Nikomu się nie zdarzyło, by dostał mądrość przypadkiem. Pieniądze mogą przyjść do ciebie same, może ci się nastręczyć również jakiś zaszczyt, może będą cię darzyć łaską i szacunkiem. Lecz cnota sama ci się nie nawinie. Lekką pracą i małym wysiłkiem także jej nie zdobędziesz.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
(...) jeśli mnie (...) ktoś zaprawia w panowaniu nad gniewem, to czyż nie przynosi on mi przez to pożytku? (...) Z piekła rodem mój sąsiad? Dla siebie samego. Bo dla mnie to jest on dobry. Kształtuje on we mnie szlachetny sposób myślenia i sprawiedliwość.
Epiktet, Diatryby
#stoicyzm
Stoicy prekursorami nauk króla szczurów i sztuki sprawiedliwej. Teraz tylko trzeba znaleźć fragmenty karcące niezdolnych do ludobójstwa słabeuszy i mamy bingo.
Zaloguj się aby komentować
Zbiorowość ludzka nie wysuwa żądań po to, by jednostka mogła im sprostać, tylko po to, by tę jednostkę postawić pod pręgierzem niemożliwych do spełnienia oczekiwań.(...) Tu chodzi tylko o pretekst do nieustannej krytyki.(...)
Im więcej wysiłku, czasu i poświęcenia zainwestujemy w próby schlebienia ludzkim oczekiwaniom, tym bardziej one wzrosną.(...) Wyjście jest jedno: trzeba nauczyć się te oczekiwania ignorować.
Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików
#stoicyzm
dzisiejszy rekord jutrzejszym standardem
Zaloguj się aby komentować
Niecałe 2 tygodnie temu posłużyłem się przerobionym obrazkiem z chłopaków z baraków i tym razem nie będzie inaczej
Późna godzina, więc ponownie autorefleksja i #rozkmina na pewien tamat który pojawił się ostatnio w lekturce (Mała księga #stoicyzm u).
Pewnie wiele osób kojarzy ten mem i powinno być na nim:
"No ja pier****
Powinno wyjść inaczej"
Wiadomo, mamy w głowie jakiś cel/rezultat który chcemy, żeby wyszedł po naszej myśli. Co się dzieje kiedy wychodzi inaczej? Najczęściej żal, smutek, złość itd.
Ostatnio u siebie obserwowałem na ile faktycznie warto się jest bardziej koncentrować na samym procesie (coś co kontrolujemy) niż rezultacie i.. taka zmiana nie jest łatwa, ale po zastosowaniu potrafi ułatwić i uspokoić życie.
Przykład z weekendu: Poświęciliśmy z różową prawie cały dzień pewnej potrzebującej osobie z jej rodziny a rezultatem był tzw. opierdol który dostaliśmy i niezadowolenie tej osoby z kilku rzeczy.
My zrobiliśmy wszystko prawidłowo i wtedy zdałem sobie sprawę z tego, że powinniśmy czerpać satysfakcję z samego procesu pomocy. Nie czułem niezadowolenia ani jakiejś złości. Nie ma to być jakimś usprawiedliwieniem, ale rezultat nie jest zawsze zależny w pełni od nas.
Nie będę się rozpisywał, bo niczego odkrywczego już nie napiszę, ale w przyszłości będę pewnie bardziej zwracał uwagę na sam proces
Swoją drogą, w lekturce jest 55 różnych ćwiczeń a ja dopiero jestem przed nimi na wstępie XD książka wydawała się taka niewinna
Już mi się ta książka podoba, skoro jest tyle ćwiczeń wypisane
Jeśli chodzi o czerpanie satysfakcji z procesu, nie rezultatu, to faktycznie bardzo zmienia to życie. Jeśli jesteśmy pewni tego, że to co robimy jest wartościowe, i nie skupiamy się na reakcji innych na nasze działanie -potrafimy w ten sposób sami tworzyć poczucie własnego szczęścia. A jest to umiejętność kluczowa.
Podam przykład z własnego życia, podobny do Twojego. Mam babcię, która potrzebuje czasem, żeby jej pomóc, czy to w zakupach, porządkach, albo żeby mogła się do kogoś odezwać. Kilka lat temu umarł dziadek i babcia jest samotną kobietą. Ma taki charakter, że lubi narzekać na wszystko i co się nie zrobi, to jest źle.
I tak jeśli ja jadę jej pomóc, to nieraz się nasłucham, że to źle, tamto niedobrze. Lecz ja to jednym uchem wpuszczam, a drugim wypuszczam i wychodzę od babci w dobrym humorze, bo mogłem pomóc komuś bliskiemu i obojętnie co powie i tak wiem, że zrobiłem to co powinienem i mam z tego satysfakcję, że zrobiłem dobry uczynek.
Natomiast mój ojciec jak idzie jej pomóc, to wychodiz zdołowany i znerwicowany. Bo jak to tak może być, że on idzie pomóc swojej matce i zamiast podziękowań, to słyszy jeszcze ciągłe narzekania. Próbowałem nakierować go na ten lepszy sposób myślenia, niestety nie da się. Pozostaje mi jedynie wysłuchiwanie później jego narzekań na niewdzięczność babci i robienie tego ze stoickim spokojem
Zaloguj się aby komentować
Człowiek nie może kontrolować wszystkiego, ale może kontrolować swoją reakcję na to, co się dzieje.
Epiktet, Diatryby
#stoicyzm
Pierdolenie, szczególnie w sytuacjach gdzie nie o podejmowanie decyzji chodzi. Natalistyczny cope.
Zaloguj się aby komentować
Jak radzić sobie z samotnością według stoików:
https://www.youtube.com/watch?v=Q2rfbk-vXVg
#stoicyzm #samotnosc #filozofia #rozwojosobisty #wychodzimyzprzegrywu
Zaloguj się aby komentować
(...)jeżeli co cię zbytnio gniewa lub trapi, pomyśl, że krótkie jest życie ludzkie i że wnet wszyscy spoczniemy w trumnie.
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
Najlepiej jak najszybciej iść do trumny
@splash545 niby stoicyzm, ale wyczuwam inne nuty filozoficzne.
Inb4: wiem, Schopenhauerowy pesymizm ma dość inną formę od mema.
Niestety jest też druga strona medalu i nazwałbym to pułapkami takiego myślenia.
Bo skoro akceptujemy fakt o nieuchronności śmierci, niemalże natychmiast rodzi się pytanie na temat trywialności ludzkiego życia - co w takim razie dzieje się po śmierci i jaki życie w sumie ma sens.
Tutaj pojawiają się religie z gotowymi odpowiedziami, zapełniające pustkę w głowach większości. Ja staram zaakceptować siebie jako elementu obiegu materii w przyrodzie.
Chociaż w sumie stoicyzm polega na świadomej akceptacji trywialności życia i pomimo tego, znalezienia w nim sensu.
Zaloguj się aby komentować
Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym. Znikome znaczenie mają dobra zewnętrzne i w żadnej z dwóch ostateczności nie wywierają większego wpływu, ponieważ mądrego człowieka ani pomyślność nie wzbija w dumę, ani niepowodzenie nie zniechęca do życia. Zawsze bowiem stara się o to, aby jak najwięcej dóbr zgromadzić w swym wnętrzu i w samym sobie szukać wszelkiej radości.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
Pamiętajmy też,(...) że nieżyczliwość wobec drugiego człowieka jest zawsze dowodem naszej słabości. Niechęć, pogarda czy złe traktowanie innych są zawsze konsekwencją naszej chwiejności i niepewności.
Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików
#stoicyzm
@splash545 Religie robią wtedy taki myk, że odczłowieczają kogo chcą, a wtedy wobec takich można już postępować nieżyczliwie.
Zaloguj się aby komentować
Często się dziwiłem, jak to każdy siebie więcej miłuje niż innych, a swój sąd o sobie własny ceni mniej niż sąd innych.(...) O tyle więcej lękamy się bliźnich, co też oni o nas pomyślą, niż siebie samych.
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
Czy można celebrować to, że się czegoś nie ma? Jeszcze jak! Ja na przykład będę celebrował,że nie mam raka jądra
A jak będę celebrował? Otwieram wino i czekam na moją kobietę z super hot-dogiem który jest jednym z naszych ulubionych fast foodów
Panowie na Hejto - zachęcam do badań. Wystarczy samobadanie raz w miesiącu bo to kurestwo często nie daje bardzo wyraźnych objawów.W ogóle wszystkich zachęcam do dbania o zdrowie i regularnych badań!
A teraz podziwiajcie mój sprzęt w technologii USG XD
#oswiadczeniezdupy
#zdrowie
To bardzo dobra wiadomość, że wszystko w porządku!
Tak jak mówisz, to oczekiwanie jest chyba najgorsze. Pamiętam jak sam tak miałem. Siedziałem i czekałem, a urologa, nie ma i nie ma, bo akurat coś się stało na oddziale. Różne dziwne pomysły przychodzą do głowy, jak to się skończy i co w końcu się okaże. A że, jestem wstydliwy to nie pomagało jeszcze bardziej, haha.
W sumie, zawsze myślałem, że będę bardziej rozsądny w takich sytuacjach i nie zacznę googlać. Bo jak wiemy, tam najczęściej wszystko się kończy źle 😂 Więc sam się jeszcze bardziej nakręciłem, że może się będę musiał pożegnać ze swoim jajkiem.
Całe szczęście, po USG i badaniu okazało się, że to co wymacałem to jest... torbiel. I nie jest to nic groźnego, jedynie żeby dalej pilnować to przez samobadnie i czy nic nie boli. Więc ufff też mi wtedy spadł kamień z serca.
Więc tak, sprawdzajcie sami czy nic się nie dzieje. Samobadnie to chwila, raz w miesiącu wystarczy. W razie wątpliwości udajcie się do urologa. Parę złotych żeby nie czekać na NFZ, a przynajmniej będziecie pewni i spokojniejsi. Albo jeśli jest akurat jakaś akcja z okazji Movember. I nie, nie szukajcie w internecie co to może być bo się niepotrzebnie nakręcie 😉
Wychowaj jak swoje lol.
@Belzebub Jedynym objawem nowotworu jądra jest guzek. Inne objawy pojawiają się zazwyczaj gdy nowotwór jest już rozsiany po organiźmie.
Zaloguj się aby komentować
Taka jest już natura istot śmiertelnych, że nie podoba im się nic bardziej niż to, co stracili. Z żalu za tym, co nam zabrano, jesteśmy niesprawiedliwi w stosunku do tego, co nam zostało.
Seneka, O pocieszeniu do Marcji
#stoicyzm
Człowiek czyta słowa sprzed 2000 tysięcy lat i wciąż są tak samo aktualne
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj nie rozkminiam, tylko wchłaniam
I do spania.
#dobranoc #stoicyzm #dziendobry
Rozdupczają mnie te banały... Myśl typu - jak będziesz dobrze używał mózgu to będziesz szczęśliwy a jak źle to będziesz zły i nieszczęśliwy. So deep
Zaloguj się aby komentować
Jeżeli z jakiegokolwiek powodu czujemy się zaniepokojeni lub nieszczęśliwi, przede wszystkim powinniśmy spojrzeć w głąb siebie, w stronę naszych myśli i wyobrażeń. Spojrzenie na zewnątrz, ku rzeczom, zdarzeniom i innym ludziom, powinno zawsze pochodzić dopiero w drugiej kolejności.
Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików
#stoicyzm
@splash545 a co to za niespanie? :D
@Fafalala Do roboty trza iść, samo się nie zrobi
@splash545 zajrzałeś w pierwszej kolejności w głąb siebie a dopiero potem na zewnątrz w stronę budzika na którym 5 rano nie wyglądała już tak wujowo
Zaloguj się aby komentować
Miałem zacząć wrzucać podcast od odcinka 1. Pod wpływem ostatnich rozmów na #rokmedytacji , jednak zaczynam od tego. Pozwolę sobie ten jeden raz na zawołanie całego tagu medytacyjnego
Tym razem opis nie z YouTube a bezpośrednio ode mnie. W tym odcinku podcastu będzie omówiona technika,...
(...) kiedy przez jakiś przypadek tracisz ową pogodę ducha, to tak postępujesz jak zapaśnik, który po otrzymaniu kilku ciosów swoje sprawności szermiercze zarzuca do kąta. (...) Co zatem w każdym twardym zdarzeniu losu mówić powinien ten, kto się zgłębiał w tajniki filozofii? - "Otom w tym właśnie celu się ćwiczył, otom się właśnie ku temu zaprawiał!".
Epiktet, Diatryby
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
Kolejna #rozkmina za którą jest odpowiedzialna lekturka o której chwilę temu wspominałem (Mała księga stoicyzmu).
"Gdzie można żyć, tam można żyć dobrze. Można żyć w pałacu, można więc i w pałacu żyć dobrze"
"Dobrze" może też oznaczać "prawidłowo/właściwie", ale sens całości jest tu raczej zawsze zbliżony. W książce nie jest rozwijany cały wątek, a jedynie krótko opisane drugie zdanie. Chodziło o to, że stoicyzm nie jest dobrany pod określoną grupę, więc również dostepny dla lepiej ustatkowanych, którzy mogą czerpać szczęście ze swojego "pałacu"
Ale.. no właśnie
A co to oznacza dla takiej przeciętnej osoby w dzisiejszych czasach? Ja się ostatnio łapię na tym, że chociaż mam naprawdę dobre warunki do życia to często marudziłem i się irytowałem (a nawet denerwowałem) mało ważnymi rzeczami w mieszkaniu. Jasne, że mam w głowie jakiś plan wymarzonego mieszkania albo nawet z czasem domu, ale warto też docenić to co się ma teraz. Jak tak dłużej pomyślałem to nie ma w aktualnym miejscu czegoś, co powinno sprawić, że będę nieszczęśliwy. Są to jakieś zewnętrzne aspekty na które nie mam wielkiego wpływu, więc szkoda zawracać sobie nimi nawet głowy
#stoicyzm
Zaloguj się aby komentować
(...) bez żadnych wyraźnych oznak, które by zapowiadały coś złego, umysł sztucznie roi sobie fałszywe obrazy: albo tłumaczy na gorsze jakiś wyraz o niepewnym znaczeniu, albo przedstawia sobie (...) urazę jako większą, niż jest w rzeczywistości.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
@splash545 nie wszyscy wiedzą, że to jest główną przyczyną depresji, lęków itd. Seneka już wiedział, a my nie wiemy.
Mocne uogólnienie. U każdego należy szukać przyczyny takich zaburzeń gdzie indziej.
Wydaję mi się, że częściej jest odwrotnie - ludzie chorzy wyolbrzymiają swoje problemy.
Zaloguj się aby komentować
Będziesz też kiedy, duszo ma, dobra, prosta, jednolita, naga, widoczniejsza niż to ciało, które cię otacza? Użyjesz kiedy szczęścia płynącego z umiłowania i ukochania? Uczujeszże kiedy sytość i brak braku, niepragnąca niczego, niepożądająca niczego, ani żywego ani nieżywego, do rozkosznego używania? Ani czasu dla dłuższego używania? Ani miejsca umiłowanego, ani ziemi, ani klimatu, ani ludzi miłych? Czy ci wystarczy życie obecne, czy poczujesz radość z istnienia wszystkiego tego, co teraz masz?
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
@splash545 taka radość jest krótka, a potem przychodzi depresja. Najgorszą rzeczą jest osiągnąć swój szczyt. Warto zawsze mieć kolejny cel w zanadrzu, tak by podróż nigdy się nie kończyła, za to była na tyle realna i możliwa do realizacji, by nie męczyła nadto
@moll Dla mnie ten cytat jest bardziej taką refleksją medytacyjną, bo w trakcie medytacji mogę doświadczyć uczucia takiego bycia bez oczekiwań i ocen. Po prostu jestem. Jest to przyjemne uczucie.
Nie zgodzę się z tym, że jest to radość krótka po której nastaje depresja. W ogóle nie nazwałbym tego stanu radością, może bardziej szczęściem. Wydaje mi się, że w tym cytacie jest zawarte takie czyste szczęście do którego dążą buddyści - nirvana, czy stoicy - apatheia. Stan wewnętrznej harmonii, będący właśnie szczęściem trwałym i odpornym na wszelkie wydarzenia i czynniki zewnętrzne. Nie jest łatwe osiągnięcie takiego stanu i niewielu osobom się udaje, ale nawet dążenie do niego jest czymś pozytywnym.
