Nowy właściciel Hejto
25 471 215 - 240 = 25 470 975
Teraz białeczko, kąpiel i spać. Z radości to waga pokazała dzisiaj równo 100 kg i próbowałem zbić zdejmując zegarek ale nic to nie dało. xD
Pochwalę się jak zejdzie poniżej.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
126 759 + 41 = 126 800
Pierwsza jazda z czujnikiem kadencji i dobrze było nie powiem, no dobrze.
#rowerowyrownik #rower
Zaloguj się aby komentować
https://youtube.com/shorts/67g3Nmqo0\_Q?si=Y2\_G39t1IpsuO9j-
Zwłaszcza ostatni punkt w punkt, a rzucenie alkoholu w cholerę potrafi poprawić jakość życia znacząco w tym aspekcie.
Gadałem w pracy z gościem, który żalił się na jakość snu, częste wybudzenia, niespokojny, brak snu głębokiego w rezultacie. Doradziłem mu, żeby odstawił alkohol jak wróci do domu z rotacji na te dwa tygodnie- całkowicie.
"Ale te dwa, czasami trzy piwka pomagają mi zasnąć."
Nie dawały mu jednak się wyspać.
Na szczęście posłuchał.
I co się okazuje? Większość problemów ze snem przez te dwa tygodnie zniknęła.
U mnie dwa, trzy piwa w tygodniu i okazjonalne większe picie było źródłem wieloletniej deprywacji snu - skutkującej w ostatnim roku przywidzeniami podczas tych krótkich przebudzeń w nocy i ostatecznie autodiagnozą i wnioskiem: nie chcę sobie windukować jakiejś schizofrenii.
Przy okazji tego wywodu pochwalę się swoim kolejnym kamieniem milowym w transgresji.
#alkohol #sen #dieta #hejtokoksy
Potwierdzam. Jakiś czas temu odstawiałem alkohol na kwartał, zero, nic a nic, później robiłem okres z bardzo sporadycznym spożywaniem. Byłem w stanie regenerować się po nawet 8 treningach tygodniowo, albo kilkanaście dni bez dnia odpoczynku. Poprawiła mi się siła, wydolność, kompozycja ciała i nawet cholesterol.
Ale jak tu nie pić ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Najlepsze w byciu rodzicem jest to, że na pytanie "hau hau?" możesz odpowiedzieć "woof woof" (niech się młody uczy języków).
#pdk #rodzicielstwo #heheszki
#psiecko
@AdelbertVonBimberstein Dzieci trza uczyć kultury od najmłodszych lat
@vredo Chow- chow. Woof woof.
@AdelbertVonBimberstein tak mi się przypomniało
No tak bo przecież tylko uwalone gównem kaszojeby można traktować jako dzieci 🙂
@Gracz_Komputerowy nie no, masz jeszcze kotki, króliki, fretki, szczury.
Jest żubr, bóbr, kurwa, łoś. Lis, wilk, kuna, koń, wydra, ryjówka, zając.
Ja jestem szczęśliwym ojcem trzymiesięcznego tribana rc500
Zaloguj się aby komentować
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Czerwo%C5%84czyk\_%C5%BCarek
Najlepsze w wyszukiwaniu obrazem jest to, że na pytanie dzieci "jak się nazywa ten motyyyl?" Możesz powiedzieć "zaraz się dowiemy".
#motyle #mojezdjecie #motorolatogowno
Zaloguj się aby komentować
Dwie godziny książkę poczytałem, poczuli absencję #nowywlascicielhejto i już nerwowo, wiadro leje gówno, ech... Co to będzie jak wsiądę w samolot? #hejto #moderacja dawać te bany zaraz.
Lewactwo znowu już ma brązowo
"Lewactwo" xDDD
Wiadro nadal ci się ulewa.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
25 466 100 - 160 = 25 465 940
#pompujwpoprzekziemi
Jak konia za lejce złapiesz to ho ho ho
@paulusll boję się, że urwę...
Zaloguj się aby komentować
Dla branży cementowej są dwie ważne informacje i obie złe. W 2034 r. przemysł cementowy przestanie korzystać z darmowych uprawnień do emisji CO2. Sektor chce wykorzystać technologię wychwytu i składowania CO2, ale do 2034 r. na dużą skalę w Polsce tej technologii nie wdroży.
