30 377,01 + 10,00 = 30 387,01

Tuptanko po deszczu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

372 055 + 5 + 83 + 123 + 130 + 124 + 133 + 146 + 34 + 9 + 2 + 8 = 372 852

Pierwsze kilometry to do serwisu i z powrotem, bo po wypadku musiałem mieć pewność, że rower będzie przygotowany na.... Szlak rowerowy Nysa-Odra (oraz fragment R3 ze Świnoujścia do Szczecina Dąbia)!

W ramach urlopu razem z Różową sprawdziliśmy czołem czy to co mówił @Furto jest prawdą i szlak jest w porządku. Swoją podróż zaczeliśmy w Tanvald, ponieważ z powodu obfitych opadów pociąg nie mógł dojechać do Jablonca nad Nisou, a do autobusu się nie chcieliśmy pakować, także zaliczyliśmy też fragment pod górę (chociaż jak spojrzeć na mapę to cały szlak jest pod górę, bo morze jest na górze mapy ^^). Ogólnie to podsumowałbym to tak:

trasa? top

nawierzchnia? top w Saksonii i Brandenburgii, Pomorze Przednie już gorzej (i jak jechałem kiedyś z Rugii to też miałem zastrzeżenia do tego landu), Czechy ok.

pogoda? top - cały tydzień słońca, wiatr przez większą część podróży boczny, 2 ostatnie dni już musieliśmy z nim walczyć, bo jak wjechaliśmy na Uznam to był wschodni, a my podążaliśmy na wschód, zawsze (przez ten dzień) na wschód, z kolei w piątek był południowo wschodni, a my z Wolina do Szczecina xD

forma Różowej? to powinno wyglądać trochę lepiej, ale ja nie jestem akurat zaskoczony i starałem się być wspierającym na tyle na ile mogłem ^^

ogólnie bardzo fajny wyjazd, trasę mogę polecić każdemu z pewnymi zastrzeżeniami - np. dla szosowcom sugerowałbym odbicie w Gartz na Szczecin już.

Na samej trasie niewiele osób, głównie to starsi ludzie na rowerach wspomaganych elektrycznie, co mnie cieszyło :) Jednym z możliwych powodów tego, że tak mało osób było może być to, że w Niemczech już rozpoczął się rok szkolny (1 września to oni mogą zacząć wojnę, a nie edukacje).

Z rzeczy wartych odnotowania to położenie szlaku umożliwia kombinowanie - tak długo jak to było możliwe bez wielkiego nadkładania drogi to uprawialiśmy konsumpcjonizm w Polsce i tutaj też nocowaliśmy (niech podatki zostaną w Polsce, a co!). Na Nysie jest dużo mostów, gorzej to wygląda na Odrze, ale też i rzeka większa, natomiast po wyjeździe z Brandenburgii odbija się już od rzeki, a duże polskie miasta są właśnie nad Odrą, więc tam nie było już wyboru.

Swoją drogą odnoszę wrażenie, że Niemcy za bardzo się nie przywiązali do swojej wschodniej granicy - trójstyk po niemieckiej stronie w żaden sposób nie wyeksponowany, a do miejsca styku prowadzi wydeptana ścieżka, podczas gdy zarówno Czesi, jak i Polacy mają ładne ścieżki i jakieś kamienie z tabliczkami. Podobnie jeżeli chodzi o najdalej na wschód wysunięty punkt Rzeszy - trzeba było odbić ze ścieżki i przez jakieś 3km jechać po polach nieoznaczoną drogą, by trafić na małą wiatkę i tyle, podczas gdy najbardziej na zachód wysunięty punkt Polski w zakolu Cedyni to maszty z flagami, kamień z tablicą ze współrzędnymi i znaki wskazujące, że to już tu, tu musisz skręcić.

W komentarzach dorzucę zdjęcia rzek lub zalewów z każdego odwiedzonego regionu (Kraj Liberecki, Saksonia, Brandenburgia, Meklemburgia-Pomorze Przednie, Zachodniopomorskie).

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

302 075,51 - 18,47 = 302 057,04

Foto poniżej.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

118 799 743 - 275 = 118 799 468

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

302 086,60 - 4,78 - 6,31 = 302 075,51

Wczorajszy wieczór i dzisiejszy ranek

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 367 700 - 20 - 20 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 367 600

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

30 360,63 + 8,67 + 7,71 = 30 377,01

Baza i progresywny z szybkim odcinkiem przez pół odcinka na podbiegu, wszedł elegancko poniżej 4:20 😊

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

30 342,61 + 18,02 = 30 360,63

Long run w postaci spokojnego biegu przez 90 minut. Schowałam się dziś na taśmę, od rana ulewa w Gdyni. Niemalże cały bieg w Z1, był mega luz. 😁

Tydzień zamykam z kilometrażem 72 kilometrów. A za 7 dni czeka mnie start kontrolny w Nocnym Półmaratonie Praskim. Więc przyszły tydzień będzie ciut luźniejszy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

372 043 + 8 + 4 = 372 055

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

30 333,51 + 2,76 + 2,78 + 3,56 = 30 342,61

Tydz. 1 - coś tam się wypada poruszać.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

30 323,51 + 10,00 = 30 333,51

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

372 029 + 4 + 3 + 4 + 3 = 372 043

Pracodomy

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

302 091,64 - 5,04 = 302 086,60

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

302 097,94 - 6,30 = 302 091,64

Za wczoraj.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

431 247 - 23 = 431 224

191/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

21 552 + 300 = 21 852

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

44 681 + 150 = 44 831

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 368 000 - 300 = 24 367 700

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

302 102,20 - 0,67 - 1,94 - 1,65 = 302 097,94

Dzisiejsze spacery przypominały trochę granie w Pokemony na Gameboyu, gdzie nie chcieliśmy iść blokowały nas zawalone drzewa :)

Wszystko dzięki giga ulewie i gradobiciu, dawno takiej nie widziałem,.

Pojawiła się nagle, trwała jeszcze krócej ale zostawiła po sobie mase powalonych drzew, płynące drogi i lodu niczym na dziale rybnym w markecie ;)

Z tego ostatniego młody był zadowolony, nie sądziłem, że tak szybko zobaczy co to "śnieg" :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

371 937 + 5 + 6 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 3 + 3 + 5 + 5 = 372 029

pracodomy z 2tyg, bo zem zapomnial dodac

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin