25 579,61 + 15,00 + 5,00 + 6,00 + 6,00 + 6,50 + 21,37 = 25 639,48
#bieganie od początku miesiąca:)
Niespodziewanie papaton dzisiaj wyszedl:)
#sztafeta #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
25 465,65 + 18,57 = 25 484,22
wydłużyłem sobie nieco pracodom
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@duk SZANUJĘ ZA TAKI PRACODOM
Zaloguj się aby komentować
25347,84 + 5,04 + 10,02 = 25362,90
Plany były ambitne, ale plany mają to do siebie, że się sypią. Równo 2 lata temu przetuptałem pierwszą dyszkę. Na rocznicę tego przedsięwzięcia staram się zrobić życiówkę... Cóż nie pykło; za późno ruszyłem, słońce przygrzało i zimowych czasówek nie pobiłem. Zresztą od życiówek są zawody ;)
Głowa do góry - jutro piąteczek!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Ło matko OPIE! to jaką Ty masz życiówkę? 45min to bardzo dobry czas. Sam mierzę właśnie w taki rezultat. Na razie 49:02
@CapraCrepa Generalnie to przebiegnięcie dyszki zasługuje na szacunek. Czas to sprawa drugorzędna, do pobicia było 44:21.
Zaloguj się aby komentować
25 177,51 + 6,58 = 25 184,09
w planach było fest easy dreptanie regeneracyjne +06:00, ale wleciał Pendulum na słuchawki, kadencja +10 i zrobiło się średnie tempo 05:09, no cusz ( ° ͜ʖ °)
https://www.youtube.com/watch?v=ogMNV33AhCY
https://www.youtube.com/watch?v=9mWLig0s_9k
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Hold your color najlepszy ich album, nie da się do tego wolno biegać 😁
@Mjelon rel
Zaloguj się aby komentować
25133,91 + 5,02 + 11,49 + 5,03 + 15,06 = 25170,51
Zaczął się wrzesień i obowiązki przeszkadzają w dłuższym bieganiu. Ciężko też ostatnio było ze spaniem (imprezowy weekend) - czasy nie urywają tyłka... Ale ziarenko do ziarenka, tu wiosełko, tam tuptanko, byle do przodu!
Dobrego tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch Ładne zapierdalanie, proszę nie marudzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
24 886,99 + 13,18 = 24 900,17
1 km rozruszania, 5x2km w tempie 5:01 na przerwie 01:30 spokojnego i spokojny do końca.
Biegło się super, z jakiś przygód to ruszyłem na starcie w złą odnogę i zegarek wywalał, że idioto jesteś poza trasą, którą wczoraj wyznaczałeś. Mówię sobie, że może pomyliłem coś w wyznaczaniu, dałem punkt parę metrów poza ścieżką i zaraz wszystko się ogarnie, ale okazało się że ruszyłem na pamięć w trasę, którą dobrze znam i wyszło nici z zwiedzania nowej xD podsumowując, chłop siedzi sobie planuje nowe traski a i tak biegnie starą
pysznego rosołku i udanej niedzielki!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
Biegowe urwisy! Czas na kolejne, comiesięczne podsumowanie tagu #sztafeta ! Sierpień 2023
Wspólnie wybiegany dystans: 3482,00 km (nieliczny spadek względem lipca, gdzie mieliśmy 3494,98 km)
Liczba uczestników zabawy: 33 osoby (w lipcu było 34 uczestników)
Liczba aktywności: 362
Bardzo mało brakowało aby udało się nam przebić przez magiczną barierę 3500km – byliśmy tak blisko! A więc tak, moi drodzy – NAPINDALAMY WE WRZEŚNIU. Musimy w końcu przebić się przez ten, jak dotąd nieosiągalny, wspólny dystans! JAZDA, JAZDAAAAA!!
Podium biegaczy z największym przebytym kilometrażem:
1 miejsce: @scorp – z dystansem 310,72 km
2 miejsce: @Mjelon - z dystansem 299,97 km
3 miejsce: @Sorokawojcie.ch – z dystansem 243,79 km
Poniżej zbiorcze zestawienie biegaczek i biegaczy biorących udział w zabawie w tym miesiącu. Gratuluję wszystkim z Was osiąganych wyników. Bardzo się cieszę, że możemy razem tuptać.
