Żal było nie skorzystać z odrobiny słońca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #ruszwarszawa i trochę #wmordewind na #gravel


Społeczność
Wszystko co związane z rowerami. https://www.strava.com/clubs/hejto Rowerowy równik: https://www.hejto.pl/spolecznosc/rowerowy-rownik Kontakt: mejwen
Żal było nie skorzystać z odrobiny słońca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #ruszwarszawa i trochę #wmordewind na #gravel

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
2567 - 43 + 48 + 27 = 2599
Odejmuję trochę km, bo tą samą aktywność jakimś cudem dodałem dwa razy... Na profilu mam dwa posty o takiej samej treści, chyba udar miałem, jak dodawałem ten drugi xd
A teraz dodaję zaległą bazę i wczorajsze interwały 7x6min@98/110/98proc ftp (3,8w/kg). Jest moc, niech będą i pioruny, wy, pieruny xd
#rower #szosa #zwift #stacjonarnyrownik

Zaloguj się aby komentować
Takie tam sprawdzam czy #hejto umie już osadzać filmy z #youtube
https://www.youtube.com/watch?v=M2vn2FbwX2I
#rower
Zaloguj się aby komentować
Dojechałam.
Było lepiej, niż myslałam.
Ale najgorsze jest to, że mi się bardzo podobało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #zima #logikarozowychpaskow

Zaloguj się aby komentować
Hej
Jeżdżę amatorsko, głównie dojazdowo albo wycieczkowo, nie robię jakichś konkretnych wyspecjalizowanych treningów ale lubię czasem "pocisnać" i zobaczyć na co mnie stać. Mam #garmin Edge 830 i zastanawiam się nad dokupieniem do niego jakiegoś pomiaru mocy - na przykład InPeak - co myślicie? Warto w ogóle? Macie jakieś opinie o nich?
#inpeak #pomiarmocy #rower #sport

@tufro kupuj nie zastanawiaj się, inpeak jest bardzo stabilny, dobrze zgłasza słabą baterię (nie zniknie w czasie jazdy bo się nagle skończyła) ogólnie bardzo dobry sprzęt. Do zwykłej jazdy będziesz widział czy się opierdzielasz czy faktycznie jest ciężko itp. Jeden z lepszych zakupów.
+1 do inpeak, mam ponad 2 lata jest ok
@ujdzie
że pomiar na jedną nogę to jednak problem, zarówno psychiczny (wiem, że mam pod lewą to deptam nią bardziej)
głowę podczas kręcenia w domu trzeba czymś zająć i człowiek zapomina o tym, że ma tylko pomiar z jednej strony, nie pamietam, kiedy ostatni raz pomyślałem o tym, ze pomiar jest w jednym pedale tylko
jak i fizyczny - odczyt aktualizuje się raz na obrót, z wszystkimi tego artefaktami (np. mnożenie x2 mocnego depnięcia)
jest gdzieś opisana skala tych artefaktów? jestem ciekaw jak to wygląda
Zaloguj się aby komentować
Zmieniał ktoś może sztycę z takiej z offsetem na bez offsetu?
Pomogło to zmiejszyć reach roweru? Wygodniej Wam się jeździ?
Będę zmieniał mostek (zamówiłem 80mm, aktualnie było 100mm), bo mało wygodnie jeździło mi się na klamkach i zauważyłem, że często jeżdżę trzymając dłonie na zgięciu kierownicy. Taka pozycja była przy dośc mocnym wysunięciu siodełka w przód, przez co:
wygląda to dziwnie
jak trochę pojeżdżę, to pod wpływem ciężaru itd. siodełko opada w dół, a więc robi się coraz to bardziej ujemny kąt pochylenia siodełka
Nowy mostek pozwoli mi pewnie trzymać poprawnie klamki, ale przy wysuniętym siodełku do przodu, więc zastanawiam się czy zmiana sztycy na taką bez offsetu (offset jest fabryczny, nie kupowałem tej sztycy, na zdjęciu jak to wygląda właśnie po takim przesunięciu w dół już) pomoże? Miał ktoś doświadczenia z tym?
#rower

@MMichal mostek skrócony i podwyższony, sztyca bez offsetu, siedzi mi się dobrze i traski po 100km potrafią wpaść, ale mam takie wrażenie że ramiona się schodzą do środka z prostej linii i przez to nadgarstki mam wychylone na zewnątrz. Może to jest kwestia flary bo klamki podążają za kształtem kierownicy, ale na kumpla 44 bez flary lepiej mi się łapy układają, więc pomierzyłem się jako tako i postanowiłem zaryzykować 46. Będzie źle to będę pamiętał twoje słowa i najwyżej wrócę do starej.
@wonsz ogólnie tez takim ważnym czynnikiem jest aero, nie bierze się szerokich bo robisz z siebie żagiel. No ale próbuj
Wziąłem 56 przy 182 / 88 przekroku
Ja mam 182 z rana, 181 ogólnie, 89 przekrok i jak siadłem na aspre 56 to nie wiedziałem co się dzieje (...) Do tego torba miała jakieś pół centymetra zapasu nad ramą.
@pingWIN nie dawało mi spokoju jakim cudem przy mniejszym przekroku nie narzekasz na jajka na górnej rurze więc pogooglałem, zmierzyłem przekrok jeszcze raz inną metodą i wyszło 86-87. Więc przy prawie tych samych wymiarach ja skracałem mocno rower na ramie 54, to na 56 możesz mieć dużo z tym roboty.
Widziałeś? -> https://www.hejto.pl/wpis/w-zwiazku-z-tym-ze-wypok-umar-tak-jak-zyl-przerzucam-kilka-moich-wpisow-ktore-mo
Zaloguj się aby komentować
Mordeczki potrzebuje amortyzator RockShox Paragon Gold RL Solo Air 28" w wersji 1 1/8" i kolorze matowym. Kontaktowałem się z producentem i mat jest sprzedawany wyłącznie w wersji taperd bądź jako element do gotowych rowerów. Jakieś pomysły gdzie można szukać wersji zdemontowanej z gotowca?
#rower #gravel #mtb #szosa
@ujdzie dlaczego mam olać jak chce?
@bladybezczel bo to spory wydatek na coś co dla wielu osób jest absolutnie zbędne. Ok, Paragony nie są takim syfem jak tanie ugniatacze od RST i konkurencji, ale to dalej robi minimalną robotą, a waży ze 2kg.
@ujdzie czy ja wiem czy zbędne. Lubie czasami wjechać na jakieś bezdroża czy leśne ścieżki i nawet tani ugniatacz wtedy się przydaje
Zaloguj się aby komentować
ktoś dziś marudził na jazdę na rowerze w zimie
pozdro z Norwegii, codziennie w sumie 10km do pracy i domu, teraz już odśnieżone ale rano był dramat
#rower

Zaloguj się aby komentować
Uwaga #rower owe Tomki, ślisko dzisiaj w wwa, dobrze że był kask, bo tak wykruwiłem aż się wgiął
@MatXXX najgorzej 😟. Tej gołoledzi to powinni zabronić jakąś ustawą czy coś 😁
@SuperSzturmowiec co ty gadasz 😳. Pewnie że się jeździ sam uprawiam zimowe DH. Jutro wybieram się na stok. Wyraz twarzy narciarzy bezcenny 😆.
Policja w filmiku to chyba bazowała na naszej polskiej formacji. Chcieli zapytać czy z rybom?
Zaloguj się aby komentować
2390 + 43 = 2433
Przedwczorajsze interwały średniej długości nad progiem (105proc ftp), 9x4min@272w (uśredniając), co daje równiutkie 4w/kg. Weszły jak Groenewegen w Jakobsena ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

@NiedzwiedzBilly to raczej który pasek hr nie lubi się z laptopem xd a pasek to ten z deka, i rwie czasami połączenie, bo łączę się z windows po bluetooth, mocy mi nigdy nie zerwało co ciekawe
@beastofmisery miałem podobnie. Najlepiej opaska działała po ant+ ale znowu miałem wrazenie, ze nie mogłem się nawet na moment wyprostować bo traciła połączenie. Znowu jak połączyłem się przez Bt to nie było z tym problemu ale często rwało połączenie.
@NiedzwiedzBilly to jest jakaś odpowiedz - nie mogłeś się wyprostować, podejrzewam, że jak zmieniam pozycje (z lemondki na zwykłe siedzenie na stanie) to opasce się to nie podoba. Póki co zostaje przy bt, opaska to nie must have, tylko kontrola tętna i nic więcej.
Zaloguj się aby komentować
Nowy firmware Wahoo WA45-15784, niestety nie ma opisanego na stronie, pewnie mała poprawka do wczorajszego firmware:
BOLT WA45-15782 - 1 February, 2023
Added: Support for off-road routes with Trailforks
Fixed: Bug fixes and stability improvements
#wahoo #rower #szosa
Zaloguj się aby komentować
Siema rowerowe świry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przymierzam się do zakupu rowera.
Zastosowanie: all-around, planuję jeździć do pracy (miasto) i jakieś dalsze wyprawy po asfalcie, szlakach rowerowych. I ważna dla mnie rzecz, żebym siedział na nim wygodnie, a nie pochylony jak na ścigaczu. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Generalnie to mój "pierwszy" rower, tj. pierwszy który sam kupię. Wcześniej jeździłem różnymi, góralem, damką itd., ale to na takiej zasadzie, żeby podjechać na boisko, do sklepu itd.
Gość w sklepie polecał Kross Heksagon 5.0, ale poczytałem wypowiedzi eksportów na wykopie i zacząłem zastanawiać się nad Lazar integral v3? Który będzie lepszym wyborem? Może coś jeszcze innego polecicie?
Zdjęcie dla zasięgów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rower #rowery

