5 150,19 + 4,10 + 6,05 = 5 160,34
Zaległe + dziś.
W piątek widziałem śmiesznego pieska
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Społeczność
Sztafeta
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
@Ten_koles_od_bialego_psa przeczytałem "zaległe + dzik" xD
@enron glodnemu dzik na myśli
@Ten_koles_od_bialego_psa jak już jesteśmy przy głosnych i myślach to popatrzyłem na reklamy i CO TO KRUWA JEST!? xD
W Gdyni byłeś?
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
5 128,82 + 21,37 = 5 150,19
Dzień świenty świencić!
Wczoraj wiosna w pełni, a jak przez noc sypnęło śniegiem to klękajcie narody 🤩 Coś cudownego, już kładąc się spać się cieszyłem na poranne bieganie 🥹 Telefon padł, budzik nie zadzwonił a i tak wstałem punkt szósta 😎
Biegło się cudnie, niemal wszędzie kopny śnieg do połowy łydek - sama radość! 😁 GORĄCO polecam! ♥️
#sztafeta #bieganie #2137 #zima #zimonapierdalaj
Gościu, Ty jesteś tak radosny, tak bardzo bije od Ciebie pasją, że się aż przyjemnie patrzy. Trochę jesteś p0jebany, że po śniegu biegasz, ale myślę że to takie pozytywne szaleństwo!
@Oscypek Trzeba być trochę pojebanym - któż by chciał być w każdym calu być poukładany?
Dzięki za miłe słowa!
@enron o panie, dzisiaj chyba jakieś święto papieskie xD
przeziębiłeś się kiedyś po takim biegu?
@picza-mydelnicza szczerze to czasami bywam podziębiony, ale mnie to nie powstrzymuje od biegania - najczęściej samo przechodzi, niezależnie od tego czy biegam czy nie 😅 A że powyżej -20 nie zakładam długiej koszulki... 🙃
Zaloguj się aby komentować
5 092,18 + 10 + 8,32 + 18,32 = 5 128,82
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 070,81 + 21,37 = 5 092,18
Dzisiejszy long run w postaci papatoniku. Biegło mi się cudnie, serduszko w całości w dolnym zakresie Z2 <3
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak, niestety to prawda. Osiągnięcie
-
Ja nie dam rady?! (21,37 km)
-
Kapitan barki (luty)
-
Dokumentalista (20 zdjęć)
zostało odblokowane.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Marvin potrójne dzięki Marvin
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
5 044,81 + 8,0 + 8,0 + 10,0 = 5 070,81
Robię co mogę w miarę możliwości, ale pogoda nie puszcza chwilami;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Osiągnięcie
- W sumie... (60 km)
zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@nxo pogoda nie puszcza chwilami;)
Tez nie lubię biegać w upalne i słoneczne dni
@Z_buta_za_horyzont alurat mówię o huraganowym woetrze i deszczu, taka zima u nas najgorszy luty/marzec;/
co to za miejsce?
@John_polack Propriano #korsyka fotka spod domu;)
@nxo przestaje rozumieć jak z takim widokiem Napoleon chciał opuścić wyspę dla kariery
Zaloguj się aby komentować
5 029,49 + 15,32 = 5 044,81
W małopolsce wróciła zima niestety. Trochę grząsko, ale bez wywrotki. Mimo wszystko trening udany.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Widziałem dziś kobietę jak ciągła na dół rower z zablokowanym tylnym kołem.
Macie ludzie zdrowie, szacun.
@Ravm Ja to przy Enronie to cienias jestem: czapka, kurtka, długie spodnie, pod kurtką bluza, nawet dziś wyjątkowo buty z gore-texem ubrałem. A Enron jak to on, spodenki, podkoszulek i nie zdziwiłbym się jakby na nogach miał klapeczki. To jest twardziel z krwi i kości a nie "popierdółka" jak ja
@domin78 nie wiem gdzie u ciebie zobaczyłem rower, stąd komentarz. Z buta to też dzisiaj pochodziłem. Nadal szacunek.
Zaloguj się aby komentować
5 023,49 + 6,0 = 5 029,49
Dzisiaj bez mocy, bez siły, bez godności. Jutro albo samo bieganie albo odpoczynek.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Chciałbym mieć ułamek Twojej niemocy
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
5 017,99 + 5,50 = 5 023,49
30 minut biegu spokojnego
FAJNIE. 😎
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Parametry
Zaloguj się aby komentować
5 012,85 + 5,14 = 5 017,99
Gdy za 40min zamykają sklepy, a kawy zabrakło!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
4 999,84 + 13,01 = 5 012,85
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
4 979,09 + 11,33 + 9,42 = 4 999,84
Wreszcie człowiek wylazł z jaskini pobiegać trochę na zewnątrz :D
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Pigachu Przy tej szklance? Szaleństwo.
@Opornik no obiektywnie było słabo, ale po miesiącu biegania na taśmie i tak była radocha
Zaloguj się aby komentować
lukmar
★Gruba ryba
4 947,06 + 9,13 + 14,20 = 4 970,39
Żona zaplanowała nam trasę na walentynkowy long run.
Zimno, ale ładnie.
#sztafeta #bieganie #walentynki
A jak nie chcesz kupować kwiatów ani czekoladek, to możesz rzucić groszem do skarbonki dla Fundacji Wcześniak:
https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/fundraising/cbab87bb-9fb1-43b6-b333-112c4bfec61e
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@lukmar elegancko, traska pod Walentynki ideolo
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
4 911,30 + 12,37 + 21,37 + 2,02 = 4 947,06
W końcu weekend i można było zapodać uczciwy #2137 papaton
Temperatura powoli spada, dzisiaj były już 2°C - ale wciąż na tyle ciepło, że poleciałem nawet bez rękawiczek, czego chwilami trochę żałowałem ale było do przeżycia
Biegło się całkiem fajnie, a dzięki zmianie miałem bieg non stop bez żadnych przystanków - czerwone światło nie parzy jak na horyzoncie brak aut i policji
Trochę kusiło, żeby polecieć też parkrun i dopiero potem zaliczyć zakupy, ale to już by było przegięcie, zwłaszcza w walentynki - wypadało dotrzeć do domu na tyle wcześnie, żeby z żonką zjeść jakieś wspólne śniadanko
Tak więc papaton zaliczony, zakupy załatwione, bułeczki są - wszystko jak należy
Miłego walenia tynków!
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
4 892,04 + 9,67 + 9,59 = 4 911,30
wczoraj odwilż, dzisiaj -7, piękne lodowisko
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@pjib u mnie po tej odwilży nasypało kilka cm śniegu. Zrobiła się warstwa błota pośniegowego i pięknego śniegu. I dopiero wtedy to zamarzło. I jest super, bo błoto pośniegowe skrzeplo I nie jest sliskie, na tym jest mily snieg. Ogólnie idzie się po tym ciężko, jak w lesie, ale nie jest slisko i ryzyko gleby to raczej w wyniku potknięcia
@plemnik_w_piwie pośniegowa ciapa była u mnie tydzień temu, w tym tygodniu lodowisko. Jutro długie wybieganie więc będzie jeszcze lepiej
@Z_buta_za_horyzont o to to
Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (60 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
4 854,16 + 14,50 + 10,11 + 13,27 = 4 892,04
W tym tygodniu byle jakie klepanie kilometrów, zwalniam i odpoczywam bo już tylko tydzień do schodów🏙️😁
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Z_buta_za_horyzont masz jakąś taktyke na atak szczytowy za tydzień? 😁
@Trypsyna taktykę?
@Z_buta_za_horyzont oooo byłoby super, będę chętnie obserwować 😃
Zaloguj się aby komentować
Piechur
★Gruba ryba
4 842,26 + 5,6 + 6,3 = 4 854,16
Pierwsze biegi po dwóch miesiącach przerwy. Stopa i kostka jeszcze niepewne, do tego zadyszka i kolka, ale lepsze to od siedzenia na d⁎⁎ie.
#sztafeta #bieganie
Jak zadyszka i kolka to trzeba wolniej i powoli do przodu
@Z_buta_za_horyzont Jakbym chciał wolno biegać, to bym chodził ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Piechur ja czasami szybciej idę niż inni biegną ale powroty często bywają trudne dlatego warto spokojnie zacząć
Zaloguj się aby komentować
4 834,87 + 7,39 = 4 842,26
Dziś pogodowa maszyna losująca wyrzuciła ultra combo: lód, piaskowy śnieg i chlapa
To był trening mentalny xD 40’ tuptania
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak, to ja uznałem, że to już. Zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (125 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Marvin Dziękuję Panie Marvin
Zaloguj się aby komentować
4 828,87 + 6,0 = 4 834,87
Praca, trening, bieg, rozciąganie. Pełen serwis dzisiaj. Lecę zjeść Twarogu z bananami.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Osiągnięcie
- W sumie... (80 km)
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
4 822,20 + 6,67 = 4 828,87
Bieganko po pracy, bo rano padało. Całkiem fajnie nawet, zwykłe cztery kółka, ale dobry czuj. Teraz parę tygodni szybszych treningów i za miesiąc jedziemy tą żwawą dyszkę ;)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Proces przeliczania osiągnięć zakończony. Wynik niestety:
- W sumie... (80 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
4 800,83 + 21,37 = 4 822,20
Dzisiaj prawie przegrałem z wewnętrznym leniem. Już wygodnie leżałem sobie na kanapie z myślą, że dzisiaj nic nie robię. Finalnie postanowiłem zawalczyć i wyjść na siłkę pobiegać. Dzisiejszy trening to improwizowany papaton w postaci zabawy biegowej. Podczas biegu zrobiłem 6 powtórzeń po 2-3 minuty na blisko maksymalnej prędkości bieżni. Tętno szybowało w okolice progu/maxa.
FAJNIE. 😎
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@scorp Mój bohater
Dane się zgadzają. Osiągnięcie
-
W sumie... (150 km)
-
W sumie... Hardkor edyszyn! (150 km)
-
Dokumentalista (10 zdjęć)
niestety stało się faktem.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
OPka to nadczłowiek. Robi podbiegi na max prędkości BIEŻNI, a nie na swoim maxie. I jeszcze to nazywa "zabawą" ლ(ಠ_ಠ ლ)
@serel Akurat tu masz OPa, nie OPkę
@Qwapi UPS xD widzę zdjęcie zegarka po zakończonym bieganiu, w głowie otwiera się klapka "Trypsyna", no co poradzisz xD
Zaloguj się aby komentować