187 195 + 81 + 74 = 187 350

Wczoraj i dzisiaj #mtb

No to mamy acziwmenta, 2000km w czerwcu, a jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa ;) #chwalesie

Ucieszyłem się, że będzie dzisiaj lało i dołożyłem trochę badziewnych leśnych ujebów do #kwadraty Dlaczego? Bo jestem głupi. A poza tym lubię symbole, gesty, celebrowanie. Może na swój sposób to robię, ale zawsze. W deszczu przejeździłem cały maj gdy zaczynałem kręcić. Wtedy nomen omen nie kręciłem nosem na pogodę, tylko jechałem. Więc teraz nie będę cymesik, wsiadamy i orzemy pole tym rowerowym strupem xD

Lecimy dalej, jest tyle acziwmentów do zrobienia. Ale teraz chwilka i możecie pić zemno kompot.

Czerwiec - 2005km (11k przewyższeń tylko, to będzie cel przyszłego miesiąca)

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 960 + 8 + 59 + 3 + 25 + 28 + 5 + 3 + 102 + 2 = 187 195

Z ostatnich dni - warta uwagi setka poza tym krótkie wypady z synem, praca i dzisiejszy wypad pomiędzy praca :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 696 + 33 + 60 + 58 + 42 + 32 + 61 + 83 + 60 + 58 + 59 = 186 960

Za⁎⁎⁎⁎ste tereny do jazdy, nuff' said.

#rowerowyrownik

186 638 + 17 + 41 = 186 696

#rowerowyrownik

186592 + 2 + 2 + 2 + 2 + 37 + 1 = 186638

W końcuuuuuu... muuuuuuuuuu

#rowerowyrownik

186 585 + 2 + 5 = 186 592

Skromne wczorajsze przejazdy do roboty i powrót z zahaczeniem o mechanika.

#rower

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 509 + 76 = 186 585

Dzisiejsze #mtb po #kwadraty.

Po 2 godzinach jazdy lasami liczyłem na fajny widoczek. Los potraktował mnie widokiem... niczego xd

Miałem nie wrzucać, ale zupełnie przypadkowo (serio) wyszła liczba, przez którą nie mogę nie zawołać @Gilgamesh:D

Czerwiec - 1850km

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 487 + 22 = 186 509

DPd

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 345 + 87 + 55 = 186 487

Wczoraj krócej i dzisiaj #mtb

Wczorajsza duchota i potężne burze pozwoliły dać sobie chilloutowe kręcenie po znanych ścieżkach. Dzisiaj już troszkę dalej, bardzo przyjemnie i chciałoby się mieć dobę z gumy, bo kręciłbym sobie dłużej i dłużej ;)

Właśnie przechodzę ten okres, gdy niesamowitą satysfakcję daje odczucie dużego progresu w tak krótkim czasie. Tam gdzie jeszcze niedawno się ledwo wtaczałem, dziś nieraz nie zmieniam nawet przełożenia. W końcu to nie ja pcham nogę głową, tylko zaczynają kręcić same. Super uczucie. Ten początkowy progres jak wszędzie jest spory i zaraz spowolni, ale na pewno nie sądziłem te niecałe 2 miesiące temu, że tak sprawnie dojdę do obecnego uczucia z jazdy. Tego że już nie pcham roweru nogami, tylko faktycznie sobie jadę.

Czerwiec - 1774 km

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 289 + 56 = 186 345

Granica AT-SLO w postaci przełęczy Wurzenpass oferuje naprawdę przepiękne widoki. Można się tam dostać albo od strony Kranjskiej Gory, co jest względnie trudne, albo od strony Riegersdorfu, co jest ekstremalne, czego przykładem jest ponadkilometrowy odcinek o śr nachyleniu 15,8%. Dziś naszło mnie właśnie na wjazd od strony austriackiej, a w nagrodę widoki, chwała i pusty o tej porze odcinek - odnoga Alpe Adria, z Kranskiej do Tarvisio, na którym z przyjemnością można grzać ponad 40km/h, bo jest lekko z górki

#rower #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

186 240 + 49 = 186 289

Kręcenie w upalną niedzielę, całe szczęście człowiek już trochę doświadczony i nie wrócił z raczkiem. Na zdjęciu Narew - próg przy zaporze w Dębem.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 976 + 55 + 99 + 110 = 186 240

Długi weekend w Słowenii. Jak mnie motywacja nie opuści, to może dorzucę o tym osobny wpis ;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 924 + 52 = 185 976

Pojechałem sprawdzić czy moja ulubiona trasa nad jezioro Straszyńskie przez Bąkowo, rzeczywiście została odcięta przez budowę Obwodnicy Metropolitalnej. Na szczęście mapy się myliły, wiadukt jest już prawie w całości wybudowany ale jeszcze nieprzejezdny :)

Znalazłem alternatywny przejazd, też jeszcze nie oddany do użytku ale rowerem można więcej :P

#rower #mtb

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 848 + 76 = 185 924

Dzisiejsza jazda #mtb bez przygód. Trasa po #kwadraty była bez udziwnień, wyszło dużo asfaltu, lasy względnie dobrymi ścieżkami to i średnia prędkość wzrosła, ale 21km/h jak na ten rower i tak mnie nieco zaskoczyła. A jechałem względnie spokojnie.

Lubię te spokojne wieczory po upalnym dniu. Przyjemna temperatura, wiatru brak. Po prostu się tak płynie. Taką pogodę bym sobie życzył na jakieś dłuższe dystanse (tą wieczorną, nie w południe xd)

Jak co tydzień, zamykam... tydzień z 534km na liczniku..

Czerwiec - 1632km

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 822 + 26 = 185 848

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 780 + 42 = 185 822

Ostatnio stworzyłem dwie traski, w miarę podobne rejony, ale jednak inne. Przez moje niedopatrzenie drugi raz pojechałem tę z zeszłego tygodnia. No trudno, trasa i tak fajna, a przy okazji porównać coś można. Pogoda dopisała, choć momentami mocniej wiało, ale i tak spoko.

Statystyki:

• 8 PR'ek
  

• 1 lokalna legenda (na szutrowym odcinku, to dosłownie mój drugi przejazd tamtędy, więc coś się lenią lokalsi)
  

• średnia 18.6 km/h (vs ostatnie 17.8 km/h) - miły progres jak na te górki (no i jazdę w 2 strefie)
  

• 145 BPM średnio (ostatnio 146) - ale de facto regres, bo mimo średniej w 2 strefie byłem 47%, a 3 strefie 42%, gdzie ostatnio miałem 52% w 2 strefie i 35% w trzeciej. Można to tłumaczyć lepszą średnią prędkością pewnie, ale nie taki jest mój cel. Plan to mieć minimum 70% w drugiej strefie (aktualnie ustawiona na 127-146 BPM), więc jest jeszcze co robić.
  

• 75 średniej kadencji (bez zmian) - mam sporo górek, więc i zjazdów, więc średniej nie lubię używać tutaj. Jest ok, ale na pewno może być lepiej, czasem o to przełożenie/dwa za twardo jeździłem jak na ten typ jazdy.
  

#rower #rowerowyrownik #gravel

185 746 + 34 = 185 780

Dziś trzeba było przez kawałek traski przedzierać się przez krzaki bo nad Odrą ktoś zaliczył zgona i zamknęli moją ścieżkę 😓

#rowerowyrownik

185 623 + 30 + 93 = 185 746

Wczorajsze regeneracyjne trzy dyszki i dzisiaj trochę więcej o poranku. Odkryłem przy okazji parę fajnych, malowniczych zjazdów i podjazdów, takich akurat na niedzielne przedpołudnie, żeby się całkiem nie zajechać. Nie ma nic lepszego niż letnie kręcenie.

#rower #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 547 + 21 + 20 + 35 = 185 623

Większość długiego weekendu w pracy ale udało się też pocisnąć sport.

Z minusów zalałam opaskę od #garmin na basenie, ot nagle po pływaniu jakich wiele, oczywiście miesiąc po gwarancji

Żegnaj vivosmart 5 [*]

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

185 371 + 102 + 74 = 185 547

Wczoraj i dzisiejsza stówka #mtb

Dzisiaj los oddał. Najgorsze fragmenty trasy posklejanej pod #kwadraty weszły akurat na strome górki i zjazdy. Czyli zapiąłem ciaśniej rękawiczki i urządziłem sobie typową zabawę mtb :D Umęczyłem się, ale miałem ogólnie dobry humor, więc wycisnąłem każdą endorfinę z tego etapu. Dawno nie miałem takiej frajdy i dawno nie zrobiłem tylu kilometrów na stojanowa i z d⁎⁎ą za siodłem (nawiasem d⁎⁎a ze stali, dzisiaj bez wkładki na twardym i nawet nie wiem że jeździłem).

Hmm, chciałem postawić na regularność w tym swoim powrocie do pedałowania. A wychodzi że dzisiaj był 46 dzien #codziennajazda

Fajnie fajnie, kręcimy dalej. Może za rok będzie jakaś forma, żeby przejechać ultra na sensownym dystansie.

Czerwiec - 1556km

<br />

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik