Zaloguj się aby komentować
@otoczenie_sieciowe Jeżeli papież przeszedłby obok i wziął głęboki wdech to wszystko możliwe.
Zaloguj się aby komentować
@Fly_agaric Mocne xd
Zaloguj się aby komentować
To ja nie chce wiedzieć co in będzie robił z tymi malutkimi embrionami obcych.
Zaloguj się aby komentować
Patrzcie jakie śmieszki z KRSystem...
A gdyby ktoś był zainteresowany, to od razu podrzucam do pepperka link:
https://www.pepper.pl/promocje/sapphire-pulse-amd-radeon-rx-7800-xt-16gb-995652
#heheszki #2137 #radeon #gpu #69
Dobre smieszki
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
No ale jak po śmierci to tytuł powinien być 21.38
Gdyby Papież żył, nie byłoby zamachu w Smoleńsku.
Za mało rzułty
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
6 295,1 + 14,22 + 10,15 + 17,23 = 6 336,70
Nie lękajcie się! Pod tą maską nadal jest uśmiech 😁
Zima wkroczyła w końcu w dwucyfrowe mrozy - wczoraj poleciałem przy -10°C. Oczywiście dbam o zdrowie, więc oprócz ciepłych rękawiczek były już były dwa podkoszulki, komin, czapeczka i spodnie 3/4 😉
Dzisiaj już o jeden stopień lżej - ale ranek był jakiś lewy, miałem czas tylko na myknięcie dychy.
Za to wieczorem... o tak, wieczora tym razem nie odpuściłem 😎
Najpierw 5 km w miarę spokojnego biegu @5:00/km na stadion, a potem 10x interwały 400/200. Cienias jestem przy tutejszych wymiataczach, więc moje "szybkie 400" to było marne 4:20-4:30/km, ale i tak było fajnie 😊
A na koniec spokojnym tempem powrót na moje wzgórza, z fajnym ponadkilometrowym podbiegiem na koniec - coby trening miał ten smaczek xD Oczywiście już w letniej odsłonie, bo -3°C to niczym lato przy poranku 😌
No i wpadła też rzadka wariacja #2137 xD
Aha, i 300 km w lutym pykło.
Miłej nocy! ❤️
#bieganie #sztafeta
@enron czekam na wariancję zaczynającą się od 7 xD
Brakuje chyba tylko kaptura, mp5 i podpisu Chernobyl:D
@enron Czasem mi przypominasz bohatera z gier Fallout
Zaloguj się aby komentować
Ej dobra, bo ja chyba rozwiązałem najtrudniejsze #hejtowyzwanie : znalazłem @UmytaPacha
O tu. Dawać moje #2137 piorunów o których tutaj kilka osób wspominało, za znalezienie Pachy
#heheszki
@damw ez
@maximilianan ?
@damw ja dałem radę, ty też dasz radę!
Zaloguj się aby komentować
A smaczny ten Miłosław Bezalko?
@Fly_agaric moje ulubione bezalkoholowe, bardzo pijalne, lepsze niż jakikolwiek koncerniak
@Majonezowy piłeś Miłosław pszeniczne bezalkoholowe? Rewelka, teraz nawet od Amber jest porter bez alko
@Majonezowy Wypraszam sobie. Tanie mienso świni to lidlowy rigcz dla każdego.
@Majonezowy ze świni watykańskiej
Zaloguj się aby komentować
5 002,78 + 10,51 + 11,25 + 10,10 + 10,21 + 14,67 + 21,37 = 5 080,89
"Twój charakter obciążenia jest wyższy niż optymalny. Spróbuj ograniczyć czas trwania i częstotliwość treningów."
https://www.youtube.com/watch?v=6-xYBL5ek3w
#sztafeta #bieganie #2137
Ładnie pan do⁎⁎⁎ał, panie Lorn
Ło Panie, grubo, bardzo dobrze trenujesz.
Ja tu ledwo co się dokopuję do wysokich aerobów, no nieźle!
Mega!
Zaloguj się aby komentować
4 914,81 + 23,71 = 4 938,52
No to dzisiaj kolejna wariacja na temat #2137 - niby miał być jubileuszowy papaton, ale dzień był tak piękny że żal było kończyć :heart_eyes: Gdyby nie to, że dość późno wybiegłem (6:47, no ale w końcu niedziela to trochę więcej czasu z żoną spędziłem i tak wyszło) to bym pewnie dużo więcej zrobił, a tak to już wypadało na śniadanie wracać
Myślałem że w końcu zaliczę bieg z dwucyfrowym mrozem ale było tylko -9°C. Biegło mi się bardzo przyjemnie - nie czuć było specjalnie zimna, do tego z racji późnego startu nie potrzebowałem pasa odblaskowego. Jedynie grubsze rękawiczki i czapkę zabrałem :sweat_smile:
Nie wiem co myśleć o tętnie, tym razem było z kolei dość niskie ( średnio 140bpm) - no nie ma co uda`wać, czas kupić porządny pasek. Ale biegło mi się wyjątkowo przyjemnie - żadnego pośpiechu, promienie Słońca smagające twarz, lekka mroźna bryza i totalne pustki wszędzie. Spotkałem wszystkiego dwoje biegaczy - w sumie jak na taką temperaturę to pewnie i tak dużo
Nic to, kolejny tydzień zaliczony. Trochę słabo z krakowskim wyzwaniem biegowym - koleżanka chwilowo odpuściła, kolejna osoba jest 60 km za mną, słabo tak gdy nie czuć oddechu na karku ( ͡~ ͜ʖ ͡°) No ale biegnę, jakieś tam cele sobie wyznaczyłem i się staram dotrzymać
Miłej niedzieli!
#bieganie` #sztafeta
Szaleństwo, tylko nie rób za często 73,21... ok ?
Co do oddechu na plecach @enron no żeś mi odjechał na garminie z wyzwaniem kroki na luty, ale nie liczę roweru, a miesiąc się jeszcze nie kończy
Przy czym na bieganie się z Tobą nie piszę, tyś nie moja liga obecnie ^_^
Zaloguj się aby komentować
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta wiedzial nie wiele wiecej niz taki jeden slynny akwarelysta
Zaloguj się aby komentować
A gdzie austriacki akwarelista, wiedział, czy nie wiedział?
@Sosnowiczanin to na tym drugim portalu się o tym dyskutuje, przyjacielu.
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
4 804,89 + 5,26 + 23,17 = 4 833,32
Dziś jednak nie będzie jubileuszowego #2137 - na razie poczeka
Ale że człowieka kusi, to poszła drobna wariacja na temat i w sumie mamy czeski papaton xD
Znowu mi wywaliło tętno - średnia 161. Mam wrażenie, że to skutek pomiaru z nadgarstka przy niskiej temperaturze (nie no, jakaś bardzo niska nie była bo tylko -3°C). Coś mi się wydaje, że i tak będę musiał kupić ten pasek
A poza tym to biegło się luzacko i beztrosko - w końcu sobota, nie?
No to miłej sobótki
#sztafeta #bieganie
Żeś się grubo rozpędził!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@festiwal_otwartego_parasola z jakiego to filmu?
@pjoter poranek kojota.
Zaloguj się aby komentować
4 713,61 + 13,67 = 4 727,28
Dziś na biegu doznałam objawienia! Chyba ukończyłam te całe bieganie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A wpadło to podczas dzisiejszej progowej roboty
3.2km BS; 4.8 km w progu, 6x200m/200m; 3.2km BS
Trochę wymęczone, wiatrzysko z mrozem dają czadu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #2137
@Trypsyna wyzwanie dla @enron
@Lorn nawet garmin mi przewiduje 21:43 na 5 km, słabo to widzę 😉
@Trypsyna teraz szkoda będzie rekord poprawiać!
@Zioman dokładnie ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)
@Trypsyna Nie no, lepiej już nie będzie, można wracać do domu
Zaloguj się aby komentować
