Dzień dobry! W tym tygodniu spadek masy jest symboliczny, na granicy błędu pomiarowego. Powód jest prosty, może nie jedyny, delegacje przez co nie było 3 dni rowerkowania. Lecimy dalej! Pozdrawiam, miłego dnia i tygodnia Wam życzę!
Stan 2 tygodnie temu: 81,7kg (spadek o 1,8kg)
Stan 1 tydzień temu: 80,8kg (spadek o 0,9kg)
Stan dzisiaj: 80,5kg (spadek o 0,3kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
@Pimenista2 gratsy, delegacje i waga w dół to sukces :)
@e5aar dziekuje
A to gratulację, życzę dalszych spadków : )
@Pimenista2 a ile masz wzrostu?
@Kewin_Klotzek 172
@Pimenista2
chłopa na klatę biorę
@Half_NEET_Half_Amazing tylko za gryf mnie nie łap xd
@Pimenista2 XDDDDDD
Zaloguj się aby komentować
Pora na cotygodniowy wpis relacjonujący mój spadek masy tłuszczowej. Otóż w tym tygodniu zwolniło, ale tylko dlatego że zdarzyło mi się spożyć odrobinę więcej niż do tej pory. Ale nadal jest bardzo dobrze.
Stan 2 tygodnie temu: 83,8kg (spadek o 2,3kg)
Stan 1 tydzień temu: 81,7kg (spadek o 1,8kg)
Stan dzisiaj: 80,8kg (spadek o 0,9kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
Czy @pimenista to podszyw pod ciebie?
@libertarianin to moje stare konto które usunąłem tutaj
Zaloguj się aby komentować
Masa dalej spada jak głupia. Może i nadal za dużo, ale cóż, myślę że da się to jakoś wytłumaczyć - polecam każdemu.
Stan 2 tygodnie temu: 85,8kg (spadek o 1,0kg)
Stan 1 tydzień temu: 83,8kg (spadek o 2,3kg)
Stan dzisiaj: 81,7kg (spadek o 1,8kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
@Pimenista2 ważymy tyle samo piona mordo! Ale w ogóle szybko zszedłeś z wagi 3tygodnie i 5 kilo. Ja w 3 tygodnie to 2 kilo ucialem tylko xD jak to robisz tak szybko?
@Legitymacja-Szkolna Dużo by opowiadać, w każdym bądź razie, czuje się z tym wszystkim bardzo ale to bardzo dobrze.
@Pimenista2 Elegancko, cisniesz dalej
Od pazdziernika 16kg ;)
Zaloguj się aby komentować
Dzisiejszy pomiar masy bardzo pozytywnie mnie zaskoczył.
Tylko czy aby nie za dużo 2,3kg w tydzień? Jadłem i uprawiałem aktywność podobnie jak w zeszłym tygodniu a tu taka różnica. Prawdopodobnie wtedy byłem słabo wypróżniony i grubszy, a dziś jestem dobrze wypróżniony i chudszy.
Stan 2 tygodnie temu: 86,8kg (spadek o 0,3kg)
Stan 1 tydzień temu: 85,8kg (spadek o 1,0kg)
Stan dzisiaj: 83,5kg (spadek o 2,3kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
Spokojnie, to tylko nowotwor. A tak serio, jesli nie zmieniales diety, ilosci ruchu itp. to bardzo duza zmiana
@bartek555 ugułem jak na mnie to jem mało, kręce codziennie po 65 minut na rowerku, plus nieregularnie jakiś dodatkowy ruch. Może jednak kwestia "zaangażowania" na rowerkowaniu itd. też ma wpływ. Bo nie zawsze daje z siebie 100% z różnych powodow.
@bartek555 ale równie dobrze to może być kwestia wagi (urządzenia). W takim przypadku za tydzień zmiany nie będzie albo będzie znikoma, tak też może być.
@Pimenista2 Ignoruj nieoczekiwane różnice 1-2 kg. Czasami tak się dzieje i nic na to nie poradzisz. W następnych tygodniach to się wyrówna.
@Pimenista2 Jak nie skoczy do góry nagle - to super. Jak skoczy - nie przejmuj się, normalne. Ważne, żeby trend był odpowiedni. Elegancko i cisnij dalej!
Zaloguj się aby komentować
Niektórzy z Was pytali co u mnie. Z grubsza mogę powiedzieć że jest za⁎⁎⁎⁎ście. Oby tak dalej. Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia i tygodnia.
Stan 2 tygodnie temu: 87,1kg (spadek o 1,1kg)
Stan 1 tydzień temu: 86,8kg (spadek o 0,3kg)
Stan dzisiaj: 85,8kg (spadek o 1,0kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
ja nie schudłem - no może w granicach 0,5kg po kilku miesiącach. Ale najważniejsze że nie przybrałem
@SuperSzturmowiec ja dziś specjalnie dokonałem drugiego wypróżnienia widząc 86,1 na blacie. No i skutecznie jak widać xD
@Pimenista2 Gratsy! Byle do przodu
@Pimenista2 dzięki. Tobie również miłego
Zaloguj się aby komentować
Obecny (ubiegły) tydzień wyjątkowo sprzyja redukcji. Trochę czuję że ten stan mnie wyniszcza, może niepotrzebnie daje się ponosić emocjom, ale chociaż taki plus. Nie chcę się rozwijać publicznie dlaczego, ale spotkało mnie chyba jedno z większych wyzwań w moim zjebanym życiu...
Stan 2 tygodnie temu: 88,7kg (spadek o 0,9kg)
Stan 1 tydzień temu: 88,2kg (spadek o 0,5kg)
Stan dzisiaj: 87,1kg (spadek o 1,1kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #zalesie #odchudzanie #zdrowie
ja położyłem lagę na pomiary i trening, coś sobie czasem popedałuje i tyle
@SuperSzturmowiec ja to robie obecnie bez specjalnego treningu i prowadzenia diety. Po prostu mam aktualnie problem z przyjęciem normalnej dawki pokarmu...
@Pimenista2 Powodzenia, mi na moj ciezki okres redukcja strasznie pomogla, bo nie tylko czulem sie lepiej sam ze soba, ale przede wszystkim czuje sie zdrowszy, sprawniejszy. To daje energie na poradzenie sobie z przeciwnosciami!
Cale zycie bylem chudy, szczuply. Jak dokurwilem masy (miesniowej) i mam teraz 100kg to myslalem ostatnio zeby troche fatu zredukowac, zeby miec taka porzadna kostke. Myslalem, ze redukcja to jest takie latwe, bo wystarczy mniej zrec. Teraz wiem, ze ja po prostu kocham zrec i moge co najwyzej zrobic rekompozycje, j⁎⁎ac redukcje xD
@bartek555 jak to KAsahara z wypoku mówił taki kontekst, trzeba być chuopem a nie pizdusiem 70-80kg. Jak siłka to robić siłe i mase a nie jakieś rzeźbienie sucharków xD
Zaloguj się aby komentować
#redukcjapimenisty #chudnijzhejto #hejtokoksy #zdrowie
Nie postowałem nic ponieważ mój tryb życia w ciągu ostatnich kilku tygodni nie był typowo redukcyjny, aczkolwiek z wystrzeganiem się codziennego żarcia słonych przekąsek w nadmiernych ilościach.
Po porannym sranku i uczuciu pustki w środku, przeczuwałem że wynik będzie całkiem dobry. I nie pomyliłem się: na liczniku wybiło 88,2kg. Tyle ostatnio ważyłem gdzieś w połowie lutego tego roku. To dobry znak oraz zachęta żeby sie nie poddawać. Gdy tylko włączę do akcji codzienne rowerkowanie, wtedy masa będzie szła legancko w dół.
@Pimenista2 a nie możesz zastosować diety MW?
@KulturalnyLosPederasta nie, ja nie gej
@Pimenista2 dieta MW to "mniej wpierdalaj" kryptopedaluchu xddd
@Pimenista2 Powodzonka i cisniemy
@Pimenista2 rowerek to super sprawa
Zaloguj się aby komentować
Po "świętach" i w gl ostatnim czasie okazuje się że dużo pracy, byle jakie jedzenie uzupełnione nawet słonymi przekąskami i masa potrafi zbyt dużo nie urosnąć. Może uda się zejść do tych równych 88kg w następną niedzielę.
Stan na 02.04.2023: 88,5kg
Stan na 09.04.2023: 89,1kg
Stan na dzisiaj: 88,7kg
Różnica1: +0,6kg
Różnica2: -0,4kg
#chudnijzhejto #redukcjapimenisty #mikrokoksy #redukcja #zdrowie
więcej sraj xD
@Pan_Wiesio żeby tak dało się takim przełącznikiem przestawic organizm ze spalaj jedzenie na spalaj tłuszcz to by człowiek srał sadłem xD
Zaloguj się aby komentować
Po pierwszym tygodniu postanowienia #chudnijzhejto ogłaszam co następuje. Z tego tygodnia tylko niedziela, poniedziałek, piątek i sobota były dniami wstrzemięźliwości kalorycznej, czwartek też (był tylko skromny maczek za 20zł plus hotelowe śniadanie). Tylko we wtorek i środę prawdopodobnie przekroczyłem limit kaloryczny (którego dokładnie nie znam, mam to w luju, interesuje mnie tylko niejedzenie cipsów i innych podobnych syfów i słodyczy).
Miałem kręcić regularnie na rowerku stacjonarnym co też udało mi się tylko w niedzielę i poniedziałek. Na wyjeździe oczywiście zero typowej aktywności treningowej. Na ten moment też ze względu na inne sytuacje występujące w domu odwieszam rowerek stacjonarny na kołek. Do końca miesiąca powinno się wszystko wyjaśnić.
Przejdźmy do najważniejszego czyli do naszego wykresu. Otóż po dzisiejszym sraniu waga wskazała 88,5kg zatem aż 1,6kg ze mnie zeszło i jest to prawdopodobnie woda. Nie od dziś wiadomo że glutaminian sodu znajdujący się we wszelkich cipsach działa niekorzystnie i powoduje retencję wody, nie mówiąc już o pragnieniu jedzenia rzeczy zawierających glutaminian. Kluczem do sukcesu w niejedzeniu cipsów jest przełamanie tego głodu glutaminowego - gdy już go przełamiesz, o wiele łatwiej jest odmówić sobie tych łakoci.
Stan na 25.03.2023: 90,1kg
Stan na dzisiaj: 88,5kg
Różnica: -1,6kg
#redukcjapimenisty #odchudzanie #hejtokoksy #jedzenie
@Pimenista2 a to od kręcenia rowerkiem takie zgrabne stoopeczqi
@pimenistka no, możliwe. Ale mówię, w tym tygodniu raptem 2 razy kręciłem rowerkiem. w tym pewnie zero. Ponadto od jutra do środy będę znów w delegacji i będę balansował na granicy redukcyjnej.
@Pimenista2 Pięknie ci to idzie. Gratki!
@Krokiruks Dziękuję, mam nadzieję że to przełamanie na wykresie będzie początkiem już ciągłego spadku masy.
@Pimenista2 Powodzenia! Pamiętaj, że redukcja masy ciała to jedno, ale wszystkie prozdrowotne aspekty to już "forma" na lata
Zaloguj się aby komentować
D⁎⁎⁎ia mnie boli od rowerkowania stacjonarnego. Bardzo ciężko dziś było się zmotywować. Czuję że delegacja spowoduje zatrzymanie redukcji w tym tygodniu, więc mogę narazie oczekiwać albo na minimalne zmniejszenie masy lub utrzymanie obecnej do niedzieli. Prawdopodobnie pojawi się alkohol i niezdrowe gówno do zagryzania alkoholu. No ale cóż. Pozostanie piątek i sobota na kompensacje tego.
#chudnijzhejto #gownowpis #heheszki #zalesie #redukcjapimenisty
Zaloguj się aby komentować
A tak sie rozkładała moja masa na przestrzeni ostatnich miesięcy. Jak widać, osiągnąłem maximum w okresie przedstawionym na tym wykresie. Jednak nie jest to moje maximum życiowe. Maximum życiowe sięgało ponad 102kg, zaś minimum w wieku dorosłym około 70kg.
#chudnijzhejto #redukcjapimenisty #gownowpis
@Pimenista2 dam ci dobro radę xd mniej wpierdalaj grubasie xDDDD
@JesteDiplodokie dzienkuje, uwzglendnie xDD
Zaloguj się aby komentować
Pierwszy dzień niepodjadania i już nie mogę się doczekać obiadu aby pochłonąć 3 kotlety mielone. Tym razem wezmę sobie kotlety z chlibkiem i poleje Trynidad Skorpionem od Roleskiego aby poczuć ostrość. Następnie deko odpocznę aby następnie udać się na rowerek stacjonarny i wykonać godzinny trening kardiologiczny.
Następnie z jedzenia to prawdopodobnie mały jogurcik z 3-4h po rowerkowaniu. To będzie całe moje jedzenie na dzisiaj.
Jak coś to zaczynam z masą 90,1kg.
#takaprawda #oswiadczenie #gownowpis#chudnijzhejto #redukcjapimenisty
@Pimenista2 ile mierzysz mordeczko? Z resztą 3 kotlety mielone? Co to na takiego chłopa?
@Pimenista2 ile masz wzrostu?
@Suodka_Monia on chodzi w obcasach i sukienkach
@JesteDiplodokie chciałbyś zboczuchu
@Pimenista2 pomiń chleb
@Suodka_Monia @Legitymcja-Szkolna 172 @Analnydestruktor bez chlibka sie nie najem, nie popadajmy w skrajności: to jedyny mój posiłek kiedy mam szansę się w miarę najeść w ciągu dnia. Oczywiście z umiarem: max 2-3 kromki.
@Pimenista2 172 i 90 kg to ty grubas jesteś ja mam 180 i 85 kg i już trochę mnie boki zalewa i morde mam jak piłkę. Sam bym chciał se schudnać trochę do na przykład 73 kg. Chyba że masz POTĘŻNE mięśnie to przepraszam za tego grubasa na początku XD
Zaloguj się aby komentować