@janlaguna Ja od 3 lat posiadam lazaro v3 i jestem zadowolony. Już troszkę nim przejechałem i zero awarii czy zerwanych łańcuchów
@janlaguna Jaki byś rower nie kupił, to ważną sprawą jest nie zawalenie serwisu, szczególnie polecam pierwszy rok robić to samemu. Pozwoli Ci to nauczyć się jak w przypadku awarii w trasie sobie poradzić samemu, jednak trzeba mieć narzędzia i trochę umiejętności!
@janlaguna ja jeżdżę codziennie cały rok do pracy rowerem - i tym samym rowerem na wycieczki takie krajoznawcze po 100 km po różnym terenie. W tym celu jeżdżę rowerem tzw. trekkingowym i spełnia swoją rolę doskonale. Mój to Kross Trans 7.0 (już nie ma go w ofercie), ale jest cała rodzina tego modelu w różnych cenach i wyposażeniu. Polecam po 4-letniej praktyce.
Zaloguj się aby komentować
Mordeczki przy napędzie 3x10 na jakich przełożeniach jeździć, żeby uniknąć zbyt dużych przekosów. Można wychodzić poza zaznaczone obszary czy raczej nie? Mam na myśli długotrwałą jazdę/
#rower #rowery #gravel l #szosa #mtb

@wonsz Miałem zamiar dokładnie przeczytać i przeanalizować całość, ale po pobieżny przejrzeniu trafiłem na bardzo ciekawe zakończenie: "Koniec części pierwszej. W części drugiej rozprawimy się z mitem czystego łańcucha." i już sam nie wiem
@bladybezczel rozumiem że mity można tylko obalać rozprawiając się z nimi?
A generalnie ten artykuł pozwala mniej się tych przekosów bać. Osobiście nigdy bym nie wziął napędu 1xX.
@bladybezczel nic się napędowi nie stanie. Unikaj tylko skrajnych kombinacji, przy których i tak pewnie będzie słychać ocieranie i kup sobie przymiar, żeby wymieniać w porę zużyty łańcuch
Zaloguj się aby komentować
Opłaca się kupować lepszy łańcuch niż Shimano CN-HG601 do szosy z kasetą 11 rzędową 105 czy nie ma to sensu? Jeżdżę jakieś 2-3k km rocznie. Raz kupiłem najtańszy łańcuch SRAM i wg mnie był głośniejszy niż Shimano.
#szosa #kolarstwo #rower

@tufro A jeździłeś wczęśniej na KMC czy Shimano? Komfort masz na myśli głośność napędu?
@pingWIN Shimano. Tak, głośność napędu i przerzucanie biegów. Wg mnie na SRAM było głośniej (ten sam smar i częstotliwość smarowania) oraz lubiło haczyć biegi (umiem regulować). Na Shimano jest ciszej i nie haczy w ogóle.
@tufro @ujdzie @pingWIN zamówiłem ten standardowy CN-HG601 i będzie git
Zaloguj się aby komentować
Hejka, pora odświeżyć swoją rowerową szafę. Jakie sklepy online z odzieżą rowerową polecacie?
Jeżdżę wyłącznie rekreacyjnie na
#gravel #rower
Zaloguj się aby komentować
2198 + 17 = 2215
Wtorkowe pierdy w siodło
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Zaloguj się aby komentować
2 096 + 43 = 2 139
Kiedy bazy nie ma, interwały harcują xd
A dziś interwały średniej długości nad progiem (105proc ftp), 9x4min@272w (uśredniając), co daje równiutkie 4w/kg. Weszły jak Groenewegen w Jakobsena ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#rower #szosa #zwift #stacjonarnyrownik

Zaloguj się aby komentować
Mordeczki jak to jest z tym bikefittingiem? W kilku sklepach widziałem "stacje" gdzie można większość rzeczy regulować, ale zastanawiam się czy to służy do wyboru nowego roweru, czy też może być pomocne przy właściwym ustawieniu siodełka/kierownicy w obecnym. Jeżdżę na crossie/trekkingu jeżeli ma to znaczenie
#szosa #mtb #gravel #rower
Śmiało możesz iść z rowerem na którym już jeździsz
@bladybezczel jeśli "prawdziwy" bikefitting potrafi się zaczynać od 500pln to zakładał bym że tu masz możliwość regulowania ustawień sprzętu który jest w ofercie danego sprzedawcy.
@bladybezczel można sobie ustawić odpowiednio rowerek, bikefiting z prawdziwego zdarzenia zazwyczaj wiąże się z wymiana elementów takich jak np. siodło czy mostek i trwa dłużej niż półgodziny.
Zaloguj się aby komentować
A Wy jak tam, dalej baza?
Ja dzis solidny wpierdziel
#rower #szosa #hiponaszosie

@Hipo Suchoklates? Uuuu, widzę że pan to i w suchoklasectwie delikatesiki uprawia! Suchoklatesy to 50kg ważą a nie monstra takie olbrzymie! No to idę sie zbierać na trenażer pojeździć jakieś swoje coś tam. Jakieś sweet spoty czy jak się ta rehabilitacja fachowo nazywa...
@kapustaglowapusta 64kg przy 182cm. No jak by nie patrzeć to suchoklates:D
@Hipo O wuj. Faktycznie chudzinka z Ciebie
Zaloguj się aby komentować