Jasne, że warto mieć w życiu cel, a wręcz trzeba. Jednym z podstawowych założeń stoicyzmu jest ciągły rozwój. Regularne dbanie o własną hierarchię wartości i wyznaczanie sobie ciągle to nowych celów. Moim zdaniem to się wcale nie gryzie żeby czuć wewnętrzny spokój i harmonię, a w tym czasie realizować coraz to nowe cele, ale już bez spiny
Byli i są tacy, którzy to osiągnęli i są przykładem, że jest to możliwe.
@splash545 być może ja nie medytuję, nie potrafię xD
a ja się zgodzę. Popatrz na sportowców na przykład, ale na tych najlepszych. Zdobyli wszystko co było do zdobycia i... Co dalej? Nagle nie ma nic, bo żyli tylko tym.
Skoro stałe się rozwijasz, to stałe jest niedosyt. Zawsze jest coś do zrobienia i poprawienia
Dawaj przykłady takich co to osiągnęli. Może o nich poczytam
Zaloguj się aby komentować
Ostatnio zacząłem się interesować #stoicyzm i czytać pewną książkę. Różne zdania i wyjaśnienia skłaniają do #rozkminy i autorefleksji, nawet nad takimi prostymi cytatami jak ten w obrazku (Marek Aureliusz).
Powinna być to taka oczywistość, ale nie jest.
Myślę, że każdy ma jakiś kompas moralny i potrafi ocenić co jest właściwe, a szczególnie co jest prawdziwe.
W ciągu tygodnia czasami wracałem do cytatu i zastanawiałem się, czy to co robię jest właściwe i za prawie każdym razem w głowie miałem ten mem:
"Nie powinienem tego robić, ale ****"
dlatego też go przerobiłem i potestuję, czy w takiej formie w głowie mi się lepiej utrwali
W porządku: ale jaki jest tego cel? - Głównie przypominanie, żeby trzymać w ryzach swoje negatywne emocje oraz ich nie uzewnętrzniać.
Za przykład jeszcze dam: Ostatnio był napływ/reaktywacja nowych użytkowników na hejto i niektóre osoby tworzyły problemy z niczego. Taką pierwszą reakcją może być coś w stylu "ale mu pojadę", ale co takiego się tym zyska? Na stronie można taką osobę zablokować, zgłosić, ignorować, cokolwiek, bez wzbudzania w sobie dodatkowych negatywnych emocji. Jest to tylko taki "hejto-wy" przykład, ale w życiu codziennym też warto przetestować.
Wyszedł z tego dłuższy tekst niż planowałem
Ah. No i mój kompas moralny pozwala dodawać śmieszne obrazki które nikogo nie powinny obrażać
Całe życie miałem naturalną tendencję aby być stoikiem, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dopiero na starość dzięki Hejto potrafię to zauważyć, nazwać i świadomie próbować rozwijać 😃
@Jarosuaf Ja w wielu kwestiach też, ale na pewno mam kilka "braków"
@nobodys hmmm jako mól książkowy, poproszę o tytuł z chęcią dodam do swojej biblioteki i z czasem przeczytam
Bardzo ładne przemyślenia, jeszcze będzie z Ciebie stoik
Od wczoraj zacząłem wrzucać odcinki podcastu Tomasza Mazura. Będę wrzucał jeden raz w tygodniu, od przyszłego czwartku startuje z odcinkiem pierwszym.
Polecam wysłuchać, a przynajmniej kilka początkowych, bo Pan Mazur prezentuje trochę inną wizję stoicyzmu niż reszta. Wydaje mi się, że głębszą, ale przede wszystkim kładzie nacisk na stoickich ćwiczeniach/technikach mentalnych, jest to głównie praktyk. Gdzie większość innych stoików raczej patrzy bardziej na teorię i skupia się na stoickiej postawie wobec życia, a o technikach jest co najwyżej napomknięte.
Po obejrzeniu zapraszam do komentowania i pokazania swoich przemyśleń
Zaloguj się aby komentować
