już tylko tak będę biegał, a jak naprawie nogę to i w spodenkach 😅

@Patalizator i tak trzymać

@Amek123 w styczniu było 444, w tym miesiącu póki co 390 - chciałbym dociągnąć też w okolice 440

@enron kurde, a ja się kiedyś swoim 110/Msc szczyciłem . Szanuje mocno,miłych treningów i oby kontuzje omijały

@Amek123 dzięki, póki co (odpukać) omijają Też pamiętam dumę z pierwszej setki w miesiącu, potem dwóch, trzech... do 600 w miesiącu nie doszedłem - to już poziom nawet ponad moje uzależnienie

Po co tyle biegasz? Kojarzy mi się film co gościu biegał i banki okradał

@SuperSzturmowiec uzależnienie, nie umiem się powstrzymać

Daj namiar na film

@enron https://m.cda.pl/video/8421705c1

Połówka powiadasz....namówił!

@enron ten zawadiacki uśmieszek nie bez powodu ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@enron ale rzułta czapka

@enron ale rzułta czapka

@Barthonus świeconca

@enron gdzie Ty tak biegasz? przed czym uciekasz? no właśnie mogłeś siedzieć na telefonie i skrolowac hejto, ale nie, musi biegać inaczej sie udusi

tak serio to podziwiam

@enron el Rybnik w tle?

@dru_gru el elektrociepłownia Łęg

@kalimer przez to nie przepadam za nartami - Zanim znajdziesz się choćby w kolejce do wyciągu, to już jesteś urypany jak po dniówce na budowie. Jeśli do tego masz jeszcze dzieci, korzystasz z wypożyczalni – uciążliwości x10. Potem w połowie dnia wizyta w barze i kiblu, gdzie trzeba nieludzkie ewolucje wyczyniać w tych kombinezonach. A na końcu, jak wyrąbany wracasz to znowu przebieranie, ciuchy spadające na ubłoconą podłogę, liczenie czy nie zginęły któreś rękawiczki... a na koniec do auta, gdzie do bagażnika albo trumny ładujesz mokrusieńki i często ubłocony sprzęt, by w końcu półżywy jechać dwie godziny do domu

@enron Szacuneczek, oby tak dalej

@enron Jeśli chodzi o mnie to wygląda to bardziej tak.

16:00 szybko wrzucam graty do auta (choć jak jest zima to większość jeździ na stałe w bagażniku), ruszam do Kasiny. 16:50 jestem na miejscu. Ubrać buty snowboard to minuta. Kask na głowę, rękawiczki i o 17:00 jestem na stoku. Do 21 walczę na stoku. O 22 jestem w domu. Żadnych barów po drodze, gdzie trzeba by się rozbierać itp. itd. Jedynie przed powrotem przeważnie przebiorę spodnie na jakiś dresik do auta co by z mokrym tyłkiem nie jechać (uroki snowboardu). Nie jest tak źle Albo usprawiedliwiam sobie wszystkie niedogodności tym, że lubię jeździć na snowboardzie i mam klapki na oczach żeby wszystkiego co słabe nie widzieć.

Ale zgadzam się, że z dzieciakami to już jak dniówka na budowie. Mam na myśli małe dzieci, gdzie zamiast ubrać siebie ubierasz 3 osoby, które czasami średnio współpracują, marudzą, po drodze się pobiją a z jeżdżenia frajdy mało bo to wolno, co chwilę turlam się na desce żeby doczołgać się do jednej albo drugiej, żeby pomóc wstać itd. Wtedy to jest naprawdę masakra. Ale można to potraktować jako inwestycję. Jeszcze maks kilka dnia i większość tych problemów odejdzie a będę miał dwie super kompanki, żeby z nimi pojeździć.

@mozgogrdyczka #szybkoposzło

@enron waść dopisz się, bo tu dziś 3k ma pęknąć.

@enron Widać że połóweczka obalona. Zgubiłeś równanie po drodze

@sz-n łomatkobosko żech zapomniał xD

Naprawione

@enron Jak biegniesz wolniej to utrzymujesz podobną kadencje? Pytam bo trochę próbuję poprawić kadencje w swoim bieganiu i trzymać się tych 180, ale udaje mi się tylko przy szybszych przebieżkach

@Allez jak biegnę dużo wolniej (rzędu 500) to kadencja mi spada, ale niewiele - tu np. mój ostatni 30km bieg w tempie emeryckim (5:55min/km) a kadencja spadła tylko trochę poniżej 180. Jestem po prostu z tych co dreptają małymi kroczkami - znam tylko jedną osobę dropiącą bardziej niż ja, dziewczyna przy 6:30 robi 180, a w okolicach 5:00 ma powyżej 190

Trochę to przeszkadza, ciężko się rozpędzić do fajnych prędkości.

@enron 30km? Wolno jak na rower

@JesteDiplodokie aaa zapomniałem podać model xD

To taka stockowa czołówka z biedry, często się pojawia ta albo podobny model o mocy 110 lm

@enron haha xD w sumie to w pracy często korzystam z różnych czołówek które dają rozproszone światło żebym widział gdzie pcham łapy bo jak mnie j⁎⁎⁎ie to tylko buty zostaną, zazwyczaj u mnie to od 500 w górę xD rekreacyjnie to używam szatana 1800 lm ponieważ latam na bicyklu i odczuwam dziką satysfakcję z trolowania kierowców i maszynistów xD

@JesteDiplodokie pewnie większa moc by dała ciut więcej, zwłaszcza w jakieś dżdżyste dni na dziurawych drogach żeby wypatrzeć gdzie są kałuże - tyle, że od pewnego poziomu lekka mgiełka czy nawet deszcz sprawiają że człowiek sam siebie oślepia xD No i rower to jednak inne prędkości, inne konsekwencje gdy wjedziesz w jakieś dziadostwo i mniejsze możliwości manewru.

@enron dawno nie widziałem tej maski.

A więc znów się spotykamy, Sub-Zero

@enron chłopie, dlatego biegasz w masce ( ͠° ͟ʖ ͡°)

@leon budżetowe miasto - zimą nie musisz kupować fajek, by się sztachnąć

PKP Intercity cię nienawidzi

Za tę satysfakcję na twarzy chyba było warto

@scorp wygląda na to, że 165. Gdyby nie abstynencja biegowa na przyjazd i wyjazd i jeden zaspany dzień, to by ładnie weszło 200

@enron W tydzień tyle wyszło? Kurła, Panie xD Następnym razem dociśnij śrubkę do 200km w tydzień, będzie łatwo wprowadzić nową jednostkę określająca tygodniowy dystans xD 1 enron. W chwili obecnej 1 enron wynosi 165km!

@Zielczan no jeszcze jutro coś uczciwego sobie zaplanuję, być może w poniedziałek rano jakiś mikrobieg po bułki... a od wtorku wracam do smogu w #krakow

@enron a to nie tak źle, góry masz o rzut kamieniem

@Zielczan mieszkam na szczycie wzgórza, każdy bieg to min.100m przewyższeń

Świetne foty!