Tylko czy aby nie za dużo 2,3kg w tydzień? Jadłem i uprawiałem aktywność podobnie jak w zeszłym tygodniu a tu taka różnica. Prawdopodobnie wtedy byłem słabo wypróżniony i grubszy, a dziś jestem dobrze wypróżniony i chudszy.
Stan 2 tygodnie temu: 86,8kg (spadek o 0,3kg)
Stan 1 tydzień temu: 85,8kg (spadek o 1,0kg)
Stan dzisiaj: 83,5kg (spadek o 2,3kg)
#redukcjapimenisty #hejtokoksy #oswiadczenie #odchudzanie #zdrowie
Odwodniłeś się przez upały?
@SlavKitchen Staram się zawsze sączyć jakies płyny, może trzeba więcej niż sącze, fakt, może coś w tym być xD
@Pimenista2 Czy twój szybszy metabolizm sprawia, że srasz częściej?
Spokojnie, to tylko nowotwor. A tak serio, jesli nie zmieniales diety, ilosci ruchu itp. to bardzo duza zmiana
@bartek555 ugułem jak na mnie to jem mało, kręce codziennie po 65 minut na rowerku, plus nieregularnie jakiś dodatkowy ruch. Może jednak kwestia "zaangażowania" na rowerkowaniu itd. też ma wpływ. Bo nie zawsze daje z siebie 100% z różnych powodow.
@bartek555 ale równie dobrze to może być kwestia wagi (urządzenia). W takim przypadku za tydzień zmiany nie będzie albo będzie znikoma, tak też może być.
@Pimenista2 Ignoruj nieoczekiwane różnice 1-2 kg. Czasami tak się dzieje i nic na to nie poradzisz. W następnych tygodniach to się wyrówna.
@Pimenista2 Jak nie skoczy do góry nagle - to super. Jak skoczy - nie przejmuj się, normalne. Ważne, żeby trend był odpowiedni. Elegancko i cisnij dalej!
Zaloguj się aby komentować