Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
17 665,96 + 26,02 = 17 691,98
Leśny long run. Pogoda extra.
Przy okazji nabiłam rabat, biegnąc dyszkę wirtualnie w rossman run ;)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 656,96 + 9,0 = 17 665,96
Dzisiaj ciężko było. Mocno udziobane- musiała głowa pchać bo noga nie chciała.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Nie wchodź do tego ciemnego lasu!
Zaloguj się aby komentować
17 654,18 + 2,78 = 17 656,96
Postanowiłem tym razem dla testu wziąć psa brata na bieganie. Brat trochę spasiony przez co piesek ma ewidentnie za mało ruchu (brat też ale to inna sprawa xD). Niestety nie specjalnie chciała współpracować bo ciągle się zatrzymywała wąchać wszystko oraz po jakiś 2km przestała dawać radę więc się wróciłem do domu. No nic, ja ją jeszcze wytrenuje i będziemy razem maratony biegać.
No i po moim ostatnim rekordowym bieganiu (10km) które było błędem chyba nadwyrężyłem sobie lewą stopę czy coś bo mnie bolała przez parę dni więc postanowiłem zrobić przerwę na chwilę bo nie stać mnie teraz na fizjoterapeutę xD. No i pogoda też nie dopisywała. Teraz fajnie grzeje to wracam do tematu, na start lekka przebieżka zobaczyć czy nic nie będzie bolało i nie boli więc będzie biegane więcej w najbliższym czasie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Catharsis Fajny psiur
@Catharsis kup se taki twarde piłki z pepco do rozbijania prania i masuj nimi podeszwę
@Zielczan Ale właśnie mnie nie bolała podeszwa tylko na środku stopy na grzbiecie. Podpytałem się chata gpt bo na ten moment tylko na tyle pozwala mi mój budżet xD i powiedział że to raczej nic groźnego ale żebym zrobił parę dni przerwy.
@Catharsis rozciągaj się, masuj i jak nie kuje to robić swoje.
Nie mam powodów do radości, ale mam dane, które zasługują na przyznanie osiągnięcia
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
17 633,15 + 10,37 + 10,66 = 17 654,18
Pobiegane z rana, teraz czas na kajaki 😁.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
17 613,65 + 11,00 + 8,50 = 17 633,15
Przedwczoraj i dziś
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 606,05 + 7,60 = 17 613,65
Bez Psa, podjadł sobie dziś tak dużo że ledwo stał a to nie zdrowe z pełnym brzuszkiem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 591,03 + 15,02 = 17 606,05
Weekend rozpoczęty leśnym tuptańskiem z przebieżkami. Super vibe 🌞
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 529,95 + 11,06 + 11,42 + 17,23 + 21,37 = 17 591,03
Parę przebieżek z ostatnich dni. Chciałem w środę zaliczyć papaton ale zaspałem i czasu starczyło ino na miniczeskiego xD Za to dzisiaj dla odmiany znowu zaspałem, ale mniej - i udało się wylecieć o 4:40 (byłoby wcześniej, gdybym wczoraj nie zapomniał zmienić baterii w pasku HRM).
Pasek to już konieczność, staruszek Fenix5 odpierdziela takie bzdury z pomiarem tętna przy bieganiu że ludzie komentują z pytaniem czy wszystko w porządku xD
Miłej reszty czwartunia! ❤️
#sztafeta #bieganie #2137
Gdybym liczył prościej, też wyszłoby, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
17 522,16 + 7,79 = 17 529,95
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 517,71 + 4,45 = 17 522,16
Interwaly 8x200
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
17 502,71 + 15,00 = 17 517,71
Pięknie jest.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Główne zdjęcie jak z jakiegoś all inclusive
@Z_buta_za_horyzont Po co gdzieś lecieć? Mamy all inclusive w domu!
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
17 498,23 + 4,48 = 17 502,71
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To było wystarczające na osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
17 488,23 + 10,0 = 17 498,23
Rozruch po poniedziałkowym biegu. Dwójki trochę bolą ale w taki luźny, nie alarmujący sposób. Dzisiejsza luźna dycha dobrze im zrobi. Teraz rozciąganie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
O siema synek @BoguslawLecina co tam u ciebie?
@AdelbertVonBimberstein siema siema, a mialem przesyt biegania wiec zrobilem sobie odpoczynek, a teraz znowu pasja powrocila i szykuje sie do maratonu w pazdzierniku
@BoguslawLecina synek, nie maraton bo zrobisz i znowu przestaniesz biegać, to maraton to punkt na drodze. Nie cel.
Zaloguj się aby komentować
17 468,84 + 4,94 + 6,29 + 8,16 = 17 488,23
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 463,48 + 5,36 = 17 468,84
Z Psem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 456,20 + 7,28 = 17 463,48
Wolniej ale za to dalej. Personal best jak na razie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tomekku gratki, to już lada dzień i będzie historyczna dyszka.
Zaloguj się aby komentować
17 452,82 + 3,38 = 17 456,20
Spokojne bieganie bez presji
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 438,32 + 14,50 = 17 452,82
Poranne tuptańsko pod progiem, solidna robota wykonana. Tempówki wlatywały w zakresach tempa 4
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 430,67 + 7,65 = 17 438,32
Z Psem.
#sztafeta #bieganie #psy
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Myślałem że przy barze siedzi xD
Zaloguj się aby komentować
17 280,79 + 30,01 + 24,02 + 12,24 + 10,00 + 12,22 + 14,50 + 14,01 + 5,30 + 10,00 + 12,58 + 5,00 = 17 430,67
Wrzucam zaległości z poprzednich dwóch tygodni. Dzisiaj natomiast wpadło wybieganie po TPK. Nabiło się ciutkę przewyższeń!
Z najciekawszych rzeczy w ostatnim okresie:
łażenie po Sudetach Środkowych, bieganko też było!
wprowadziłem do treningów więcej biegania po lesie (przygotowania pod bieg ultra: 160 km, w Gdyni w ramach Festiwalu Biegowego Ultra Way)
30.05 miałem biec ultra na roztoczu - 120 km, jednakże z uwagi na pożar w okolicznych lasach termin biegu został przełożony na jesień (jeszcze nie wiem czy wystartuję, kolizja z innymi biegami)
w miniony weekend wycieczka biegowa 24 km, z lovely @Trypsyna 😍
poza zmaganiami biegowymi wpadło sporo pedałowania, tak więc robota tlenowa jest robiona
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@scorp przygotowania pod bieg ultra: 160 km
Zapowiada się ciekawa przygoda
Zaloguj się aby komentować