W KUPIE SIŁA! NIE SPAĆ, BIEGAĆ ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wrzesień ma być na ostro, nie będzie wymówek, że za gorąco. Wczoraj o 22 w bezrękawniku to już prawie zmarzłem. Lecimy po 3500km we wrześniu, a później jeszcze więcej
@scorp 193 na moim okresie przerwy i tak jestem zadowolony
@scorp świetna robota fenomenalne liczby wielkie brawa dla wszystkich;)
Dodam tylko, ze we wrześniu już mam 20km na liczniku, ale ciagle brakuje 115km do kwartalnego wyzwania garmina, wiec postaram sie porządną cegielke dołożyć;)
Zaloguj się aby komentować
22 621,76 + 12,48 = 22 634,24
Siemanko sztafeto! Temperatury spadły to i biega się dużo przyjemniej
1 km rozruchu, 8km w tempie 5:03 i spokojny do końca.
Za równy miesiąc lecę półmaraton, tak sobie porównuję tętna i rok temu biegając w tym tempie i trochę wolniej serducho waliło po 175-180 i nawet wyżej, coś czuję, że w tym roku jest duża szansa, że historia się nie powtórzy i nie zrobi się czarno przed oczami na ostatnich kilometrach
dobrego piątku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@duk Będzie w pytę! W jaki czas celujesz, dziku?
@scorp plan jest chwycić się balonów na 01:50 i pod koniec jak będzie z czego pocisnąć to nieco urwać jeszcze. A jakiś czas po starcie może zrobię jeszcze powtóreczke moimi ścieżkami w lesie żeby się rozprawić z <01:45
Zaloguj się aby komentować
Hejo sportowe Świry
Niespodziewanie wleciał 1 września, powiało trochę jesienią, więc na pełnej prędkości wlatuje też podsumowanie naszych poczynań z #garmin w #garminconnect
Mamy 3 nowych członków, w sumie 58 aktywnych osób w grupie, świetnie!!
Rzućmy okiem na podium ;
Największa liczba zrobionych kroków:
@scorp - 609,910
@Hektar4 - 601,006
Sandra - 579,478
#ksiezycowyspacer #spacer - pokonane kilometry
Robert - 156.6 km
@izopropanol - 151.3 km
@wykopowybanita91 - 119.2 km
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@scorp - 311.2 km
Piotr - 262.3 km
Sandra - 238.9 km
#rower #rowerowyrownik #rowerowehejto
Marcin - 1,026.6 km
Michał Czubkowski - 927.8 km
@Hodor - 794.2 km
#plywanie
@wonsz - 25,400 m
@Aya - 6,456 m
Damian - 5,050 m
Te liczby naprawdę robią wrażenie, piękne wyniki, wszystkim (tym poza podium również) serdecznie gratuluję i lecimy dalej;)
Nowe wyzwania powinny pojawić się niebawem w aplikacji;)
P.S. 1- @Zielczan nie widzę Cie na podium, zsynchronizowałeś dane?
P.S. 2- W rowerowych wynikach Marcin z pierwszego miejsca ostatnio synchronizował garmina we wtorek, wiec dystans być może był większy, ale i tak ma 1 miejsce, wyżej się nie da.
P.S. 3- @Aya - podobna sytuacja, ostatnią aktualizację miałaś wczoraj, było coś pływane? Atakujesz 1 miejsce?
P.S. 4- Jeśli jesteś na podium, bądź masz takie plany, nie jesteś a chciałbyś być wołany po nicku daj znać w komentarzu, bądź na PW.
EDIT: widzę, że dostępne są nowe aktywności dla osób poruszających się na wózkach, czy mamy tutaj kogoś takiego, żeby stworzyć dodatkowe wyzwania?
Fajnie że i dla mnie znalazło się miejsce na podium, ale niecałe 4 km na dzień to trochę mało
@nxo jest plywane, tylko nie zawsze z zegarkiem na ręce
o kurła, jestę celebrytom
@Hodor noo, tak wyszlo, gratki:)
Zaloguj się aby komentować
22416,52 + 15,02 + 5,05 + 17,06 = 22453,65
No i kończy się nam mniej lub bardziej słoneczny sierpień... Jak na miesiąc urlopowy i tak trochę tych kilometrów udało się nabić!
Miłego!
ps. gdzieś zniknęło z licznika sztafety 1000km!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch nie wiem, czy ktoś wczoraj nie napisał, że przez przypadek dodał 1000
@Zielczan no właśnie było odwrotnie -> @HollyMolly
@Sorokawojcie.ch Przyznaję się. Do mojego błędnego zapisu dodał @enron , pewnie z racji długiego wpisu wynik zdążył się zdezaktualizować.
Oprócz tysiąca, którego niecnie wyciągnąłem z puli, brakuje 11,20km @Mjelon oraz 10,89km moich własnych.
Dodać do puli należy 1 022,09km.
Zaloguj się aby komentować
22 314,77 + 5,00 + 5,00 + 5,00 + 5,00 + 10,50 + 5,00 + 10,00 + 6,50 + 6,00 + 10,00 + 12,50 + 5,00 = 22 400,27
Jak do tego doszlo nie wiem, ale przegapilem dwutygodniowe podsumowanie biegania, dlatego znowu daje zbiorczo caly miesiac, sorry za spam:/
Generalnie wyszlo 85,5km myslalemz ze będzie lepiej, no ale sierpien to urlop, wiec trzeba było odpoczac, do tego temperatury nie zachecaly do biegania:)
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
P.S. na screenie nie ma jeszcze 2 biegów po 5 km z 2 i 3 sierpnia.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
22 263,91 + 7,10 = 22 271,01
easy bieg na rozruszanie się + 7 krótkich mocnych przebieżek
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
22148,13 + 5,01 = 22153,14
Dodatkowy wpis dzisiaj - wiosłowanie na siłowni było, ale wypadało jeszcze piątkę dla @enron śmignąć!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
@Sorokawojcie.ch Dzięki za karteczkę i dobre myśli!
Zaloguj się aby komentować
23079,59 + 13,01 + 5,01 + 21,37 = 23118,98
Pogoda się popsuła... To dobrze! Można było papaja z butelki wypuścić bez zalewania się potem (nie no zlany potem byłem totalnie XD). Do tego kilka zaległych krótszych tuptajek.
Udanego początku tygodnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
beka w c⁎⁎j
@emerald_city taki już humor #sztafeta - nie poradzisz...
Zaloguj się aby komentować
22 960,10 + 16,04 = 22 976,14
u was też takie huragany? Dziś w trakcie biegania ścieżki leśne jak po apokalipsie, ale przynajmniej nie było takiego upału
1 km rozruchu, 9x1km w tempie 5:02 na przerwie 60s easy biegu i spokojny do końca.
Wyszedł trochę dłuższy ten spokojny na końcu, ale biegło się super i szkoda było kończyć
Dobrej niedzielki i smacznego rosołku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
W Kraku tłukła burza po nocy, a w Lasku Wolskim błota dość mało, susza trwa...
Za to meteorogramy powiadają chlup w potworek:
Zaloguj się aby komentować
22 719,13 + 12,26 = 22 731,39
pobiegane i człowiek od razu zadowolony
w połowie traski jeszcze wbiłem szybko do jeziorka na 3 minutki, co by się polać i schłodzić i kolejne kilometry szły jak złoto
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
22593,36 + 5,00 + 17,03 + 5,02 + 5,16 = 22625,57
Dzisiaj krótko, bo rzadnej historii nie było.
Słonecznego dnia i orzeźwiającej nocy
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Zaloguj się aby komentować
23 335,38 + 7,81 = 23 343,19
ale fart, trafiłem idealnie w okienko pogodowe patrząc gdzie poleci chmurka. Wybiegłem zaraz po pierwszej burzy, a wyrobiłem się 10 minut przed drugą nawałnicą z gradem xD Po pierwszej burzy fajnie spadła temp i nareszcie dało się oddychać, bieg wycyrklowany idealnie, tak trzeba żyć!
jak coś tutaj kalkulowane: https://radar-opadow.pl/ i https://www.ventusky.com/
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
23 221,93 + 11,02 = 23 232,95
Dziś po dłuższej przerwie kolejna jedenastka. Bardzo gorąco na trasie, pomimo lekkiego wiatru. Pierwsza połowa dość mocno zacząłem, co potem nie pozwoliło na szybsze bieganie w kolejnej części. Śmiesznie, bo na trasie w parku obok mnie przez chwilę w bliskiej odległości biegła sobie wiewiórka, a potem dwa razy alejkę przeciął mi kruk oraz mysz 😉 ścięgna Achillesa nie bolą tak bardzo, jednak rolowanie tego miejsca pomaga. Na ostatnim kółku jakiś starszy gościu na lawce mi chyba zazdrościł, bo 3 mijaniu go pytał o godzinę 😁 #wtf #sztafeta #biegajzhejto #hejtokoksy #biegambolubie #trening
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
23183,75 + 14,01 + 5,15 + 5,02 + 14,00 = 23221,93
Hej!
I nadszedł dzień, kiedy pogoda mnie pokonała
Smacznej kawusi.
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Panie, wczoraj tak słońce grzało, zaplanowałem sobie trasę 80 km na rowerze a zrobiłem mierne około 60, bo po prostu za duży ogień, rano patrzę na wadze i dobry strzał bo odwodnienie nadal i woda poszła strasznie, trzeba uważać w te upały, rób swoje, nie przejmuj się
Zaloguj się aby komentować
