Dzień dobry wieczór się z Państwem,

Stare porzekadło mówi, że "Nowy Rok jaki, cały rok taki". Zatem żeby dobrze rozpocząć ten, który właśnie się zaczął przychodzę z informacją, że wgraliśmy małą, szybką i oczywiście zupełnie nieprzetestowaną aktualizację na https://hejtostats.pl. Aktualizacja (oprócz nowych błędów) przede wszystkim dodaje do statystyk nowy tag dla krwiodawstwa. Tag, który wybraliście tutaj w ankiecie. I chociaż propozycja #wiadrojuchy od kolegi @owczareknietrzymryjski kusiła okrutnie, to resztki rozsądku kazały mi zostać przy bardziej neutralnym #oceankrwi. Co oczywiście nie oznacza, że nie możecie sobie ręcznie do wpisów #wiadrojuchy doklejać

Zapraszam do dzielenia się swoimi donacjami za pomocą skryptu. Skrypt poza nowym tagiem, po którym wyszukuje i importuje wpisy, dodatkowo dokleja tagi #krwiodawstwo #barylkakrwi.

No i wszystkiego najlepszego w Nowym 2026 Roku!

#oceankrwi #statsbymarvin #krwiodawstwo #barylkakrwi

PS.

Jeszcze informacja dla #rowerowyrownik i #sztafeta - w kolejce czeka już kolejna gotowa aktualizacja dodająca integrację ze Stravą. Czekamy tylko aż Strava klepnie apkę. Dobranoc

0 + 450 = 450

#oceankrwi

30.12.2025 (wczoraj, ale wczoraj jeszcze nie miałem ochoty udzielać sie na wypok, a dziś przeniosłem sie na hejto)

Ludzi niedużo, bo raptem 20, podobno przed świętami 90-pare.

Prywatny licznik: 14.6l

Ogólnie jako że miałem badania do programu `moje zdrowie` to lewa żyła z której zawsze zostaje, miała jeszcze siniaka - pobierali z prawej i okazało się, że jest ona cieńsza - tj cały czas czułem igłę i było to najbardziej bolesne oddawanie krwi jakie do tej pory miałem.

U mnie w RCKIK Brzeg (Opole) dalej orzeszki i batoniki, baba już narzeka że dawno czekolady nie przyniosłem.

Ale jak zwykle było warto, pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#krew #krwiodawstwo #barylkakrwi

332 068,64 - 17,7 = 332 050,94

Z czego 8,1km #rucking 30kg. Dzisiejszy wypad był wyzwaniem nie tylko dla tego że napadało mokrego śniegu i była rewia na lodzie, ale też dlatego że jak rano wstałem to poczułem ostre #barylkakrwi i 450mL poszło (w sumie to mam tylko z 5L na koncie) Więc dziś też miałem mniej płynów w obiegu. Ale git, było lepiej niż ostatnio. Jako że dziś miałem spontaniczne wolne, żona też miała, a dzieci w szkole, to po głowie kręcił się jeszcze jeden spontaniczny plan, ale niestety życie wymyśliło inny scenariusz i licznik nie drgnął (i tylko on, śmieszki...), więc

8 260 514 500 - 0 = 8 260 514 500

#ruchamwszystkich - może już istnieje podobna sztafeta, jak coś to poprawcie, nowy jestem w tych zabawach. Dane wziąłem z https://www.worldometers.info/pl/ jakby co.

A co do spaceru, na ruckingowym jest widoczna pauza, bo stwierdziłem że zagram w klasy. Z plecaczkiem.

40 na karku

30 na barkach

4 w głowie

0 na dworze.

Bede grau w klasy, k⁎⁎⁎sy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

W końcu i ja mogłem oddać, zachciało się jeździć po krajach trzeciego świata. Krew pełna 450 ml Licznik: 8450 ml #krwiodawstwo #barylkakrwi

I cykl, kolejne 450ml poszło. Prywatny licznik: 27l (krwi pełnej) #krwiodawstwo #barylkakrwi

Ok jucha oddana.

22l przekroczone

#krwiodawstwo #krew #barylkakrwi

Dzisiaj w oddziale pustki. Panie pielęgniarki mówią, że się ludzie na długi weekend listopadowy oszczędzają. Dla mnie dobrze, bo poszło szybko i sprawnie.

Donacja: krew pełna 450 ml. Prywatny licznik: 23 950 ml.

#krew #krwiodawstwo #barylkakrwi