Z racji, że pracuję obecnie przy projekcie CCS i widzę w jakim tempie to idzie- to faktem jest, że cała Europa inwestuje ostro w niskoemisyjność od dawna, a polski przemysł jak zawsze sto lat za...
Okazuje się, że można zjeść niecałe 700 kcal i być najedzonym pod korek. Fajne zaczyna być to ważenie potraw i liczenie kcal.
#dieta #chudnijzhejto #odchudzanie
@AdelbertVonBimberstein 700 kcal to tez mój obiad zazwyczaj, tylko ja śniadań nie jem a kolacyjki porządne
@Tylko-Seweryn tak w sumie u mnie to obiadokolacja, bo jem po 19 jak wracam z projektu.
@AdelbertVonBimberstein autystycznie wolę jednak glodny chodzić niż się z tym ważeniem pieprzyć, do czego lenistwo prowadzi xD
@DiscoKhan najgorsze pierwsze tygodnie i w sumie to ważne jest po to aby po prostu uświadomić sobie ile dane produkty mogą zawierać kalorii.
Wiem, że są etykiety, ale jak masz do wyboru jednego batonika, albo pół kilo kalafiora i sztukę mięsa- to wolisz nie być głodny a słodyczom powiedzieć "dziękuję".
@AdelbertVonBimberstein no ja akurat słodyczy nie jem odkąd jakieś 12 lat skończyłem. Mi smak zbrzydł po prostu ale zdarzyło mi się orzeszkami podtuczyć.
Teraz znowu chyba z serem za dużo to pójdzie pościk.
Ale nieważne jak, byle by ogarnięte było, także bezproblemowego ogarnięcia wagi życzę.
700kcal nieprzetworzonego zarcia bez specjalnych zapychaczy to jest duzo. ja teraz na masie mam takie po 800-850 kcal i jestem najedzon. Chociaz czasami z braku czasu opierdole podwojny obiad +1600kcal, ale jest ciezko wepchnac tyle ryzu, kury i warzyw.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Pompki czy spacer?
Chyba spacer, bo właśnie wyszedłem z sauny (niby zamknięta ale zrobiłem włam przy pomocy klucza od łazienki) a i napracowałem się dzisiaj trochę.
Za to jutro chyba zaatakuję znowu 300 pompek.
I 300 kcal deficytu mam to spacer będzie spoko.
#dieta #odchudzanie #chudnijzhejto
@AdelbertVonBimberstein a to już co kto lubi ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja jak widzę że mam +1/2kg <nie daj boże więcej...> to cyk głodóweczka i "żryj mniej". Zero ćwiczeń, ograniczenie piwska, cukru i tłuszczu. Jak na razie 69 / 171. I cały czas oscyluję ważąc się co 1/2 dni. Siłka, pompki... na co to komu, żryj mniej i będzie ok - i jak na razie działa i obrzydliwego bebzona brak. ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯ Po co się męczyć, być spoconym, zziajanym jak można na fotelu cały dzień, giereczki, filmy, książki...
@gawafe1241 też nie chodzi tylko o wagę ale o wygląd, kondycję, docięcie i naćpanie się endorfinami.
Głodówki generalnie uważam za niezdrowe.
@AdelbertVonBimberstein
Głodówki generalnie uważam za niezdrowe.
i być może masz nawet z tym rację ale ja wychodzę z założenia że mam się czuć dobrze we własnym ciele. Obrzydza mnie bebzon i robię tak by go nie mieć. A że ja wolę lekko, przyjemnie, prosto, łatwo to nie znaczy że dla kogoś innego "pompowanie" będzie złe, więc tego... ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Muskuły, siłka i inne cuda? Mnie to niepotrzebne, wolę książkę czy serialik na fotelu przy biurku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
https://youtube.com/shorts/8jwdFkGOayk?si=hxkHMgJjE4nATOOS
Gdyby @Wrzoo zatrudniła się w policji:
- Ile dzisiaj pan wypił?
- Za mało.
- Jest pan aresztowany!
#heheszki #woda #trzebapickopic
@AdelbertVonBimberstein
@AdelbertVonBimberstein jak przyjdzie #nowywlascicielhejto to będzie specjalna checklista i obowiązek picia wody o określonych godzinach
@Erebus tak jak kiedyś nie docenialiśmy leżakowania tak przyjdzie czas, że będziemy tęsknić za obowiązkowym piciem wody w określonych godzinach
#codziennepiciu
Zaloguj się aby komentować
https://music.youtube.com/watch?v=9PTSOKDa0NI&si=v0a8CultX252f1_f
My favourite hobo (according to my wife)! (Po angielsku bo lubię słowo hobo, np. w tytule filmu Hobo With A Shotgun xD)
#bencaplan #muzyka #chillout
Zaloguj się aby komentować
25 469 920 - 300 = 25 469 620
Dobra, lepiej rzadziej ale więcej. Chyba.
#pompujwpoprzekziemi
@AdelbertVonBimberstein lepiej częściej i więcej
@splash545 Człowieku, ja pracuję po 12 godzin fizycznie.
No ale ok.
@AdelbertVonBimberstein a później się opierdalasz 2 tygodnie, myślisz, że nie wiem? xd
Zaloguj się aby komentować
@SuperSzturmowiec widzę teraz wszyscy zauważyli to na co chciałem zwrócić uwagę. Moderacja (w ujęciu czynności, nie osób) na portalu nie działa. Banów nie ma. Szkodliwa działalność trolli- niezależnie od ich profilu- jest bezkarna.
@sireplama @spawaczatomowy @Acrivec
Usprawiedliwianie wszystkiego czarną listą to nieśmieszny żart. @entropy_
Nie wiem kogo tam zawołać co się wczoraj wkurzył na #nowywlascicielhejto ale sorry, @maximilianan już wymięka, portal- ostatnia ostoja normalności stacza się w żaden sposób nie reagując na ewidentny polityczny spam troll kont.
Jak ktoś wczoraj wspomniał- brakuje instytucji bana czasowego. Banować wszystkich- Bóg rozpozna swoich.
#hejto #justhejtothings #moderacja
@AdelbertVonBimberstein Czemu nie zablokujesz tagu i społeczności? Nie widzę tu w ogóle żadnego problemu
@Orzech a co tu jeszcze zostało do zablokowania poza #polityka?
@VonTrupka Przegryw, wojna, polityka, wszystkie polityczne typu bekazpisu lub heheszkipolityczne, F1, mecz, pilkanozna, grywebowe, noc, nsfw i pokrewne jak cycki, liczenie typu rowerowyrownik czy sztafeta
Mając zablokowany taki zestawik, hejto jest naprawdę super portalem. Nie rozumiem Waszego narzekania
@AdelbertVonBimberstein połowę waszych żalów dałoby się rozwiązać poprzez wciśnięcie "Blokuj użytkownika". Serio mam wrażenie, że wpisy, które wymagają 3x tyle wysiłku co zczarnolistowanie kogoś, są wrzucone dla zwykłej atencji. Zwłaszcza jak ktoś okrasza je "bo mam rogala to macie się słuchać".
@sireplama czarnolistowanie tych osobników to jak odwracanie wzroku od nie wyrzuconych śmieci w przedpokoju. Fakt, może i nie widzisz problemu, ale po paru dniach w calym domu śmierdzi i nikt nie chce cię odwiedzać.
Ja zczarnolistuję, Ty zczarnolistujesz, ale inni tego nie zrobią i będą kisić się w tym smrodzie lub nawet nasiąkną "poglądami". Przyzwalanie na taką działalność tylko zachęci kolejnych trolli i zwabi ich wyznawców. Nie minie długo a hejto stanie się kolejnym gównoportalem dla życiowych frustratów i politycznych trolli, podobnie jak wypok.
@Stashqo ilość zczarnolistowań powinna mieć wpływ na widoczność treści takich użytkowników
proponowano to wielokrotnie
wszystkie takie propozycje można sobie pospołem i hucznie wsadzić w
@AdelbertVonBimberstein w końcu przyjdzie #nowywlascicielhejto i żelazną miotłą wymiecie wszystkich
Zaloguj się aby komentować
