Zdjęcie w tle
Sport

Społeczność

Sport

197
onlystat

@banita77 sluchac sie tego nie da

"hindrance" powinien w kazdym meczu leciec dla Sabalenki

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Byk

Wybaczcie mu BRC, bo nie wie co czyni, a może się nawróci.

Zaloguj się aby komentować

#sport #tenis #uk


w ogóle, współczuję tenisistom w tej pogodzie...

Ja siedzę na kanapie i się pocę, każdy ruch to ogrony wysiłek energetyczny, a oni i one na⁎⁎⁎⁎iają po kilka godzin...

Serio, szacun!

tomwolf

@mordaJakZiemniaczek o tym mówię... mnie dzisiaj słońce zwaliło z nóg

Dzielny

@tomwolf za tą kasę byś od 7 do 19 biegał i się jeszcze cieszył

tomwolf

@Dzielny a skąd wiesz?

Dzielny

@tomwolf 1.52 mln funtów. Sądzę że byś biegał

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

LXII (LXXXVII) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto


Miala być lina, ale nie wyszła. Trochę z lenistwa, trochę z powodu pogody poszedłem na bulderownię.


Obwody aż skóra zapłakała.

Kilter, żeby wiedziała, że mogło być gorzej.

Kampus, żeby udawać, że jest miękko.


Ciekawe czy nie było za mocno i czy jutro będę w stanie zrobić cokolwiek sensownego. Na pewno będzie rosło, bo jak boli, to rośnie, co nie?


Cztery razy na spokojnie zrobiłem podwójne obwody (tj. całe kółko i to samo w drugą stronę). Wcześniej tak i tyle to nie wychodziło. Idzie lepsze

Statyczny_Stefek userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Wujek_Judasz

@splash545 rzeźbi faktycznie ta deska? Czujesz jakąś różnice?

splash545

@Wujek_Judasz jak najbardziej, robię deskę przodem i bokiem i widzę fajny zarys mięśni, w szczególności bocznych. Czy to wystarczy do zrobienia 6paka? Pewnie nie, ciężko mi też powiedzieć bo bym musiał zejść parę procent bf niżej. Ale na pewno coś daje w wyglądzie i wzmacnia mięśnie core.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Byk

Kościół BRC przypomina: a na końcu będziesz stawiał 0, inaczej jego dni są policzone!

132qwe

@Byk ale tylko na miejscu jedności zero wystarczy?

Byk

@132qwe tak, wystarczy. Oczywiście nie liczymy tego po przecinku, no chyba, że bawisz się w połowę pompki.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

LXI (LXXXVI) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto


Weekendowa kontynuacja obwodów i kampusa.


Kampus - dla tych, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę - to taka deska z listewkami , na której się cierpi. Co prawda ćwiczenia w zwisie to jeszcze nie mój poziom, muszę - dla bezpieczeństwa - podpierać się, ale udało mi się bardzo pięknie skatować palce. Daleko od kontuzji, ale blisko bólu. Jutro pewnie będę czuł i cierpiał.


Cały trening polegał na maksymalnym zmęczeniu się przed planowanymi dwoma dniami przerwy. A po nich: wracam na sznurek.


Nie, nie wiem czemu za pierwszym razem zignorowało nawias w linku do wiki i teraz na dole mamy miniaturkę "Campus - wieś w Stanach" xD

Statyczny_Stefek userbar
AdelbertVonBimberstein

@Statyczny_Stefek podgląd prowadzi do innego hasła to się zdarza. Celowo tak robimy aby moi użytkownicy mogli jeszcze bardziej poszerzać swoje horyzonty.


Pozdrawiam

#nowywlascicielhejto

Statyczny_Stefek

@AdelbertVonBimberstein Dziękuję, to bardzo miłe z Waszej strony, czuję się zaopiekowany.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować